偷回忆的猪
6岁就身高150cm，11岁进入八一大队，15岁进入国青队，16岁入选国家队，18岁成为国家队主力，之后多次帮助中国女篮获得亚洲冠军，26岁的时候，被WNBA的芝加哥太空人选中，她就是曾经的亚洲女篮第一中锋——陈楠。
陈楠生于山东青岛，父母身高并不出众，母亲160cm，父亲185cm，而她显然遗传了老爸的基因，在6岁时身高就来到了150cm，早早的在同学面前鹤立鸡群，最终陈楠身高定格在了197cm，而这在职业女篮里也不多见。
像很多优秀国内中锋一样，李楠也是八一出身，后来进入国家队并随队出征，那是她是队内的第一高度，年龄小，但是灵活度好，对抗也不差，且极度吃苦耐劳。2000年中韩篮协为了提升亚洲女篮整体水平进行合作，中国派出13人身高185cm的球员前往韩国作为外援，而陈楠就是其中之一，在韩国的赛场上，陈楠场均能砍下24.4分16篮板，命中率高达63%，一度成为球队得分王+篮板王，据说，因为强大的实力，韩国队员在后来的中韩对抗赛里看到她都会向她问好。
在国内WCBA（以前还叫甲级联赛），陈楠曾经帮助八一女篮获得3连冠，2010年广州亚运会和2011年的日本长崎亚锦赛，陈楠帮助中国女篮夺冠，2008年北京奥运会，中国女篮杀进4强，这是世界大赛中中国女篮16年来取得的最好成绩，而作为球队首发中锋的陈楠功不可没。
陈楠现状？
2012年，陈楠和丈夫巩宾结婚，巩宾就职于国家发改委，从小便和陈楠相识，两人可以称得上青梅竹马。2014年，陈楠和丈夫喜得一子。2016年，里约奥运会，女篮出现青黄不接的情况，内线空虚，这时陈楠义无反顾的再次挺身而出，“狠心”给儿子断奶后重回阔别2年的赛场，虽然中国女篮最终只获得第10的成绩，但陈楠这份为国家奉献的精神，永远值得尊敬。
退役后，陈楠成为了八一女篮的助理教练，主要负责球队的赛前技术分析和力量训练等工作。
篮球专区
陈楠在退役后选择了和心爱的人结婚生子，她的丈夫巩宾任职于国家发改委，身居高位是名高富帅，他和陈楠算是从小一起长大青梅竹马的一对，巩宾对陈楠也是发自内心的疼爱，曾在她受伤期间跑去她所在的地方给予了细心的照顾，对于这样的男人陈楠也没法放手，于是选择用婚姻来给这段感情一个交代
两人结婚后也有了爱情的结晶，生下了一个可爱的宝宝，大家看到小孩子的时候，也不无感叹基因的强大，未来可能又是一个同母亲一样强劲的篮球选手。
不过陈楠虽说退役了，但是她没有放弃对篮球的热爱，选择继续为中国篮球事业做贡献，不忘初心的她如今是八一队的助教。对于陈楠的选择很多球迷也是表示非常佩服，也很尊敬她能够将自己的经验传授给下一辈人才。
明月范
说起曾经的亚洲第一中锋陈楠大姐，我内心对她是记忆犹新，正是因为她的存在，才有咱们中国女篮当时的辉煌，她在中国女篮中的地位和姚明在中国男篮中的地位相差无几，这样的球员还是值得尊敬的，据悉，陈楠大姐目前已经是两个孩子的妈妈，但是她并没有离开自己心爱的篮球场，在2017年的时候陈楠就成为了八一女篮的助教，就像王治郅一样，继续为篮球事业做贡献，现在仍然在八一女篮指导新球员，为祖国贡献有力的篮球人才！
中国女篮的骄傲！陈楠
中国女篮第一大中锋陈楠，他的技术方面和王治郅是同一种风格的球员，不喜欢呆在篮下，而喜欢拉出来再绕进去进攻。她强攻能力强，但她标志性的动作与最犀利的武器是在罚球区附近，利用灵活的步伐绕开对手跨步勾手投篮！这样的技术让她可以随便对位各国中锋，只要形成单打，她的能力就像姚明一样扎实！所以在咱们国内她的名气就是中国女篮第一大中锋！
而女篮在很大程度上其实和男篮还是很相像的，创造过辉煌的时刻，也有过低谷，甚至在最低谷的时候都是靠全队的一个主力来撑着的，男队主要是易建联，女队就是陈楠，陈楠可谓是当时女篮的中流砥柱，没有她就没有当时女篮的好成绩，也正是因为她的坚持，女篮才可以走到现在。而女篮精神也是那一代人创立的，所以陈楠的影响力还是不错的！
而咱们中国篮球正是有了像陈楠大姐这样的球员的默默付出付出，让我们女篮才能在世界顶级球队上崭露头角，虽然说现在她已经退役，但是她的精神和能力一定会被很多球迷所铭记！
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陈楠，一个如今的球迷有些陌生的名字，可是这个名字，见证了中国女篮最好的时代。在郑海霞之后，陈楠坐稳了中国女篮第一中锋的位置，她强劲的表现也让很多球迷称呼她为“亚洲女篮第一中锋”，其实力可见一斑。SO，问题来了，曾经的亚洲女篮第一中锋、名宿陈楠去哪了？现状怎么样呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。
陈楠的篮球生涯
陈楠，出生于1983年，青岛妹子，身高197公分、体重90公分。6岁，身高将近150公分，陈楠的身高让她处处“高人一等”，也很受关注。因为身高的天赋，11岁，陈楠进入了八一体工队开始训练。1995年，12岁的陈楠开始进入八一女篮训练，凭借着爆发力强、进攻手段丰富，陈楠很快崭露头角，2000年，中国女篮和韩国女篮举行了一系列的比赛，17岁的陈楠成为了该系列赛的得分王和篮板王，虽然年幼，但是她在篮下的统治力让韩国女篮时叫苦连天。
17岁进入国家队，陈楠的篮球生涯履历很丰富，她打过以色列的联赛、也打过女篮最高水准的WNBA，当然也征战过WCBA，在联赛中，陈楠取得骄人的成绩，获得两届联赛冠军和WCBA十年最佳阵容中的最佳中锋奖项。在国家队，2008年奥运会，陈楠带队拿到了女篮第四名的好成绩，刷新了历史记录。在广州亚运会上，陈楠更是一个人托起了女篮，小组赛看下29分、决赛关键时刻2+1带队夺冠。2011年，陈楠率队获得亚锦赛冠军，她也得到了得分王的称号。
陈楠现状？
2014年，因为结婚生子，陈楠宣布退役。可是哪怕回归家庭生活，陈楠也保持了足够的强度。2016年，里约奥运会，女篮出现青黄不接情况，内线空虚。当女篮需要她的时候，陈楠不得不“狠心”给孩子断奶，再阔别赛场2年后，陈楠再次复出加入中国女篮，虽然最终女篮仅仅拿到第10名的成绩，但是33岁的陈楠表现已经是可圈可点。
奥运会结束后，陈楠再次选择了退役。退役后的陈楠出任了八一女篮的助教，继续为中国篮球的发展贡献着自己的力量。
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亚洲女篮第一中锋名宿陈楠
不得不说一代天子一朝臣，每一代女篮都有几个比较拔尖的球员，像上一代女篮球员陈楠，年少出名，并且被称为亚洲女篮第一中锋，光看这个称号就知道陈楠在篮球上的成就有多高。现在的球迷可能对陈楠这个名字也会略有耳闻，而这个响当当的人物陈楠现在有身处何种境地呢？
陈楠于1983年在家乡青岛出生，从小最突出的还是她那傲人的身高，或许这就是天意，注定陈楠和篮球有着不解之缘。年仅17岁的她就因为身高和超高的篮球天赋被选入国家队，虽然年纪小，但是陈楠在对篮球的训练上从不比别人少，仅仅用了一年就成为队里的主力球员。
当时为了提高亚洲的整体女篮水平，陈楠和队友前往韩国参加女篮职业联赛，在比赛中斩获篮板和得分王，可以说是用实力折服了韩国球迷，并从此开启职业的高光时刻。在2009年还因出色的表现被美职篮俱乐部看中，并作为外援加盟WNBA的芝加哥天空队，这是陈楠实力出色的象征。
2012年陈楠和爱人巩宾步入婚姻的殿堂，但是其实在之前就已经领了证成为正式夫妻。巩宾也曾是篮球运动员，两人相同的兴趣爱好成为他们爱情的催发剂，很快就坠入爱河，现在的巩宾还就职于国家发改委城市和小城镇改革发展中心篮球队，举办婚礼后两年就育得一子，幸福美满。
不过属于陈楠的职业生涯还没有结束，陈楠在生子后就以教练的身份供职于国家队，但是由于当时能够使中国女篮成功获得里约奥运会门票，陈楠又重新回归篮球场，为国家队效力，不得不说这样的魄力实在令人欣赏，在2017年，陈楠正式像篮球赛场告别，成为八一队的助教，也回归自己的家庭，现在的陈楠还是沉浸在幸福生活中，期待中国女篮越来越好！
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亚洲女篮第一中锋名副其实！巅峰时期的陈楠号称“女版姚明”，尤其是对于当年的中国女篮来说，陈楠1米97的身高，在内线绝对是最大的屏障。尤其是陈楠的爆发力和灵活性，在历届中国女篮中锋里都算的上顶级。而且陈楠在意志品质上也尤为顽强，骨子里天生自带的顽强作风为中国女篮赢下很多艰苦的战役。
陈楠出道即奠定“亚洲第一中锋”地位！
2001年，年仅18岁的陈楠代表中国女篮参加东亚运动会，在女篮的决赛中，年轻的陈楠单场砍下50分，这样的数据在女篮球员中是非常罕见的，所以陈楠也一战成名，让很多国内外球迷见识到了中国陈楠的威力！陈楠给我留下的印象就是，比陈楠壮的没有陈楠的灵活性，比陈楠灵活的没有陈楠的力量，别看陈楠身上肉少，但是对抗能力丝毫不差。
当时在亚洲女篮，中国队独占鳌头，为了带动整个亚洲女篮的水平，中国女篮派出球员到韩国联赛交流，陈楠就是“赴韩十三妹”之一。在韩国联赛中，陈楠再一次让韩国女球员领教了什么是中国高度。陈楠以场均24.4分16个篮板的数据，分别拿到了韩国联赛的得分王和篮板王，陈楠的出众实力震惊了所有韩国女篮球员。即使多年后陈楠在退役的边缘是，每逢韩国女篮遇到中国，都会率先和陈楠打招呼，可见陈楠在韩国女篮的影响力。
陈楠带领中国女篮取得16年来最好成绩；
2008年北京奥运会，中国篮球家门口作战，球员身上都背负着更加强烈的使命感，陈楠作为当时中国女篮内线的领军人物责无旁贷。最终陈楠和队友的合力之下，在家门口拿到第四名的好成绩，虽然没有创造历史，但是对于中国女篮的意义也是里程碑式的。2016年亚锦赛上，中国女篮战绩不佳没有直接拿到奥运会门票，已经远离赛场结婚生子的陈楠再次披上战袍，当时陈楠的宝宝还未断奶，陈楠为了中国女篮荣誉再一次挺身而出。
目前陈楠是作为八一女篮的助理教练，主要负责球队的赛前技术分析和力量训练等工作。虽然离开赛场，但是陈楠不会离开篮球，陈楠身上的女篮作风更是会传扬下去，未来陈楠在教练岗位上还会有更大的发展空间。没准什么时候以主教练身份再次为国效力也是有可能的。
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陈楠是不是亚洲女篮第一中锋不敢说，但一定是中国女篮的第一中锋。在其辉煌的职业生涯中，曾经历了两次退役，第一次退役不久便就结婚、生子，第二次退役后成为了八一女篮的助教。那么，现如今的她境况如何呢？
图一：陈楠
为什么说陈楠是中国第一中锋？
陈楠的篮球职业生涯总共分为三个时期，第一期快速发展期：陈楠自幼身高异于同龄人，不到6岁便进入小学一年级。11岁时，被八一女篮队看中，从此开始接触篮球。由于天赋出众，17岁的陈楠入选了国青队，1年狗成为女篮国家队的主力球员。
第二期辉煌期，在为女篮国家队效力期间，陈楠帮助中国女篮夺得亚锦赛、亚运会、世界大学生运动会冠军及2008年北京奥运会第四名的好成绩，并且在2009年入选美国女子篮球联盟（WNBA）。第三期发挥余热，2016年，已经退役5年的陈楠火线复出，只为帮助中国女篮通过里约奥运会落选赛。在陈楠十几年国家队生涯中，一直是中国女篮当之无愧的主力中锋，所以她也被球迷们亲切地称为中国女篮第一中锋。
图二：陈楠
陈楠的现状是什么？
陈楠第一次退役后，与青梅竹马的巩宾结婚。据说，陈楠在WNBA效力期间，巩宾曾专程前往美国陪伴了一段时间，令身在异国他乡的陈楠很是感动。二人于2012年结婚，2年后便有了第一个儿子。生活美满幸福的陈楠，本可以安心做一名贤妻良母，但是为了热爱的篮球事业，陈楠选择了二次复出。
复出一年后，陈楠圆满地完成国家队交给的任务，随后再次退役，并回归八一女篮担当起了球队助教。有球迷曾说，陈楠的经历很像乔丹，几次复出、几次退役，却仍然是球队中绝对核心。现如今的她，不再留恋于社交网络，全身心投入到了家庭与事业中。
图三：陈楠
如何评价陈楠？
作为球员，陈楠用自己的天赋与努力，帮助中国女篮成为亚洲霸主；为人妻母后，陈楠精心经营着家庭，做好相夫教子；作为助教，陈楠将毕生所学传递给每一名热爱篮球的年轻球员，如今生活得令人羡慕。
著名篮球解说员杨毅曾称，陈楠复制了乔丹昔日成就，她与苗立杰中国女篮的玄冥二老。但是不可否认，中国女篮在后陈楠、苗立杰时代，曾有过短暂彷徨期。不过，随着新生代球员韩旭等逐渐崭露头角，中国女篮必将再次雄起。
体育简评
在陈楠那个时期，她是当之无愧的亚洲第一中锋。陈楠是中国女篮第四位登陆WNBA的球员，她在2009年加盟芝加哥天空队。在芝加哥天空，陈楠出场26场，场均出场12.3分钟，得到3.7分2.1篮板，两分球命中率48.7%。
陈楠生于1983年，身高1.97米，11岁时进入了八一队，16岁就入选了国家队。17岁时，陈楠韩国的锦湖队选中，在韩国联赛效力期间，陈楠场均得到24.4分，16个篮板球，命中率高达63%。这样优异的表现，让她成为了韩国球迷心目中的明星，甚至成为了韩国球员的偶像。在2002年的釜山亚运会上，陈楠受到了韩国球迷热烈的掌声。
当年的中国女篮，内有陈楠，外有苗立杰，两人组成的双核心阵容在亚洲所向披靡，几乎拿下了所有的亚洲级别赛事的冠军。甚至在世界范围内，中国女篮当时的实力也属于世界强队。2008年奥运会，由陈楠和苗立杰为核心的中国女篮获得了第四名的成绩。这是中国女篮在世界大赛上获得的最好成绩，这一点连郑海霞都没有做到过。
陈楠的偶像是乔丹，她的职业生涯也和她的偶像一样，经历了退役后又复出。2012年，陈楠和丈夫巩宾完婚，婚后陈楠以助教身份进入了国家队教练组，备战2012年伦敦奥运会预选赛。实际上这时的陈楠已经退役了，但四年后的里约奥运周期，陈楠为了帮助人才断档的中国女篮获得里约奥运会门票，她再次披挂上阵。在陈楠的带领下，中国女篮如愿拿到了奥运门票。
2017年，完成了里约奥运会任务的陈楠再次退役，之后进入了八一队教练组。退役后的陈楠非常低调，她的丈夫巩宾也曾经是一名篮球运动员，身高2.04米，目前供职于国家发改委。两人在2014年拥有了爱情结晶，这个孩子的未来也许会和中国篮球结下不解之缘吧！
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有人亚洲女篮第一中锋称号的陈楠对于大家来说并不算陌生，作为曾经八一女篮和国家队女篮的主力中锋，陈楠的名字可谓是如雷贯耳，在整个亚洲都找不到对手。
陈楠有着197公分的身高，并非出生于篮球体育世家，父亲的身高只有185，母亲的身高只有160。陈楠上一年级的时候身高就已经接近150公分，如此出色的身高自然很被体育人员看中，在1995年，年仅11岁的陈南就进入了八一提供大队接受篮球系统训练。
或许是与生俱来的篮球基因，陈楠很快就适应并且爱上了这项运动，个人也非常用功，凭借着她的身高和技术完全可以作为球队的首发位置。尽管如此，她依旧不肯放松对自己的训练，吃苦耐劳，从不偷懒，对战术和篮球的领悟也非常高，很多球员和教练员都非常喜欢陈楠。
08年奥运会上的出色表现吸引了WNBA球队的注意，并且被其中一支球队选中。陈楠爆发力强，篮下技术出色，同时还拥有一首非常不错的中投能力，盖帽和篮板技术也特别强，是一个攻防一体的球员，就像易建联一样，中国女篮在她的带领下也取得了非常不错的成绩。
在12年他与爱人在北京完成婚礼，随后便积极投入到伦敦奥运会的备战当中，14年两人喜得爱子，当时的陈楠因为年龄和伤病原因已经退役，为了球队能在伦敦奥运会上有更好的发挥，她再次选择复出，如今的陈楠在八一女篮做助理教练，继续为中国篮球发展贡献自己的力量。
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曾经亚洲篮第一中锋，中国绝对核心“陈楠”去哪了？过得怎样？
陈楠或许目前很多球迷很陌生，然而对于老球迷而言，陈楠的名字“如雷贯耳”，因为在郑海霞之后，陈楠作为中国女篮内线的希望用能力证明自我，而其出色的能力也被球迷誉为“亚洲女篮第一中锋”，然而退役后的陈楠目前过得如何？为何在公众视野中很难看到她呢？
陈楠作为一名1.97米的身高内线打中锋正合适，而其从11岁时候就接触正式训练，在12岁的时候进入八一女篮系统训练，凭借进攻手段多样化，稳定的能力成为当时炙手可热的新星，直到2000年，中韩举办的友谊赛中，年仅17岁的陈楠得到这轮赛事的得分王及篮板王“双响炮”，不难发现，陈楠的存在令当时所有亚洲的对手畏惧不已。
陈楠直到17岁才正式进入中国女篮国家队，而其常打海外联赛的陈楠，也红极一时，据悉她征战过以色列联赛，甚至打过世界女篮水平最高的WNBA，当然还有WCBA等联赛；并且在WCBA联赛中，获得两届联赛冠军和WCBA十年最佳阵容中的最佳中锋；直到2008年北京奥运会中，陈楠率领中国女篮夺得第四名创造历史的成绩，可以说当时拥有陈楠的中国女篮不怵任何亚洲球队，甚至多次获得亚锦赛的得分王，这就是陈楠！
最终英雄总有谢幕的一刻，陈楠也不例外；在2014年陈楠结婚生子后选择退役，回归家庭生活，然而在2016年里约奥运会时，因当时中国女篮内线空虚，陈楠选择给当时的孩子断奶，直接披挂上阵，最终当时33岁的陈楠在比赛中表现可缺可点，不过很遗憾中国女篮在里约奥运会的成绩是第十名。在里约奥运会结束后，陈楠再次选择退役，而这次她担任八一女篮的助教，开始人生另一个规划，也一直再为中国篮球事业做出贡献，陈楠是当时老球迷心目中的“女神”，而其对于国家的荣誉感，这种精神值得所有人学习！
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