温柔不是姐的范93692436
1.明确目标。心中有目标，才能不迷失自己。要把近期的生活目标列出来，把能够在现有条件做到的，努力去完成。
2.拟定计划。对近段时间每天的生活都有计划，按部就班学点东西，实用技能也好。实在不行，学学做饭，少叫点外卖，少吃点方便食品，也好过每天打游戏。
3.适当娱乐。我自己现在每天打一两场《和平竞赛》，《保卫萝卜》。然后看看电影，电视，专题片，纪录片，长长知识。
4.提高自律性。自律才能让人生更加有收获，随波逐流，只会让生活层次越来越低，只有不断努力才能迎难而上。
游戏，玩儿会儿就行了，干嘛要始终沉迷游戏呢？伤身伤财。
五月飞雪ing
举报，状告游戏公司（开个玩笑，但是你要这么做我相信很多人支持），我是农村的，村里几个小孩玩得很疯，后来我跟他们父母说了一件事，就是定点定时一起学习，这样一个人也觉得不好玩就都会加入学习行列当中。现在效果不错。小孩需要伙伴，你们大人可以成为他的伙伴，你品，你细品
笨笨元仔
因为新冠肺炎疫情的关系，全国的中小学都延迟开学了，孩子们要继续宅在家里。从春节开始，大多数孩子们都宅在家里不能出门，不能外出，就减少了很多外出活动时间，好动的孩子在家里是闲不住的，于是电视和手机就成了他们的最爱，但是长时间面对手机和电视，对孩子的眼睛发育非常不好，这也让很多家长非常焦虑。小朋友宅在家总想看电视玩手机该怎么办？
1.读书
很多小朋友都喜欢看书，寒假时老师一般也会列个书单，家长可以按照推荐书单给孩子购买图书，或者图书馆借书，这样既能消磨时间，还能增加阅读量，可以说是很好了。
当然，现在是疫情期间，不方便出门，就利用家里现有的图书，好好的和孩子一起培养一下阅读习惯。
2.拼积木、画画、做手工
拼积木、画画、做手工……这几项活动都是孩子们喜欢的，做起来也比较耗费时间，同时还能培养动手能力，可以说是疫期宅家里陪孩子消磨时间的上佳选择。
3.做美食
网上流传着一个段子：疫情结束后很多人会失业了，因为大家都学会了包饺子、做蛋糕、做面包、做凉皮。
这段时间妈妈群里晒得最多的就是美食了。上班族妈妈平常没啥机会给孩子做好吃的，这次被迫宅家里，可以说是难得的机会。而不少美食是可以和孩子一起做的，比如包饺子、烤饼干、做披萨……又有趣又有美食吃，孩子们会非常喜欢的。
4.室内体育活动
对孩子来说，运动是不能少的，不能进行室外活动了，可以选择室内活动，比如下棋、跳绳、踢毽子、仰卧起坐、跳舞毯等，我家把茶几腾出来做成了乒乓球桌，每天都要来上几局，趣味性够，活动量也够。
5.上网课
这次疫情期间，好多寒假课外班都改成上网课了，我家也不例外。不过需要注意的是，上网课一定注意时间，最好选择大屏点的设备，不然对孩子的眼睛伤害挺大的。
最后最重要的一点，就是这些事情你要陪着孩子一起做，自己也不用玩手机看电视，做好榜样的同时也增进亲子关系。
对三要不起123
长时间沉迷并不能缓解焦虑，甚至带来比较糟糕的情绪，最好是动起来，忙起来，这样没时间想焦虑的事情。陈雪峰建议，面对疫情，家长和孩子最好是互相尊重，共同谈论计划；生活计划中，应该有娱乐和做家务的时间；学习计划也很重要，学生应该做到和在校一样自律；家长情绪也很重要，家长不要焦躁，保持情绪稳定；对青春期的孩子，家长要多商量，少管制。
不過风迷眼
受疫情影响，全国各地学生开学纷纷延期。
2020年这个豪华加长版的寒假对于熊孩子们来说，真的是太过瘾了。有家长反应，孩子成日沉迷游戏，手机、电脑一个不落下，有的孩子甚至一天游戏长达10个多小时。这个数据是很可怕的，除了睡觉，孩子几乎每时每刻都沉浸在虚拟的游戏世界。
这不仅会影响视力，对孩子整体的身心健康发展都是不利的。
由于现阶段疫情还未完全控制，孩子们每天不能出门，每天在家能干什么？除了上网课，阅读，锻炼，还有哪些事情呢，过去那些辅导班现在也上不了，孩子的生活一下子就变得枯燥。我们不可能也做不到逼着孩子整天都在学习，我们只能找一些孩子喜欢做的事情。
其实很多时候，孩子沉迷网络，是和家长离不开的，很多人下班吃完饭就是在那玩手机，和孩子有很少的关心和交流；或者是忙的时候，就把手机给孩子，这样日积月累下来，孩子也变得神秘游戏，不愿意和家长交流。所以家长是要从自身做起，找出自己的问题，给孩子竖立一个好的榜样！
旺仔小乖生活记
现在教育实施了停课不停学的计划，在家里上网课有利也有弊，首先原先成绩和自制力比较好的学生会借此机会学习，也会有孩子自制力比较差，不知道应该干什么。这次对于学习成绩优异且习惯良好的学生几乎没什么影响，但对于学习成绩中等及偏下且没有良好的自控能力的孩子确实灾难性的，在没有良好的习惯和自律约束的情况下，时间一点点流逝，比你优秀的还在努力，你却在一天天退步。
每个假期都会冲出一群黑马，同时也会坠落一片星辰。且行且努力!
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一、阅读
可以给孩子做一个每日的时间规划表。比如可以早上的话可以去让孩子去看书，家里买一些书，课外读物等，一方面培养孩子的一个阅读兴趣，还有就是提升他的阅读理解水平能力。
二、亲子互动
可以去陪孩子做一些亲子间的互动游戏，现在疫情期间，父母相对来说比平时应该在家里的时间会长一些。比如可以做一些乐高，手工剪纸，泥塑等等之类的，这样也能开发孩子的一个创造力和提升他的审美观，这都是非常好的。
三、运动
规划每日运动的时间，那在家里宅着每天吃饭睡觉，不运动的话，对孩子的健康也不太好，所以可以去在网上找一些在家运动的项目去做。还有就是针对于孩子喜欢玩游戏，其实可以给他每天规定10~15分钟一个游戏的时间，劳逸结合嘛，也不要一刀切，就是纯粹不让他玩。那样反而适得其反。
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余生活的更精彩
学生应该以学习为主，但在现在疫情时期不上课时，1、在家应合理安排娱乐和学习，虽然学习没有上课，2、在家也应把自己有些课程进行辅导和自学，不然，等到学校开学，由于学期的课程有点紧，学校老师会加快上课进度，3、学生自己最好先进行一些预习，更能适应上课。4、游戏还是尽量不要沉迷比较好，学习以学习为主，别养成习惯，适可而止。祝你学习进步。
DJ炫音嗨
青少年时期尤其是男孩子喜欢玩游戏是正常现象，对于稍大点上中学的孩子与其家长每天监督，倒不如从侧面适当的影响。
现在很多家长暂时都在家里办公，一般来说每天晚饭之后都会让孩子去玩，这个时候收拾完家务家长可以继续自己的工作（没有要做的工作也可以做点别的遮掩一下），这样孩子出来找你的时候会看到在工作的你。时间越长在孩子潜意识里会形成自己的父母为了家庭每天忙于工作，自己也要努力学习不辜负父母。当然，时不时的和孩子说说话，谈谈心，一起出去玩玩也是必不可少的。
五七ABC
沉迷就是上瘾，瘾是不好戒的。就像吸毒成瘾一样。首先和孩子做思想工作，最好让他自己理解，配合戒瘾。实在不行，就要狠得下心，先把电脑撤了，让他没有东西继续玩，然后陪他度过这个艰难的日子，比如陪他锻炼身体，做他喜欢做的有意义的事情。坚持几周让他把注意力转移到别的事情上就好了。这个过程家长一定要有耐心，爱心，要付出多一点，不要急躁，更不要打骂。玩给孩子关爱和信心，陪孩子改掉坏习惯。
