庄户人贾
近视眼分两种，假性近视和真性近视。儿童早期近视，在眼睛解剖结构上还没有近视，只是长期近距离用眼，调节眼睛适应看近处的状态。电脑验光上显示-50度、-100度的近视，叫假性近视状态，这时视力可能有轻度下降，比如视力有0.5、0.7、0.8，这种情况下可以训练过来，可以缓解。实际上最有效的办法是应用散瞳剂，经过散瞳调理，肌肉紧张缓解，视力也能提高，可恢复。如果用眼不注意，很快会进入近视状态。真性近视是在应用散瞳剂完全麻醉睫状肌的情况下再验光，仍然有近视状态，无论是100度还是200度，300度-500度。一旦有这种状态，通过一般缓解眼睛的方法，散瞳剂或者眼球按摩，或者眼保健操，不能缓解，这时需给患者配副合适的框架眼镜来解决视力不好问题。所以能不能缓解，能不能通过训练得到视力提高，还要看患者眼睛状态是真性近视还是假性近视。
标识领域
要看你近视的度数多深了！如果刚近视并且度数不深，赶紧试一试，作为近视的人群，我深表痛心！一双健康的眼睛👀太重要了！
下面我介绍几种恢复视力的保健操。
1.眼球转动法恢复视力
坐着、站着或者躺着均可，首先让全身放松后，眼睛平视前方，头颈不动，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以，先顺时针转6圈，再逆时针方向转6圈，共做3次。这种转眼法可以锻炼眼部肌肉，帮助眼睛再调节回正常的形状，改善眼睛近视变形，有助于恢复眼睛的聚焦能力。
2.眨眼法恢复视力
眨眼也是对眼睛的最好放松，随时随地都可以做。具体做法是：头稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有节奏的眨动眼睛，每天反复做8-10次，可以使血液畅通，缓解眼睛疲劳，使眼灵活自如，对于治疗眼睛近视有辅助作用。
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近视眼分两种，假性近视和真性近视。儿童早期近视，在眼睛解剖结构上还没有近视，只是长期近距离用眼，调节眼睛适应看近处的状态。电脑验光上显示-50度、-100度的近视，叫假性近视状态，这时视力可能有轻度下降，比如视力有0.5、0.7、0.8，这种情况下可以训练过来，可以缓解。实际上最有效的办法是应用散瞳剂，经过散瞳调理，肌肉紧张缓解，视力也能提高，可恢复。如果用眼不注意，很快会进入近视状态。真性近视是在应用散瞳剂完全麻醉睫状肌的情况下再验光，仍然有近视状态，无论是100度还是200度，300度-500度。一旦有这种状态，通过一般缓解眼睛的方法，散瞳剂或者眼球按摩，或者眼保健操，不能缓解，这时需给患者配副合适的框架眼镜来解决视力不好问题。所以能不能缓解，能不能通过训练得到视力提高，还要看患者眼睛状态是真性近视还是假性近视。
小豁牙脑袋大
近视眼分两种，假性近视和真性近视。儿童早期近视，在眼睛解剖结构上还没有近视，只是长期近距离用眼，调节眼睛适应看近处的状态。电脑验光上显示-50度、-100度的近视，叫假性近视状态，这时视力可能有轻度下降，比如视力有0.5、0.7、0.8，这种情况下可以训练过来，可以缓解。实际上最有效的办法是应用散瞳剂，经过散瞳调理，肌肉紧张缓解，视力也能提高，可恢复。如果用眼不注意，很快会进入近视状态。真性近视是在应用散瞳剂完全麻醉睫状肌的情况下再验光，仍然有近视状态，无论是100度还是200度，300度-500度。一旦有这种状态，通过一般缓解眼睛的方法，散瞳剂或者眼球按摩，或者眼保健操，不能缓解，这时需给患者配副合适的框架眼镜来解决视力不好问题。所以能不能缓解，能不能通过训练得到视力提高，还要看患者眼睛状态是真性近视还是假性近视。
Myfuture74313067
曾经近视现在不近视的人来回答这个问题。
首先应该搞清楚自己是真的近视还是假性近视。
现在人由于长期玩手机看电脑，会用眼过度造成假性近视，如果是假性近视，只要注意每日用眼的时间，多让眼睛休息休息，多往远处看看，很快就可以恢复。
如果是真近视，度数低的可以采用跟假性近视一样的方法，平日注意用眼，写字看书注重自己的姿势，这样度数不会上升，还有可能会下降。
如果度数比较大，建议做激光手术。应该是没有什么可以恢复视力的东西的，至于那些商家卖的产品大多也是骗人的，剩下的也就是能给眼睛做做保健一类的，想恢复视力是不可能的。
我高中时期用眼过度就近视了，度数不高，后面大学的时候每天都很注意用眼，已经好几年不戴眼镜了，看东西也很清楚。
所以一定要注意让自己眼睛多休息，闲的时候可以做做眼保健操，这应该是最好的方法了。
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方法：
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
7、18岁以下的孩子近视，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强，应该及时服用药物。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低，近视眼就会慢慢恢复了。
以上方法必须要长期坚持，这样近视就能很快恢复了。
V每日看世界
不要养成坏习惯，定时做眼保健操，多休息，然后多做眼睛的运动，多看远处的绿色植物，锻炼我们的眼睛，聚焦能力，眼睛之所以近视，就是因为变形，可以通过眼睛上下左右四个方向的定位，定时可以调节我们的眼睛，恢复正常形状
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96年的小腊肉
眼睛的看远看近是由睫状肌调控的，睫状肌的运动和眼外肌运动是有协同的。所以要避免长时间固定用眼，多转动眼球，有目的地注视不同距离不同方向的目标。在室内可以向房间各个角落方向观察，最好去室外，多看看广阔的世界。另外各种球类运动也都有益于眼球锻炼。
好好88116
锻炼？请问你的锻炼又是如何锻炼？ 如果是做眼保健操的话可以保护你的眼睛健康。在下给你提几个方法，但是恢复是要慢慢来的。 第一：多注意眼睛卫生；第二：要保持眼睛的休息（比如做做眼保健操、向户外看一看）；第三：看电视与用电脑一定要保持距离，时间一定不能太长，户外多运动对眼部也是很好的恢复条件。
失焦0326
近视不可能锻炼恢复，别听商家的忽悠，我家姑娘小学三年级开始近视，被所谓的近视眼恢复机构忽悠花了好多钱，一点也没有见效，只好等她长大了，做近视眼手术，据说做飞秒手术最好。
