MC小魔王103
如何摆脱拖延症本人初二党，作业很多又总是不想写，简单来说就是有拖延症，怎么克服
如果你是男生：
其他的事情我不敢说，但有一点我非常非常清楚
读书的时候，所有的女生，都喜欢成绩好的男生；
工作之后，所有的女生，都喜欢事业成功的男生。
如果你跟她天天纠结这些情啊，爱的，一定一定会影响你的学习成绩
到时候你学习成绩很差很差，考不上好学校，她一定一定会越来越不喜欢你
你考不上好学校，将来事业不成功，一定没有其他的女生喜欢你
1，所有的知识都会锻炼你大脑的思维能力，对将来做任何决定都有好处。人最怕的就是没有系统的学习知识，脑子没得到锻炼，思维混乱，逻辑混乱，语言混乱，老是做错误的决定。
2，现在学习将来的生活会更好。这两者在当今社会绝对紧密挂钩。改革开放初期不学习还能挣钱的时代已经过去了，除非是富二代。
3，虽然现在有些知识将来可能用不到，或者不能直接给你带来金钱的利益，但无形中能增强你的学习能力，学习能力越强，将来学各种新的东西越快。知道的越多，在这个世界上活的才有意思，不然越无知，活的越没有意义，愚昧
该好好读书的时候不读书，难道你要30-40岁，年老色衰，一事无成，又没有爱情的时候，再回学校读书，吃后悔药吗？
如果你是女生：
没有一个男人会从心里尊敬读书都读不好的女生
基本上男人就算短期会对长得漂亮的可爱的有兴趣，但内心还是尊重成绩好事业好的
没有尊重和欣赏，爱情绝对不能长久
步入社会以后你会发现
这个社会非常非常残酷现实
医生，大学老师，公务员，就是非常好找对象，抢着要
这些比较适合女生而且又相对高尚的职业必须要成绩非常好才能考取
事业学业不好的，交往一下玩玩图个新鲜
不管男人一开始对女生说多少好话，最后还是欣赏和尊敬优秀的女孩，并且把真爱给优秀的女孩
你以为现在热播的《太阳的后裔》现实生活中没有吗?
有很多
我周围认识的比较高阶的军官，找的老婆，不是医生，就是老师，还有律师
因为看到了对方每天做的救死扶伤的工作，比较高尚，技术含量也高
所谓门当户对
不要为几年的放纵，换来今后一生的卑微
该好好读书的时候不读书，难道你要30-40岁，年老色衰，一事无成，又没有爱情的时候，再回学校读书，吃后悔药吗？
不勤奋，学习动力不足
要么不能深刻体会将来在社会上混不好的悲哀
要么不能体会没文化的可怕
知道的越多，越能享受生活，越能知道如何选择让自己健康快乐富足
还有就是接触的事情太少，根本没有找到自己擅长的毕生所爱
有个小孩从一接触物理就爱上物理，拼命学习，这种自信和执着带动了他其他功课好
现在已经是人工智能领域的专家
强烈推荐看鲁豫有约访谈蔡志忠的那一期
中心思想是，只要小孩子幸运的找到了人生的那一把刷子，谁都能成功
现在外界压力再大都不要紧，都不丢人
丢人的是你三四十岁时同学聚会，人家都是医生，律师，老板，教授，校长，官员
而你是一个小公司小职员的跑腿的
人家连名片都懒的跟你换，连你的电话都懒得保存，因为没有价值
没有任何一技之长和利用价值
以后随着信息越来越透明对称，一些技术含量不那么高的工作，比如销售啊，管理啊，市场什么的……以及一些靠情商人脉混的技能，会越来越不值钱
真正有一技之长，凭硬本事，真才实学的人，会越来越吃香
建议现在开始找一门不会淘汰落伍的技能，学穿。
好好规划你的人生，现在才刚刚开始，真正的压力，是在大学毕业后。
葛向荣
个人觉得要摆脱行动拖延症，首先要提高自己的觉悟：
一：今天的事一定要今天做，决不能推到明天，不能有畏难情绪，因明天还有明天的事，如果今天的事不及时完成，堆积到明天的话，明天的事会更多，会更难以完成。做任何事要讲究效率，时间就是金钱呢，
二：每天养成为自己制定工作目标的习惯，只有为自己制定了目标才会消除懒惰的心理，从而做一位积极向上的人。
三：喜欢拖延的人很容易被人瞧不起，很少人愿意与自己合伙共事或很难得到上司或公司的认可和接受，这样便严重影响自己的前途和利益，甚至使自己孤立无助！一想到这严重的后果，你还不改正行动拖延的恶习吗？
四，因为自己的拖延症，失去他人的帮助，使自己变得一事无成，造成家人与你一起受苦受累，难道不问心有愧吗？
正所谓明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎！世人苦被明日累，春去秋来老将废。
朋友，振作起来吧，心动不如行动，做任何可行的事，只有及时行动，才能提高效率，赢得时间和精力！一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴啊！
希望本人之浅见能对那些喜欢行动拖延的朋友有所帮助！谢谢！
李祝祝
拖延症，各个年龄、各个阶层的人都或多或少有这个问题，可谓困扰全人类的心理病毒。完全解决很难，但我有几点亲身实践过的心得，在此分享如下:
1、每天你做的第一件事情，是改掉拖延症的关键。
很多人每天总是先急后缓，先干最重要、通常也是最费时间的事情。但是往往办完了要紧事，其他事情没有时间、也没有精力干了，只得一拖再拖。
所以我的建议是，条件允许的情况下，每天办的第一件事，选择你拖延时间最久（但并不会耗费很长时间和精力），或者是你最不喜欢干的事情来做。
这样的选择，能有效保证你的待办事项越来越少。
2、充分利用碎片化时间，进行能力提升。
不管是学生还是工作的人，日常都很繁忙，很难挤出足够的空闲时间专门做某件事，所以必须利用好碎片时间，做自己认为合适的事。比如在跑步时听喜欢的音乐，在地铁上写一篇心得文章，等等。只有不断提升自己的综合素质，才能更好对抗拖延症。
3、一步一个脚印，切勿一开始定太高的目标。
拖延症一个重要原因就是定的目标太高，容易拖延甚至放弃。别指望自己能在短时间达到很高的程度，任何事情都需要一个过程，急于求成反而事倍功半。所以，从小目标开始，并时常提醒自己，这是一件长期的事情，不是短期的行为。
4、学会坚持。
这是最难也是最重要的一点。我认为一定要从小做起:小目标、小成绩、小事情，尽量选择你容易做到的事情，也就会容易坚持下来。等坚持下来了，形成习惯，就会享受坚持的快乐，也会从中获益，从而实现更大的目标。
vitas37
1.明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎！世人苦被明日累，春去秋来老将至。
2.今日复今日，今日何其少！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至， 明朝又有明朝事。
3.关键不是计划和总结，而是执行。
4.分心因素晚起床，反复打开邮件，上网看八卦新闻，看电视剧/电影吃东西，上厕所，上QQ或飞信，写博客，找东西
5.做以上浪费时间的事情时，可以站起来做（工作效率：真正工作的时间/坐在桌前的时间）。
6.给自己规定完成目标的时间以及什么时候开始做。
7.做简单事情的时候，可以同时学英语。
8.早起床时，一天都非常有效率，好像白捡了半天时间，中间休息时也心安理得；晚起床时，内心充满了内疚和罪恶感。
9.工作是良药，除工作，没有任何事可以消除我内心的焦虑。
10.把重要的事情放在前面，对于紧急的事务性工作，不必立即响应。
11.放弃“全或无”思维，不断的重新开始，既往不咎，记住：现在开始永远都不晚。
12.不要整时整点开工，利用边角料的时间，放弃等待大块时间出现的企图。
13.每天工作完成后，用5-10分钟时间整理。
14.习惯性的把难以量化的工作（写作）放在最后，最后导致拖延，应对措施：强调投入的时间，而不是最后的结果。
15.如果给你3万块钱,你会不会做这件事.完成这件事带给你的收益不比3万块钱大吗？
16.把有限的时间投入到最重要、最有意义的事情上去。
17.不后悔过去，不担心未来，只专注现在。
18.生命是有限的，如果想做更多的事情，就必须缩短做每件事情的时间。
19.经常看表，进行倒计时，而不是正计时。
20.学会保护自己的时间，可以对某些急迫的事情说不。做自己主人，而不是奴隶。
多一点欢乐
自律！
朝阳131154380
参考我的文章https://m.toutiaocdn.com/item/6797229882263732740/?app=news_article×tamp=1582772726&req_id=202002271105260101310751632213765F&group_id=6797229882263732740
侠肝义胆GJX
自律，说了就一定要做到，今日事今日必
大飞哥野钓
今天的事一定要今天做，决不能推到明天，不能有畏难情绪，因明天还有明天的事，如果今天的事不及时完成，堆积到明天的话，明天的事会更多，会更难以完成。做任何事要讲究效率，时间就是金钱呢。
新视力影视
1.今日事今日做
2.把所要做的事情写出来，贴在能看到的明显位置，每个能看到，经常出入的地方提醒自己！
3.即使一两次不做，经常看到就会提醒自己，慢慢就开始督促自己做，成习惯就能改了拖延症！
4.这是微习惯培养，能替代拖延症！
lifangfang
如果不能靠自己的意志自律，那么就需要他人的监督。
