依舊是狐狸
本人1.58，53歲，最好體重在100斤，不過我很久沒有稱體重了，我也不知道我體重是多少
南瓜屋小金魚簽約作者
現在的女生都比較注重身材。稍微胖一點的就想著減肥。如果說一個女生身高158，體重最好是多少斤呢？其實這裡有一個測算體重的一個方法。也就是說你的身高減去100，就是你的體重的公斤數。也有人說是身高減去110。在這個範圍內基本上算是標準的體重了，上下幅度不算太大。也就是說，體重在100~115之間基本上算是標準的了。不能太胖也不能太瘦，尤其是不能太胖。
一般情況下，女人在結婚之前，體重還算比較標準，但是結婚以後，尤其是生了小孩之後身體就會有明顯的有變化。尤其是屬於胖性體質的人，如果家裡面的人基本上都是胖人的話，生完孩子以後基本上也會變胖。如果家裡人屬於瘦性體質的話，那自己一般也不會胖。其實無論是胖人還是比較瘦，都有自己煩惱的一面兒。胖人想瘦下來，瘦人想如何吃東西變胖。
即使身高在158，這個身高算是偏低的啦。如果說是一個孩子的話，基本上一個女孩在十五六歲的時候能達到這個身高，但是孩子還在長個兒，所以作為家長來說要注意給孩子增加營養，這樣的話孩子身高就能夠在160以上了。因為孩子長身體的時期是非常關鍵的，在這個階段一定要注意營養，而且要注意孩子鍛鍊身體，錯過這個時期之後再彌補，可能就有點晚了。
當然了，這個時候也不要營養過剩，因為這樣很容易造成孩子的身體虛胖，再瘦下來就不容易了。現在的生活條件好了，一般都會讓孩子吃得非常好，鍛鍊的又少，所以也就造成學校裡面很多比較胖的孩子。這一點家長需要注意。當然了，如果說這個女生已經是20多歲的這個時候身高在158基本上算是定型了，也不會再長了。如果說對自己的身高不滿意的話，那自己在穿著打扮上就要注意平時穿跟鞋，然後穿短款的衣服，這樣會顯得自己比較幹練。
文史大世界
本人一米五八，九十八斤左右，別人都說太瘦了，一百一十斤左右合適
用戶6289534409896
身高158釐米的女性，關於身高的計算有一個簡單的方法，就是用身高一110，得出的數字就是比較合適的體重公斤數，上下浮動10%的範圍，如果超過了10%就是偏胖或者偏瘦了。
你身高158，那麼減去110，得到的數字是48，也就是說96斤。上下浮動10%的範圍，是88～106左右的範圍，也就是說，你的體重只要是在這個範圍內，都算是正常而且不胖不瘦的，取中間值的話，就是96～100斤左右應該是最合適的。
對於女性來說，最合適的體重只是一個參考，不同的身材，同樣的體重看起來，效果並不一樣。而且這個總體體重一樣，脂肪分佈不同，看起來效果也不一樣，所以除了減肥和保持，想要更美，還要努力鍛鍊塑型，該大的大，該小的小。
對於體重的浮動，如果低於基礎體重的10，就要考慮屬於偏瘦了。體重太過偏瘦也好，尤其是對於女性來說，如果體內脂肪含量過少，就會影響到內分泌甚至月經，導致月經不調甚至閉經，所以，減肥也要控制一個度，健康沒了，哪裡還有美麗呢？
婦產科女司機颯姐
我淨身1米58，九十六斤，66年的，老了還是胖點好，我這歲數就偏瘦了，希望在長點肉，達到一百一十斤。
合合睦睦一家親
下面是我國成人身高體重標準表
從表中數據來看，不同的年齡階段，同樣的身高，體重標準是不一樣的。
對於個人來講，如果從體型上去考慮，稍微瘦一點好看。但是，每個人的外貌氣質是不一樣的，沒必要拼命減肥，在一定的範圍內，健康就好。
科普華夏
答：根據年齡而定！
1、年輕時，158身高的標配體重是102—112斤。
2、隨著年齡增長，158身高可以到112—120斤。
3、抬頭挺胸收腹、適當鍛鍊身體，背心挺直，即使穿平跟鞋，看起來也會貌似160模樣！
照片說明：我就是158身高，拒絕高跟。
綏格格
根據標準體重的算法公式，我們可以推算出你的標準體重範圍。
算法一：標準體重等於體重（千克）除以身高（米）的平方！
正常體重標準體重值的參考範圍：18.5—23.9之間。套用公式我們來計算就能得出！
假設體重為X，1.58的平方四捨五入是2.5
標準體重＝X÷1.58的平方＝18.5—23.9之間！2.5×18.5＝46.25；2.5×23.9＝59.75
也就是說得得出的結論是：身高158釐米，標準體重範圍應該是92斤到120斤之間。低於92斤就是體重偏輕，高於120就是肥胖。要說體重最好的話那就是介於兩者之間，也就是100-110斤之間吧。
算法二：借用第二種布羅科指數公式，女生標準體重等於身高（釐米）—105。
158—105＝53千克，也就是106斤。
兩種算法得出的結果呢只是一個參考值，像未成年人、老弱病殘孕、運動員等還有經常參加體育健身鍛鍊的人來說並不適合的。運動員和經常參加鍛鍊的，因為體脂率高低不一樣，有的體重就偏重，有的偏低但都是正常的。我們普通人也一樣，體重只能做為一個參考，最好的體重範圍要結合個人的體脂率高低而論。
我是婷仔，一個喜歡健身和擼鐵的女漢子，希望以上回答能幫住到你，感謝閱讀和支持，關注我一起來健身吧。
婷仔健身
每個女人都關心自己的身體，如果她變胖了，她就會減肥。那麼對於身高158歲的女孩來說，她們應該如何看待自己的體重呢？多少斤是最好的體重？
在這裡你可以使用一種公式，即標準體重公式。標準體重是衡量一個人健康的重要指標之一。對於超重或瘦弱的人來說，對他們的健康最好的東西必須保持在正常範圍內。
正常體重不是讓人感到不舒服，而是一種美感。標準體重由身高和體重指數計算，除以體重除以高度米的平方，最後一個數字是標準重量。
正常的標準體重範圍是18.5至24，超過24人即將減肥。此外，世界衛生組織有一種計算方法。如果是男性，則用自己的身高釐米減去80，得出的數字乘以70%，即男性的標準體重。
如果是女性，那就用自己的身高釐米減去70，得到的數字乘以60%，也就是女性的標準體重。在這個公式中，看看你的標準體重，如果標準體重在正負10%的範圍內，那就是正常體重。
如果標準體重是正負10%或20%超重或太輕，你需要做的是根據自己的情況減肥或增重。
對於158歲的女孩來說，最好的體重是多少斤？
如果你的身高是158公斤，那麼你的體重和健康範圍就在46.2公斤到59.76公斤之間，這是正常的。如果你的體重低於46.2公斤，你就會瘦。
女人不應該以此為美，瘦體重不是件好事，雖然身體是你想要的，但身體仍然容易營養不良。如果你有這種情況，你必須吃多種營養素，停止減肥。
如果你的體重超過59.76公斤，你所需要做的就是制定一個減肥計劃。我們也不建議你通過不吃來減肥，因為它可能不是脂肪，而是你體內的水分。
正確的減肥方法是控制飲食，每天吃適量的食物，每頓飯吃六分左右。再加上適量的運動，至少做半個小時，才能發揮很好的減肥效果。
即使對於體重正常的人來說，就像俗話說的那樣，好的生活就在於鍛鍊，每週鍛鍊一次，還能幫助身體新陳代謝，延緩身體衰老，對身體的所有器官和組織都有好處。
婷婷時尚A
我也是身高1米58的個子，年輕的時候100斤，生了兩個孩子體重一點沒長。就這幾年長了25斤的肉，身體胖了好多。人上了年紀，體重跟著也長了，還落下了一身的病。
