Mk馬克
你好，很高興能回答你的問題，
首先你要從自身找原因，如果你是不喜歡這個工作，就直接換其他崗位的工作，因為如果老是心不在焉上班容易造成失誤，特別是從事機械工作，有可能會傷害自己身體。
第二如果你是喜歡這個工作，那麼你就要控制自己情緒，讓自己冷靜下來做事，或者你可以出去外面旅遊玩幾天，放鬆心情，說不定對你的心態和心情都有調整。
最後如果是你的能力遇到瓶頸期，那麼你自己要為自己充電，多學習你們本專業知識。
希望這些回答對你有用。
Davy5020
很高興回答這個問題，我剛從學校出來那會也是這樣子。每份工作都幹不了半年就辭職，心裡總覺得這個不適合我，那個工作也不適合我。過了兩三年了後，想想自己一無所有，想想就覺得自己當時太幼稚啦！我覺得自己心裡太浮躁了，急於求成！如果我能夠堅持，真正的靜下心來認真地去學習、工作，我們相信所有的事情都會迎難而解。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。我們要相信自已，自我鼓勵！
遠嫁姑娘二姐
工作時無法專注，做事情無法安心，這一切都要從自己養成的小習慣說起。
你可以作如下的小實驗，拿出一支筆，一張紙，從早上到公司開始準備，記錄自己的工作習慣。
1.每打開一次手機，記錄一次；
2.每回復一封郵件，記錄一次；
3.每上一次廁所，記錄一次；
4.每喝一次水，記錄一次；
5.每接聽一次電話，記錄一次；
6.每走一次神，記錄一次；
7.每玩一次遊戲，記錄一次，並備註時長；
.......
記錄好如上的信息，下班後回家家裡，你就會發現你用在上班的真正是多少，從而更清晰地認清自己。
互聯網將我們僅有的瑣碎實踐完全給佔據了，普通人很難抵擋其中的誘惑。
互聯網公司在獲取用戶的個人資料，網購情況等信息後，會通過大數據為用戶“畫像”，最後會將你感興趣的遊戲，視頻，文章，物品等依次推送給你。
你以為你瞭解你自己，其實你真的不瞭解你自己。
小C楊
如果25歲沒到。繼續找。
如果超過25歲，自己獨自，不和任何人交流，思考一個月，寫下來，確定下來，你期待3年後自己是怎樣的？需要哪些條件達成？若要達成這些，每一年要做到什麼,？
然後出山，把這些同時給自己最尊敬的人。每年向他/她打卡。
不要自己一個人，題主需要有外力加入。
一尚團體心理
首先事情分多種，是否與工作有關，如果跟工作有關係，那麼塌不下心是跟因為工作！
是地域不合適？（離家遠看不到家人，塌不下心）換個離家近的，說明你家庭負責感比較重！
職業不喜歡？（職業乾的沒前途，塌不下心）如果年輕，就換個自己喜歡的工作
當然，還有些在目前工作中遇到的些人情世故等等，也回導致塌不下心，可以自我調節，不想說的話，做的事，找身邊好朋友聊聊，也許會得到緩解！
總之塌不下心，一定要找原因，有因才有果，有果才有實，只要實了，心就放下了！祝福你！
布袋乞丐
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
搞怪了影視
可能是身在一個浮躁的時代，很難沉下心來做些事情。主要還是要選擇適合自己的，堅持到底。別人的成功不能複製，別人的捷徑不能抄道，別人的出名不能跟風，別人的幸運不能外借。把握住自己的節奏，從容應對。
小肉包遊啊遊
人是感情動物，也是群居動物，做任何事情的目的它都不是單獨存在的，背後一點有它的道理。
做一件事或者一個工作，有時難免不會分心，如果長期這樣的話，確實需要從自身找找問題，努力改正，對自己及以後的生活，都會有很大的幫助。
我建議從三個方面進行查找原因：
1.家庭方面，首先靜下心來想想，家庭方面是否有問題能夠影響你，比如，夫妻關係，婆媳關係，父子關係等等，如果是這樣那就先把問題解決了，必定，沒有解決不了的問題，妥協也好，認錯也罷，總歸能過去的就讓它早點過去，不要一直成為你心中的累贅，放下包袱，輕鬆前行。
2.職業方面，全面分析自己的職業是否是你喜歡的，不是也沒有關係，你是否有信心把它做好。其他的，如上下班離家太遠，是否影響到你的心情。現在的職業不是很適合你，你是否打算更換，現在的職場關係是否和你希望的越來越遠等，當出現這些問題的時候，就要考慮好是否跳槽了
3.自身方面，身心是否健康，可以加強體育鍛煉，鍛鍊自己不服輸的性格，強健的體魄。任何一個好的習慣都要堅持，21天養成法。平時也要經常的暗示自己，我能做到，我能做好等
經過冷靜分析，找出問題的所在，積極改變現況，養成良好的心態，堅持把一件事情，一個工作做好，做到最好，讓我們一起加油[加油]
富賈巨賈甚燚
第一，興趣的方面，做事或是工作，從興趣出發，在做事或工作中創造快樂，如做事或工作中充滿煩惱,焦慮，並無興趣快樂可言，做事或工作都不能塌下心來的。
第二，做事或工作的環境因素，大家做事或工作，一個和諧積極工作的環境，也是影響一個人做事或工作塌不下心的重要因素。
第三，社交關係，無論做事或工作，都會避免不了與人之間產生交集，好的社交關係，互相幫助的人為環境，同樣對做事或工作至關重要。
第四，薪資方面，薪資與付出不成比例，做事或工作中充滿埋怨情緒，也會造成做事或工作不踏實的現象出現。
第五，心理方面，或者說是自信方面吧，如果做事或工作總是對自己充滿懷疑，瞻前顧後，做事或工作也會塌不下心來。
最後送給那些曾經出現過這些問題的朋友們一段非常喜歡的話。
只要我們一生都在腳踏實地去幹事，即使創造不出什麼輝煌，也能感受到生活的真實、追求的快樂。
王啟遠
首先，你要詢問自己，是否真的喜歡現在所做的這份工作。
其次，如果是真的喜歡，你可以反思自己，是不是因為自己能力關係，而導致不是很擅長這項工作。
如果是，請給自己時間，用番茄工作法讓自己在這個領悟有所成長，這樣在完成這項工作後，你也會很有成就感哦[可愛]
如果不是，找一個安靜的角落，審視一下今天讓你焦慮的原因，亦或者是心情不好的原因，然後深呼吸放鬆或者給自己一個時間段，這個時間段內，專心工作，同時可以提高效率，時間段後，允許自己有情緒，畢竟幸福從接納開始，一切行為如果從愛的角度開始，就會發現其實也沒有那麼無聊。
最後，祝你在事業中步步高昇哦[玫瑰]\n
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