宁婕

1. 清淡有营养的食物:产妇的饮食不适合吃一些辛辣或者油腻的食物，这对产妇的身体恢复和母乳没有好处。妈妈适合吃一些清淡有营养的食物，不仅对产后恢复有帮助，还能分泌更多的母乳。如：通草排骨汤、鱼汤、丝瓜鸡蛋汤……孕妇多吃些汤汤水水也有利于下奶。
2. 按时吃饭：产妇在产后因为需要照顾宝宝，而不能定时的吃饭，这就导致很多的妈妈饥一顿，饱一顿。有时间的时候吃撑，没时间的时候不吃。这就很容易导致妈妈奶水变少妈妈不管是吃什么，就算是平常的炒蔬菜，也需要吃饱才能产奶水。
3. 多休息，心情好：妈妈如果睡眠不足或者生气不开心也会导致母乳减少的。所以，妈妈只有多休息让睡眠充足，心情愉快才能产更多的奶水给宝宝吃。
4. 乳房按摩：如果妈妈奶水少，宝宝不够吃，可以通过按摩乳房来刺激乳房产奶。这种需要专业的催乳师来做，妈妈不可自行操作，以免弄伤乳房。
5. 宝宝多吮吸：宝宝多吮吸可以刺激乳房产出更多的奶水，因为乳房产的奶水是会变通的，随着宝宝的长大，对母乳的需求量越来越大，乳房也会产更多的奶水来供宝宝吃。所以，妈妈可以多让宝宝吮吸，刺激脑垂体分泌催乳素让乳腺小叶产更多的奶水存留在腺泡内。
6. 哺乳姿势的正确：如果妈妈哺乳姿势不当，很容易导致宝宝吃奶不顺利，还有可能使乳头皲裂。所以妈妈一定要掌握正确的哺乳姿势，这样才可以让宝宝顺利的吃奶，从而刺激乳房产奶。

潇洒人玍

说起母乳是如何分泌出来的，或者母乳是由什么形成的这个问题，开心爸爸就想起了那个流传已久的“母乳血液说”。

具体的是一位科学家，把一罐母乳放在奶瓶中，过了很长时间再次打开的时候，发现原本是乳白色的母乳变成了红褐色，像极了血液的颜色。在联想到母乳营养成分的珍贵，以及量的不是很多，还有母乳妈妈大多数都没来月经等情况，最终他得出了结论就是：母乳是由血液转化而来的。

之后就是这种说法大肆盛行，很多人都信以为真，为了提高母乳的量，开始了自己的补血之旅。那么，这种说法正确吗？母乳到底是如何分泌出来的呢？

今天开心爸爸就和大家一起聊聊这件事。

先说答案，母乳并不是血液转化而来的。

其实想想就能够知道，宝宝大一些的时候，每天都要喝大概600-800ml的母乳，如果全是血液转化而来的话，妈妈们早就因为缺血而产生一系列的不良后果了。

实际上，母乳的形成主要有这几个步骤：

泌乳激素的分泌

当宝宝开始吸吮或者妈妈们看到类似情景的时候，就会刺激到妈妈们大脑中的下垂体，使其产生一种叫做泌乳激素，泌乳激素可以促使妈妈们开始转化形成母乳。

母乳的传输

母乳主要是在腺泡细胞中形成的，最终会聚集到腺泡中。如果宝宝吸吮或者使用挤奶器等设备挤奶的时候，母乳就会顺着输奶管排出体外。这个过程其实就像是我们通常看到的水泵抽水一样，腺泡通过不断的收缩，然后一股一股的母乳会顺着输奶管向外排出。

从这两个步骤来看，母乳的形成其实并不是血液转化而来的，妈妈们也就没必要为了给宝宝提供充足的母乳而盲目的补铁了。对于妈妈们来说，如果铁元素摄入太多的话，反而会引起便秘等情况，间接的影响母乳的分泌。

那么血液和母乳到底有关系吗？

其实准确的说，母乳和血液之间还是有关系的。具体的来说，血液就像是快递员，而母乳就像是快递一样，如果妈妈们的血气旺盛血液循环很顺畅，再加上乳腺的收缩，母乳就可以很顺利的排出体外。反之，母乳的排出就比较费劲了。

所以，血液循环越顺畅母乳排出越顺畅，这才是正确的说法。

通过上面的讲述，大家应该都已经明白了，母乳的形成，以及与血液之间的关系了。

最后我们说说为什么放久了的母乳会呈现出一种红褐色的状态，这其实是因为母乳中的铁元素被空气中的氧气所氧化，进行形成的一种亚铁的颜色。

所以，妈妈们就别再说母乳是血液转化而来的啦！

开心爸爸的日记

母乳是宝宝理想而安全的食物，母乳产自于妈妈的乳房，宝宝饿了随时可以吃奶。不管是顺产妈妈还是剖腹产妈妈，母乳都是存在的，在宝宝出生以后，母乳会随着宝宝的出生而出现，这样在宝宝出生后第一时间就可以吃上妈妈的奶。母乳中富含的营养也很多，对提高宝宝的抵抗力也有好处。

母乳究竟是怎样诞生的？

有很多人认为母乳是在产后2-3天才诞生的，因为妈妈在生完宝宝后1-2天并没有什么奶水喂宝宝。所以，很多宝宝在出生1-2天之间都是靠吃奶粉来度过的。其实，并不是这样的，母乳在妈妈怀孕期间就已经存在乳房里了，从怀孕初期就已经开始形成。

孕妇怀孕的时后，乳房会有胀痛的感觉，其实在这个时候，乳房就已经开始为形成母乳而作准备了。孕妇怀孕后，会分泌各种孕激素，导致孕妇乳腺腺泡开始发育，一般在孕妇怀孕五六个月的时候，孕妇预防就开始分泌一些淡青色或淡黄色液体，也就是母乳的前身初乳。

孕期由于孕激素的原因，孕妇脑垂体后叶会分泌催乳素，脑垂体前叶会分泌催产素。孕期催乳素得作用一直存在，乳房小叶也会因为催乳素的原因而产奶，因为雌激素的压制，母乳并不会产生很多，并且不会大量流出，母乳会存留在乳腺腺泡里，这也就是为什么初乳是呈金黄色的原因。[初乳很有营养]

当孕妇临近预产期，孕妇的大脑会接收到宝宝即将出生的信息，脑垂体会分泌大量的催产素与催乳素，催产素可以引起孕妇子宫平滑肌收缩，让宝宝顺利出生，催乳素会导致乳房小叶开始大量的分泌母乳。随着胎儿的出生，孕妇体内的孕激素雌激素下降。被雌激素抑制的催乳素便大量的分泌，这就导致一个现象，当妈妈生完孩子后，母乳开始出现。

宝宝出生后开始吃母乳，而由于乳房的乳腺管未疏通。还需要宝宝把乳腺管吸通，乳孔吸开，才能顺利的吃到母乳。当宝宝哭闹、贴近妈妈、吮吸乳头，这些都会导致脑垂体分泌催乳素，促使乳房小叶分泌更多的奶水存留在乳腺腺泡内。当宝宝开始吃奶后，随着口腔负压的增加，奶水会顺着乳腺管经乳孔流出，到达宝宝的嘴里。这一过程需要很大的力气，所以通常宝宝在吃奶的时候会因为用力而导致脸红、放屁。

当然，并不是说宝宝在吃奶的时候，只有宝宝一个人在努力，其实妈妈无形中也在为能让宝宝吃到更多的母乳而努力。当宝宝吃奶一两分钟后，妈妈的脑垂体会分泌催产素，催产素会引起乳腺腺泡上的肌上皮细胞收缩，然后起到挤压乳腺腺泡的作用，使存留在乳腺腺泡里的奶水，更多，更快的流出来，这也就是喷乳反射。

母乳是由什么转化的？怎么做奶水会多？

经常听到这种说法说母乳是妈妈的血液转变的，因为母乳在放置一段时间后会呈红色。其实也中说法也不能说是错的，因为母乳确实是由血液运输营养转化为母乳的。但是放置一段时间后呈红色，并不是因为是变成血的原因，而是因为母乳中含有大量的铁元素，在遇氧后饱和会变成红色，这也是为什么母乳在密封的情况下不会变色的原因，因为密封的母乳没有遇见大量的空气。

与其说母乳是妈妈的血液转化的，不如说是妈妈所摄入的营养通过血液而转化来的，妈妈的血液不会影响母乳的产生，但是饮食和平时的生活习惯却可以影响母乳的多少。

1. 清淡有营养的食物:产妇的饮食不适合吃一些辛辣或者油腻的食物，这对产妇的身体恢复和母乳没有好处。妈妈适合吃一些清淡有营养的食物，不仅对产后恢复有帮助，还能分泌更多的母乳。如：通草排骨汤、鱼汤、丝瓜鸡蛋汤……孕妇多吃些汤汤水水也有利于下奶。
2. 按时吃饭：产妇在产后因为需要照顾宝宝，而不能定时的吃饭，这就导致很多的妈妈饥一顿，饱一顿。有时间的时候吃撑，没时间的时候不吃。这就很容易导致妈妈奶水变少妈妈不管是吃什么，就算是平常的炒蔬菜，也需要吃饱才能产奶水。
3. 多休息，心情好：妈妈如果睡眠不足或者生气不开心也会导致母乳减少的。所以，妈妈只有多休息让睡眠充足，心情愉快才能产更多的奶水给宝宝吃。
4. 乳房按摩：如果妈妈奶水少，宝宝不够吃，可以通过按摩乳房来刺激乳房产奶。这种需要专业的催乳师来做，妈妈不可自行操作，以免弄伤乳房。
5. 宝宝多吮吸：宝宝多吮吸可以刺激乳房产出更多的奶水，因为乳房产的奶水是会变通的，随着宝宝的长大，对母乳的需求量越来越大，乳房也会产更多的奶水来供宝宝吃。所以，妈妈可以多让宝宝吮吸，刺激脑垂体分泌催乳素让乳腺小叶产更多的奶水存留在腺泡内。
6. 哺乳姿势的正确：如果妈妈哺乳姿势不当，很容易导致宝宝吃奶不顺利，还有可能使乳头皲裂。所以妈妈一定要掌握正确的哺乳姿势，这样才可以让宝宝顺利的吃奶，从而刺激乳房产奶。
   
   
   

母乳是宝宝天然的粮食，乳房是宝宝天然的粮仓。从宝宝还是一颗受精卵开始在子宫落地安家的时候，母乳就已经“粮草先行”了，当宝宝出生后，随着雌激素压制的消失，母乳会得以释放，宝宝便可以吃上“放心奶”。妈妈给宝宝吃母乳不仅可以刺激子宫收缩促进子宫恢复，母乳中的活性因子还可以提高宝宝得免疫力，让宝宝的体质更好！

妈妈不好惹

母乳是宝宝的最佳食物，但是很多宝妈却因为麻烦，而舍弃母乳喂养，选择人工喂养。在回答这个问题前，我再次来提倡大家，尽量母乳喂养，母乳喂养利母利婴。

母乳究竟是怎样诞生的？

中医讲母乳是由血转化而来的，听起来慌兮兮的，作为一个产科医生，我从西医的角度来讲讲母乳是如何诞生的。

母乳，母乳，母乳，正如字面意思一样，母乳来源宝妈的乳房，乳房包括乳房小叶以及输乳管，乳汁产生并存储于乳房小叶内，经由输乳管输出到开口处，就是宝妈的乳头。乳头上有很多输乳管开口，涨奶时挤压乳头会发现乳汁从多个小口喷射而出。

怀孕以后机体就会分泌大量的雌激素，孕激素以及催乳素，催乳素可以刺激乳腺小泡分泌乳汁，但是由于大量雌激素的存在，导致乳腺小泡委曲求全的没有分泌乳汁。随着胎儿娩出，雌激素水平下降，在催乳素的淫威之下，乳腺小泡又会分泌乳汁，乳汁最终来源于乳腺小泡的腺细胞，而不是传说中的血液。

母乳喂养的好处！

母乳喂养对母婴健康均有益。对婴儿可以提供满足其发育所需的营养，提供免疫力，尤其是呼吸道和胃肠道方面的疾病，促进婴儿的牙齿及脸面部的发育，增加母婴感情等。

对于宝妈，哺乳可以促进子宫更好的收缩，促进子宫复旧，推迟月经来潮及排卵时间，对宝妈将来的生活也有好处，研究提示可以降低女性患乳腺癌，卵巢癌的风险等。

最佳母乳喂养时间。

根据世界卫生组织的要求，建议产后1小时内开始哺乳，施行24小时宝妈与宝宝在一起，起初6个月纯母乳喂养，提倡母乳喂养2年。

总结，母乳不是由血液形成的，是有乳腺小泡的腺细胞产生的。建议母乳喂养。祝好孕。

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产科俞医生

说到母乳是怎么分泌出来的，这还要从女性怀孕的时候说起。

从医学上看，孕妈从怀孕的当天起，身体就为母乳的分泌开始准备了。怀孕期间，孕妇的乳房由于雌激素和孕酮刺激细胞泡的生长而增大，乳头和乳晕也开始变大和变黑，在此同时，乳房已经开始制造乳汁——初乳，这也是为什么有些孕妇在孕期就有乳汁分娩的原因。

等到产妇分娩后，位于大脑颅底部的垂体前叶就开始分泌一种叫泌乳素的激素，这种激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，使乳腺分泌乳汁。当婴儿吸吮乳头时，这种信息迅速的被将传导到产妇的垂体前叶，促使产妇分泌泌乳素。泌乳素经血液到达乳房，使泌乳细胞分泌乳汁，这个过程也被称为“泌乳反射”。婴儿吸吮得越早，母亲泌乳就越早；婴儿多吸，母亲就多分泌乳汁；婴儿少吸，母亲就少分泌；婴儿停止吸吮，母亲就停止分泌乳汁。所以说，早在怀孕的时候，母亲就开始准备分泌乳汁，生产后，在新生儿吸吮的协力下，母亲的乳腺泡被刺激，形成了催乳反射和乳汁分泌。

小红姐的产房故事

那把宝宝生出来之后，产后的半个小时是取出胎盘的时间，我胎盘正常的一出那么就不用医生首部代班，如果在半个小时之后，胎盘没有自动溢出，那么就需要医生手拨开关，在胎盘拿出来之后，半个小时之内，就是开奶的最好时机，在这个过程中，很多宝妈会发现奶水特别的少，首先是因为在这个过程中宝宝的吸吮比较少，催乳素和催产素分泌比较少，乳汁分泌就比较少，但是宝宝还需要坚持母乳。

乳汁如何分泌

宝妈的乳汁是因为宝宝吸吮乳晕，因为乳晕上有神经末梢，神经末梢会把这个刺激转回到宝妈的垂体，然后再分泌更多的催乳素和催产素，催乳素是分泌乳汁，而催产素是运输乳汁，在哺乳期的过程中，医生会鼓励宝妈多给宝宝吸吮乳房，这样可以分泌更多的乳汁。

乳汁成分是宝妈通过食物转化为营养，最后再不断转变成乳汁，经常听到这种说法说母乳是妈妈的血液转变的，很多宝妈认为母乳是血变成，血只是在乳汁分泌过程中，起到运输营养的作用，并不是直接参与乳汁的分泌。

很多宝妈之所以得到这样的一个结论，是因为有宝妈把乳汁放到瓶子中沉淀一段时间，会变成血红色，觉得乳汁是由血变成的，但是乳汁变成红色，是因为乳汁中的铁元素被氧化，乳汁不仅仅有钙元素，还有很多微量元素，铁遇到空气被氧化，所以变成红色。

如何增加乳汁

如果想增加乳汁，首先要保证乳腺管的通畅，我乳腺管比较少或者不通畅，那么乳汁出来就少，或者乳头出现了破损，出现堵奶等问题，还有部分宝妈在哺乳期过程中，过多的下奶神汤，造成堵奶，最后还得通奶才可以出现乳汁。

在哺乳期的过程中，宝妈最好不要喝过多油腻下奶神汤，这样不仅仅不利于乳汁的分泌，反而还会造成吐奶，特别产后的一个星期，最好以清淡为主，这样更利于乳汁分泌。

爸妈在哺乳的过程中，一定要保证哺乳的方式是正确的，如果哺乳方式不正确，很容易会造成只含住乳头，没有含住乳晕，无法刺激神经末梢，这样影响到乳汁分泌，所以在哺乳过程中，一定给宝宝含住乳晕，不仅可以避免被咬破乳头，还可以增加乳晕刺激。

在孕期的过程中，宝妈已经有乳汁出现，只是因为在孕期的过程中，孕激素和雌激素比较多，压制了催乳素的增加，所以在孕期的过程中，只有少部分的孕妈会出现乳汁的溢出，大部分的宝妈是不会有出现乳汁出现，胎儿要准备出生的时候，孕激素和雌激素就会不断的减少，从而催乳素不断的增加，所以孕妈产后半个小时就可以出现乳汁。

艺迹育儿

哺乳动物都是用乳汁喂养幼崽，以保证幼崽的营养和健康，人类也是如此，当生育了幼崽，妈妈就会有母乳产生，这是在进化中形成的。

对于幼崽来说，母乳是最适合、也是最好的食物，但是母乳是怎么从无到有的？妈妈的身体是如何制造母乳的呢？

1、从怀孕开始，母体就开始为哺乳做准备。

有过怀孕经历的妈妈都会有体会，随着时间的延长，会感觉到乳房在增大，其实这是在为哺乳做准备，泌乳细胞会大量增长，从输送乳腺也变得更加发达，所以怀孕后应该穿宽松的内衣，不要让内衣太紧，免得影响以后哺乳。

早在怀孕16周的时候，也就是进入孕中期，妈妈的乳房就开始为泌乳做准备了。

2、当婴儿吮吸时，激素的作用使乳汁流出。

在激素的作用下，妈妈身体的各种营养物质由血液运送到乳房，经过分解、化合等作用，再扩散、渗透，形成乳汁，等等婴儿的吮吸。

当婴儿吮吸妈妈的乳房时，就会刺激妈妈的大脑的脑垂体，脑垂体就会发出指令，释放两种激素：催产素和催乳素。

催乳素能让更多的乳汁产生，而催产素会使乳腺周围的细小肌肉收缩，从而挤压乳腺，促使乳汁流出，让婴儿能够吃到。

所以当婴儿吮吸时，就会有乳汁流出，这一现象叫“喷乳反射”。

婴儿吮吸的越多，大脑接到泌乳的指令就越多，乳汁就会更多。所以，想要母乳多，就让宝宝多吸，或使用吸奶器多吸。

3、婴儿出生半小时就可以哺乳。

孩子出生后，越早进行哺乳，母乳喂养就会越顺利，虽然可能不会有初乳产生，但是尽早开始让婴儿吮吸，就是母乳喂养的良好开端。如果因为手术或婴儿原因不能哺乳，也可以使用吸奶器吸出乳汁，避免影响母乳喂养。

嘟嘟宝贝

我相信母乳是每个宝宝最好的最天然、营养价值最全面、最适合宝宝的食物，所以世界卫生组织、国际母乳会组织都提倡给宝宝母乳喂养，那么母乳既然这么有营养价值，这么好，那么它究竟是怎么产生的呢？

其实从我们怀孕开始，乳房就会进行二次发育，怀孕会使我们体内激素发生改变，当宝宝出生，吸吮妈妈的乳房乳头的时候，我们乳头上的神经就会刺激到脑下垂体的前部分，然后脑下垂体就会促使我们身体分泌出泌乳素，从而分泌出乳汁，这样就产生了母乳，但是有些产妇可能在孕晚期的时候，就会有乳汁产生，也是比较常见的，属于正常现象。

平时如果我们的乳汁分泌比较少，我们可以让宝宝多多吸吮，刺激乳头然后使身体分泌出更多的泌乳素，泌乳素增多，乳汁也就会增多，产后产妇比较虚弱的情况下，我们可以给产妇食用一些，可以促进乳汁产生的食物。

有些产妇天生就是只大奶牛，根本不用操心宝宝奶不够喝，可能还经常需要排乳，是多少宝妈羡慕的，但是其实这类型的母乳妈妈也有她们的烦恼，一般母乳很多的产妇，会比较容易堵奶，堵奶后又容易引起乳腺炎，所以母乳过多也是一种苦恼呀！

为什么我们要尽可能的给宝宝母乳喂养呢，因为母乳中含有大量的乳铁蛋白和大量的免疫球蛋白，宝宝同过母乳喂养，可以吸取母乳中的，乳铁蛋白和免疫球蛋白来，增强自己的抵抗力和免疫力，从而减少生病，通常母乳喂养的宝宝生病几率远远低于人工喂养的宝宝。

而且母乳喂养可以增加宝宝与母亲之前的亲密度哟，那你给宝宝喂母乳了吗？

杨谧说

神奇的母乳，是宝宝最完美的口粮。然后关于母乳，奕妈听过很多种不同的说法：刚生产完的妈妈的初乳太脏了，要挤掉才能喂宝宝；来姨妈了母乳有毒，不能喂宝宝；六个月后的母乳就没有营养了......

甚至有一种最夸张的说法：母乳是由血液变成的。what？？？

母乳那么美好，怎么能这样被误解呢？更何况，母乳喂养也是一件非常不容易的事情，所以，希望大家都能多多了解母乳的好处，多多体谅母乳妈妈的不易。

01

母乳究竟是怎样诞生的？

现在，坚持母乳喂养的妈妈越来越多，毕竟母乳是宝宝最天然的口粮，也是宝宝最容易消化的食物。

母乳喂养不仅方便经济，而且母乳喂养对于产后妈妈的子宫恢复有很大的帮助，所以说，无论是对于产后妈妈还是宝宝，母乳都是好处多多的。

既然母乳有那么多的好处，那究竟乳汁是怎么产生的呢？

1. 母乳的产生

简单通俗地说，母乳是由于产后妈妈在宝宝吸吮乳头的刺激下，经泌乳素促进乳腺分泌乳汁而产生的。

宝宝吸吮乳头，然后会刺激到乳房上的传感器，大脑的中枢系统就接收到信息啦，就会分泌泌乳素的东西，泌乳素就会促进乳腺分泌乳汁，然后宝宝就能喝到奶啦！

2. 母乳分泌机制

腺泡由大量的腺细胞构成。母乳在腺细胞中产生，然后分泌到腺泡内。母乳通过输乳管排出体外。腺泡周围的肌上皮细胞像泵一样收缩排出母乳。

当然，女性在孕期的时候就已经开始泌乳了。女性的乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，会迅速发育。

妊娠后期至哺乳期，垂体产生泌乳素，此激素经血液循环，运送至乳腺，刺激乳腺细胞合成乳汁里的各种蛋白质和营养成分，分泌出乳汁，乳汁再沿乳导管到达乳头。

3. 母乳的成分

母乳营养充足又均衡，乳汁内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，以及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等。

而其中的蛋白质和幼细的脂肪粒，很容易被宝宝消化和吸收，是新生儿降生初期最主要的营养物质来源。

母乳有许多益处，其中之一是含有均衡的养分。其主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期，这些成分的比例被自动调整以适合宝宝成长的需要。

• 初乳：是到产后大约第5天左右为止分泌的母乳。其特点是含有大量的免疫蛋白质，如乳铁蛋白和分泌型免疫球蛋白（IgA）。初乳颜色发黄，这是由于其中包含β-胡萝卜素（胡萝卜和其他蔬菜中含有的成分）。
  

• 成熟乳：是产后7天后分泌的母乳。其特点是与初乳相比，蛋白质成分含量较低，乳糖和脂肪成分含量较高，因此热量较高。这时的母乳呈乳白色。

由此可见，母乳≠血液。所以，不要再相信以及传播这个谣言了。

血液运输营养物质及激素成分到乳腺，乳腺生产出乳汁。母乳并不是血液形成的。人类乳汁中富含多种角蛋白、乳白蛋白、乳铁蛋白，没有血红蛋白。

并且，乳汁中没有成血细胞，也没有合成血红蛋白的酶，所以乳汁中也不可能再出现血细胞或者血红蛋白，也就不可能“变成”血。

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4. 母乳与血液的关系

母乳被称为宝宝的最天然的“黄金口粮”，而血液被称为“身体流动的组织”。

如果非要说母乳和血液之前有什么联系，这个可以用一个比喻来说明：乳腺相当于食品制造厂，血液就相当于物流。 形象通俗地说，母乳的形成需要靠血液来运输，是一个快递和快递员的关系。

血液只是为乳腺提供所需的氧气与营养物质，血液中的其他物质在正常的生理过程中都无法进入乳腺当中。

而乳汁则是由乳腺细胞合成与分泌的，它并不是由血“变成”的。血液变成乳汁或者乳汁变成血液都是不可能。

02

哺乳期宝妈如何保证母乳的产量和质量？

首先，我们要知道，影响奶量的决定性以及关键性因素是：乳腺的数量和宝宝的吸吮次数。

乳汁的多少根源在于乳腺的多少！乳房的大小并不是决定奶水多少的因素。在孕期乳房变大是因为乳腺在发育，而乳腺的数量及状态才是决定妈妈奶水是否充足的关键因素。

所以，想要增加母乳的产量，就得让宝宝多吸，因为宝宝是最好的催乳师，吸多了乳腺才会疏通，奶水自然也会增多。

1. 产后尽早开奶

如果生产顺利，母子健康状况良好，婴儿娩出后应尽快吮吸母亲的乳头，以获得初乳，并起到刺激泌乳的起始作用。

所以建议产后妈妈应尽早开奶，生后即可开奶。目前很多医院实行断脐后母子接触，24小时母婴同室，早开奶、多吮吸、按需哺乳，这是促进乳汁分泌的有效措施。

2. 让宝宝多次吮吸

虽然乳腺的数量和状态决定了奶水是否充足，但是分娩后宝宝的需求也会影响乳汁分泌。比如宝宝吸吮的越多，乳汁就会分泌越多。

宝宝刚出生时，妈妈的奶水一般都比较少，几天后母乳才会大量分泌。宝宝的吮吸是刺激母乳分泌的最关键因素。

产后头1-2周，由于母乳量尚不足，婴儿会因为饥饿而不时要求吸奶。因此，哺乳应按需进行，而不应机械地规定时间。

随着吮吸次数的增加，乳汁会逐渐丰富起来。虽然这样宝妈会累点，但为了宝宝营养口粮，妈妈再苦也应该坚持。

3. 哺乳期保持营养均衡

母亲应有足够的营养及液体摄入，营养不良对母亲乳汁的分泌量、乳汁的成分、尤其对乳汁中氨基酸的含量和种类有影响。

因此，乳母应多吃富于营养的食物。食物中蛋白质应该多一些，因为食物中的蛋白质仅40%转化成母乳中的蛋白质，食物中还应有足够的热量和水、较多的钙、铁、维生素B，和维生素C。

哺乳妈妈不应偏食、挑食，否则会影响母乳质量。当然，要根据个人乳汁分泌的情况酌情加强营养，不可过急、过猛。

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4. 注意休息，避免疲劳

孕妇在分娩时精神、体力消耗极大，需要较长时间修复。然而实际上许多乳母得不到充分的休息，因为她们需照料孩子，这就影响泌乳质量。

所以丈夫和家人要多为乳母分担孩子的护理工作，使乳母有较多时间休息。

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5. 避免使用避孕药品

避孕药品中大多含有雌激素及孕激素，能抑制乳汁分泌。这类激素药物可通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿产生不良影响。因此哺乳期最好采用其他避孕方法，如避孕套。

6. 孕期做好乳头检查

乳头的形状可以分为正常、扁平和内陷三种。乳头扁平和内陷时，会影响婴儿吮吸。由于婴儿不能充分吮吸，会反过来影响母乳的分泌。

凡乳头扁平和内陷的孕妇，在怀孕期间就应做牵拉练习。方法是用两手指把乳头向外拉，然后再用两手的手指分别放在乳头上下，做上下拉伸，每天2次，每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷。

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7. 妈妈要做到情绪稳定

妈妈自身的情绪也会影响乳汁分泌。所以在哺乳期，最好保持愉悦的心情，避免抑郁生气等负面情绪。就像印光大师所说的：母亲对于孩子有极大的慈心。

8. 不要随意添加辅食

6个月内的宝宝，不要轻易地给婴儿添加辅助食品来弥补乳汁不足，如婴儿米粉、奶粉、米糊糊等。

当发现乳汁不足时，应查明原因，一般情况下可增加吮吸次数以增加乳汁分泌。确实乳汁不足者，必要时可给予中药治疗。

9. 4-6个月不喂糖水

母乳中的营养成分和水分已能满足出生到4-6个月宝宝生长发育的全部需要，不必再加糖水、菜水和其他代乳品。宝宝出生头几天，虽然初乳分泌量较少，也不必加任何食物和饮料。

另外，不要让宝宝吃奶瓶。常吸奶嘴会出现“乳头错觉”，可使宝宝拒奶、烦躁，从而导致母乳喂养失败。

总结：综上所述，母乳真是世界上一个神奇的存在，对于宝宝来说，母乳不仅是最有营养的口粮，还是最好的精神安慰，母乳能增进亲子之间的感情，给予宝宝足够的安全感。

所以，如果在产后头几天，妈妈还没有开奶的就一定要让宝宝多吸，多吸多吸，刺激多了，自然就奶多了，不吸不吸，没刺激了，大脑中枢就以为奶够了，奶就真的少了！

奕妈育儿观

怀孕后期，孕激素作用下，脑垂体刺激乳腺，乳腺分泌乳汁。

關鍵字: 食物 孕产 母乳