rosedameiniu
現在隨著智能化的不斷髮展完善，手機的應用也越來越普遍，如今的社會幾乎人人都有手機，也造就了手機不離身的現象。
對於手機是否耽誤了學習，我從兩方面來講解:一方面現在這個社會，如果沒有一部手機，還像以前不發達的年代來延續的話，我覺得也是不妥當。有了小小的一部手機，我們能解決很多複雜的問題，比如在學習中，出現了一道難以解決甚至有爭議的題目，僅憑自己一己之力很能完成，這時候通過查手機，上面會出現方方面面的答案，既快捷又方便。
而另一方面，手機用的不當也會耽誤孩子的學習。如今的小孩越來越難以滿足，不給他們手機玩就覺得空虛，無聊。有了手機和家人也很少溝通，雖說家長有時也會如此，但在自己小孩面前還是要稍微收斂一些。
解決的措施其實很簡單:首先家長要以身作則，給孩子樹立好榜樣。教育自己的小孩該學習時就要學習，學好後給孩子限定好玩手機的時間，不宜超過規定時間。
對於我自己來說，我在平時學習中還是很剋制自己的，如果今天沒做好我會反思檢討自己的行為，對著自己說:第二天要繼續加油改觀，不能邊刷手機邊學習，那樣反倒沒效率。
總之小小的手機帶給我們方便的同時也會影響到我們的學習生活，要儘早學會剋制，改掉邊玩手機邊學習的壞習慣。一開始大家都十分困難，學校也應該出臺相關政策，督促家長管理好孩子的學習請況。
上課時我們可以將手機自覺交到講臺上，養成上課認真聽課的好習慣，避免因手機問題影響到聽課效率。
一般情況下，手機影響不大，出臺相關措施是可以解決當前的難題。
小野尤里
作為剛大學畢業兩年的我對於被手機耽誤學習這個問題真的很有感悟。因為當年我讀高二的時候，我叔叔給了我一個智能手機，那時候在學校如果誰有個智能手機，大家都羨慕的不得了，因為能玩更多的手遊，所以每天晚上只要下了晚自習我就跑到學校圖書館樓下去蹭wifi,這樣的狀況持續了一個星期，我身感自己這段時間比較頹廢，整天想的就是玩手機，特別分心，最終這星期的週考成績班級排名倒數。後面班主任也找我談心，問了原因，我內疚的不得了，就下定決心要把手機放在家裡，絕對不帶學校來了。慢慢的，生活與學習都會到了正常的節奏，只要平常有點時間就和同學一起去籃球場打籃球，通過打籃球讓我忘掉了手機，也認識到了很多朋友，學習成績也不斷在提高。所以對與手機耽誤學習這個問題，我認為作為學生，當前最重要的任務是學習，不應該被其他的誘惑干擾自己，只要自己能夠深刻認識到這一重要性，我相信學習會有所進步提高的，生活也會變好。因為在正確的時間就應該做正確的事情，這樣我們的未來才會更加精彩！希望我能幫到你！
只識人間煙火
之前我特別沉迷於王者這款遊戲，天天一刻都停不下來。影響了生活跟工作。後來，我個人的情況，我身邊的同事、同學比我優秀的都好好在學習，提升自我，來獲取更好的生活，漸漸的我自己也反思自己，卸載了遊戲，並堅持每天寫日記，關於生活的工作的心情的，記錄每天自己全部，每天進步一點，成長一點。把重心移動，就會放下手機。
糖糖愛吃QQ糖
題主這個問題也是生活中的一個熱點問題，很多人都在受這種影響的困擾。從問題敘述上來看，題主還是一個很愛學習的人，也對學習很在乎的人，只是在手機與學習上分配的時間與精力不均衡，導致學習被耽誤，焦急的心情被激發，現在不知怎麼辦？
其他網友都給了你很多好的建議，這裡我只想給你一個新的視角：
首先：學習肯定不是被手機耽誤的，是什麼耽誤的或者說是誰耽誤的？當這個問題清楚了，很多問題就更好解決了。
其次，你現在在尋求幫助，讓網友們支招，這個很有積極意義，你的改變已經開始了，但需要抓住，不能前功盡棄。
最後，祝願您能找到良方，更好的享受這個時代科技發展的成果-手機帶來的快樂！更好的學習與生活。
博特班長
目前我國科技發展迅速，手機已經成為每個人衣食住行都離不開的東西。同時，在帶來便利的同時，也同樣造成很多人對手機有很強的依賴性。
要想避免被手機耽誤學習，我們就應該制定詳盡細緻的計劃。必須要把時間細化，具有可操作性，才能一點點的從手機的束縛中走出來。
還有一點，就是不要玩遊戲，因為都知道現在的王者榮耀，吃雞等遊戲，因其極強的趣味性和社交性，對廣大青少年的毒害太大，極其容易上癮。
計劃的同時，一定要進行自我剋制，自律是最終解決問題的關鍵。
最終一定可以恢復到正常學習生活。加油！
是你的雨成成吖
認識到被耽誤了，說明自覺能力還是有的，缺乏的是一點行動力。
如今，沉迷手機是越來越普遍的社會現象，不單是你有這樣的問題，還有很多很多人被同樣的問題困擾著。
下面有幾個小技巧可以幫助解決沉迷手機的問題。第一制定規則，第二學會自我放鬆，第三運動。
規定自己在某個時段必須不碰手機，比如上課時間，工作時間或晚上十點以後。另外，一旦意識到自己過度使用手機了，就在當下感知自己的情緒，看看是否產生了焦慮或愧疚。如果你使用手機的時候有負面情緒，那麼就立刻停止下來。停下來後立刻做別的事情，比如去看一下窗外，或者去一趟衛生間洗洗手。同時有條件的話，儘量參加運動，運動對身體有好處是一方面，同時能強制性地降低使用手機的時間。至少你在運動的時候打遊戲是比較困難的（笑）。
小麥看教育
首先第一點，就是應該放下手機。這是第一步，只有這第一步實現了，才有可能談其他的。如果自己實在自控力不行，就把智能手機扔了，買個老年機。第二就是心態問題，不要自卑消極，每個人人生都會走彎路，你也只是犯錯了，並沒有犯罪，要學會原諒自己，接納自己，然後從現在開始，好好學習。
用戶9606031396843
我30多了，還在玩手機遊戲。我的個人建議。
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老三的路
可以嘗試著“延遲滿足感”這種做法，目前比較流行，很多人都會嘗試。
比如早上睡醒，就很想玩手機，那麼這個時候就可以哥哥自己定個小目標，先學習半小時，在玩5～10分鐘手機，過後繼續學習1小時，在玩15～20分鐘，這樣以此類推，就可以避免因為一直玩手機。
方法因人而異，有時候也可以一上午都在學習，然後到下午可以允許自己玩久一點。
慢慢的嘗試，沒有最好的方法，關鍵還在於自己有沒有真正想學習的心
三果影視剪輯
需要自己有明確的未來規劃，自己將來是繼續深造，還是出來工作
如果是工作，想進入什麼級別的公司，他的要求是什麼，你現在需要怎麼做才能達到他的要求
如果是繼續學習，那更要努力，畢竟分數是硬標準
我想主要是沒有一個明確的動力讓自己離開手機，也是沒有足夠的壓力讓自己動起來
