幸福的你我他3
小賭怡情，大賭傷身。
麻將是中國的國粹，適度遊戲可開發智力，增進友誼。
不過，長期打麻將並沒有好處。
如果覺得浪費時間，不想玩了，不去即可。
麻將不同其它遊戲形式，非得四個人才能開戰。
過去常打麻將，證明你有一個相對穩定的人際圈子。同事、同學、老鄉、鄰居等圈子的人，最容易湊牌局。
讀書走路的人一般不打牌。
要想少打或者不打麻將，首先要離開已有的圈子，建立新的人際交往圈子。
過去我在鄉下鎮子國企工作，人們無聊時常打麻將。週五下班前約好週末牌局，春節放假前約好收假前的牌。
後來調到市裡，自動脫離那個圈子。客觀上不打牌了。
到了新單位，開始幾年工作忙，認識的人少，加上生了二寶，我幾乎不打麻將了。過了幾年，工作相對清閒，人也認識了不少。
大寶上了大學，二寶上幼兒園有人接送。慢慢的又打上牌了。
主要是工作之餘和同事同學玩，有時也和過去的朋友玩。
有時為了打牌撒謊，回來又後悔。
2016年春天，有一次在微信上發現了一個讀書平臺，我就加入進去。
每週讀一本書，和千萬書友分享讀書心得。
人也改變了許多。
過去主動聯繫牌局，讀書後被動應付，從主觀上克服了打牌的問題。
正事不足，邪事有餘。
現在我工作之餘讀書寫作輔導娃，週末徒步，還要安排時間回老家看父母，根本沒有時間和機會打麻將。
因為有好多正經事，心裡也不像過去，老是空落落的，想找事去做。
沒有正事，“三缺一”不去湊場，朋友會懷疑你的人品。張三叫了去，李四叫了不去，肯定得罪人。
何況自己本來空虛，坐等人叫。
沒人叫打牌喝酒，自己提議搞活動，多無聊。
贏了牌友麻友不高興，輸了自己不高興。輸的多了，心裡涼的想撞南牆。圖什麼呢？
不如尋點適合自己的事情去做，從而過上有意義的人生。
讀書、旅行、徒步、攝影、繪畫、書法等等事情可以做，並且總有一款適合你。
但願我能幫到你。
有書課堂
去過重慶的都知道，在重慶見到的最多的娛樂場所應該就是麻將館，我們很多人都是玩麻將長大的，用麻將搭積木，用麻將玩連連看……
我的外公家住七樓無電梯，為了每天打麻將，每天上樓下樓八趟，七十多歲的老人每天風雨無阻，關鍵是他有風溼性關節炎，晚上疼得睡不著，說起打麻將立馬神采奕奕，過年期間會熬夜打麻將，我們都困得不行，還是要堅持陪老人打牌。關節炎導致手指變形，外公的小拇指和無名指完全彎曲，只有大拇指中指和食指還很靈活，我覺得完全歸功於天天打麻將鍛鍊的。
我的小姨是一名家庭主婦。每天上午十一點起床，吃完飯就開始去麻將館，從下午一點到凌晨三點，麻將館管晚飯，管茶水，管夜宵，幾乎天天如此，姨夫因為受不了她的麻將癮數次要離婚，我家人都說完全贊成……
我的媽媽因為平日忙沒空打麻將，家裡也特別反對，只能在過年期間自己守著電腦打麻將，凌晨三點睡覺醒來，發現電腦前有個裹得像個粽子的媽媽正打得起勁呢，不打麻將的時候，晚上八點就開始在椅子上打瞌睡了。後來就買了電動麻將桌，吃完飯就可以一家四口開始打麻將了，桌子下面帶取暖器的那種，冬天坐著不動也不凍腳……
天天有時間打麻將還是因為閒的，也沒有別的興趣愛好，讓自己忙起來，或者培養一個健康的興趣愛好，自然不去打麻將了。在我看來，打打小麻將其實也沒什麼大事，關鍵是要控制時間，每天兩小時以內，還有堅決不能賭博。
杜杜的空時光
與其說是打麻將不如說是賭錢，吸引人的不是麻將而是錢，打麻將不賭錢能有籃球或某種樂器有趣麼？就我個人的經驗而言，自己上班一年掙三萬元錢時，打麻將弄點小錢改善一下伙食、滿足自己小小的慾望（買件衣服或手機），後來收入高了很多，不在乎小錢了反而覺得在四方桌上與人爾虞我詐挺厭煩的，現在除了春節期間與家人搓幾次而外幾乎不打麻將，同學朋友招呼也不去，久而久之沒人邀了，怪只怪麻將太簡單，想忘也忘不掉。
要想不打麻將找個掙錢的事做最有效。
花蔭哥
人為什麼會去打麻將呢？主要是沒有正經的事業和工作，看看那些成功的人士或企業家、專家，哪個不是作息時間安排的緊緊有序，哪有時間去打麻將？只有那些無所事事，不務正業，或者說就是靠打麻將來生活的人整天就想著玩樂和打麻將。要想不去打麻將首先要有自制力，不管人家贏了多少錢，都不去羨慕人家，牌桌上是沒有長勝將軍的。主要還是給自己培養一個興趣愛好比較好，如琴棋書畫、唱歌跳舞，學一樣健身運動也好！在學習娛樂中尋找到自己美好生活的方式！
阿偉愛笑愛生活
麻將可以說，是很多人自娛自樂的工具，當然也有很多人把麻將當成打發時間的工具
但是往往有很多無法控制，所以打麻將成癮了。如果來避免麻將成癮呢！也是一直很困惱的一件事情。
我來說說我們那邊，每年過年回家，麻將已經成了主流的娛樂工具，不管是剛出門打工的少年，還是成家的中年，甚至邁入老年的人群，對於麻將已經無法控制了。
但是隨著國家的限制，很多地方也限制了賭博的狀態，包含麻將的方式。
我個人的建議，打麻將是無法一次性解決的，更多或許可以改變一些，比如控制自己的輸贏多少，控制自己打麻將的次數，來減少對麻將的依賴，和成癮的效果。
控制自己心中的慾望，控制自己內心的癮，或許對於麻將來說，有可能就不會是你煩惱的事情了。
你感覺呢？如果有更多的補充請在評論去回覆，留言，關注
仁脈圈交流中心
可以先找點事情讓自己有事可做，讓自己忙起來。這樣就不會想著想著了。或者下幾個APP，想玩的時候隨便玩玩也行。我是真的非常不理解，有些人玩牌，玩麻將可以玩上癮，也許是賭徒心裡在作怪吧。我身邊的朋友有很多都有賭博的習慣，但是最後都是悲劇收尾，我個人就非常痛恨賭博。如果你說的只是娛樂愛好而已就當我沒說過，如果是屬於賭博性質了，勸你還是早日回頭，我見過太多太多因為賭博而妻離子散，一步一步走向深淵的事情，我身邊發生的真實案例，朋友母親嗜堵，母親那邊整個家族五兄妹都被拖下水，開始瞞著家裡人借錢，家裡親人的積蓄短短一個星期內全部被借走300多萬全輸掉，最後瞞不下去，事情暴露出來，外面還欠了90多萬，最後別人來要錢，整個家裡連幾千塊錢都拿不出來。現在還在天天被人追債。
星星94痕
我，麻將世家，哈哈。就我個人而言，我喜歡玩麻將，特別聲明：我玩兒的不是錢是智商！我的口號：寧肯輸錢不輸技術！首先，調牌（俗稱拆嘴兒。不誇張的講，我猜牌的準確率大概70%左右，多數情況下留牌留得對）的過程讓我沾沾自喜。再者，我玩麻將也如做其它事情一樣，比較上心、有悟性，致此，贏的同時會有一種成就感，雖然玩麻將不是啥光彩的事情，哈哈。我們這裡玩兒的是晃晃，紅中亂頂（能替代任何牌），可能我心眼兒好吧，特愛起紅中（常玩的麻友知道，因不當回事兒，總愛亮紅中）哈哈。現在，不咋玩了，想想沒意思。1.浪費時間.2.破壞好心情（罵孃的，摔牌的，欠帳的）.3.熟人不和我玩，因為我愛起紅中，愛贏。就是玩的也是贏了就跑，哈哈.4.陌生人我不愛玩，說話不方便（打通張的也比比皆是，來錢快唄）.5.目的不純，多數人以贏錢為目的而不是去放鬆。正是：10賭9詐。
o喜囍
對我來說，問題應該是：能有什麼辦法讓自己去打麻將？世界上最無聊的三件事是：釣魚、打麻將、看電視。
宣宏宇
我今年56了，以前總是打麻將，現在想想後悔，毫無意義，這幾年結識了新的朋友，學唱歌，學簡單的樂器，從一個農村長大的村姑，而且才小學畢業，參加了不少惠民培訓班，增加了自己的知識面，提升了修養，品味，天天歡聲笑語，現在也能識簡譜，吹葫蘆絲，口琴，誰也看不出我是窮山村長大的。偶爾和老公戰友幾家聚會，去k丅V，竟說我像專業歌手，老公深感驕傲，我也深有成就感。
mvxag
我就兩個愛好，第一個是賺錢，第二個是打麻將，平時週一至週五上班，晚上輔導孩子作業，做家務，週六週日手就癢，別人不喊還好，喊了就沒有拒絕的勇氣😂
