MC小魔王103
如何擺脫拖延症本人初二黨，作業很多又總是不想寫，簡單來說就是有拖延症，怎麼克服
如果你是男生：
其他的事情我不敢說，但有一點我非常非常清楚
讀書的時候，所有的女生，都喜歡成績好的男生；
工作之後，所有的女生，都喜歡事業成功的男生。
如果你跟她天天糾結這些情啊，愛的，一定一定會影響你的學習成績
到時候你學習成績很差很差，考不上好學校，她一定一定會越來越不喜歡你
你考不上好學校，將來事業不成功，一定沒有其他的女生喜歡你
1，所有的知識都會鍛鍊你大腦的思維能力，對將來做任何決定都有好處。人最怕的就是沒有系統的學習知識，腦子沒得到鍛鍊，思維混亂，邏輯混亂，語言混亂，老是做錯誤的決定。
2，現在學習將來的生活會更好。這兩者在當今社會絕對緊密掛鉤。改革開放初期不學習還能掙錢的時代已經過去了，除非是富二代。
3，雖然現在有些知識將來可能用不到，或者不能直接給你帶來金錢的利益，但無形中能增強你的學習能力，學習能力越強，將來學各種新的東西越快。知道的越多，在這個世界上活的才有意思，不然越無知，活的越沒有意義，愚昧
該好好讀書的時候不讀書，難道你要30-40歲，年老色衰，一事無成，又沒有愛情的時候，再回學校讀書，吃後悔藥嗎？
如果你是女生：
沒有一個男人會從心裡尊敬讀書都讀不好的女生
基本上男人就算短期會對長得漂亮的可愛的有興趣，但內心還是尊重成績好事業好的
沒有尊重和欣賞，愛情絕對不能長久
步入社會以後你會發現
這個社會非常非常殘酷現實
醫生，大學老師，公務員，就是非常好找對象，搶著要
這些比較適合女生而且又相對高尚的職業必須要成績非常好才能考取
事業學業不好的，交往一下玩玩圖個新鮮
不管男人一開始對女生說多少好話，最後還是欣賞和尊敬優秀的女孩，並且把真愛給優秀的女孩
你以為現在熱播的《太陽的後裔》現實生活中沒有嗎?
有很多
我周圍認識的比較高階的軍官，找的老婆，不是醫生，就是老師，還有律師
因為看到了對方每天做的救死扶傷的工作，比較高尚，技術含量也高
所謂門當戶對
不要為幾年的放縱，換來今後一生的卑微
該好好讀書的時候不讀書，難道你要30-40歲，年老色衰，一事無成，又沒有愛情的時候，再回學校讀書，吃後悔藥嗎？
不勤奮，學習動力不足
要麼不能深刻體會將來在社會上混不好的悲哀
要麼不能體會沒文化的可怕
知道的越多，越能享受生活，越能知道如何選擇讓自己健康快樂富足
還有就是接觸的事情太少，根本沒有找到自己擅長的畢生所愛
有個小孩從一接觸物理就愛上物理，拼命學習，這種自信和執著帶動了他其他功課好
現在已經是人工智能領域的專家
強烈推薦看魯豫有約訪談蔡志忠的那一期
中心思想是，只要小孩子幸運的找到了人生的那一把刷子，誰都能成功
現在外界壓力再大都不要緊，都不丟人
丟人的是你三四十歲時同學聚會，人家都是醫生，律師，老闆，教授，校長，官員
而你是一個小公司小職員的跑腿的
人家連名片都懶的跟你換，連你的電話都懶得保存，因為沒有價值
沒有任何一技之長和利用價值
以後隨著信息越來越透明對稱，一些技術含量不那麼高的工作，比如銷售啊，管理啊，市場什麼的……以及一些靠情商人脈混的技能，會越來越不值錢
真正有一技之長，憑硬本事，真才實學的人，會越來越吃香
建議現在開始找一門不會淘汰落伍的技能，學穿。
好好規劃你的人生，現在才剛剛開始，真正的壓力，是在大學畢業後。
葛向榮
個人覺得要擺脫行動拖延症，首先要提高自己的覺悟：
一：今天的事一定要今天做，決不能推到明天，不能有畏難情緒，因明天還有明天的事，如果今天的事不及時完成，堆積到明天的話，明天的事會更多，會更難以完成。做任何事要講究效率，時間就是金錢呢，
二：每天養成為自己制定工作目標的習慣，只有為自己制定了目標才會消除懶惰的心理，從而做一位積極向上的人。
三：喜歡拖延的人很容易被人瞧不起，很少人願意與自己合夥共事或很難得到上司或公司的認可和接受，這樣便嚴重影響自己的前途和利益，甚至使自己孤立無助！一想到這嚴重的後果，你還不改正行動拖延的惡習嗎？
四，因為自己的拖延症，失去他人的幫助，使自己變得一事無成，造成家人與你一起受苦受累，難道不問心有愧嗎？
正所謂明日復明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎！世人苦被明日累，春去秋來老將廢。
朋友，振作起來吧，心動不如行動，做任何可行的事，只有及時行動，才能提高效率，贏得時間和精力！一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰啊！
希望本人之淺見能對那些喜歡行動拖延的朋友有所幫助！謝謝！
李祝祝
拖延症，各個年齡、各個階層的人都或多或少有這個問題，可謂困擾全人類的心理病毒。完全解決很難，但我有幾點親身實踐過的心得，在此分享如下:
1、每天你做的第一件事情，是改掉拖延症的關鍵。
很多人每天總是先急後緩，先幹最重要、通常也是最費時間的事情。但是往往辦完了要緊事，其他事情沒有時間、也沒有精力幹了，只得一拖再拖。
所以我的建議是，條件允許的情況下，每天辦的第一件事，選擇你拖延時間最久（但並不會耗費很長時間和精力），或者是你最不喜歡乾的事情來做。
這樣的選擇，能有效保證你的待辦事項越來越少。
2、充分利用碎片化時間，進行能力提升。
不管是學生還是工作的人，日常都很繁忙，很難擠出足夠的空閒時間專門做某件事，所以必須利用好碎片時間，做自己認為合適的事。比如在跑步時聽喜歡的音樂，在地鐵上寫一篇心得文章，等等。只有不斷提升自己的綜合素質，才能更好對抗拖延症。
3、一步一個腳印，切勿一開始定太高的目標。
拖延症一個重要原因就是定的目標太高，容易拖延甚至放棄。別指望自己能在短時間達到很高的程度，任何事情都需要一個過程，急於求成反而事倍功半。所以，從小目標開始，並時常提醒自己，這是一件長期的事情，不是短期的行為。
4、學會堅持。
這是最難也是最重要的一點。我認為一定要從小做起:小目標、小成績、小事情，儘量選擇你容易做到的事情，也就會容易堅持下來。等堅持下來了，形成習慣，就會享受堅持的快樂，也會從中獲益，從而實現更大的目標。
vitas37
1.明日復明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎！世人苦被明日累，春去秋來老將至。
2.今日復今日，今日何其少！人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明朝至， 明朝又有明朝事。
3.關鍵不是計劃和總結，而是執行。
4.分心因素晚起床，反覆打開郵件，上網看八卦新聞，看電視劇/電影吃東西，上廁所，上QQ或飛信，寫博客，找東西
5.做以上浪費時間的事情時，可以站起來做（工作效率：真正工作的時間/坐在桌前的時間）。
6.給自己規定完成目標的時間以及什麼時候開始做。
7.做簡單事情的時候，可以同時學英語。
8.早起床時，一天都非常有效率，好像白撿了半天時間，中間休息時也心安理得；晚起床時，內心充滿了內疚和罪惡感。
9.工作是良藥，除工作，沒有任何事可以消除我內心的焦慮。
10.把重要的事情放在前面，對於緊急的事務性工作，不必立即響應。
11.放棄“全或無”思維，不斷的重新開始，既往不咎，記住：現在開始永遠都不晚。
12.不要整時整點開工，利用邊角料的時間，放棄等待大塊時間出現的企圖。
13.每天工作完成後，用5-10分鐘時間整理。
14.習慣性的把難以量化的工作（寫作）放在最後，最後導致拖延，應對措施：強調投入的時間，而不是最後的結果。
15.如果給你3萬塊錢,你會不會做這件事.完成這件事帶給你的收益不比3萬塊錢大嗎？
16.把有限的時間投入到最重要、最有意義的事情上去。
17.不後悔過去，不擔心未來，只專注現在。
18.生命是有限的，如果想做更多的事情，就必須縮短做每件事情的時間。
19.經常看錶，進行倒計時，而不是正計時。
20.學會保護自己的時間，可以對某些急迫的事情說不。做自己主人，而不是奴隸。
多一點歡樂
自律！
朝陽131154380
參考我的文章https://m.toutiaocdn.com/item/6797229882263732740/?app=news_article×tamp=1582772726&req_id=202002271105260101310751632213765F&group_id=6797229882263732740
俠肝義膽GJX
自律，說了就一定要做到，今日事今日必
大飛哥野釣
今天的事一定要今天做，決不能推到明天，不能有畏難情緒，因明天還有明天的事，如果今天的事不及時完成，堆積到明天的話，明天的事會更多，會更難以完成。做任何事要講究效率，時間就是金錢呢。
新視力影視
1.今日事今日做
2.把所要做的事情寫出來，貼在能看到的明顯位置，每個能看到，經常出入的地方提醒自己！
3.即使一兩次不做，經常看到就會提醒自己，慢慢就開始督促自己做，成習慣就能改了拖延症！
4.這是微習慣培養，能替代拖延症！
lifangfang
如果不能靠自己的意志自律，那麼就需要他人的監督。
