农在天涯
有首歌是这么唱的：如果伤心总是难免的，你又何苦一往情深……
你之所以会觉得寒心，是因为觉得自己的付出没出得到回报，或者回报与预期不相符。
有句话说，如果你期望你的付出要有所回报，那你就输了！
为什么这样说呢，因为你的付出是带有条件的，无形中给自己的心理带来了负担。如果没有回报，你心理的落差只能自己承受。所以，如果你觉得某个人不值得你付出，就及时止损，如果你甘心为他（她）付出，就别有期望
爱自己，才能爱他人！一个连自己都不爱的人，你又拿什么去爱别人呢？！爱也是一种财富，拥有别人的爱，就是拥有财富，拥有自己的爱，才是拥有了宝藏。爱也是一种能力，你有爱的能力，是因为你有宝藏可以付出。
另外，就是要有一份平和的心态，看淡一些事情，把事情看得太重，伤的只有自己。人世间不可能都是有情有意之人，经历过了也就看明白了，对于那些薄情寡义之人，又何必太在意呢！
用心做事，用爱做人！可好。
风停雾染在人间
我是那么自卑，那么担心别人不喜欢我，所以，我总是尽力的讨好每一个人。也不懂得拒绝别人的要求，总是有求必应，把自己累的要死，逼得要死。
但是，有一天，我实在帮不了了，就告诉身边一个朋友说：“你看，她让我帮她干啥，我实在弄不了了。”然后，我还咬牙帮忙了。结果，我说的话传到了被我帮忙的那个人耳朵里，虽然我帮了她不止一次了，但她却因此跟我绝交了。
真的太寒心了。你对她们好一百次，一次稍微不好，就反目成仇了。虽然我可以不必在意，但我真的是个懦弱的人。
自此以后，我也知道，对自己好点才是王道。帮别人干那些活儿的时间，不如提高提高自己，让自己变得强大起来。
人生在世，活的洒脱一些吧。何必为难自己，要对自己好点。
红豆鱼
可是自从别人的口中知道了自己的另一个版本后，心里彻底心冷心寒，自己傻傻的付出，在背后却被家公家婆败得如此一分不值，说了好多好多我的坏话，但这些话当我的面他们从来不说，想想这么多年自己为了这个家没日没夜的上班，工资基本都上交做伙食费，衣服不舍得买好一点的，但他们仍然不满足，在他们心里女儿是宝，媳妇是草，最另人心寒的是甚至造谣老公要和我离婚，自己一心一意对待的人竟然这样对自己，真的彻底寒心了。这毕竟不是自己的亲生父母，亲生父母永远不会这样对自己的。
人真的是真正寒心以后，才懂得好好爱自己，这句话真的对自己启发很大。
宁宁生活记录
非常赞同这个观点！
我就是被老公和婆婆一次次的伤害而寒心的，以前有好吃的都给他留着，在外面顾全他的脸面。回他老家也是使劲的干活，都有些讨好婆婆了，你拿着热脸贴人家的冷屁股，没有意思，一次次的贴，一次次的冷，现在彻底寒心了！
1八卦
每个人都有自己的性格哦，跟自己的尊重。真的，有时候在一些小事情面前不觉得有什么，如果真的一旦寒了心的话，再善良的人，心再柔软的人，我想也应该没有那么，像以前一样了。
自己就是一个很好的例子。因为以前公公婆婆对我们也不是说特别的好，也不是说特别的不好，反而觉得过得去，我两个孩子没被我带过一天，我知道这也是天经地义的事情，自己的孩子凭什么要求他在那，然后像我们建房这方面他也没向我们帮忙，总的来说没给我们帮过什么一点的忙，但我也觉得没什么，就是突然，因为我老公生了一场大病，当时特别的严重，住进了ICU。然后生死未卜，因为我在老家宝宝还小过不去，所以也看不了具体什么情况，我爸爸在那边照顾自己的娘家爸爸，然后我给孩子他爷爷打电话说让他陪着，我带着孩子一起过去，他给我的回答是不去。我听到这个回答说实在的，真的很震惊。然后我说不去就算了，因为我带着宝宝也去不了，我就一直跟我爸爸沟通，然后因为缺钱我要给他爷爷打电话说能不能凑一点钱，我没有说找他要，但我也没说是借，因为当时根本说不了那么多，那两天脑子里面想什么都不知道，除了哭就是打电话，其他的什么都不知道，但他爷爷奶奶好像没这回事一样的，该怎么样怎么样，然后对我们也就这样子。那个时候真的觉得好难过，那不是别人生病了，是他自己的儿子他亲生的，他怎么会这样。以前我也觉得他对我们怎么样都无所谓，毕竟他是老人嘛，该怎么样就怎么样，该尊重还是尊重，该孝敬还是孝敬，可是经过这个事情过后，我真的心死了，因为我之前尊重他原因很简单，因为他是孩子他爸的爸爸妈妈孩子的爷爷奶奶，我理应尊重他，我们之间的唯一联系，这是他的儿子，是我的丈夫。但是经过这个事情过后，我觉得他连他儿子的生死都不管，我还有什么可以让我有那么大的心还跟他那么好的态度，跟他一起相处呢，我真的做不到。你真的狠心哪，以后我只管我这个小家好好的，说实在的，他们真的没跟我没多大关系了。怎么到生死关头的时候还这样过意的去。会要求你拿钱救他或者怎么样，我只要求你陪我去一趟都不愿意，为什么呢？天下所有人来说，这个要求应该都不过分，是你自己的儿子自己的孩子为什么不心疼呢？
乡下小红
如果你不曾摔倒过，你不知道谁会扶你，谁真的关心你，平时身边的朋友有很多，吃喝玩乐，无所不能，但当你遇到麻烦事的时候，你就会明白，生活里有很多事情都不是自己想的那么简单，你的快乐并不是每个人都愿意分享，你的痛苦也不是所有朋友愿意分担，烦恼只能自己消化，当你赚钱的时候，也就是你生活好的时候，会有很多亲戚朋友来走动，当你落魄了，说句话也没有底气，去求这些亲戚朋友帮助，有些亲戚朋友会找各种借口来推脱，能不让人寒心吗？落破了才能看出真正关心你的人，酒肉朋友只是玩伴而已，我的一位朋友把自己的结婚照发到了朋友圈里，他发现平时和他吃吃喝喝的朋友，没有一个给他发祝福，只有平时不怎么联系的人给他点赞留下祝福语，其实这就是现实中的真实，经历过这些事以后，也就明白了，有些人对你好，只是表面上好。在利益面前，都会选择维护自己的利益，而伤害苦苦维系的感情，人心换人心，有时候未必能够换来真心，寒心过一次，就不会在那么犯傻了，在这个世界里只有自己才能对自己真心的好呢！为自己好好活着，而不是什么都傻傻的付出！
流年v素写一世繁华
先说个身边让人心疼的案例吧！
她和他都是再婚，她有孩子他没有，她比他还大三岁！他们相识缘于亲人介绍！一开始，他觉得她还蛮漂亮，挺实在，不虚伪，能吃苦，还有能力！
她觉得他家庭结构简单，有学历，工科男，有赚钱资本，样貌还不错！彼此留给各自的第一印象和感觉都还可以，便开始了交往。
大多数女人，特别是带着孩子的再婚女人，到了一定的年龄，特别是细腻，又有点小敏感，还有点文艺细胞的单亲妈妈，恨嫁是种特别的情结！缘于有时无处话凄凉，莫名的伤感，还有孤枕难眠的黑夜，她很快就选择了结婚！
婚后她努力工作，认真学习，任劳任怨，竭尽全力对他好，对他家每个人好。买东西，第一时间想的是他，衣服鞋子好的贵的都是先买给他，自己随意舒服就好！她像一只不知疲倦停不下来的陀螺，忙忙碌碌了十年，生孩子养孩子养家，竭尽全力！
婚后十年，他失业6年多！婚后十年，她从他那得到的：十分难听的骂人，什么贱人烂人都骂得出口，祖宗十八代都被骂得要从坟墓里跳出来，她从来都没有想到一个男人的嘴如此扑街没遮没拦;
没有原则的打人，剖腹产不到半个月，一言不合，他就飞起一脚踹她肚子; 她也是真体会到什么是无情无义的直男：十年婚姻她有十一个生日，他一个也没记住！当然也从来没有收到过一句生日快乐，更别说一分钱礼物！
她都忍了，因为不想再离婚！底线就是不能有婚姻内背叛！结婚之前约法三章：不骂人，不打人，不要婚姻内背叛！可是，他偏偏要挑战她最后的底线，还一而再再而三地挑战，明目张胆，铁嘴铜牙，死不悔改！终于，在他再一次动手打人，再一次骂难听的话，再一次骂她不幸去世的父母时，她不顾新春佳节，爆发了！
他们的离婚，轰轰烈烈：工具是菜刀(不离她宁可去死），场地是派出所(下跪求签字），代价是五十万的赔偿(她赔他）！
再次离婚一年后我们见面，她神清气爽，步履从容，淡淡地告诉我，原以为婚姻能让人开心幸福，谁知二十年后又回到原点！两段婚姻，再回头看，除了满目疮痍一地狼藉之外，还有冰天雪地让人颤抖害怕的一身寒！
我问她想过为什么会如此吗？
她回答我：你当初告诫我的，完全是对的！
过去，她从来都没有好好爱过自己，她总是一心一意爱他人！一个不好好爱自己的人，别人又怎么会好好爱她呢？
幸福的婚姻都很相似，不幸的婚姻却各不相同！
其实每个人的内心深处，终极渴望都是：
有人爱，被人爱; 被某人深爱，深爱某个人！
陪伴一个人，从青葱到白头，从一而终！
如果不是寒心到极点，没有几个女人愿意走出婚姻这座围城！
但是也请记住：生命只有今生没有来世！
好好爱自己，才有能力爱他人！
从一开始就好好爱自己，
不要等到寒心彻骨之后才明白！
一抔芳泥
当你被伤得体无完肤的时候，你还指望谁？来拯救你几乎碎裂的心。沉重的夜色，接纳你感情的失重，苍白的月亮懂你落寞的无助。而黎明，是鼓励你告别过去，重新开始的光明。痛过哭过，悔过怨过，才知道只有把自己保护好，才能免受许多无谓的伤害。所以有时要自私一点，爱惜自己，才能更好的爱别人。经过这段伤了心的烟雨，相信你已经懂得怎样面对生活中的人和事，重新有另一种心情开始丰富多彩的人生。
杜彩萍
我给大家说一说我真的寒心的实例吧。我前年和对象闹矛盾，起因不大，都是鸡毛蒜皮的小事，但两个人各不相让，你一言我一语，恶语相向，战争不断升级，最后到了要离婚的地步。说协议离婚吧，那好，财产怎么分割？孩子归谁抚养？人家倒好，说，你净身出户吧。为什么呢？两套房子都在他的名下，和我没任何关系。这是什么逻辑？这是回迁房，是按人口分的，我也有一份。可他说了，你不嫁给我，你能把户口落下？没有户口，你能分到房子？所以，这房子从根上说是他的，和我无关！看着眼前一同生活了将近二十年的这个男人，我有些恍惚，更不敢置信，就算要离婚，也不至于这么狠心这么绝吧？更何况是我理应得的那一份。我为这个家所做的一切，没有功劳，还有苦劳吧？这二十多年，虽说没有了爱情，还有点亲情在吧？天天朝夕相处，就算和小猫小狗，也该有点怜悯之心吧？可他没有，一脸的决绝。仿佛我走出这个家门，是生是死，都和他没有半毛钱关系。刹那间，我的心哇凉哇凉的。这么些年，为了这个家，我起早贪黑，省吃俭用，不买昂贵的衣服，不抹高档的化妆品，一心一意，呵护经营这个小家，可最后，却得到他如此的对待。不值，太不值了！虽然事后知道，他不想离婚，就是要为难我！
从这件事上，我顿悟了很多，也反思了很多。人不能指望别人对你好，要学会自己善待自己，学会自己取悦自己，学会自己激励自己在这个世界上，你能依靠的人不多，必须让自己足够强大，自挡风雨。一辈子不容易，好好善待自己。
青山不改心依旧
是的，很悲哀。。。\r
是的，没有希望就没有失望。。。\r
是的，真正爱自己的就只有自己而已。。。\r
人，总要寒心一次，才懂……\r
才知道世界的真真假假，\r
并不是谁都能以心换心。\r
人，总要寒心一次，\r
才知道人生并非只有喜乐，\r
有些烦恼只能自己消化。\r
被最熟悉的人欺骗，\r
你看懂了什么才是人心，\r
被最深爱的人背叛，\r
你明白了世上没有一成不变。\r
有些话，\r
并不需要对每个人说，\r
有些路，\r
只能一个人默默的走。\r
别人不是你，\r
怎么会明白，你心中的苦与乐。\r
说到底，自己的人生，\r
只有自己才有资格说值不值得，\r
那些令你伤心寒心死心的人，\r
也不过是仗着你的在乎，才伤害了你。\r
别为不值得的人掉眼泪，\r
别为不值得的事费心思，\r
人生苦短，\r
一天都不能浪费在不快乐的事情上。\r
人，总要寒心一次，\r
寒心过后，愿你学会为自己而活。
