體育應該給中國人更多的東西，應該讓體育成為中國人的家風，這是此時中國最需要的東西。——白巖松
體育運動不僅有利於孩子的發育，在當前對於抵抗疾病和疫情都具有非常重要的價值和意義，在對抗疫情的過程中，人的免疫力是最關鍵和最重要的，一個人免疫能力的高低，取決於一個人身體狀況的好壞，所以堅持做體育運動就可以提高自身的免疫能力。在這場特殊的戰“疫”中，體育老師顯得如此重要。
之前，小學班級的微信群裡一般只有@班主任老師、@語文老師、@數學老師、@英語老師。2月份的某天突然加入了@體育老師。
「這五個足球基本功這樣練習，注意傢俱，也別影響了左右鄰居。」
「跳繩可以在家裡蹲著跳，這樣速度快，也能減少對樓下的干擾。」
「如果每天在家跑步，總共3-5公里就可以了。」
「仰臥起坐、體前屈等動作都可以在家裡練，都能起到很好效果。」
……
體育老師的交流方式果然不一樣，簡單直接，乾淨利落。但他的每一句都有一個關鍵詞“在家”。
因為疫情，全國所有中小學幾乎都延遲開學時間，讓本來就已經過寒假一個月的孩子們只能繼續憋在家裡，無處釋放。
停課不停學，如果有人每天帶著你運動，並且監督你課餘時間好好運動，那一定是體育老師或者教練。
▲ 體育老師直播課
▲ 室內足球課
▲ 在線游泳教學
▲ 親子運動
除了體育老師，奧運冠軍也參與了進來教孩子們體育。比如，身在湖北武漢的奧運體操冠軍楊威。
他通過直播鏡頭，向大家介紹了自己在武漢生活情況——已經困在家裡25天，每天只能通過網絡下單買菜，在此情況下，他還帶著自己的家人楊雲、楊陽洋一起出鏡，在鏡頭面前教大家怎麼在家做親子運動，保證身體健康。
▲ 楊威一家在示範親子運動動作
直播最後，楊威笑著對大家說，“希望大家能夠好好吃飯、好好睡覺、好好鍛鍊。”
除此之外，體育線上活動也逐漸火熱。耐克運動營足球線上打卡活動，在2月5日上線至今，成員人數已達到9000+人，累積打卡人數7000+，瀏覽量已過30000+。包含的11個主題打卡視頻，均適合個人在家訓練。此次疫情中，體育行業陣地的轉移，想必也是未來的一個發展方向。
全民宅家的特殊時期，要讓他們都能運動鍛鍊，保持情緒舒暢，是當下最為關鍵的任務。特別是中小學生，無法進行優質戶外運動，則會影響他們的成長髮育，與此同時，家長也宅著無聊，需要科學鍛鍊拯救他們漸漸變胖的身型。
在這個學校、家長、社會從未如此重視體育的時刻，體育老師顯得如此重要。
白巖松在《體育·中國與世界》的節目中直接指出：體育教會孩子如何在規則下去贏，同時教會孩子如何有尊嚴和體面地去輸。體育應該給中國人更多的東西，應該讓體育成為中國人的家風，這是此時中國最需要的東西。
閱讀更多 一刻足球 的文章
