绵绵p1p1
有些事情不是原谅，而是选择了放下。
确实，原生家庭和早年经历对我们的影响都很大，但这种影响真的是不可磨灭的吗？我们一辈子就只能活在过往的阴影下痛苦不堪吗？
不，我们可以选择放下。有时候，放下也是一种解脱。
第一，我们要和父母和解。萨提亚有一条家庭治疗理念——任何时候，父母都是尽其所能而为之的。他们也是第一次做父母，他们的养育经验来源于他们的早年经历，也就是我们常说的代际传承。
也许你会好奇，什么是代际传承呢？
代际传承指的是父母经由原生家庭习得最初的人际互动模式，并不断在新家庭的互动中重复其成长过程中熟悉的模式。
简单来说，比如我们都说不想成为像父母那样的家长，但在我们自己的新家庭中，我们却不自觉地成为了像父母那样的人。
所以代际传承对父母，对我们的影响都很大，除非我们有所察觉，并努力去做出改变，不然我们就会习惯用自己最熟悉的模式（最省心）来做出反应。
我不是为父母开脱，因为这些事已经发生在过去，我们再纠缠不放，痛苦的是自己。放下过去，也是放过自己。
所以，有时候父母受时代和本身认知的局限，他们没能及时做出改变，可能没办法成为你心中优秀的父母，但他们已经尽力了。
第二，萨提亚说过，改变任何时候都是有可能的，即使外在改变有限，内在的改变也是有可能的，任何年龄改变也不晚。
当你想原谅父母、原谅曾经的自己，表明你已经发出了求救和改变的信号，这是好的开始。
接下来，你要全然接纳过去做的一切给现在造成的不好的影响，勇敢的面对，不要害怕。
然后客观冷静分析现有状况，根据自身条件合理利用手上的资源解决目前的困境就好。
我们的家庭也许不完美，我们自己也许不完美，我们有时候被生活弄得焦头烂额、捉襟见肘，当我们被生活狠狠地抽了一耳光、弄得狼狈不堪的时候，我们确实会迷茫、会失望、会难过、会彷徨。
但不要害怕，只要还有一口气在，路就在脚下。
过去的已经发生，我们无法改变历史，但我们可以书写今天，展望未来。
我们没有办法改变别人、改变环境，但我们可以改变自己。
所以，痛过，哭过，那又何妨！
路就在脚下，向前走就对了！
曼达
有些事真的没法原谅。我第一次结婚，24岁，毕竟年轻。有一个男朋友，交往了两年，然后觉得不合适，我要分手。我爸死活不让分，在农村，他觉得是丢人的事。20年前都还流行先订婚，到了合适的年龄再结婚。那时候人还是思想陈旧，订婚了就不要退，否则是跟丢人的事。我爸死要面子，逼着我结了婚。然后可想而知，不幸福，过了十年，最后离婚收场。离婚时我偷着离得。现在我又结婚了，过的挺幸福的。前几天我还跟孩子说，虽然你姥爷生病时我照顾了他一年，虽然他生病到去世，我很悲痛很伤心，现在也很想他，但是，唯独那一件事，我现在也恨他。不可原谅的恨。
萝卜白菜4535
首先这个问题我没有遇到，也只是看到问题想想说说吧。听身边朋友说，邻居小时候父亲乱搞扔下几个孩子跑了，年龄大了回来了，要求孩子们养老，孩子事业单位，不养就闹腾，咋办？还好身边人都知道情况，没办法经常给点钱，但从来不见面。这种给孩子从小的心灵伤害是没有办法弥补的，要是我，我也只能做到这样了。甚至可能还不如人家。
我喜欢你的歌924
请停止与自己做对，愿你变得强大而温柔。人生苦短，我们还没有体会人生的滋味回首却已然走完了大半了，和去日苦多一样，并不是说过去的苦日子多，而是苦于人生过于短暂，没有好好的珍惜时间，大部分的时间都是被自己的愚昧给荒废掉了。父母的养育儿女的过程太过艰辛，这点相信已为人父母之人都深有体会。天底下没有做父母的会不爱自己的孩子，即使在一些事情上父母的做法和自身的想法有偏差，那么在当时发发脾气也就过去了，父母的养育之恩大于天，如果连你最亲近的人犯的错都不能原谅的话，每天带着仇恨过日子，对你和父母而言都是两败俱伤的事，长此以往，整个人会变得充满戾气，这样会严重影响自己的生活。放过自己，原谅父母，一边踉跄前行，一边重振旗鼓，人生苦短，请停止与自己做对。
破茧成蝶159217915
童年的阴影是需要一生治愈的，原生家庭会影响人的一生。每个孩子长大成人后，会始终带着原生家庭的特点，并将它带入自己新组建的家庭。原生家庭的影响不仅关系到个人，还会在很大程度上关系到下一代的一生幸福。当你意识到自己受原生家庭影响的时候，你就已经治愈一半了，你或许恨你的父母，但等你当父母之后，或许有一天会原谅父母。体谅自己的父母是一个需要时间的过程，在恰当的时机，看穿父母的伪装，洞悉他们的内心。终有一天，学会接纳不完美的父母。也接纳小时候没被被充分呵护的自己，要学会好好爱自己。希望你早日与童年的那个“本我”和解，别等父母不在了，那时候连和解的对象都没了，会留下更深的遗憾！
爱钱不腻富
对父母给自己造成的伤害不必刻意去原谅，只要想明白他们不是不爱你，也不是故意要去伤害你，而是他们不懂得怎么去爱，他们缺乏这种爱的能力。
父母是无法选择的，父母所做的一切也是无法改变的，自己能做的就是选择接受然后放下，只有真正的放下，才能轻松前行，放下了也就没有了对父母的怨恨，没有了怨恨也就不存在原谅，更不存在原谅曾经的你。
很多父母把伤害当成了对孩子的爱，简单的认为父母对孩子所做的一切都是为了孩子好，可他们不知道这种他们认为的好对孩子造成了多大的伤害，有些做法甚至影响了孩子的一生。
西部闲谈
1.父母那一代人的思想跟我们这一代人的思想不一样，父母对子女所做的一切都是因为爱，只是这个爱的方式你不能接受而已。你要原谅你的父母，也原谅曾经的自己。
2.每个人都有着自己的认知局限，我们必须理解父母在认知局限下做出的选择。对此，你有且仅有一种正确的对待方式，那就是感谢。当你能够发自内心地感谢你的父母，你才能跟整个世界和解。
3.从心理学的角度来说，如果你能够控制自己的情绪，从根本上转变思想，无论父母怎样对你，你都需要保持一颗平和的心态去处理事情，这样起码保证受到的伤害不会太深。因为我们受到的教育水平都会比父母的高，我们要理解父母所做的一切。
小黑莉
有什么样的深仇大恨，能让你不能原谅父母？又有什么样的心能让你忘了父母生，养之恩？所以别让自己的狭窄阻隔了这世界上最亲的人。
芸芸众生平等相待
不是原谅，用原谅说明你还站在被害者的角度，用接受。接受自己的缺点不足，相信自己有优点。努力工作努力学习，不光是学习课业也有学习交往，尽可能照顾好自己同时照顾好别人无论是情绪上还是行为上，你就会发现自己越来越自信，越来越快乐。
用户1326449046310
换位思考，站在父母的角度，立场，所处的时代背景，父母的学历和经历，以及他们周围的人的素质修养见识等等，如果是你，你会怎么做？想明白了，你就释然了。
