大圓臉丹丹
人生就是一次孤獨的旅行，沒有人會一直陪同。但其實並不孤單，路上會有美麗的風景，會經歷各種事情，會不斷有人出現在我們的生活然後再離開。當一段繁花似錦過後不要再回頭張望，因為你阻擋不住往昔的離去，反而看不清眼前的風景。每個人都有自己的路要走，一個不再愛你的人就像是分道而行的路人，千山萬水也不會再相逢了。放下無用的包袱輕裝前行吧，一個合適你的人已經在向你們相遇的地方出發了，不要再東張西望而讓他（她）擦身而過。
道亦有道1
一天不聯繫，兩天不聯繫，三天不聯繫，一週不聯繫，一個月不聯繫，你就慢慢的也不想聯繫了。很對，我和他分手倆月了，我明明好不容易以為自己走出來了，經過崩潰，痛苦，煎熬，心死。，不想了，過去了吧。
可是，才知道並沒有，他前天聯繫我問我:你去北京了嗎？我說沒有，他說:好的，現在疫情還挺嚴，別來北京。我說好的，謝謝你。之後就沒之後了。然後發現自己一下子回到了剛分手的時候，每時每刻都想去給他發個消息，等他回覆，如果他回覆了，一天都好開心好開心，越來越控制不住自己。才明白哪裡有過去啊，愛過，喜歡過，可能永遠都過不去吧，他一理你，你就控制不住的一直想和他聊天，看他一眼就像永遠擁有。太難了，忘記一個人，感覺又回到了兩個月前痛苦的時候，一瞬間覺得想開了，就這樣吧，一瞬間又想不開，心好痛，反反覆覆，反反覆覆，好難啊，可能他在你想他的時候，已經有另一個人陪著了呢。
不想著重新在一起了，能聯繫上，知道他好就好了。
瞞著所有人假裝放棄你，瞞著所有人偷偷喜歡你。
雖然是你說的分手，我也不怪你，你可能會以為我到處說你渣男吧，其實你不知道我很多次哽咽著告訴愛我的朋友，他很好，真的很好。是我不夠好讓他失望了。
所以我儘量控制不打擾他，可是才知道很難，不聯繫一個人，真的需要很長很長時間吧，時間久了就好了吧，我做不到那麼幹脆，還是需要一段過程。希望他能遇到一個更好的人，要比我好，到時候我應該就死心了，就能做到不打擾他了吧。可是又想著他永遠都記得我，一直沒有別人。
我也不知道能不能做到不聯繫不打擾喜歡的那個人，也不知道時間是否真的可以消磨一切。一切那麼讓人難以割捨。
時間是一種解藥，也是一種毒藥。
愛做夢的夢
看到這個問題，突然想起我的前任。我們是同學，在學校並沒有交集，只是在畢業時偶然有了聯繫方式，後來各奔東西，彼此在QQ上不鹹不淡的問候著。
有一天突然跟我表白，因為感覺他還不錯，就同意了，於是就開始了這段幾乎改變我一生的戀情，我也不知道這算網戀還是異地戀，總之，在手機的兩端，我們說盡了全世間我們所知道的全部甜言蜜語，我以為我們很相愛了，任何事情都不可能將我們分開，於是義無反顧的遠走他鄉去到他身邊。
剛開始的時候很美好，後來他嫌我粘人，嫌我愛哭，嫌我沒有主見…可是這些他並沒有直接告訴我，是我偶然間在他手機上看到他跟別人的聊天記錄。我跟他大吵了一架，他哭著求我原諒，說之前喝多的氣話而已，他依然愛我，我原諒了他，並當作什麼都沒發生過。
然而這並沒有讓我們的感情變得越來越深厚，反而是他對我越來越冷淡，不再主動跟我說話，不願意靠近我，不肯交流。最後，是我提出了分手，他幾乎沒有猶豫就答應了。
眾所周知，女人說的分手，不過是在用極端的方式去挽留這段感情罷了（我就是這樣的女人），可是他卻答應了，可惡，他為什麼一下子就答應了？那麼我這麼久的付出算什麼？我不甘心。
於是每天都發信息給他，求複合，他有時候回，有時候不回。語氣冷冷。我明白，他不再愛我。可是怎麼辦？我好愛他，我不能沒有他，如果我未來的一半不是他，那將來我一定不結婚。
這就是當時我的想法，然而，這已經是7年前的事了，我現在的另一半不是他，也早已忘記他帶給我的傷害，忘記了自己曾經愛過他。
如果你真的不想去打擾那個不愛你的人，那就刪除他所有的聯繫方式，努力讓自己變得充實起來，努力工作、多讀書、學一項自己感興趣的技能、到處旅遊、不去想關於那個人的所有事。時間會讓你忘記一切。日後你們在街頭偶遇，你可以心無波瀾的微笑的對他（她）說：好久不見
是藤蔓沒錯
講個小朋友的故事吧
媽媽:為什麼今天小朋友給你打兩三個電話，你都不接呢？
小男孩:我不想接。
媽媽:為什麼不想接啊
小男孩:我沒時間，我以前給他打四五個電話，他不是看電視就是出去玩。後來，我就在電視上學了一句話:“如果一個人不想給你開門，你就不要再敲了，這樣是不禮貌的”。所以，我就再也沒找過他了
媽媽:那為啥人家現在找你了，你還不理人家呢？
小男孩:我找他的時候，他不理我，現在他無聊了，想起我了。那就對不起，我不想他了。所以，把我當禮拜天過呢？好朋友我有的是，不差他這一個。而且，他不算我的好朋友。真正的好朋友應該是，你對他好，他也對你好。好朋友是互相關心，只讓我對他好，他沒反應，他跟我玩啥呢，這樣我就跟一塊石頭當好朋友，這樣的好朋友就👋🏻👋🏻叭！
不開心的事情就放下吧！
來自抖音@柱小胖
月亮島島
流氓熊貓
愛情這東西，真的是無法控制的，也是無需控制的。
但“落花有意流水無情”的感情，哪怕再傷再痛也要控制。之所以這麼說，原因有兩點：
1.你的愛已經成了“打擾”，說明這份愛已經成了對方的“困擾”。當你很愛很愛一個人，根本捨不得ta有任何“困擾”，更不會希望自己成為ta的“困擾”，更加不願意看到自己甜蜜的愛，在ta眼裡是“負擔”。所以，哪怕因為愛ta，也要控制自己不去聯繫ta。
2.已經明確知道ta不愛你，對自身而言，那真的沒有必要再去聯繫ta！誰還不驕傲了，誰還沒有自尊了？無非是因為太過喜歡，才低到了塵埃裡。既然這份感情對於ta來說，棄如敝屣。與其日後被嘲笑，還不如現在就不要再給了，及時止損，痛定思痛。這個世界上，沒有誰離不開誰，揮別錯的才能跟對的相逢。在你被這份感情苦苦困擾糾纏的時候，也許也有人在痴痴的看著你。
綜上所述，不管為ta好，還是為自己考慮，已經造成困擾的、確定不被愛的感情，那早早放手，對彼此都好。
想明白了這一點，控制就會變得很容易。聯繫方式全部刪除。想起ta就去運動、看書、打掃、看電影……只要你真的想通，控制會變得很容易。
肉肉的白日夢
這可控制不住，我的建議過程比較慘烈，但結果一勞永逸，一點也不黏糊。
對自己狠一點，控制自己不去打擾，太難了，而且很有可能控制到最後，這個人成了你的硃砂痣或者白月光，得不到又放不下，心有不甘卻無能為力的情況下開始了新的感情，這時候，萬一他來勾搭你，你能控制自己不抱幻想嗎？你做不到，因為他已經成了你的一種情結。
人到中年再一回想，自己居然連轟轟烈烈愛一個人的勇氣都！沒！有！
所以，我的建議就四個字: 浴火重生
操作如下:
別控制自己不去打擾他，你可以用盡全力去表達你的愛，向對方示好，別影響人正常生活那種啊。可以看他朋友圈，微博，向對方朋友同事打聽，知己知彼嘛，你盡全力，對方也全力拒絕你，甚至有了交往對象，這過程會很痛苦，痛苦才能讓你徹底放下，不留一絲餘地，因為你建立了新的連接。他＝痛苦，想到他你就難過，看到他就想起他和女朋友秀恩愛，都這樣了，我不信你還能愛他！
貓貓視野
我認為 最好的控制方式就是：不去刻意控制，讓自己忙起來。慢慢就無暇顧及那個在自己內心深處卻不愛自己的人了。
1、你要懂得：愛情是兩個人的事情，相愛需要兩個人，但是不愛了，只需要一個人的決定。”遇見一人，愛上一個人，有過美好，有過挫折，但愛情的出路，往往不是你所想要的結果。
2、一個人的離開，是蓄謀已久的決定。只是愛得深的那個人，還沉浸在對倆人美好未來的幻想中，面對著分離的決定，猝不及防、不知所措。甚至迷失了自我，想要用盡全力，來挽回一段別人早已經不在意的感情。以下3點：讓你不再去打擾不愛自己的人。
一、不要再聯繫
既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想象的“他說是這麼說，但心裡不是這樣想”的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如“為什麼？”、“是哪裡我做得不夠好”、“我不能沒有你”等一廂情願想要複合的話。你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。
可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。
所以，女人應該保持理智，分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶裡。
二、不要再打擾
當一個男人選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。一方面，會更讓他覺得“沒有我，你過不下去”，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽音樂來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
全心全意地愛過，才會如此在分手的時候如此痛苦不堪
但感情是強求不得的，不是你的，就讓他去吧。
你若盛開，清風自來。
不聯繫，不打擾，不回頭，
努力成為更好的自己，才能遇見更好的他。
您的幸福，我的祝福。
醫心為民
1、調整好心態。既然對方不愛自己，死皮賴臉的不僅無助，而且降低自己的形象格調尊嚴，這樣的過程也是自己精神狀態向下沉淪的過程，事業學習均受影響。那麼，不如將這份仰慕之情暫且埋藏心底。這樣子固然會痛苦，但是年輕人嘛堅強起來會挺過去的。
2、化痛苦為力量。全副精力投入於工作與自身綜合素質的提升上，必然的這段期間的各方面都會進步神速，一個全新的自我從此出現。
3、以普通朋友的身份姿態與對方自然互動。比如雙方本身就是低頭不見抬頭見的同事朋友，或者有共同朋友會出席同一場合，再或者朋友圈的互相觀看。這自然互動寸可得拿捏好分寸。天下事變化乘除，誰又能保證不愛自己的人不會對自己重新審視進而可以再考慮呢？
4、一切隨緣。每一天都是新的一天，如果沒有上述機會可能，那就繼續做很普通的朋友吧。天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。總之，不論感情世界如何變化，自身工作學習仍要向上發展。只要自己優秀，不怕找不到優秀合適的另一半！
格致品天下
愛一個人好難，難是源於我們愛而不得的痴念，使自己內心痛苦，這是愛一個人痛苦根源的表現。
首先，如果真的愛一個人，就要胸懷大度，也許正有一首歌所唱的那樣，有一種愛叫做放手。古人說得好，兩情若是長久時，又何必朝朝暮暮。如果自己愛的人，不愛自己，那麼你的愛就會顯得蒼白無力，只能使自己更加痛苦。
第二，要控制自己不再去打擾對方。那就讓自己變得更加優秀，這樣就沒間去想，會減輕痛苦的來源，化悲痛為力量，自己會變得更加的強大，這源於自己的高度自律性。時間是一切傷口的解藥，時間會撫平一切傷痛。
第三，既然愛而不得，那就沒有必要去愛，人生應該為愛自己的人而活，你仔細想一下就會發現，在愛情方面自己的付出，如果換不來真情，那麼這也就徹底無用，源於無用論來源。所以我們應該為在乎自己的人活著。轉變思維方式，找回真正屬於自己內心所真正追求的東西，那樣世界就會變得不一樣。
