用户8325118465553
如果接到疾控部门要求，你是个密切接触者，首先你应该按照相关部门要求，报备行动轨迹，接触过的人群，如实汇报情况。
一般有居家隔离，观察点集中隔离，然后根据发展情况，进行相应检查，决定下一步采取措施，是居家隔离十四天还是观察点集中隔离十四，情况良好解除隔离，否测入院诊疗。
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被告之为密接接触者后也不要惊慌，居家隔离是阻止病毒传播蔓延的重要方法之一。尽早隔离，保护自己的同时也是对他人负责。
确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一天起，采取医学观察14天，居家医学观察期间要保持科学饮食、合理锻炼和良好的卫生习惯，具体建议如下：
1.要依法服从隔离医学观察措施。如果居住环境不能满足居家医学观察，应服从医务人员安排集中隔离医学观察。
2.居家隔离期间，密切接触者应单独居住在通风良好的房间里，拒绝一切探访。
3.限制活动，最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。尽可能减少与其他家庭成员接触。
4. 不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼。打喷嚏或咳嗽时用纸巾、口罩或手肘遮住口鼻。
5.居室要经常开窗通风，确保共用空间(厨房、浴室等)通风良好。观察期间不随意离开隔离房间。
6. 生活用品与其他家庭成员或室友分开，避免交叉污染。推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洗、消毒浴室和厕所表面一次。
7. 保持充足的休息时间和充足的营养。最好限制在隔离房间进食、饮水。
8. 每日至少早晚各测体温一次，密切关注自身是否出现急性呼吸道症状或其他相关症状。一旦出现发热、寒战、干咳等任何症状要及时联系社区医务人员。
天府看点
密切接触者，就是曾与病毒确诊或高度疑似病例有过比较紧密接触的人。
如果以下任何一种情况，均属于密切接触者，可能需要居家隔离。请按照当地卫生部门要求，尽快联系相关机构，以免发生意外：
与确诊的患者共同居住、学习、工作，或有其他密切接触；
诊疗、护理、探视过确诊患者，且未采取有效防护措施；
与确诊患者同病室住院；
与确诊患者乘坐同一交通工具，并有近距离接触。
当地卫生部门认为需要隔离的其他人员
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有些地区会对重点人员要求隔离，具体请关注各地区的要求。
需要注意的是，居家隔离并不是谁都能操作的，尤其是老人和孩子，以及本身就有心肺基础疾病，肾功能不全，免疫抑制或者肿瘤的基础病的人。
如果出现发热（体温 > 38 ℃），同时还有以下 3 种情况的任何一个，建议及时到医院就诊：
伴有呼吸困难、明显的胸闷气喘；
近距离接触过确诊新型冠状病毒肺炎病例；
本身就有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。
李博士医学科普
北京隽永律师事务所
如果接到通知我是密切接触者，我首先会冷静下来不要慌张。接下来听社区或医务人员的安排采取居家或集中隔离。
在隔离期间，准备好必要的防护物资和必要的日常必须服用的药物，绝对不擅自外出以免将万一潜在的病毒传染给更多的人。如果是居家隔离，务必与家人保持距离，饮食起居分开，不接触，防止万一可能存在的传染性。
在隔离期间保持良好的心态，注意卫生，勤洗手，每天适当的运动，注意增强营养饮食，提高身体抵抗力。
做好心里准备，即使隔离期间有疑似症状或确诊也要坦然接受，尽早配合医护人员的安排接受治疗，体谅并尽量减轻医护人员的压力。
甜甜甜源圈
积极配合有关部门，接受安排，按照疫情防控要求隔离，随时关注自己健康状况，及时接受检查和治疗。尤其是克服紧张情绪，放松心情，积极乐观的心态，增强免疫力，树立抗击疫情的必胜信心，不为疫情扩散提供任何可乘之机，并学习相关疫情知识，广泛宣传国家疫情相关要求，让更多的人做好自我防护，加入抗击疫情的自觉行动中！
舆论组长
按社区要求自己自行居家隔离或者到指定地点隔离14天，回忆自己接触过的所有人员，如实向有关部门汇报具体情况，告知自己接触过的人员自行隔离。及时向有关部门报告自己的身体状况，一旦出现发热、咳嗽等症状，及时就医隔离治疗。
家有依依宝贝
听从疾控中心及社区安排，主动居家或者按照要求集中隔离14天，在隔离期间不许他人接触，佩戴口罩，密切观察自己体温及身体情况，如有症状及时向社区及疾控中心汇报。
行无羁
如果被告知是密切接触者，我会积极配合疾控中心的安排，居家隔离或者到指定隔离点隔离14天，保持心态积极配合有关部门的检查，如实上报跟自己有密切接触的人员，随时关注自己体温变化，如有异常，立刻上报。
鱼儿恋海洋
认真配合，听从社区或者相关部门的按排！统一隔离14天！或者自己在家主动隔离14天！并且第一时间通知最近和你密切接触的人！认真回忆自己的活动轨迹！并按要求报告！
