用户4364707742615
可能是你的基础代谢高，少吃可能会低血糖才会晕。如果想减肥，我可以告诉你方法，亲测有效。我是用半年时间从184斤减到136斤，现在还在减肥中。首先，饮食习惯要改一下，不能节食减肥。网上很多减脂餐，做起来吧！或者外卖吃减脂餐也好。米饭面条馒头等主食换成紫薯，玉米，山药。两餐之间加水果。其次，运动，虽然运动不是必须的，但是运动能帮助我们增加代谢，增加骨骼肌的含量。可以做一些波比跳，开合跳这种好操作的运动。加油！你值得拥有更好的！！！
贩卖一双巧手
居然有个跟我之前身材身高差不多的人，其实我也有过这样的经历。
虽然说这个身材不算胖但是还是会有些肉嘟嘟的，
就是想再瘦个几斤，你不一定要去节食，这样对身体不好。你可以荤素搭配，少吃油盐重的食物，尽量每天吃的清淡，正常吃饭就可以，饭量可以控制在八九分饱，只要感觉不饿就可以了，一天三餐，早餐很重要，所以一定要吃，还可以搭配一些排毒瘦身产品，是很有效果的，毕竟你也不是很胖不需要那么刻意努力的去减肥，身体最重要。
以上仅供参考，祝你早日变成闪电⚡️女神哦～媛兮866
建议可以先去医院检查一下，头晕并不一定是少吃引起的，相信医学，这样已经也放心了
如果医院检查确实是少吃引起的，建议借鉴减肥人士常用的方法，少吃多餐
现在的人比较追求瘦瘦瘦，你这身高体重其实是正常的标准了，不用太刻意控制饮食，但也不要因为饿而去暴饮暴食
平常可以加个锻炼，跳跳操什么的，这个也不是要减肥，而是人多锻炼了，精神气会好很多，也有可能会在一定程度上缓解头疼
幸福俚
头晕就躺会儿……
暮然老爹
你的身高体重是还可以的，不需要刻意的节食了，你可以吃些高蛋白的食物比如：奶制品或者豆制品，水果蔬菜要多吃，保持营养均衡
梅与荷相伴
身高一米七，体重一百零八，我天我感觉我的腿很粗，打算去抽脂。不吃饭头晕的话建议你躺着不要乱动，睡着就不晕了。我从160斤减到这样的
月夜戏天
每个人的身体有针对自己的体质，身高，体重而产生的基础代谢率(收缩压–舒张压+脉搏–111),达到基本的供能，有些人少吃的话，满足不了机体正常的供能，容易出现低血糖反应，头晕是最基本的症状，所以就算要少吃，也不能少于平常的基本饮食量。
涂味清欢
我就是160米，120斤。我现在尽量少吃，目标110，不头晕。本来一直我都是微胖型的身材，但是穿衣服比较好看。是那种脱了有肉，穿衣服显瘦的那种。还是希望减掉10斤，身体健康
沈家有女
食物的减少会导致血压的降低。不要轻易节食。伤到脾胃后悔。
奶爸说养生
哎，继续发愁，什么时候能瘦呗[捂脸][捂脸][捂脸]
