忠媛多多
早上起来脸上油油的，应该是油性皮肤的概率大一些，首先确定自己的皮肤是属于哪一种！
皮肤出油:主要是皮脂腺分泌油脂异常和极度缺水导致的。
首先要注意这几点:
1.主要睡眠，按时休息，不要熬夜；
2.多吃新鲜的蔬菜和水果；
3.多喝水，补充水分；
4.使用洗面奶或者其它护肤品的要使用去油、保湿补水的产品；
5.尽量少吃辛辣刺激性或太油的食品。
油性皮肤应该是不能彻底根治的，只能有效的控制，在日常生活中我们需要多多注意这方面的问题。例如:觉得脸出油就一直洗脸，越洗越油，每天最好两次为宜，早上和晚上各一次；另外可以给脸部做一次深度的清洁等。
在我们有效的控制下，皮肤还是会有明显的好转！[祈祷]
S奋斗的年轻人S
• 首先先确定下自己的肌肤类型，是油性肌肤或者是混合性肌肤。
• 油性皮肤：相对皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和痘痘。不易产生皱纹。平时要最好控制控油和保持皮肤清洁为主，可以减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤品应选择清爽收敛型产品，并且可适当加强去角质和深层清洁（7-14天/次，根据肌肤情况而定）。白天做好保湿防晒，避免皮肤老化。
• 混合性肌肤：很多都是因为皮肤本身太干燥，从而会刺激皮脂腺分泌油脂，水油不平衡导致的，可能会有毛孔粗大、黑头、粉刺并伴有脱皮、痒等症状，平时要做好控油清洁的同时，做好补水保湿工作，护肤品也建议选择清爽补水保湿的产品，同时白天需要做好防晒，避免皮肤的老化。
都说清洁很重要，所以一定要做好清洁，洗面奶可以选用泡泡状或打成泡泡，再进行面部清洁，然后建议可以温水多次冲洗面部（20-30次），冲洗干净为止后，正常使用护肤品。
如果本身皮肤比较干燥，突然会出现油油的状态，这是肌肤给你的信号，需要多补水和做好保湿工作。
平时注意饮食，辛辣刺激、油炸食物和甜食，都会刺激油脂的分泌，所以建议清单饮食为主，多吃蔬菜水果，平时多喝温水，早睡早起，不要熬夜，保持良好的生活作息习惯。
梦回流年似水
1.这是跟你身体有关系，体内湿气重，
2.脸和头发都会出油，时间长了出现会舌苔厚，肥胖、小腿变粗，便秘，容易犯困，这种情况对身体是有影响的，所以要注意，
3.用化妆品只能解决表面问题。平常要早睡觉不能熬夜，少吃凉性的东西，可以吃红豆薏米熬水喝，
莫小巴
一、每天早上醒来脸上很油是怎么回事
脸上所谓的“油”，其实是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里，皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关，因为晚上睡着后人的体温会比白天偏高一点，所以早上起床后为什么脸上会有油。其次，油脂分泌还跟激素有关，此外油脂分泌还跟睡眠状况有一定关系。
二、每天早上醒来脸上很油怎么办
1、食物保养法。人常说并从口入，说明了吃的重要，吃的不恰当会影响到方方面面。许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水、多吃水果。
每天早上醒来脸上很油
2、常常用热水烫脚。脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚，医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等。
3、合理安排自己的作息以及心情。熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油。于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。
每天早上醒来脸上很油
4、运动疗法。生命在于运动，运动让身体健康，同时运动可以促进胃的蠕动，促进消化，改善内分泌。同时运动会打开人的汗腺，多出汗，不会造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，让挤压在人皮肤以下的毒素排出，从而改善人的皮肤质量，除油而且减少痘痘。
孤独化妆间
早晨醒来脸油油的，怎么办？
推荐你使用金盏花舒缓保湿套盒
【补水款】
告别雾霾肌、干燥肌、疲倦肌
深层补水、收敛毛孔、舒缓肌肤、祛除痘痘、清除油光。
脸上出油，是皮肤缺水了，这个套盒一定能改变你的皮肤问题。
想拥有好皮肤，给你几点建议:
1不要熬夜，早睡早起，有个好睡眠
2饮食要清淡，少吃油炸刺激的食物
3适当的运动，多喝水，多吃蔬菜水果
4坚持使用金盏花舒缓保湿套盒
坚持一段时间，你的皮肤会有很大的改善，皮肤细腻水嫩，有光泽，精神气色会越来越来好。
白瑕
早上起床脸很油是因为你的皮脂分泌旺盛导致的，或者是由于你的脸部比较缺水，造成面部多油，建议定期给脸部进行深度清洁，给肌肤补充足够的水分，一周敷2~3次面膜，平日少吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。
一般油性皮肤的人，睡完一觉脸上会很油，尤其是夏天的时候，想要改善这种情况的话，建议给肌肤做一个深度清洁，比如去黑头、去角质等等，在洗脸时，要注意清洁脸部经常出油的地方，另外，不要感觉脸部容易出油，就频繁洗脸，因为洗的次数越多就会越油。
清洁脸部每天两次就可以，早晚各一次，除了做清洁方面的工作之外，还应使用控油产品的护肤品，可以购买清爽型的水乳，这样就会减少皮肤出油的情况，但如果是干性皮肤的话，建议使用滋润型水乳，另外再涂抹一层面霜。
油性皮肤的人尽量少吃辛辣、油腻食品，如果经常吃垃圾食品，就会导致面部出油严重，平时应该以清淡为宜，给自己补充点维生素，多吃水果，养成一天八杯水的好习惯。
爱的牧者
一般情况下，你早上一起来脸很油的话，很大可能性是油性皮肤，或者内分泌失调而且也不排除你是不良饮食和作息习惯引起的。
你用温水洗脸，不要太热，不然刺激毛孔扩张，容易有痘痘。
尽量不要熬夜了，调节一下内分泌吧，可以减少出油的状况，切记焦虑，放松心情。
要忌口，不要贪吃辛辣油腻的东西，容易引发出油，最后就是面部清洁和护肤了，控油的洁面可以用，面膜可以用起来了，面膜其实只要你面部不敏感的都可以使用，一周2-3次，主要是补水。因为面部出油很大的原因在于你缺水，所以才会分泌那么多油脂来保持你的水油平衡，补水效果比较好的产品优先选择。
四儿
一.早上起来满脸油原因
每天早上起来满脸都是油，考虑是皮肤出油多，皮脂腺分泌紊乱旺盛引起的，和肤质不好，代谢内分泌紊乱有关。
二.早上起来满脸都是油怎么办
1:使用吸油面纸。感觉到脸上油脂过多时，可用吸油面纸吸取油脂。一般纸巾只能擦去表面浮油，而它不仅可渗透吸油，还可避免纸屑残留在脸上的尴尬。
2：用紧肤水与控油乳液。去油和补水要双管齐下，先去油再补水是最正确的护理方法。洗完脸后，先用含有青瓜或人参的紧肤水轻轻拍在脸上，可以防止皮肤出油过多，毛孔变的粗大。然后再用油脂含量在1%以下的乳液有外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。
3：多吃凉性食物。苦瓜、莴笋叶、生菜、冬瓜等可帮助控制面部油脂过度分泌。
三.平时注意什么
1.饮食调理
油腻，油炸等多油的食物对肌肤是有一定的影响的。
平时多吃清淡的素食，多吃各种新鲜蔬菜，可以很好的帮助身体维持代谢。
刺激性的食物要少吃，一点点可以开胃增加食欲，但过多就会成为负担。
2.洗面奶
平时使用的洗脸产品，要以去油为主。
去油的洗面产品，可以很好的帮助脸部清洁干净。
需要注意的是，要清洗干净，不要把洗面产品残留在脸部。
对肌肤的透气有一定的影响。
3.护肤产品
很多护肤品都有深层滋润的效果。
油性肌肤也是需要滋润的，但程度不用太深层次。
一般水状的滋润产品就可以很好的滋润了。
如果感觉脸部很油腻，那么就要适当的减少使用了。
4.保湿产品
人的肌肤一般在缺水的时候才会出现多油的状况。
所以大家要做好补水保湿的工作。
平时多喝温开水，给身体提供充足的水分。
适量喝，不要勉强喝太多。
达到一定程度，油会慢慢的减少。
5.充足的睡眠
对于女性朋友来说充足的睡眠对于肌肤的调理也是有一定作用的。
早睡早起，保持良好的习惯，会让自己的肌肤更加的青春。
多客传媒
早上起来脸部皮肤油油的，这种情况需要用温水洗脸，配合温和清洁的洗面奶，清洁效果大的洗面奶容易造成脸部干燥。晚上不要熬夜，时间长了，早上起来脸上不仅出油多，还可能会长痘。
玉锦旗袍店
早上起来脸上有很多油考虑是油性皮肤的体质，建议日常生活中避免大量进食辛辣、刺激性食物以及油炸食品、甜食等，以免导致皮脂腺分泌皮脂增多，颜面部或者头皮出现油腻现象。进食新鲜的蔬菜、水果，保证大便的通畅，保证睡眠质量。平时洗脸水温不要过高，控制在与体温相近即可。
建议：新鲜蛋清1份，蜂蜜和柠檬汁各1小匙。将鸡蛋清搅至全部起泡，加蜂蜜和柠檬汁1小匙搅匀，用干净软刷刷皮肤，等自然干，再用清水洗净，每周2—3次。
