分買咯醉啦馬克龍
孩子積食的根源跟孩子的生理特點即脾胃功能不健全有直接關係。這就決定了在孩子的餵養過程中做到少食多餐，食物做到軟，爛，碎，才能有利於孩子的脾胃運化，減少積食的發生。
每個孩子都是家庭的掌上明珠，家上總希望孩子吃營養價值最高的，希望孩子多吃一點，超出了孩子的脾胃遠化能力，其實這對孩子的生長成為了拔苗助長。
所以孩子的積食跟食物的種類關係不是很大，最直接關係是父母的過度餵養。
地頭牛
很高興回答你這個問題，作為孩子媽媽的我，憑自己的經驗，我覺得對於孩子積食的問題，不是具體吃什麼東西就造成了積食，而是日積月累的。
1:比如追著喂孩子吃飯，原本孩子已經吃飽了，結果還是強迫孩子吃、這樣時間長了，消化系統就不太好了，直接會導致積食
2:對於孩子愛吃的東西，尤其是高熱量的，比如吃很多的魚肉，蔬菜水果攝入的少，營養不均衡了，那麼時間長了也會積食。
對於孩子的營養一定要做到均衡，要想小兒安，三分飢和寒，這樣對於孩子也是最健康的。
而且分享個小妙招，就是孩子積食不嚴重，可以給孩子喝點白蘿蔔水，是有一定的緩解的。
以上就是我的一點經驗的分享，希望可以幫助到你謝謝！
依寶媽媽聊育兒
孩子的積食多發生在0~6歲的寶寶，以我多年經驗心得，其實孩子容易積食主要是與吃有關。餵養不當造成，一次性喂的太多、太稠或者每天喂的次數太多，寶寶不消化，損傷了脾胃，食物積於腹中，腹部脹滿，寶寶睡不安穩，煩躁哭鬧，食慾不振或者拒食，容易發低燒，大便穢臭，舌苔黃膩。
很多父母在帶寶寶時，都聽過這樣的，要想小兒安，必須留得三分飢和寒。很多科研也表明小孩的病是吃出來的，很多的時侯小孩本不餓，但是由於習慣問題，導致小孩很容易積食，最終導致小孩生病。
積食是小寶寶的常見症狀，寶寶的消化系統並未完全發育好，一旦吃多了，寶寶消化不了，就很容易導致積食。
因為吃的不巧了，有時候是吃多了，有時侯是吃了不好消化的食物。如油炸的、膨化的、還有肉類的。再加上孩子的胃動力本來就沒有發育成熱，腸胃功能虛弱，自然就很容易積食了。
智慧母嬰育兒
其實積食也不是主要吃什麼東西的問題。
1、孩子本身消化能力不完善，很多成人可以輕易消化的食物，他們卻不能，這就導致了孩子消化不好，容易積食。
2、很多家長想著讓孩子多吃點，喜歡的多吃點，有營養的多吃點，孩子不吃了，家長會說：來，再吃完這點，哎！誰吃多了不積食啊！
3、一日三餐，正常吃，不要加零食，晚上睡前不要吃東西，無論睡前吃多少都是加重腸胃負擔，損傷脾胃，容易造成積食不消化。
總之，少吃（不等於吃的不好）
少穿（不等於要凍著）
多運動🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
做到這三點，基本上孩子會少生病，更健康
小魚小趣
根據我家孩子的經驗，平時吃魚、肉較多時，而且喝水很少，容易積食。這就需要家長平時要注意孩子飯菜的搭配，不能一味的魚肉，我家孩子積食了通過舌苔和便便就能確定，這時千萬注意不能著涼，不然很容易感冒、發燒。
平時應注意孩子的喝水情況，可以帶孩子多運動、給給孩子順時針揉揉肚子，都可以緩解積食。
齊齊悅悅爸爸
大家好
換個角度理解，如何預防寶寶積食
1、調整飲食結構
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。
2、七分飽，益健康
無論哪種食物，再有營養也不能吃太多
3、三餐定量
一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。
4、晚上不要吃得太飽
白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。
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輝傳生活
很高興能回答這個問題，我覺得有4類食品比較容易積食，希望我的回答對你有所幫助，謝謝！
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小於的生活日記
這個還真不確定，儘量給孩子吃點益生菌就可以，我們大寶小的時候都不曉得有益生菌，現在小寶我們幾乎每天給他吃點，平衡腸道菌群，還助於排便
若兮and
儘量不要讓孩子吃肉食一類的食物 不要讓孩子一邊看電視一邊吃飯 不要讓孩子吃撐 多吃蔬菜水果 最好每天一個蘋果 或者香蕉 火龍果一類助消化的水果
彩雲旅拍
孩子吃了這些東西很容易積食，希望對你們有幫助
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