青木达
关于去年12月抑郁完后的性格变化，身边很多人都说我性格大变，特别是至亲，我觉得自己确实变化了很多，
1、对别人的生活不会再去比较，不会去那么在乎光鲜的外表，更多的是在乎内心的想法。
2、产生极大的“包容心”，有着自己的一套自己的道德体系，尊重每个人的想法和行动，包括别人的犯罪，每个人做任何事都有他们行为动机，包括理性，情感，只要不伤害我，不对我的利益产生冲突，我不会去judge任何人（举个例子：一个有犯罪记录的人和我交朋友，我不会拒绝他，我只会考虑两点，1、他的犯罪行为动机，以及在我身上的可行性和我行为处理方法，2、其他利益价值是否大于可承受价值。）
3、极度自立，认为所有事情没有人理所当然的会帮助你，包括你父母，亲人。
4、极度讨厌道德绑架，不希望别人去强迫自己做任何事情，自己也不会去强迫任何人，包括好的坏的，我可以选择接受你的建议，但是请尊重我的选择。别人的关心我看在眼里，有恩必回。其次自己的所有选择不会让任何人负责任，我也不会为任何人的选择负责任，所有的选择都是你自己想去做，也是你自己愿意接受别人的建议。
5、极度追求思维能力，知识，学识，几乎理性思维占大部分时间，情感能力大幅度减少。抑郁前是enfp，抑郁后为intp。
6、对于情感方面，趋向于独身主义，注重思辨能力，并非情感交融。
7、以前自卑，现在自负。自卑源于比较，自负相信自己没有做不到的事情，生活独立，思想独立。
8、喜欢独处，之前是惧怕独处。
关于抑郁前，我前几点基本相反。
准确的来说，是躁郁。
关于痊愈这一点，准确的说我应该是遇到了一个人，一个真正能懂我的，并且指导我走下去的人，可能对于抑郁症患者，我觉得一个能懂你自己，能否给你一个支撑点的人非常重要吧，很多抑郁症患者都是陷入一个点，就是自己支撑自己的柱子断掉了，想要去寻求认同感，最后得到的都是不被理解，彻底的否决了自己，照我自己的经历，抑郁症发生之前有一段极度崩溃的感觉发生，就是被亲密关系的人不认可，比如父母、至好的朋友之类，准确的来说，应该是被自己认可的人不认可，依我的过往，一度让我崩溃到极点，支撑我的所有支点一根一根的碎裂，我一点办法都没有，直至绝望。
所以我变成了现在这样，不再去为成功而困扰，成功也只是“他们”所定义的成功，我要的只是活的开心，活得自在。
经历了这么久，我曾好几度也徘徊在抑郁的边缘，回头来思考，包括很多人的问题，我也思考去总结了，我觉得在我自己身上体现出来的，我自己去挽救我自己不步入抑郁的一个很重要的手段就是保持极度理性，去思考起因，目的想通每一件事情的来由和逻辑
最近超喜欢听歌，我一定要找时间去录音棚给自己录一首轻音乐或者是电音。
MR刘JL
我曾经就是抑郁症患者，所以我更有资格来回答这个问题！
六年前，我的小生意在挣扎了两个月后彻底破产，一点死灰复燃的机会都没有。欠外债七十多万，三天三夜把自己关在房间里没有睡觉，第四天出来差点吓死老婆，就这短暂又漫长的几天时间头发全白了，人瘦了许多，站都站不稳，那时候真的脑子空白，没有一点对外界的感觉，行尸走肉一样！
将近三个月都是那样，吃饭没有味道，对什么都不感兴趣，对方说话也只是看到他嘴巴在动不知道说的什么，不是听不见，是根本就没有“听”的概念！眼睛红肿却又睡不着，整夜看着天花板，亲戚都怀疑我疯了。老婆陪我去了医院医生说是抑郁症，开的药让回家吃，无非是镇静安神类的，几乎没有吃，我清楚那不是药能治好的，那是走不出那份煎熬！
又过了一月多，在家人的帮助陪伴下自己慢慢想开了：回不到曾经的生意场难道还活不下去？天下多少打工的不都过的很好，照样有房有车有老婆？
就那样跟老婆背井离乡打工，打工这么多年省吃俭用还债。当初对债主们说，迟了日子但是一定不会欠你们一分钱，如今虽然还的还有二十万不到，但是我相信明年年底肯定还请所有债务。也感谢我的债主们，谢谢你们的信任当初借钱给我，真心的给你们说句对不起！
希望我的经历能让你振作起来，没有过不去的坎，能让你倒下的只有你自己！泡个脚好好睡一觉，明日还是大太阳！
欧阳小哥215
抑郁症是可以治好的！
我身边有三个朋友有抑郁症，两男一女，有一个男孩子98年的去年8月自杀去世了，确实有点可惜。
另外的两个人已经治好了，我经常电话和他们聊天，为什么他们能回归正常的生活，有三个方面是他们分享给我的。
方面一:不能一个人独处
思想沉重是他们最大的心病，当自己一个在家里的时候就会胡思乱想，总觉得这个世界对他们如此的不公平，为什么自己处在的这样的环境。唯一能够解决这个问题的就是让自己忙起来，多和朋友聚在一起开心的聊天沟通，暂时性的忘掉那些不愉快的事情，让自己累了再休息，减少自己一个人独处的时间，放松自己的思想压力，这是他们分享给我的第一个方面。
方面二:陪伴
很多时候总感觉自己是一个人，突然就能感受环境给他们带来的孤独感，所以作为他们身边的朋友和他们相处的时候时刻都要都这种洞察能力，时不时的去打破这种环境，过程当中不能把他当作病人看待，他们是非常讨厌别人把他当作病人，打击自己的自信心，作为一个活在自己的世界里的人，把个人的自信很的很重，这是他们分享给我的第二个方面。
方面三:沟通
对于一个内心脆弱的人，很多时候是接受不了语言对他们的刺激，会加重他们思想沉重的频率，一到晚上睡觉的时候，就会产生自暴自弃的行为，做出危险的举动，俗话说语言的伤害是杀人无形。
最好还是要根据医生的配合下正确的接受治疗，希望有抑郁症的朋友能够早日康复，同时希望能够帮助到你！
听人诉说
能。如果一个人确诊自己是抑郁症时，是难过的。
我之前有过抑郁症，但是，知识是个好东西。我刚开始时心里难受。把自己封闭在自己的卧室。想哭都哭不出来。不过，我还要上班，必须要和人接触。渐渐的我开始寻找自己得抑郁症的原因，这是一个过程。知道原因后，就好办了。我的原因并不能被消灭，但我可以在之后的日子里避开这令人讨厌的东西。我开始学习，上课（网上的微课），学习自己以前就想学的东西，看自己喜欢的书，给自己的生活一些五彩缤纷的东西。渐渐的就发现生活就是雨过天晴。谁还没点儿挫折。从刚开始为了不让病魔得逞而寻找开心到为了生活寻找快乐。这是一个转变。
其实，想康复很简单。先进入一个快乐的地方，听得见笑的地方，然后利用自己的好胜心不让病魔得逞，行为上已有了光明的姿态，下一步就是内心了。简单，就像自信一样，没自信装自信渐渐自己就有了自信，快乐也一样。
所以啊，抑郁症这东西，只是一个人不开心的病罢了。但是它有药💊，而药就是你自己。记住了，任何人的心都是强大的，只是被大脑蒙蔽了双眼。当你破开这层纱，迎接你的就是光明，那个属于你的光明。
冬天的花06
我认为抑郁症是可以治好的，因为我曾经就得过抑郁症，然后从那场阴霾中走了过来，所以玩对这个还是有发言权的。
那是我读高中的时候，一场大病花光所有钱，为了不给父母增加负担，我病愈后（休学修养一年）放弃了学业，整天待在家里，说实话，一日三餐，都要父母送到床边，基本都没有怎么吃饭，感觉口总是苦的，因为我总觉得从一个小学，初中，高中都是年级前十名的好学生，一下成了家里的累赘，放弃我热爱的学习，我想念的老师和同学，然后整天在家无所事事，出门还被人家指指点点（那个时候手术出了很多血，没有调养过来，和手术前判若两人），哪怕出再大的太阳，都是黑暗阴冷的，感觉自己好无用，愧对父母，越想越觉得头痛欲裂，我偷偷买过安眠药，还吃过一次（可能剂量不够，那次安然无恙），但我还是无法控制自己，准备攒够三瓶的量（医生一次只开几颗），后来看到父母每天劳作后疲惫的身影，做事回来还得伺候我，尤其是母亲，几乎每天晚上都是以泪洗面（白天得干活，顾不得伤感），我经过一段时间的挣扎，想通了，我死都不怕，还怕别人的闲言碎语吗？死真的容易，死后父母怎么办，想到这些，我开始吃饭，开始逼迫自己不想那些不开心点事情，以前总把自己关在家里，后来慢慢的走出去了了，想的少了，头也感觉不痛了，饭慢慢多吃了，父母看着也高兴了，父母唉声叹气的日子也少了，经过差不多一年的时间调整，我彻底走出来了，所以说，抑郁症是可以治愈的，不仅可以治愈，还可以变得比以前更阳光，最起码，一个连死都不怕的人，活着还怕什么呢。所以抑郁症是可以治愈的，关键是靠自己，心病还需心药医。
新新之耳
1、如果抑郁症患者的临床症状并不是那么的严重，而且疾病对患者的生活、学习和工作影响不大的话，那么这类的患者可以考虑不采用药物治疗的办法。如果患者的病情相对严重，那就必须要采用药物治疗了。
2、就目前而言，使用在抑郁症治疗上的药物一般就是一些抗抑郁药物。因此抑郁症患者对疾病的治疗而言，关键就在于药物的选择上面。相对而言，西药对于抑郁症控制比较快但是副作用比较大；而中药则是从整个疾病上来进行治疗，疗效也相对比较稳定，只是所需要的时间也是相对比较长一些，但是治疗是很彻底的。
3、其实对于大多数的抑郁症患者来说，药物治疗的效果相对来说还是比较明显的。但是有一些难以治疗的患者，其病情则会经常出现波动和反复。
4、患者必须按照医生的嘱托来进行治疗。无论是进行药物治疗、电疗、激素治疗还是进行手术治疗，医生都会根据病人们的不同病情做出不同的决定。
5、抑郁症的患者其实根本无需自责。因为抑郁症只是一种常见的疾病，没有人有能力去选择它。因此，不要自责或者内疚自己为什么得了这种病，而是应该明白自己是需要帮助的，要积极地踏上寻求康复的治疗之路。
6、抑郁症的患者应当有防止复发的心理。要防患于未然，严格地遵循医生制订的治疗方案，并且保持良好的生活习惯、积极锻炼。
wenjie张文杰
抑郁症患者有些是可以完全治愈的。有些重度抑郁症患者不能完全治愈，需要终身服药，长期接受治疗和心理咨询服务。
一、为什么有些抑郁症患者能够完全治愈？
有些患者属于轻度抑郁，而且得到了及时的有效的心理咨询帮助，或者亲朋好友的劝解安慰，家人的精神支持，患者本人的努力，在思想上想开了，这些因素都可能单独或者共同作用，让抑郁症患者完全康复。很多轻度抑郁症完全是生活应激事件造成的。在压力源消失后，很多抑郁症患者会慢慢自愈。很多患者完全可以通过改变看待问题的方式改变自己的态度，从而改变自己压抑低落的情绪，从而达到自愈的目的。对于因为思维方式原因造成的抑郁症，认知行为疗法，是非常有效的治疗方法。
有些中度重度抑郁症患者如果及时就诊，坚持吃药和心理咨询，积极的自我调节，建立正确的思想观念和良好的生活习惯，以及家人关爱支持的情况下，也有部分患者会完全康复。
二、为什么有些抑郁症患者会多次复发，以致终身需要服药治疗，而且不能完全治愈？
原因也是多方面的，比如患者的遗传上就存在抑郁症基因，就有可能很难通过后天治疗完全康复。还有很多患者是因为没有及时得到正规心理医生的治疗或者有效的心理咨询。还有一些患者是因为没有坚持服药，或者没有按照医嘱足量服药，自动停药等等因素造成抑郁症病情加重。还有一些患者，家庭成员关心不够，社会支持不足，在患抑郁症的时候，得不到有效治疗，任抑郁症病情越来越严重。还有一些患者，从小父母的教育方式不对，交流太少，又百依百顺，非常容易造成孩子形成既孤僻又自傲的性格，交际能力差，影响自信心，造成社会适应不良。这样形成的人格障碍，也并不容易改变，既是造成抑郁症的原因之一，又使抑郁症的治疗增加了很大难度。
幸福心理咨询师
抑郁症是可以治好的，而每个人都多少有一些抑郁的情绪浮现，谁没有遇到过挫折呢？谁都经历失败，谁都经历过不被认可、不被接纳，没有成就感，没有价值的那一刻，那一刻，真的令人沮丧。而我们会有我们自己的方式放松下来，男士可能去找几个朋友去喝杯酒，女士可能是和闺蜜去逛逛街。
也会有的人，没找到自己释放自己抑郁情绪的方式，而不断的积累挤压下来，越来越多的时候，直到崩溃，而每一次的积累，都是一个故事，都是一段经历，需要被理解，被听见。所以，每一个有抑郁症的人都是一个有故事的人，需要有人去听见、去看见她，此刻，她需要安全感，需要被理解和陪伴。
1、首先要给予足够的同理心倾听，去听到她的心想说什么，当她说到这些事情或表达出自己想法的时候，他的感受和需要会是什么，她看重的核心价值是什么，是否没有被满足？找到根源。
2、安全、轻松、温暖的场域营造，会有利于她能够放松下来，从抑郁的情绪中抽离出来，看到生活有更多面，有更多的美好的一面。
3、提升认知，很多时候我们都是井底的青蛙，不知道自己不知道，当我们打破我们的认知，从井底跳出来的时候，就能看到更多的蓝天，来到一个更辽阔的空间，此刻，她需要被理解和陪伴。
北京魏伟
病情分析：抑郁症的病因目前并不十分清楚，可能与个人体质，家庭环境，心理因素，成长经历等综合因素有关系。如果患者应用抑郁自评量表分值在53-62分之间，也就是属于轻度抑郁，患者通过自身调整是可以治好的。患者需要保持乐观，多与家人朋友交流沟通，做一些自己喜欢的事情，适当运动，参加群组性体育锻炼，比如打篮球，踢足球，保证睡眠，规律生活。通过上述方法一般能够治愈，如果属于中重度抑郁症，必须通过药物坚持服用才能控制症状。
小伍奇谈
抑郁症其实它是可以治愈的，那么在临床上我们常常会把抑郁症，比喻成像是精神类的感冒一样，那么实际上要是谈到感冒，它可不可以治疗，在临床我们也有很多的说法
，比方说我们在一些时候，如果感冒治疗的不是很及时，治疗有拖延也会使得疾病加重，从而出现一些严重的、危及生命的情况，所以对抑郁症来说也是比较强调，早发现、早诊断、早治疗的，如果说我们感冒了，它痊愈以后是没有免疫力的，抑郁症也是这样
，所以如果你感冒了之后你去康复的话，一定是避免劳累、避免着凉，这样能防止你的复发，对抑郁症的患者也是这样，那当我们疾病康复以后，我们一定要注意足量足疗程的治疗，不能随意的停药，同时也要注意一些应激因素对我们的干扰，也要坚定对疾病的信念，在这样一个全病程理念的帮助下，抑郁症完全是有可能治愈的。
