江益焱
我与2019年9月27号诊断为乳腺癌，还好发现的早，属于早期，接着就是做手术化疗一系列的治疗现在已经结束了，在家修养。由于之前我都是和公婆分开住的，现在我生病了，公婆搬来和我一起住，给孩子做饭。可是和老人在一块住不习惯，想让他们回去，可是又磨不开面子，再说他们走了老公不怎么会做饭，我该怎么办？每天就想这些问题，都快疯了，又担心再这样下去乳腺癌复方了怎么办？？？觉得活着好累
往后余生对自己好点吧
1.
心里过不去的坎，死一次试试呢？看看能不能放下。
我说的死一次，不是真的尝试着结束自己的生命，而是看看能不能把这个坎儿当成梯子，迈过去。
通常，我认为，最接近于死亡的时候，是我在坐过山车的时刻。我坐了一次过山车，也就知道为什么它如此刺激，但却吸引着这么多的人去体验。
是因为，我们没法体验死，但我们可以通过坐过山车体验一次将死的感觉。
也就是说，人只有在极端的情况下，才能真的知道对于自己来说，最重要的是什么。如果，在此时此刻，那个坎都不重要了，我们还需要再讨论它了吗？
这是一种方法：通过坐过山车等方式，让自己在瞬间清楚自己的现状。
2.
如果你尝试了很多种方法，但还是觉得自己过不去，那就别过去了。就躺下，静静地待一会儿。
你和这个坎儿待的久了，你也就越熟悉它。你越观察它，就会越发现，它其实也没什么。原来，你的恐惧都是被你的内心给放大的。
当你不再恐惧，甚至可以和当下的坎坷开玩笑的时候，它对于你来说，也就不再是困境了。
这是另一种方法：感觉自己过不去，那就躺下好好体会，好好观察。
3.
另外，与其说我们和坎儿过不去，不如说我们和自己过不去。
人生就没有过不去的坎儿，除了死亡。
死亡是我们每个人生命的重点，我们永远没办法改变的事实，除此之外，我们都可以通过改变自己的心境来改变自己当下的命运。
命运无常。就连斯科特·派克也常常说：人生苦难重重。
不至于每一个坎儿都要唏嘘感叹一番。好好地体会生活的酸甜苦辣吧，早晚有一天，你会觉得，好像那时候的日子，也没有很糟糕。
这是另一种方法，就是：常想人生不易，便觉坎坷平常。
安之腾
那是2008年那段时间我因身体不好在家休养。四月中旬的一天早上10点左右，我接到姐姐打给我的电话，姐姐给我说：妈妈身体不舒服，让我回去一下。我放下电话当时也不知道为什么我腿软的下不了楼，心里特别难受。我走到小区门口挡了一辆出租车，我不停的叫司机开车开快点。当我推开家门时，我看见姐姐正给妈妈擦洗，姐夫的妹妹也在跟前帮忙。我强忍着没让自己哭出声，我赶紧和姐姐一起给妈妈擦洗换衣服。给妈妈换好衣服，我就给我爱人打电话让他回妈妈家。然后我跪在妈妈身边忍不住哭起来给妈妈说：你为啥不等等我，咱两说好的，你要陪我一辈子的，你现在撇下我，让我以后咋活。我爱人回来看见我，将我拉起来说：你不要这样，你这样妈会走的不安心。你好好的，妈才安心。听了他的话，我强忍着不再哭。
和妈妈诀别的那天，我还没走到妈妈跟前就忍不住大哭起来跪在地上嘴里说：妈，你等等我，我离不开你。这时候和妈妈关系很好的阿姨拉着我说：“听话，你身体不好，不要哭，你这样你妈会难过的，你妈爱你，她不愿意看到你这样的，你好，你妈才能安心的走。”
那段时间是我生活最灰暗的日子，我成天以泪洗面，看不到生活的快乐，我的身体也是状况百出，成天跑医院看病。
后来的一天，我爱人给我说了一句话：“你成天这样的，有没有考虑过妈的感受，你忍心让妈走的不安心，更何况你就忍心撇下8岁多的孩子，让孩子失去母爱”。是他说的话让我醒悟过来，我不能只顾自己的感受，而忽略身边的人，我更不能撇下孩子。
从这以后，我开始调整自己，每天让自己忙碌起来，上班，照顾孩子和家庭，自己没事就阅读书籍，听音乐等，让自己走出伤痛。
生活还要继续下去，自己要好好的生活，这样才能告慰妈妈的在天之灵，让妈妈放心。
爱萍
我在上高中时开始住校，每周末才能回家一次，学校离家大约十公里，骑自行车还是要一个小时，在冬天的周末，回家是一件辛苦的事，西北的冬天，风雪肆虐，我骑着自行车，冰粒子迎面飞来打的脸生疼，眼睛都睁不开，还要时时顾着骑车不要滑到不要撞到汽车。每当这个时候，我就觉得这一个小时简直就是地狱时刻，但我从未觉得过不去，因为我知道，不管怎么样，这一个小时之后，我就可以坐在家里的暖炉边，吃着老妈做好的热腾腾的手擀面，看着电视享受周末生活了。
我在上大学的时候，在大学生活动中心辛辛苦苦地工作，想要申请一个活动中心调音的勤工俭学岗位，那时的我觉得调音是世界上最酷的职业。一年以后，因为没有向领导问好，各项表现均为第一的我被学校领导直接除名了。那一段时间，我痛不欲生，觉得人生无望，觉得世界灰暗，觉得心灰意冷，觉得世界上不会再有其他的事情吸引我，姑娘和啤酒也无法再唤醒我心中的豪情，我也不再有心气干其他的任何事情。我觉得这是我过不去的坎了。没想到，过了三个月，我又开始活蹦乱跳，我想时间真是个好东西。
大二，我正式坠入了爱河。我爱上了一个已经有男友的女生，当然，在要放在现在，这根本就不是事儿，撬过来就完了嘛。但当时，我根本不敢做出怎样的举动，我担心周围的人发现我的小心思，但我又抑制不住地在那个女生面前表现。在这样极端矛盾的情况下，我开始有种受虐倾向，我到处搜集那个女生与他男友的种种亲密举动，然后我让自己万箭穿心心如刀绞，我觉得我不会再爱了。到了毕业时，那个女生和他男友若即若离，在一起巧合下，我竟然和她在一起生活了三个月。我们爱的死去活来。当时觉得过不去的坎，结果竟然以这样的喜剧方式结尾。
后来，在读研期间，我吊儿郎当，开始各种游戏人间，遇到不喜欢的老师公然不去上课，当然，老师也没闲着，直接给了我一个60分，这让我的奖学金突然变的异常遥远。我当时所有的生活费和学费都靠奖学金，要是这笔钱拿不到，我根本无法面对父母。那个时候我开始每天心事重重长吁短叹很不开心，即使我体贴可爱的女友劝解我，我还是觉得这是我走不出去的坎了。结果后来，我们导师在评委老师面前争取了一下，我竟然又获得了奖学金。这次事情之后，我突然觉得，这些坎，都不是那么可怕了。
好了，终于毕业了，一切都看起来还蛮顺利的，找了一份不上不下的工作，顶着家里人的压力留在了成都，开始准备结婚了，但女友爸妈开始不同意我们的关系，天天吵架，甚至要与我女友断绝父女关系母女情意。我们当时终日惶惶，想着怎么办怎么办，得不到父母的支持和祝福我们还怎么在一起？难道真的要将彼此都逼上梁山？但我坚信，这都不是坎，这些事情终究都会过去。后来在我和女友婚礼现场，她母亲哭的一塌糊涂，现在天天给我们做饭吃。
是的，看上去，我的这些所谓的结局都很美好。但如果是另外一种场景呢？如果我高中冬天冒着风雪骑车回家摔了一跤，如果我大学时期的女神没有给我任何机会就这么在我的生命中走过，如果我研二时的奖学金没拿到我腆着脸回家找父母要钱或者自己到处去借钱读书甚至没钱读书而直接辍学，如果我女友她爸妈坚持不接受我如果我老爸老妈没有拿出自己一生的积蓄给我买房的首付，如果所有的另一种可能都变成了现实，等事情过去你再回头看的时候，你仍会真正觉得那是一个过不去的坎么？
只要你的生命还在继续，只要时间还在流走，只要地球还在转动，那就没有过不去的坎，因为所有的难关都有破解方式，哪怕是以一种最难看的方式破解，它也会被破解。
等你回头看你的这段生活时，所有的事情都变得模糊，但惟独你那个坎你会记得清晰无比，但你回忆起时，你当时悲痛欲绝绝望透顶的心情也不再那么清晰，你只是会想，我原来还经历过这样的事情，以后还会有什么能打倒我呢？你唯一能能说的就是这句话：“我当时觉得我肯定过不去这个坎了，但我现在还是过来了。”
中国有句成语，叫苦尽甘来。我在小学时第一次喝茶，我当时觉得茶是世界上最难喝的饮料，好苦啊，远不如健力宝好喝。但我现在还是喝茶，每天都要喝，不喝头痛，我再也不会觉得茶是世界上最难喝饮料了，我喜欢第一口茶咽下去后，舌尖上的那丝回甘，那是世界上最美妙的味道。
所以，遇到坎，别怕，你一定要记得，一个月以后、半年以后、一年以后、三年以后、十年以后，等你回过头来再看这段时间，你不会觉得这是什么过不去的坎，你只会觉得，老子都经历过这个了，还怕啥？
日新微课堂
人生难免不如意，不要和别人过不去，更不要和自己过不去。如果是他的错，何必拿别人的错误惩罚自己？如果是自己的错并无可挽回，那么只能向前看向前走。没有过不去的坎儿，就像没有过不去的时间。
第一也是最重要的一点，该干嘛干嘛。地球不会因为你心里有了坎儿就不转，生活不会因为你心里有了坎儿就停滞，甚至身边的人们一切照旧。你就必须做你该做的事，该吃吃吃该喝喝，该上班上班，该挣钱挣钱。生命是用来珍惜用来创造的，不是用来挥霍和虚掷的。世间事除了生死都是小事，既然没死不能死，就好好地活，做一个人活着该做的事。
第二如果实在憋闷压抑放不下，可以放纵自己一次:醉一次酒，滥一次情，辞一次职，远一次游。但这只是个过渡，绝不可过度。不然那个坎儿就不只会是你心里的坎儿，会成为你人生路上的一个沟壑。有些疯狂的事一生只能做一回，比如为了看一个人跋涉千山万水，但不可耗尽一生；比如为了一件事酩酊大醉，但不可日日蹉跎。生活可能对你苛刻，你却要对生活宽容，因为生活的磨砺才会让你成长，你的不计较会让你面带笑容。努力，坚强，这世上哪个人活得容易？
最后，时间会淡化一切。任你怎样鲜血淋漓的伤口，岁月是最好的药，包治百病。即使不会复原；还会疼，但会结痂。留下的疤痕就是你最痛苦也可能是最甜蜜总之是最难忘的回忆。
所以，心上有坎儿就有坎儿吧，做该做的事，做好该做的事，最好做成该做的事。总有一天，回过头来，你会释然，与过去的自己，相逢一笑。
hyg陌上花开
内心的坎有二个办法解决：
其一，所谓“天下没有过不去的坎”，再过不去的坎，时间长了，自然会消淡的，时间是人生最好的良药，一切矛盾，一切忧恼，一切痛苦，都会随着时间，逐渐淡化！
其二，靠智慧看破内心的矛盾和烦恼，然后放下随缘，如此内心就趋于平静安和，轻松自在！
如何看破内心的矛盾和痛苦呢？矛盾痛苦因事而生，静下心来，参究事因，深入思考，来龙去脉，想透了，自然会发现，这世上所有事物都是因一念而生，亦会因一念恶灭，生生灭灭，具由我妄念支配，假使我把这些人生所谓的痛苦和烦恼，从心念中排除，内心哪里还有许多坎呢！
世间之事就是这样一个规律，你内心越担心，越恐惧的事情，偏偏越会发生。你越讨厌，越想避开的，生活中，他就像影子一样，不离你左右。人生中，你越希望得到的，越渴望获取的，往往事与愿违，即使你感觉如愿以偿了，但实际为此付出的代价，远远超过你得到的，所以你看，这世界万物皆跟我们的心性有关系，一切善恶因缘皆是自己内心心念感召的，唯有彻底放下患得患失和贪念婪欲的念头，生活中的烦恼才会越来越少，心中的坎就会越来越少，如此，你才会真正明白，什么才是幸福人生！
泽仁德喜
人生就是一条曲折的路！很多事情是不依人的意志为转移的，生活多有不如意，没有受不到的苦，没有享不到的福，酸甜苦辣走一遭，关键是要有一颗勇敢的心，坚强的毅力，从容面对一切，拿的起，拿的下，大丈夫能屈能伸，自破自解，人生没有过不去的坎，想想红军二万伍千里长征，八年抗日！酷刑下的革命烈士，为祖国解放和新中国建设牺牲的英雄们！你还有什么违心的？你还有什么过不去的坎，望你站直了，撕破衣服，解开心结，奔赴武汉，投入战斗，抗疫毒，做勇士！凯旋回家后，大吼一声:我心中的坎过去了！心中的坎解脱了！
夕阳红3065354969305
我不知道你怎么了，感觉你好像遇到问题了，每个人一生都不是平静的，当问题出现的时候，不要惊慌，不要害怕，调节好心态，不要不开心，静下心来，把问题找出头绪，慢慢的解决，适当地听一些音乐，放松自己，记住：不要拿别人的错误来惩罚自己，祝你好运
不要强迫自己去忘记什么，这样会适得其反，相反，时间会冲淡很多东西，开心也是一天，不开心也是一天，在于你自己的选择，建议你：1.和你很好朋友说说自己的事。2.在邮箱有个漂流瓶，在这里你可以诉说自己的心事，没有人认识你，而且你会得到很多的帮助，因为会有很多人帮你分担，我每次不开心就把自己烦心事写上去，然后让他自由漂，这样就会收到很多的建议，很不错哦
∥其实、每个人心里都有一个坎、
∥也如你所说、都一样过不去、
∥只是、你应该明白、那是注定了的、
∥一生之中、我们所要接触和面对的东西、
∥太多太多了、
∥不要悲观、这是正常的、
∥但是生活仍应继续、过不去就过不去吧、
∥就这样慢慢积压在内心深处、
∥其实、挺好、
∥要相信、那是感情作祟、
∥除非我们是花花草草、
∥最后、祝你天天开心、年年幸福！
既然过不去， 你就使劲想， 你看你能把他想到啥程度， 说出来， 见人就说 ，减压了 ，就没有这样郁闷了
既然忘不掉，过不去，那就随它吧。
与其花大把的时间外加痛苦硬碰，不如就放任...........学着去忘却...............
说出来，让你的朋友帮你一起走过去
心里过不去的坎，该如何解脱? 我不知道你怎么了，感觉你好像遇到问题了，每个人一生都不是平静的，当问题出现的时候，不要惊慌，不要害怕...
如果你在乎的人伤害了你，你很想原谅他们，却过不去心理的坎。怎么让自己解脱？ 你是在很理性的在思考或摆脱这种困境，你可以尝试一下去体验自己内心的感觉，很在乎的人伤害了你，你感觉很...
一罐煤气到底能不能死啊！我也想解脱了！谁都不管了！ 朋友，别丧。这大千世界，美好的事情多着呢。生活中有什么不开心的么？说出来我来跟你开导一下，不要闷在心...
爱旅游的小姜
个人认为，解铃还须系铃人，心里过不去的坎，在哪结的就在哪解，想要解脱，就得把事情弄出个究竟，明朗化，你才能抽身而退，不能为了面子，悠游寡断，这样只会让自己越来越纠结，没有什么能让自己从精神压抑中走出来更为重要的！否则没解脱可言！
题主你心中的这个坎，是你辜负了别人，做了不该做的？还是别人辜负了你，让你没想到能被信任的人欺骗，绕在其中不能自拔，无助？这样已经是自己把自己绑架了，确实得解开了，过往在怎么不堪，不能逃避，原谅还是被原谅，都要自己直接面对，因为其中缘由只有你自己清楚，好心帮你的插进来就是添乱。谁的心中都有过伤痛，但还得面对每天发生的一切，这就是坚强和责任，你想有解脱日，放下心中的包袱，就拿出自己的处事态度吧！希望你尽快走出痛苦，还内心安宁！
清心清新
过去了就别在追忆
人生确实有很多心里常伴的坎，看得开也就烦恼消散，看不开就满满折磨。
世上除了生死离别，其它都是小事。掉到沟里，也要仰望星空。
坎就个小沟，大步向前走，将是一望无际的坦途。
过去了就别在追忆，跌倒了要爬起来，不要跌倒还在那里打滚哀愁可怜。
生活从来都是你对它笑，它对你笑。生活你哭，它会给你递上纸巾，安慰说:不哭，那只是一个意外，一切都过去了，从新再来。
人生本来就是一条在时间长河你追我赶的道，时间会改变情景，驾奴好心态，心里即使是坎，把心情放出来换口气:去远方走一走，看南方的大海，看北方的飘雪，其实心里还有很多美好要继续。
过去了就别在追忆，风景很美，你的烦恼把过多的坎愁让美给掩盖了，那么就看不见世间的阳光明媚。
好了过去了就别追忆，世上除了生死，其它都是小事，坎又算什么。
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