夏天-向日葵在微笑
首先，您先從自己身上找出內心慌亂的原因，究竟是什麼因素而使你的心無法平靜。
假如說是因為疫情的原因，那你就是擔心的多餘了，因為從大趨勢來看，我們現在已經基本上把疫情控制住了。你只需宅家做好自己個人衛生及相關的生活方面的防護就好了。這樣，不僅是對自己負責，也是對家庭負責，更是對社會乃至全民負責。
假如說是因為個人生活、感情或思想方面的因素而使得內心慌亂，那必須得先把心態問題解決了，再去投入學習。一心不可二用呀！“小貓釣魚，什麼事情都幹不好”。
最後，你必須清楚的認識到，這是個知識爆炸的年代，只有通過努力學習，才能使自己進步、強大、在競爭中立與不敗之地。所以，無論如何,都不能三心二意，方有靜下心好好學習、使自己進步，才是上上之策呀！
mengxiang166
在家待著又慌又不想學習是比較普遍現象。慌是沒錢用，心裡萬分著急；不想學習是短期的學習不能立馬變現，等不了，焦灼難耐根本靜不下心。
提問者說出了我的心聲，我每月房貸要還，家裡生活支出每天都在時刻進行，急著想出去打工掙錢，可疫情不知啥時候是頭，著急的上竄下跳坐臥不安，就沒有心思下來學學技術，比如我以前搞紙塑模具設計的，由於幾年荒廢忘的差不多了，要是用心學習很有可能找個比較好的工作，可一坐到電腦跟前心不在焉，沒辦法深入學習了，學習實際是一個艱難過程，不能很快見到錢造成動力不足，人是一個矛盾體，脫離了學校再想學習沒有強的毅力是做不到的，這是普通人很多精英分子很少的原因。
高溫90度
這個過程要補充的是：一開始不要帶太多題目，目標要下要精，比如說你要做這個題目，你就死磕這題，不要覺得另一個好又換題目。這樣目標又不明確了。 自己的目標完成後，就去玩吧。這樣比帶有那種愧疚感玩好太多了，最起碼你把那幾個題目完成了，而且玩的還盡興。 還有不要急功近利，你想想過去這麼多時間都浪費了，還差這幾天嗎？況且你還在學東西，慢慢適應，而後慢慢加量。還有個很重要的一點，特別是前期，記下處理這個問題的時間。後來自己會更加清楚處理這種問題要多少時間，讓自己計劃更加的靠譜。還有一點就是堅持，不要想著一天吃成胖子，而是想著每天多吃點。對了還有一點就是第一段說的，不要做搬運工。覺得東西好下載來、買來就放在那裡，你只是把那東西搬到你這，這不是真正的擁有。歸結成一句話“”千里之行始於足下“。去行動吧！比如你看了這個覺得有道理，就馬上點贊。然後拿起你以前買來沒看的書，認真看幾頁。（這只是舉例子，）慢慢的朝著自己想成為的自己堅持。記住堅持很重要。 一秒萌萌噠
我是睥睨看天下很高興回答您的問題！第一個問題為什麼會慌？
這個完全體現在當前社會。情況就是用經濟來換取生存的一個社會。在家裡沒有額外的收入，沒有任何的經濟來源，等著坐吃山空。心裡不慌那是假的。由於經濟的壓力，由於生活所帶來的緊迫感越來越重，所以心裡才會慌亂不安。
還有一個方面是一個人在有限的空間裡長期帶下去，會對思想和情緒造成很大的影響。在一個有限的環境當中。每天所經歷的事情都是一樣，千篇一律，人也是同樣的人。沒有任何的改變會讓一個人的內心感覺到非常沉重，思想上會感覺到很大的包袱。自身的情緒得不到很好的控制。思想和情緒雙重壓力下找不到釋放的環境。就會變得心慌意亂，坐立不安。
第二個問題是不願學習。這種情況是大部分人共有的一種本性。本身就缺乏，我想去學習這樣的思想意識。因為面對困難，面對事情的時候不會去想辦法解決，總是喜歡逃避。覺得這個事情我做不了，我也做不好。怕困難。問題都一律都這樣的情況下，怎麼去學習其他的東西？不想給自己找多餘的事情做。總以為這個東西不靠譜不現實。學來也沒用。而大家又公認很好的一件事情呢，他又對自己失去了信心。所以到最後自己才是最不靠譜最不現實的那個人。
其實生活當中有很多很多需要我們去學習，需要我們去做的事情。所以調整好自己的心態，世界那麼大何以止步？
睥睨看天下
為什麼在家待著又慌又不想學習？
很高興為你回答這個問題，首先我們分析下提出這個問題的一定是上學的學生，現在疫情在家裡休息平時也出不去，每天在家裡有人管著，從心理上分析一般的學生都會厭煩，每天除了學習，玩手機，看電視等沒有其他的事情做，是個正常人都會厭倦。平時在學校有同學老是的陪伴，多少心裡上得到的慰藉，不會出現這樣的情況。
其次為什麼在家裡帶著會發晃呢，1.可能是長時間的在房間裡待著憋得，建議沒人的時候去小區或者院子裡轉幾圈，釋放一下壓力，緩解心情緊張帶來的負面情緒。2，也有可能是快要開學了，心裡上有種牴觸心裡，試問哪個孩子喜歡去學校，誰也不想每天都學習學習學習。3，建議合理分配時間，在家期間不要總是學習或者玩遊戲，平時可以打掃衛生或者收拾自己的房間，以此緩解內心焦急的問題.
最後疫情沒有解除期間，建議廣大學生朋友們在家裡好好休息，不要集中聚集，不給國家增加負擔，做好自己。同時，出門一定要佩戴口罩，做好防護措施。
一鹿走來泉是風景vc
為什麼待在家裡很慌？因為在家裡待的時間太久了，感覺太無聊了，人會產生一種迷茫，感覺自己是在浪費時間，便開始嚮往以前忙碌的生活，再加上面對生活各方面的壓力，很多人會覺得慌，著急想著學習。
為什麼在家裡不想學習？因為人基本都養成了一個習慣，儘可能不在家工作或學習，要學習就去圖書館或者學校，人們很容易受到家庭這個環境屬性的影響。
在家裡的誘惑太多也是導致很多人不想在家裡學習的原因。在家裡，一會兒想吃東西了去冰箱裡翻翻，一會兒累了回到床上去躺躺，一會兒無聊了去刷刷手機。還沒人管你，多爽。
家看上去最溫暖，也最充滿吸引力。 正因為偷懶成本低，所以偷懶的可能性將會大幅度提升，因此，很多人在家裡都不想學習。
以上就是我對本問題的解答！
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鹽巴小pai
這個問題，我邀請十一歲的兒子回答，他最有發言權。
小劉先生網課下課欣然同意，用語音識別寫出了一個呆家又慌又不想學習的孩子心聲，以及給我們大人的建議：[耶]
有些人是不會一開始想學的，
因為想玩，
但不能玩。
想玩卻不能玩就慌，慌了就更想玩……然後惡性循環下去了。[打臉]
解決方法是：[酷拽]
ONE
不能縱容自己玩。
因為這麼短几個月肯定不會玩膩，反而會變本加厲。
所以，最好的方法就是什麼也不幹！
實在無聊時才會想學。
[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]這個方法只適用於有一些自制力的人。
TWO
[霧霾][霧霾][霧霾]沒有自制力的人，
只能強迫他學習，慢慢地他就會想學了。這個我有感受（我兒自覺自己分類）
前提是好好跟他說話，且必須是長輩，但不能是隔代（他指爺奶們，我家三代同堂，奶奶👵當家[噓]，家裡四人盯一個）否則他不會有興趣，或者根本不學。
小夥子的回答拋磚引玉，08後悄悄長大啦！我這個70後該享福了！（圖為小劉先生100天左右）
越不自律越不自由
你好！很高興回答你的問題，這個完全體現在當前社會。情況就是用經濟來換取生存的一個社會。在家裡沒有額外的收入，沒有任何的經濟來源，等著坐吃山空。心裡不慌那是假的。由於經濟的壓力，由於生活所帶來的緊迫感越來越重，所以心裡才會慌亂不安。
還有一個方面是一個人在有限的空間裡長期帶下去，會對思想和情緒造成很大的影響。在一個有限的環境當中。每天所經歷的事情都是一樣，千篇一律，人也是同樣的人。沒有任何的改變會讓一個人的內心感覺到非常沉重，思想上會感覺到很大的包袱。自身的情緒得不到很好的控制。思想和情緒雙重壓力下找不到釋放的環境。就會變得心慌意亂，坐立不安。
第二個問題是不願學習。這種情況是大部分人共有的一種本性。本身就缺乏，我想去學習這樣的思想意識。因為面對困難，面對事情的時候不會去想辦法解決，總是喜歡逃避。覺得這個事情我做不了，我也做不好。怕困難。問題都一律都這樣的情況下，怎麼去學習其他的東西？不想給自己找多餘的事情做。總以為這個東西不靠譜不現實。學來也沒用。而大家又公認很好的一件事情呢，他又對自己失去了信心。所以到最後自己才是最不靠譜最不現實的那個人。
其實生活當中有很多很多需要我們去學習，需要我們去做的事情。所以調整好自己的心態，世界那麼大何以止步
一生有你19850208
1、在家學習，自主性很重要。先學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯繫起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
紫草志
為什麼在家待著又慌又不想學習？
1、家裡沒有這個學習的氣氛。跟學校不一樣，學校裡面他有這個學習的氣氛，在課堂上有老師生動的講解，有學生們你追我趕的學習氣氛。在這樣的氣氛裡，容易激發孩子們學習的鬥志。
2、這一點主要看孩子自己的自控能力和自我學習能力。俗話說愛學習的孩子不管在哪裡都能學好，這個話一點都沒有錯。學習好的孩子不一定是全天都一直坐在書桌前的孩子。有的學習好的孩子，他就是在外面幫著父母做農活放羊，他一樣學習好，因為他自己愛學習有自控能力和自我學習能力。。
3、這一點是孩子搞不清楚主次，分不清楚學習是給自己學還是給父母學？他老以為學習是給父母學的，所以他就消極的對待，在那磨蹭磨蹭，不知道學習的重要性。
4、在家裡嗎？孩子的這個懶惰心理比較強，比較懶散，比較隨意隨性。
