网友“紫萍天真”提问：
我相信叛逆的行为肯定是每个青春期的孩子都存在的，但是至于作为父母应该怎样去与之沟通呢？
您好！我是心融有道平台的咨询师Lisa. 要知道如何与青春期孩子沟通，那就需要了解青春期孩子的心理特点，正所谓知己知彼，百战不殆。
青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾，主要表现如下：
1.反抗与依赖
产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化。童年的依赖更多是情感和生活上的，青春期的依赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持与呵护。
2.闭锁与开放
一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富， 但表露于外的东西少了;另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友,而一旦找到，就会推心置腹、毫无保留。与同龄人之间关系是这一时期生活中十分重要的内容，并且将彼此之间交往与认可看的极为重要。
3.勇敢与怯懦
有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点:有时又表现得比较害羞，胆怯。
叛逆期是对孩子一个特定时期的总结，叛逆其实是孩子有自己独立想法，但却没耐心与家长平静沟通，有时还会和家长起冲突，但事实上他们自己也有内心冲突，渴望被理解，也希望得到帮助。
想要和孩子有良好沟通，最需要的是有良好而融洽的关系，沟通的前提是正确倾听孩子。沟通中三个问题要注意：
第一，专注的倾听是沟通的前提
在倾听孩子表达时，我们必须专心面对孩子，全部注意力都放在孩子身上，这时不能有其他工作来分散你的注意力，因为你需要集中精力，来判断孩子每一句话里是否有他背后的情绪，同时需适时地对孩子的表述，作出适当评价，让孩子尽可能多的表述，表达真实的情感。
如果孩子表达时，总是不停被打断与评价，只是根据片面信息，给出简单的建议批评与指导，那么孩子很快会不再信任这样的对话。
比如，当孩子抱怨说：“我烦透了那个语文老师！”你就不能马上进行要尊敬老师的说教，而是让他具体讲出不喜欢语文老师的原因，是不是因为他的什么行为被老师批评了。
第二，学会感同身受
在沟通过程中，感受孩子情感，就是在孩子沟通过程中，作为家长，不能想当然表达自己的想法，要尽量控制自己，不去强加给孩子一些自己的观点，而是引导孩子主动表达自己的观点。
特别是在听孩子讲话时，先不要去思考你应该给孩子说什么，而要尽可能，将注意力集中与孩子谈话内容与感受上，尽可能设身处地站在孩子的角度理解所发生的事情，不要对孩子的感受做出自以为是的判断，要允许孩子有自己的感受。
举个例子，有一天，孩子突然不想起床去上学，原因是今天第一节是语文课，昨天老师布置的一篇课文没背会。这时作为家长，不能想当然去批评孩子，不去上学不对，进而把只是今天不想去上学，而扩大成开始厌学这个大问题。
第三，我们尊重孩子，并不意味着要全部接受孩子的意见
当我们发现孩子不合理要求时，我们要学会拒绝孩子的无理要求，只有在你拒绝他之后，他才能认识到他做的是错的。但要注意，我们这是拒绝，并不意味着你要斥责或者打骂孩子。
注意！虽然拒绝了孩子无理要求，但我们拒绝的是他不恰当的行为，而不是孩子本身。所以，我们千万不能说一些：“你这孩子怎么这样！”“你太讨厌了！”之类伤害孩子的话，正确拒绝不合理要求，不仅能帮助他们更好成长，也能让他们学会用自己的方式处理问题，同时也仍然让孩子感受到爱。
拒绝孩子时，坚持三个原则:立规矩，讲原则；拒绝的态度要温柔而坚定；不伤人，不伤己；我们在拒绝时一定让孩子感受到父母不是对孩子本身有意见，对事不对人，这样才不会影响到亲子关系。
家长面对叛逆期孩子要想友好相处，顺畅交流，必须让孩子时刻感受到被尊重，被爱，把叛逆期孩子当成人对待，让孩子感受到自己对事情，对生活有参与权，并且有权利拒绝。
之后，他们才会把关注的重点放到所面对的事情上，而不再是情绪对抗上面，家长更需要多一些耐心和智慧，在尊重孩子基础上去理解孩子，理解孩子真实想法，情绪状态，孩子面对的困难，让叛逆期孩子感受到自己的存在感，感受到自我形成，然后他们会放下自己的叛逆，开始认真踏实的学习生活！
祝大家家庭幸福美满！爱是一种可以学习的能力。心融有道，幸福无忧，我在这里随时聆听大家的心事！
（原回答在“心融有道情感”微博账户可见，点击文末“了解更多”直达并可收获更多情感心理小技巧~）
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