大圆脸丹丹
人生就是一次孤独的旅行，没有人会一直陪同。但其实并不孤单，路上会有美丽的风景，会经历各种事情，会不断有人出现在我们的生活然后再离开。当一段繁花似锦过后不要再回头张望，因为你阻挡不住往昔的离去，反而看不清眼前的风景。每个人都有自己的路要走，一个不再爱你的人就像是分道而行的路人，千山万水也不会再相逢了。放下无用的包袱轻装前行吧，一个合适你的人已经在向你们相遇的地方出发了，不要再东张西望而让他（她）擦身而过。
道亦有道1
一天不联系，两天不联系，三天不联系，一周不联系，一个月不联系，你就慢慢的也不想联系了。很对，我和他分手俩月了，我明明好不容易以为自己走出来了，经过崩溃，痛苦，煎熬，心死。，不想了，过去了吧。
可是，才知道并没有，他前天联系我问我:你去北京了吗？我说没有，他说:好的，现在疫情还挺严，别来北京。我说好的，谢谢你。之后就没之后了。然后发现自己一下子回到了刚分手的时候，每时每刻都想去给他发个消息，等他回复，如果他回复了，一天都好开心好开心，越来越控制不住自己。才明白哪里有过去啊，爱过，喜欢过，可能永远都过不去吧，他一理你，你就控制不住的一直想和他聊天，看他一眼就像永远拥有。太难了，忘记一个人，感觉又回到了两个月前痛苦的时候，一瞬间觉得想开了，就这样吧，一瞬间又想不开，心好痛，反反复复，反反复复，好难啊，可能他在你想他的时候，已经有另一个人陪着了呢。
不想着重新在一起了，能联系上，知道他好就好了。
瞒着所有人假装放弃你，瞒着所有人偷偷喜欢你。
虽然是你说的分手，我也不怪你，你可能会以为我到处说你渣男吧，其实你不知道我很多次哽咽着告诉爱我的朋友，他很好，真的很好。是我不够好让他失望了。
所以我尽量控制不打扰他，可是才知道很难，不联系一个人，真的需要很长很长时间吧，时间久了就好了吧，我做不到那么干脆，还是需要一段过程。希望他能遇到一个更好的人，要比我好，到时候我应该就死心了，就能做到不打扰他了吧。可是又想着他永远都记得我，一直没有别人。
我也不知道能不能做到不联系不打扰喜欢的那个人，也不知道时间是否真的可以消磨一切。一切那么让人难以割舍。
时间是一种解药，也是一种毒药。
爱做梦的梦
看到这个问题，突然想起我的前任。我们是同学，在学校并没有交集，只是在毕业时偶然有了联系方式，后来各奔东西，彼此在QQ上不咸不淡的问候着。
有一天突然跟我表白，因为感觉他还不错，就同意了，于是就开始了这段几乎改变我一生的恋情，我也不知道这算网恋还是异地恋，总之，在手机的两端，我们说尽了全世间我们所知道的全部甜言蜜语，我以为我们很相爱了，任何事情都不可能将我们分开，于是义无反顾的远走他乡去到他身边。
刚开始的时候很美好，后来他嫌我粘人，嫌我爱哭，嫌我没有主见…可是这些他并没有直接告诉我，是我偶然间在他手机上看到他跟别人的聊天记录。我跟他大吵了一架，他哭着求我原谅，说之前喝多的气话而已，他依然爱我，我原谅了他，并当作什么都没发生过。
然而这并没有让我们的感情变得越来越深厚，反而是他对我越来越冷淡，不再主动跟我说话，不愿意靠近我，不肯交流。最后，是我提出了分手，他几乎没有犹豫就答应了。
众所周知，女人说的分手，不过是在用极端的方式去挽留这段感情罢了（我就是这样的女人），可是他却答应了，可恶，他为什么一下子就答应了？那么我这么久的付出算什么？我不甘心。
于是每天都发信息给他，求复合，他有时候回，有时候不回。语气冷冷。我明白，他不再爱我。可是怎么办？我好爱他，我不能没有他，如果我未来的一半不是他，那将来我一定不结婚。
这就是当时我的想法，然而，这已经是7年前的事了，我现在的另一半不是他，也早已忘记他带给我的伤害，忘记了自己曾经爱过他。
如果你真的不想去打扰那个不爱你的人，那就删除他所有的联系方式，努力让自己变得充实起来，努力工作、多读书、学一项自己感兴趣的技能、到处旅游、不去想关于那个人的所有事。时间会让你忘记一切。日后你们在街头偶遇，你可以心无波澜的微笑的对他（她）说：好久不见
是藤蔓没错
讲个小朋友的故事吧
妈妈:为什么今天小朋友给你打两三个电话，你都不接呢？
小男孩:我不想接。
妈妈:为什么不想接啊
小男孩:我没时间，我以前给他打四五个电话，他不是看电视就是出去玩。后来，我就在电视上学了一句话:“如果一个人不想给你开门，你就不要再敲了，这样是不礼貌的”。所以，我就再也没找过他了
妈妈:那为啥人家现在找你了，你还不理人家呢？
小男孩:我找他的时候，他不理我，现在他无聊了，想起我了。那就对不起，我不想他了。所以，把我当礼拜天过呢？好朋友我有的是，不差他这一个。而且，他不算我的好朋友。真正的好朋友应该是，你对他好，他也对你好。好朋友是互相关心，只让我对他好，他没反应，他跟我玩啥呢，这样我就跟一块石头当好朋友，这样的好朋友就👋🏻👋🏻叭！
不开心的事情就放下吧！
来自抖音@柱小胖
月亮岛岛
流氓熊猫
爱情这东西，真的是无法控制的，也是无需控制的。
但“落花有意流水无情”的感情，哪怕再伤再痛也要控制。之所以这么说，原因有两点：
1.你的爱已经成了“打扰”，说明这份爱已经成了对方的“困扰”。当你很爱很爱一个人，根本舍不得ta有任何“困扰”，更不会希望自己成为ta的“困扰”，更加不愿意看到自己甜蜜的爱，在ta眼里是“负担”。所以，哪怕因为爱ta，也要控制自己不去联系ta。
2.已经明确知道ta不爱你，对自身而言，那真的没有必要再去联系ta！谁还不骄傲了，谁还没有自尊了？无非是因为太过喜欢，才低到了尘埃里。既然这份感情对于ta来说，弃如敝屣。与其日后被嘲笑，还不如现在就不要再给了，及时止损，痛定思痛。这个世界上，没有谁离不开谁，挥别错的才能跟对的相逢。在你被这份感情苦苦困扰纠缠的时候，也许也有人在痴痴的看着你。
综上所述，不管为ta好，还是为自己考虑，已经造成困扰的、确定不被爱的感情，那早早放手，对彼此都好。
想明白了这一点，控制就会变得很容易。联系方式全部删除。想起ta就去运动、看书、打扫、看电影……只要你真的想通，控制会变得很容易。
肉肉的白日梦
这可控制不住，我的建议过程比较惨烈，但结果一劳永逸，一点也不黏糊。
对自己狠一点，控制自己不去打扰，太难了，而且很有可能控制到最后，这个人成了你的朱砂痣或者白月光，得不到又放不下，心有不甘却无能为力的情况下开始了新的感情，这时候，万一他来勾搭你，你能控制自己不抱幻想吗？你做不到，因为他已经成了你的一种情结。
人到中年再一回想，自己居然连轰轰烈烈爱一个人的勇气都！没！有！
所以，我的建议就四个字: 浴火重生
操作如下:
别控制自己不去打扰他，你可以用尽全力去表达你的爱，向对方示好，别影响人正常生活那种啊。可以看他朋友圈，微博，向对方朋友同事打听，知己知彼嘛，你尽全力，对方也全力拒绝你，甚至有了交往对象，这过程会很痛苦，痛苦才能让你彻底放下，不留一丝余地，因为你建立了新的连接。他＝痛苦，想到他你就难过，看到他就想起他和女朋友秀恩爱，都这样了，我不信你还能爱他！
猫猫视野
我认为 最好的控制方式就是：不去刻意控制，让自己忙起来。慢慢就无暇顾及那个在自己内心深处却不爱自己的人了。
1、你要懂得：爱情是两个人的事情，相爱需要两个人，但是不爱了，只需要一个人的决定。”遇见一人，爱上一个人，有过美好，有过挫折，但爱情的出路，往往不是你所想要的结果。
2、一个人的离开，是蓄谋已久的决定。只是爱得深的那个人，还沉浸在对俩人美好未来的幻想中，面对着分离的决定，猝不及防、不知所措。甚至迷失了自我，想要用尽全力，来挽回一段别人早已经不在意的感情。以下3点：让你不再去打扰不爱自己的人。
一、不要再联系
既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信，询问诸如“为什么？”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。你假想着，他一定会看到，他看了你的留言，一定也会感动不已，并因此而回心转意。
可事实上，他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情，不会忍心看着你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他还在乎你，就一定会回来找你，根本用不着你来求着他。
所以，女人应该保持理智，分开了就分开了，哭泣是没有用的，哪怕害怕往前走，日子也会天天继续。要学会忘记，学会适应没有他的日子，就从最简单的做起，不要想着一有事情就给他打电话，不要想着天天给他发微信。并且告诫自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在过去的回忆里。
二、不要再打扰
当一个男人选择分手，内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活，关于你的一切，在他看来，都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开，他大概会谢天谢地；如果你还紧追不舍、紧抓不放，他对你不仅没有丝毫的念旧，更多是厌恶和嫌弃了。一方面，会更让他觉得“没有我，你过不下去”，对你嗤之以鼻；另一方面，他也更加坚信，你的这种性格跟他不合适，他庆幸自己的选择是正确的。
他最想要的是，桥归桥，路归路。你也应当做到这一点。从此以后，他的世界再与你无关，不要去打扰，即便别人说起，也一笑而过，从此陌路天涯。
三、不要再回头
经历一段失败的感情，虽然很痛，很伤，但也迫使你反省，自己到底想要找一个什么样的人？经营好一段感情要注意什么？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，终究会遇到那个爱你宠你呵护你一生的人。优秀的你值得拥有更好的。那么，赶紧从悲伤的情绪中挣脱出来，勇敢地往前走。好好利用这段时间，去做一项有挑战性的工作，去给自己充充电，去通过运动、看书、听音乐来调整自己，让每一天都很充实，让自己成长、进步。一点点累积，不要松懈，不要放弃，坚持下去，给自己一个重生。
全心全意地爱过，才会如此在分手的时候如此痛苦不堪
但感情是强求不得的，不是你的，就让他去吧。
你若盛开，清风自来。
不联系，不打扰，不回头，
努力成为更好的自己，才能遇见更好的他。
您的幸福，我的祝福。
医心为民
1、调整好心态。既然对方不爱自己，死皮赖脸的不仅无助，而且降低自己的形象格调尊严，这样的过程也是自己精神状态向下沉沦的过程，事业学习均受影响。那么，不如将这份仰慕之情暂且埋藏心底。这样子固然会痛苦，但是年轻人嘛坚强起来会挺过去的。
2、化痛苦为力量。全副精力投入于工作与自身综合素质的提升上，必然的这段期间的各方面都会进步神速，一个全新的自我从此出现。
3、以普通朋友的身份姿态与对方自然互动。比如双方本身就是低头不见抬头见的同事朋友，或者有共同朋友会出席同一场合，再或者朋友圈的互相观看。这自然互动寸可得拿捏好分寸。天下事变化乘除，谁又能保证不爱自己的人不会对自己重新审视进而可以再考虑呢？
4、一切随缘。每一天都是新的一天，如果没有上述机会可能，那就继续做很普通的朋友吧。天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。总之，不论感情世界如何变化，自身工作学习仍要向上发展。只要自己优秀，不怕找不到优秀合适的另一半！
格致品天下
爱一个人好难，难是源于我们爱而不得的痴念，使自己内心痛苦，这是爱一个人痛苦根源的表现。
首先，如果真的爱一个人，就要胸怀大度，也许正有一首歌所唱的那样，有一种爱叫做放手。古人说得好，两情若是长久时，又何必朝朝暮暮。如果自己爱的人，不爱自己，那么你的爱就会显得苍白无力，只能使自己更加痛苦。
第二，要控制自己不再去打扰对方。那就让自己变得更加优秀，这样就没间去想，会减轻痛苦的来源，化悲痛为力量，自己会变得更加的强大，这源于自己的高度自律性。时间是一切伤口的解药，时间会抚平一切伤痛。
第三，既然爱而不得，那就没有必要去爱，人生应该为爱自己的人而活，你仔细想一下就会发现，在爱情方面自己的付出，如果换不来真情，那么这也就彻底无用，源于无用论来源。所以我们应该为在乎自己的人活着。转变思维方式，找回真正属于自己内心所真正追求的东西，那样世界就会变得不一样。
