三三得九剑
宝宝睡觉翻来覆去睡觉不踏实这是为什么呢？自从当了妈妈后，你肯定深有体会宝宝360度大挪移，入睡的时候一切都正常，醒来的时候肯定在床尾。妈妈睡觉只能在一个地方僵着翻身都不敢，生怕压到宝宝。宝宝睡觉不安稳，翻来覆去，睡眠质量差的原因有很多，除了睡觉的习惯外我们看看还有哪些。
1.太热、太冷、过饥、过饱都会让宝宝身体不舒服，导致睡觉不踏实。新生儿宝宝按需喂养，大一些的宝宝家长可以控制好喂养间隔时间和食量进行控制形成良好的饮食习惯。检查房间是否太热或太冷了等
2.白天睡眠时间过长等导致，我们大人白天睡多了，晚上也容易失眠。同样的道理，宝宝白天是睡眠时间也要进行控制，不要黑白颠倒对小孩身体发不好，大人也不能更好的休息。
3.检查下宝宝尿不湿是否湿了，睡前妈妈也可以睡前给宝宝放舒缓的音乐，讲讲故事，给营造安心舒适的睡眠环境。
4.如果宝宝长期睡不安稳，建议去儿科检查下是否是微量元素缺乏。根据检查结果进行补充，可以宝宝的睡眠质量可以得到缓解和改善。
希望我的回答能帮到您，我是儿童领域创作者，拥有10万粉丝给你最走心回答！
超级小丽
我家宝宝也是如此，本来睡得好好的，一觉醒来，就发现宝宝的姿势已经变得大不一样:原本横着睡的，变成了竖着睡，本来竖着睡的，变成了横的睡，甚至干脆头和脚都换了个头！
宝宝这种转圈是无意识的，有时候是为了追赶大人，尤其是宝宝还没断奶的时候更加明显。有的宝宝夜里睡醒迷迷糊糊的就会吃奶，下意识的往妈妈怀抱里面扎，如果没有碰到妈妈，就会一直一直找，最后就横的变成竖的了！
像这种情况，我都是尽量的不给他那么多的空间，比如在里面给他堵上小被子，然后外面的话我就在外面堵上，他一扭身，碰到了东西，下意识的就老实一些了，就算是睡得歪了一些，把他移动一下，他也就继续睡了。
还有一种可能性，就是宝宝在辗转反侧的时候，是因为想要尿尿了。因为有尿意所以睡得不是很舒服，睡眠也从深睡眠变成了浅睡眠，所以就会不停地动，如果带着尿不湿，下一步可能就是尿尿，如果不带尿不湿，有的孩子可以憋到天亮，有的孩子就是尿床了！
如果宝宝在晚上经常有固定的时间尿尿，到了这个点就开始一个劲儿的翻身折腾，就可以让他起来尿一下，这样就可以安稳的再睡一阵了！
妇产科女司机飒姐
我们家小家伙也是，非常奇特，晚上排排睡，睡在我和她爸爸中间，结果第二天早上醒来她的头贴着我的头，脚在她爸爸脸上。
直接打横睡了，而且天天如此，我看都看不住，防不胜防。
其实妈妈们并不用担心，这都是宝宝正常的现象。宝宝们白天接收了许多新事物，在她大脑里发生许多强烈的视觉冲击，晚上睡觉的时候就集中处理这些复杂的信息。
但有的宝宝这样也是多动症的表现，可以多给宝宝补充维生素D，多带她出去晒晒太阳。这也是很多宝宝成长过程中必经的一个阶段，如果白天宝宝玩耍的时候不要强迫他睡觉，让他玩累了，晚上好更好的入睡。
家有一对小棉袄
再过一个星期，我们家宝宝就十个月了，也就是最近，她睡觉开始学会了转圈圈，睡觉的时候跟我们睡一头，睡到半夜，脚在我们这头。上一周我半夜总是被她转醒，就认真在观察她转的原因。大概是因为依恋妈妈吧，睡得迷迷糊糊的时候，她会爬起来在我身上寻找一个舒适的角度，搂着我的脖子睡一会，然后咕噜，转个圈，咕噜，又转个圈，转着转着，就调转方向啦。妈妈们仔细观察，宝宝是很少朝着爸爸的方向转的，大多是朝着妈妈。最近睡觉我特意给一只手搂着宝宝睡，并把自己的枕头跟她的小枕头挨得更近一点，旋转的情况略有好转，宝妈们也可以尝试一下，看看能否帮到你。
小丑雅成长记
宝宝晚上睡觉会一直转圈，说明宝宝的睡眠状况不太好，睡得不踏实。
1.宝宝睡得不踏实的原因。
（1）宝宝的消化吸收不好。
宝宝睡得不好，跟宝宝的肠胃消化吸收有关系。如果宝宝一直吃的量多，但是没有消化，积食，就有可能引起宝宝睡觉不踏实。
（2）缺微量元素
宝宝的体内缺乏某种微量元素时，无法正常供给宝宝的生长发育。比如缺心缺钙，也会引起宝宝睡觉，睡得不稳。
（3）睡眠环境不协调
有些家庭是一家三口挤在一张1米5的床上，过挤的床会让宝宝觉得没有舒展的空间，睡得不舒服。
又或者是盖得太厚，过于热，让宝宝觉得睡得烦躁，导致满床转。
怎样缓解睡觉转圈圈的状况呢？
1.及时关注宝宝的大便情况
宝宝的消化吸收情况，是可以从宝宝的大便里观察到的，如果大便偏干，说明宝宝内火比较重。也可以观察宝宝大便的次数，如果好几天不拉大便，那么宝宝吃进去的东西没有消化出来，积在肚子里也是难受的，所以也会影响到睡眠。
2.补充微量元素
发现宝宝睡觉不踏实后，宝妈可以带着宝宝到医院测微量元素，看看是缺哪一种，及时的给宝宝补上。睡觉的状况又会有所缓解。
3.建议给宝宝睡小床。
小床不如大床，要满床转是比较不现实的，宝宝的小床四面都用围栏围着，所以可以避免宝宝满床转的情况。
另外就是不要给宝宝盖得过热，俗话说有一种冷叫做妈妈的冷。宝妈们都生怕孩子太冷，其实孩子，对温度的感应度跟大人差不多。
以上是宝宝可能出现的各种情况，网妈们可以根据自家的情况，进行调整。
遇见凌薇
宝宝晚上睡觉，总是在转圈圈，一般都是孩子在掌握了熟练的翻身之后，这个时候妈妈就要小心了，一不留神我们可能就摸到了小脚丫，有时候晚上正睡觉，伸手一模孩子怎么不见了？吓出一身冷汗，坐起来一看不知道什么时候竟然跑到了脚底下。
为什么宝宝总是在转圈圈？
原因一，这与孩子中枢神经系统没有发育好有关。成人的睡眠周期是100分钟一个睡眠周期，孩子的睡眠周期30分钟交替一次，每次深睡眠和浅睡眠交替的时候，成人都可以自主过渡，但是孩子可能会暂时的醒过来，翻翻身，踢踢腿，不停地翻身，踢腿，就会是我们看到的在床上开始转圈圈。
原因二，妈妈们有没有发现，自从孩子会翻身以后，有时候晚上正睡着，突然间就会来个翻身。这就是因为白天的翻身，宝宝晚上在梦里也做着练习。
医学上解释为，孩子到了大运动发展期，白天经过练习，晚上也需要大运动释放，所以晚上睡觉的动作也比较多，就会出现不停的转圈圈。
原因三，如果孩子已经添加辅食，就要考虑是不是晚上吃的有点多，有点积食。
我女儿有段时间就是，入睡后后半夜开始满床上翻滚，有时候还会爬起来，换个姿势再到下。怀疑是晚上吃的太饱，就把辅食的时间提前，奶量稍微减少，过段时间可以观察一下。
原因四，可能是孩子的睡眠环境不舒服。成人和孩子的睡眠情况是不同的，孩子更不耐热，如果盖得太厚，或者房间太热，都会引起睡眠不好。
有时候孩子会频繁的蹬被子，如果太过频繁，就不要盖脚丫子了，等睡熟了再去盖。
原因五，你的孩子可能睡前玩得太过兴奋了。睡前半小时，最好让孩子进去安静状态，如果大脑一直都是兴奋的状态，虽然已经进入睡眠状态，但是大脑不能安静下来，就会导致孩子睡不好，还爱哭闹。
妈妈们可以进行排除法，先看看是不是物理原因引起的，比如盖得太厚，或者房间太热。
第二步，在排除下是不是晚上吃的多或者睡前太兴奋，如果都不是，就就是孩子在大运动阶段，这是必经的阶段，妈妈们唯一能做的就是做好防护工作。
豌豆妈妈育儿
孩子晚上睡觉转圈、睡不安稳，可能是这6大原因引起的，有些是生病的前兆。
1.消化不良积食或便秘
如果消化不良积食或便秘了，小宝宝会觉得身体不适，肚子鼓鼓的，屁眼有便意的涨涨感，必然会影响睡眠。
2.受到陌生环境影响
宝宝白天到了陌生环境可能会刺激大脑，晚上便会在梦境中产生某些画面，导致宝宝睡眠不踏实。特别是小宝宝，很容易受到陌生环境的影响。
3.睡前太兴奋
睡前如果太兴奋，睡觉时，宝宝精神还处于兴奋状态，可能难以入睡，也可能半夜醒来，这并不利于晚上好的睡眠。
4.缺钙或其它微量元素
D3补充不到位，导致体内钙的合成没达到身体发育的需求，这时可能会出现满头大汗，睡眠不好，半夜惊醒等情况，情况严重的可能会有佝偻病。其它微量元素缺失也会使得身体不适，从而影响睡眠。
5.出牙、断奶、打疫苗等
这几种情况会影响睡眠，大家应深有感触：宝宝出牙时不舒服，断奶后不适应，打疫苗后各种反应等，这些都可能导致睡眠不好。
6.有蛲虫、蛔虫等
这两者也会影响宝宝睡眠，至于有这两种虫后身体是怎样的反应，朵妈也不知道，大家可以去医院检查。如果你有什么民间妙招能辨别身体是否有了蛲虫或蛔虫，不妨分享给更多的人。
END
我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。
朵妈是大王
自从有了宝宝，很多宝妈发现，貌似家里所有地盘都被宝宝霸占了，甚至，连睡觉时，宝宝都不老实，经常会360度转着睡，晚上都不敢轻易翻身，生怕压到他的小胳膊小腿，只能自己挤在一个小角落里睡，但是娃却有那种本事，能随时感知你在哪个角落里，分分钟在睡梦中挤到你身旁，娃找到你酣然入睡，你却在小心翼翼中难以入睡了。
为什么宝宝都喜欢转着圈睡？是缺钙吗？我总结出几条经验来：
1.客观条件就是给娃的空间大了
jason最初是在小床上睡觉，后来为了哺乳方便就挪到大床上，再然后慢慢长大也是一直和我一起睡，当他慢慢长大时，就开始各种转圈啊。
有时候他先睡着了，我还写点东西，等我想上床睡觉时，才发现人家摆个“顶天立地”样式，横贯大床南北，成对角线姿势360度霸占大床，我就想我这该怎么睡呢？
只有他的头重新摆在枕头上，身体再往边上推一推，等我睡着后，醒来时往往发现，娃的姿势已经是各种形态不等了。
所以，和娃睡觉，确实累。
但是我有个朋友家的娃，有一次在我家睡觉时，我发现这个乖啊，睡觉就那么安静的躺在自己的一个小地方，从来不到处乱滚，也不会随便把腿“啪”地一下揣在你脸上。就是那么乖，经过了解才发现，这孩子从小就和睡在爸爸妈妈中间，一直是被“夹着”长大的，所以孩子睡眠习惯反倒很好。
如果有可能，我觉得最好还是让孩子在最初出生的一年里，尽量不要让他太放任自由，会造成他睡觉不踏实，到处乱翻乱滚，即便是妈妈和宝宝一起睡大床，也把宝宝的另一侧放上被子之类的东西，让宝宝的空间小一些，孩子睡的也更踏实。
2.孩子在长身体
孩子在小时候长身体属于飞速发展期，这段时间的小胳膊，小腿，大脑，五脏器官等每天都在迫不及待地生长中，包括睡眠时，身体的内在能量需要外在的形式释放，就会睡的不安稳，到处转圈睡。
而且小宝宝的中枢神经发育也不够完善，感统系统也没有完全协调，没有过多感知周围的意识，所以，小宝宝经常会摔到床下来。
3.深浅睡眠之间的更替
成人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。根据睡眠中脑电波、肌电波及眼球活动的变化，睡眠周期由非快速眼动周期和快速眼动周期组成。
非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期4期，然后进入快速眼动睡眠期，算是一个睡眠周期结束，而后继续启动下一个睡眠周期。
宝宝的睡眠周期一般在100分钟左右，宝宝在浅睡眠期间也会出现眼皮快速翻动，翻身，有的还会哭两声，大一点的孩子可能还会说两句梦话。肢体也随之各种动。
4.其他情况
如果宝宝在睡觉时，容易惊惹，会大哭，会磨牙，可能就不仅仅是中枢神经发育问题了，可能是有缺钙现象，这时候最好给宝宝测测钙，补点维生素D之类的，最好去医生那里确诊一下。
还有，宝宝如果每晚吃的过多，胃不和则寝不安，这种情况下，宝宝也会睡的很不安稳，会到处乱转圈，感觉胃里不舒服的样子。平时也要多吃点调理脾胃的食物，不要总给孩子吃油炸类零食类。
宝宝健康的睡眠习惯也是需要好好养成的，越小时养成越好，过来人体会！
jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。资深文案，多平台原创签约作者，不倾城倾国只倾娃，育儿路上一路修行中。原创不易，请求关注点赞并转发jason妈咪有办法
我还真特意观察过这个事情。
其实我们打人睡觉也是翻来翻去的，只是我们睡觉是原地翻，或者左右翻。但是小朋友就不一样啦，小朋友尤其是年纪越小的小朋友，身材比例就越销魂（比如三头身，五头身），我们睡觉的时候头会来回动，但是身体不会有太大的动作，但是对于小朋友来说，脑袋还是占比例比较大的身体部位，所以，只能以大脑袋为圆点，身体乱转啦～，想想圆规，是不是这个道理？
大一点的五头身的小朋友，因为身体和头都会比较重，所以一会以身体为轴，一会以大头为轴，总之用身体各部位为轴，到处转，导致即便是1米8的床也不够他一个人睡的啊～！
（以上歪理邪说，均来自于昨晚被五头身怪霸占了位置导致一晚没怎么好好睡觉的神经错乱妈回复，完全没有任何科学道理，仅供吐槽使用。）
辣妈修炼笔记
很多父母都会有这样一个困扰，宝宝明明晚上是跟父母处在平行方向睡觉，等半夜或者早晨醒来就变成了跟父母垂直的角度。或者早已经跑到了脚下面。这到底是什么原因呢。
宝宝晚上睡觉转圈的原因。
1.睡觉转圈，可能与孩子的中枢神经系统发育，还没有成熟有关系。
孩子的睡眠也有浅睡眠和深度睡眠。孩子的睡眠周期一般是100分钟左右，宝宝在浅睡眠的时候，宝宝可能就表现为躯干和肢体活动。这属于睡眠周期正常的一种生理现象。只不过宝宝的中枢神经系统还没有发育完全，他的活动会比成人的幅度大。
2.还有一种原因是，宝宝正处于四肢骨骼生长的阶段。这个时候需要大动作的释放，表现在白天就是到处爬到处走，表现在夜晚，在浅睡眠的时候，可能就会转圈。
因此宝宝晚上睡觉转圈属于正常现象，家长无需过多担心，只需要注意宝宝的安全，不要掉在地上。如果宝宝在半夜频繁的翻身，家长要轻轻拍拍宝宝，让宝宝再次进入安稳的睡眠。
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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