小黑创业记录
您好，每个人随着年龄的增长，身体器官功能所表现出的退化，特别在接近六十岁时特别明显。
意见建议：此时首先应规律饮食、科学作息，保持良好心态和情绪，也有必要每天进行适当的锻炼、另外有必要每年去医院体检一次，发现早期问题及时治疗，防患未然为上策。有具体问题时欢迎来问，祝您生活愉快
善美天成
唉，各种各样的压力，晚上想得多，想睡都睡不着，别和我说:那就什么都不想，好好睡觉吧。我也想睡啊，可是脑子不受控制，非要想些有的没的，我也想好好睡觉，一觉到天亮的那种，可是不行啊，年纪越大，身上的包袱越重，不到自己行将就木的那天，是不会松懈的。
二十岁之前，我生龙活虎到处蹦跶每天有用不完的精力，身体棒得一年不感冒一次。三十岁之后，结了婚，有了孩子，家庭琐事，就业问题，养小的，照顾老的，身体慢慢被拖垮，一天不如一天，我知道这只是一个过程，随着年龄增长，身体肯定会走下坡路，我只是觉得，时间能走慢一点，太快了，我跟不上。
花开荼蘼60
身体一天不如一天的因素很多，1：年龄大了，身体各器官一步步衰退，免疫力逐步下降。2：身体体质本来就差。3：身体处于亚健康状态，没好好保养自己。4：没坚持正确的体能锻炼。5：生活环境影响生活质量。6：心态没放松，要乐观对待生活。7：工作劳累，没注意休息。8：家庭经济状况、家庭成员和睦相处是不是很融洽。9：有没有遇到烦心事,忧伤事、事事顺心不？如意不？每天你都开心吗？10：要补充食品营养，多交朋友，多与人沟通，多参加社交活动，培训积极乐观的心态，心要放宽，遇事不能过于纠结。
方征中
人们对于身体的健康问题是十分重视的。人们在日常生活中，会因为各种症状，感觉到自己的身体一天不如一天。所以，人们这时候就会选择去健身房，想要强健一下自己的体魄但是，在经历了一段时间的训练后，你还是会觉得自己的身体一天不如一天。下面是主要原因。
身体一天不如一天
第一，过度劳累以后去健身房。
有些人在进行工作后，身体已经处于一种疲惫的状态，但是，还是喜欢到健身房进行一些运动，因为每天都会去有一种习惯，但是，这时候身体的机能是处于一种非常疲惫的情况下的，如果进行一些健身运动，不但起不到健身的效果，还会对身体造成其他的影响，所以当身体处于疲惫的现象是一定不要去健身房进行运动，应该进行充足的睡眠。
身体一天不如一天
第二，方法不对。
我们进行一些健身运动的方法是非常重要的，如果你在今生实现责的方法不对，可能会对身体的一些其他功能造成一定伤害，让自己身体变得一天比一天差，所以，如果进行健身运动时应该，选择正确的方式进行运动。并且如果身体出现，进行一些运动后，某个部位有各种不适，应该避免在运动时触碰到此部位。
第三，没有过疲劳期。
一些人经常去健身房进行运动，可能会因为坚持的时间不是过长，身体会处于一种疲劳的状况，这是身体的一种正常现象，也被我们称为疲劳期，可能是因为自己没有过，本疲劳期，所以，有时会感觉身体比较劳累。但是，可以经常地坚持长时间疲劳期过去以后，身体会有很大的改善。也会取得很好的效果。
身体一天不如一天
健康的运动在我们的生活中是必不可少的。
如果不经常运动，身体的血液流通便会加慢，从而使自己的身体免疫力下降，随之而来的就是各种各样的病症，所以平时应该增加自己的健康运动，并且选择适合自己的运动方法。长期的坚持便会有很好的效果。
孙大圣0
有两方面原因，生理和心理。
把握好这两方面可以，可以回到十年前。
生理方面的原因是。
人是会慢慢变老，身体素质肯定也会越来越差。
但是你只关注这些，那肯定是不对的。你需要关注的是要锻炼，每个星期锻炼三次，基本上医院就跟你无缘了。
身体素质和免疫能力也会得到极大的提高。
心理方面的原因其实更重要。
首先你跟你同龄人都是你年纪差不多的人在一起，他们就会暗示你，你的年纪比较大了。
所以多和年轻人一起互动互动。
还有最重要的就是，因为人越长大，压力越大，无形的压力会造成身体很大的负担，不能健康向上的生活。
所以我个人建议，锻炼，放松心情，对身体会很有好处。
在此我祝愿你，充实自己，认识自己，锻炼自己，人生才能活力多彩，精力旺盛。
散发阳光的大帅宝宝
你好，我是阿波，这个问题我觉得我们每个人都有这样的感觉，因为现实生活的节奏越来越快，工作的压力，生活的无奈等等，最重要的一点就是随着我们的年龄一天天的长大，身体的各方面的性能也会大不如前，人在老去，身体也会跟着老去，其实我们大家经常听到的一句话就是什么都不重要，身体最重要，可是这句话说起来简单，真正能做到的又有几个了，每个人都会有自己的不同解释，工作压力大，要是不努力工作，可能就会失去这份工作，小孩儿子又要交学费了，爸爸妈妈的身体都不好，像这些问题我们怎么能够停的下来，怎么能够照顾好自己的身体，其实有时候自己也知道自己的身体扛不住了，可为了家为了自己的亲人还是要去努力，因为这是我们的责任，面对这些我们真的没有任何理由去说什么，我们每个人遇到的问题，遇到的压力都不一样，在这里，我想对所有的人说，大家在努力，拼命的时候适当的注意一下自己的身体，因为也许在你心里你认为最大的幸福是给这个家最好的生活，也许在你的家人眼里你的身体健康才是他们最重要的。因为只有你的身体好了，他们才会觉得幸福，才会觉得开心。这只是我个人的一点看法，也是我的一点真实感受。希望我的回答能够帮助到你。谢谢。
80后阿波
白永明
人们对于身体的健康问题是十分重视的。人们在日常生活中，会因为各种症状，感觉到自己的身体一天不如一天。所以，人们这时候就会选择去健身房，想要强健一下自己的体魄但是，在经历了一段时间的训练后，你还是会觉得自己的身体一天不如一天。下面是主要原因。
身体一天不如一天
第一，过度劳累以后去健身房。
有些人在进行工作后，身体已经处于一种疲惫的状态，但是，还是喜欢到健身房进行一些运动，因为每天都会去有一种习惯，但是，这时候身体的机能是处于一种非常疲惫的情况下的，如果进行一些健身运动，不但起不到健身的效果，还会对身体造成其他的影响，所以当身体处于疲惫的现象是一定不要去健身房进行运动，应该进行充足的睡眠。
身体一天不如一天
第二，方法不对。
我们进行一些健身运动的方法是非常重要的，如果你在今生实现责的方法不对，可能会对身体的一些其他功能造成一定伤害，让自己身体变得一天比一天差，所以，如果进行健身运动时应该，选择正确的方式进行运动。并且如果身体出现，进行一些运动后，某个部位有各种不适，应该避免在运动时触碰到此部位。
第三，没有过疲劳期。
一些人经常去健身房进行运动，可能会因为坚持的时间不是过长，身体会处于一种疲劳的状况，这是身体的一种正常现象，也被我们称为疲劳期，可能是因为自己没有过，本疲劳期，所以，有时会感觉身体比较劳累。但是，可以经常地坚持长时间疲劳期过去以后，身体会有很大的改善。也会取得很好的效果。
身体一天不如一天
健康的运动在我们的生活中是必不可少的。
如果不经常运动，身体的血液流通便会加慢，从而使自己的身体免疫力下降，随之而来的就是各种各样的病症，所以平时应该增加自己的健康运动，并且选择适合自己的运动方法。长期的坚持便会有很好的效果。
过往\n
你的身体一天不如一天的原因我认为是两种人。一种是年青人，由于某种原因，设有坚持锻炼，不願锻炼，使得体质下滑，肥胖，腰围增大，造成三高。身体则越来越次，给病魔造或可乘之机。二是上了年纪的人。是由于家庭或疾病造成，家里没给过多的锻炼时间，生活按排过于饱满。腿部，腰部，关节等有疾病的人。平时缺乏锻炼，少活动，就会随年龄的增加，身体也就一天不如一天了。我们不再忙，身体上有何种疾病，都得锻炼，找自己适合的锻炼方法，时间长了，一定会收益的。能提高对疾病的免疫力，只有身体好，才是最幸福的。
戴淑年
如果你觉得你还年轻，而身体却一天不如一天，这是你的身体免疫系统在向你发出求救的报警信号，你的工作生活方式可能偏离正常轨道，造成身体的劳累透支，或者是疾病初期症状，有必要做个健康体检筛查防患于未然。如果是上年纪的人，这虽然是有自然规律作用的结果，但是若变化太大，排除疾患的原因，则要注重调整养生方式，饮食上吃些有营养易消化食品，作息坚持早睡早起，每天安排时间做些适量运动保持心态乐观等，多与同龄人沟通交流也是有帮助找到好办法的。
正伍行
身体健康好坏，1、饮食结构不合理，暴饮暴食。2、不良嗜好，吸烟、喝酒3、晚睡、10点前不睡不要脸、0:00睡觉不要命
