宋祖椽
必要的男子防身格斗技巧，本人认为，最实用最易上手的就是拳击和摔跤。你象散打、跆拳道和巴西柔术等要求就高了，基本功、技术和其格斗理念需要有心的人长期研习才能入门和掌握。中国传统武术就更别提了，现在被喷得一钱不值，事实上它是最好的防身技术，但现在世上真正懂得武术掌握武术的人几乎没有了。
拳击说起来是欧美的格斗技术，但它是人的本能防身技术。手、臂是人类最常用的身体部位，最灵活，格斗时人会本能地用手、臂防和攻。比较容易掌握并且简单实用的是刺拳和直拳了，刺拳点刺着半真半假连试带防，得机得势时后手直拳直冲面门或胸腹，把握好了一两下可基本决定战局。“千招会，不如一招熟”。手臂、两腿和身体动作对自己的防护要配合着练习。更要练就灵活的步法、身法和超人的速度和力量，重要的是一个无所畏惧胆大心细的头脑。至于平勾拳、下勾拳什么的能练更好，若没感觉不如不会。所以涉及到腿的可以不必去练了，一般人不拿出时间压腿不如不练，踢法能练得有实战效果更不是一半天的功夫。柔韧性较好、有一定爆发力的可练练前蹬和弹踢，两个比较本能易学的动作，要随之坚持压腿。
摔法是很好的一种防身技巧，掌握了甚至比打都厉害，并且也是人的一种本能动作，这次疫情防控中有几个警察动作很精彩，平日没少下功夫。但摔跤必须有对练，要不你一个人练基本上没用。
防身是针对歹徒谋财害命时的正当防卫行为，平日的纠纷、冲突应大事化小小事化了，若为内部矛盾去过分要强、好勇斗狠就不如不接触这些东西。
徐文山
防身练格斗术仅仅掌握一些“技术”，需要的是熟能生巧，技术练成人的“本能”不容易，所谓本能是不加思索的身体自然生理反应，一个拳头打过来，脑子想我应该用那个招数呢，你还没想出来，鼻梁骨就被打断了。因此防身练格斗有两个条件才能达到防身的目的，一个是自己的身体条件符不符合格斗的要求？另一个是天天打斗。我年轻当野战兵，刺杀、格斗天天练，一个老兵揍五个新兵没问题，六年多时间没有太多感觉，退伍之后，有一次阻止“小流氓”插队，对方论拳头就打，本不想还手，二十多拳往我脸上招呼，条件反射，连一根毛发都没碰到，最后看对方没完了，左手抓住他的右手腕，右手往他的右胳肢窝一插，一別，往下一拉，再往上送，没想到，对方像一片树叶轻飘飘的、横的飞了出去，有六七米远，把我吓一跳，不会摔死了吧？对方爬起来，逃跑的那是快。所以练格斗必须天天实对实的对打。否则，掌握一些格斗招数在关键时刻用不上，因为招数中有很多技巧，也有一人对多人的战术。
哈大叔3
防身用的话，没啥好学的啊，俩人真打起来，能打到哪就打哪 格斗的重要一点，打要害，眼睛，鼻子，胃部，裆部……不要可怜对方，不要有半点迟疑，否则倒下的就是你。
与地痞交手，最好学怎么近战和用道具 近战方面，泰拳比较好，用肘和膝往往能短距离内给对方致命一击；摔法，经常看散打比赛就会知道怎么用摔法在被动的时候反败为胜…… 道具方面，没有特别要求，处于危机之中离你最近的东西就是你的武器，比如说一块砖头，一个酒瓶子，一根木棒之类，如果想专业一点可以看看俄罗斯克格勃教程里匕首搏击术，搏击理念比较重要。下面介绍几种格斗必备招式，有空可以练练。
①掀腿压颈
②击腹别臂
③刷腿踹腹
④顶膝锁喉
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天小才篮球推荐
事先心理上要不畏强敌，勇者胜。平时多多锻炼身体，身体强壮💪了，竞技还不是小事一桩。
技术的话，建议学一些简单实用的“咏春拳”。
器械首推双节棍，实战性强，简单易学，也便于携带。健身效果也好，练习久了会腕力大增。
我也非常喜欢双节棍，下面视频中是我。关注我，关注128式实战套路双截棍教学\n
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功夫CEO
以色列马伽术
ufc爱好者
传统武术八极拳，武警擒敌拳，解放军的军体拳，捕俘拳适合实战防身。软兵器九节鞭、三节棍，便于携带，威力大，如若熟练掌握，更能防身自卫。
高洪波18
防身格斗技巧的运用不是普通人一学就会的，它需要长期的基本功练习做基础。所以普通人第一应该远离可能的危险，第二任然是要远离危险。远离危险就是保护自己。
练太极拳
比较实用的有拳击，散打，摔跤，柔道，巴西柔术，陈式太极，八极拳擒拿等！
天青色在等烟雨1
防身和格斗是有区别的，在国内学马伽术显然不太现实，学费很高，比较实用的就是拳击，街头很少会用到腿和摔，更不用说地面柔术了。站立相对安全灵活，通过移动击打可以对付两三个普通人，当然如果对方拿家伙就另说了，踢裆给自己营造逃脱时间也是可以的。
格斗大魔王
等学成了上街实战一下 试试效果
