雞皮膚真的是很煩人，雖然現在天氣又熱又悶，但胳膊和腿還是不敢大方露出來，因為
密密麻麻發紅凸起的雞皮膚會露出來...很難看。
那麼，什麼是雞皮膚呢？
雞皮膚，學名又叫毛周角化症，其實是一種毛囊角化異常的顯性遺傳性皮膚病。很多人皮膚上都會有一些發紅的顆粒狀丘疹、頂部還有有灰色小蓋子，這就是雞皮膚了，有的人嚴重一些，丘疹的顏色更深，皮膚表面會更粗糙一些。
為什麼會形成雞皮膚？
雞皮膚其實是一種遺傳性疾病，與我們人體的第十二對染色體變異有關。患有毛周角化症的人毛囊周圍的角質會增厚，毛囊口被過厚的角質堵塞，鬃毛長不出來，就形成了顆粒狀的凸起。
除此之外身體缺乏維生素A、長期處於很乾燥或者溫度很低的環境還有受到一些其他的刺激時，會使雞皮膚加重。
這裡來回答一個大家都很關心的問題：雞皮膚可以治癒嗎？
令人難過的是，雞皮膚不容易完全治癒，但是可以通過一些護理手段有效地改善，並且也會隨著年齡的增長而減輕。
怎樣才能改善雞皮膚？
既然雞皮膚是角質增厚堵塞了毛囊，那我們就可以從角質這個問題下手。
小仙女們是不是會有困惑，既然角質厚，那我們去角質 不就行了嗎？去角質沒有毛病，但是一定要適當，如果過度清潔或者過度地去角質會破壞皮膚屏障，使皮膚更加乾燥，雞皮膚會加重的。
▷ 正確清潔皮膚
一定不能用太燙的水或者鹼性肥皂來洗澡哦，會帶走皮膚表面的油脂，讓皮膚變得很乾燥，尤其不要頻繁使用硫磺皂。最適宜的水溫應該在40度左右，用一些溫和的沐浴露來洗就可以了。
▷ 適當去角質
去角質是改善雞皮膚最重要的步驟了，有物理和化學兩種方式。
物理去角質是使用磨砂膏、浴鹽、刷子、增稠劑等，通過機械摩擦作用去除最表層的角質細胞。
化學方法一般是利用一定濃度的化學成分作用在整個皮膚角質層，解離或者剝脫角質。不論你選擇哪種去角質的方法，記住一定要適度！
①物理去角質
物理去角質不得不提磨砂膏，它利用微小的晶體顆粒，氧化硅，氧化鋁，鹽晶體等， 通過摩擦作用來去除角質。這些磨砂顆粒越大，形狀越不規則，硬度越高，去角質能力就越強。
所以皮膚比較薄或是敏感區域，建議選擇顆粒小而圓潤的磨砂膏來去角質。
使用頻率一週一到兩次就可以了，不要覺得自己有雞皮膚是角質沒清理乾淨就每天拼命地搓啊搓，這樣不僅
會加重雞皮膚，還會破壞皮膚屏障，造成皮膚敏感。②化學去角質
一般常用於去角質的化學成分有：果酸、水楊酸、尿素等。
酸類產品可以剝脫角質，達到改善毛周角化的效果，提醒大家，使用酸類身體乳之後要注意防曬哦，含果酸的身體乳要避光使用。
除了上面這些方法，雞皮膚還需要有一個健康穩定的皮膚狀態，所以，小仙女們最好是四季都要堅持使用身體乳，堅持護膚保養，讓你的皮膚始終處於一個健康穩定的狀態，這樣我們的雞皮膚才能得到改善哦。
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