小黑创业记录
根据你说的。我感觉如果排除年龄的原因的话，，应该是我们的生活习惯造成的。比如熬夜就很伤身体，熬夜特别耗气血。饮食习惯，还有锻炼少，疾病就不用说了，如果真的感觉身体一天不如一天，排除自然的原因，疾病和年龄导致的，那就多去改变自己习惯最好了…
你的影子还是会触动我
唉，各种各样的压力，晚上想得多，想睡都睡不着，别和我说:那就什么都不想，好好睡觉吧。我也想睡啊，可是脑子不受控制，非要想些有的没的，我也想好好睡觉，一觉到天亮的那种，可是不行啊，年纪越大，身上的包袱越重，不到自己行将就木的那天，是不会松懈的。
二十岁之前，我生龙活虎到处蹦跶每天有用不完的精力，身体棒得一年不感冒一次。三十岁之后，结了婚，有了孩子，家庭琐事，就业问题，养小的，照顾老的，身体慢慢被拖垮，一天不如一天，我知道这只是一个过程，随着年龄增长，身体肯定会走下坡路，我只是觉得，时间能走慢一点，太快了，我跟不上。
花开荼蘼60
我的身体一天不如一天，日夜不眠因为我心里有事，我发表的信息不能发出，总是被动，接受，我在《身心驿站圈子》里以前发送信息，写的文章好不好都能随时看到，现在全看不见了，还相反的站在旁边在，没有发言权，今天我再老实在善良也得说出，我怎么也登不上。就算我在没有实力也能在圈内互动互相发表交流，这时候没人敢站出来说实话，我听说以后在没有我了，没人帮的了你，文章写的好不好只能说不发表，我接受事实，我想问一下这个圈是不是从现在开始不能互动交流了。怎样叫做互帮互助互学习？[赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷][握手][握手][握手][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
彭汉荣915
原因很多。一，年龄大了。人的身体，只会越来越不好。有人说她越活越年轻了。这是不可能的。二，经常玩手机。三，吃的不好。吃的东西不干净。发霉的，过期的，剩饭剩菜。四，干的活累，对身体有伤害。比如上夜班，比如扛重物。超负荷劳动。为了挣钱，不注意身体，加班熬夜。五，不良的生活习惯。抽烟喝酒不讲卫生。六，心态不好。胡思乱想，爱骂人。总想占便宜。一肚子坏水。七，胡乱吃药。生了病，不去医院。自己买药吃。有病没病常吃药。还说有病治病，无病强身健体。八，不运动。生命生于运动。太懒。站着就想坐。坐着就想睡。睡着还想做美梦。九，生活的环境不好。空气不好，水质不好。十，不爱惜身体。把自己的身体当玩具。要么纹个身，要么整个容。不说了，原因很多很多。身体就是身体。你不爱惜自己的身体，你的身体就会不爱你。你的身体就像你的爱人一样。
陇县wp1224
身体一天不如一天的因素很多，1：年龄大了，身体各器官一步步衰退，免疫力逐步下降。2：身体体质本来就差。3：身体处于亚健康状态，没好好保养自己。4：没坚持正确的体能锻炼。5：生活环境影响生活质量。6：心态没放松，要乐观对待生活。7：工作劳累，没注意休息。8：家庭经济状况、家庭成员和睦相处是不是很融洽。9：有没有遇到烦心事,忧伤事、事事顺心不？如意不？每天你都开心吗？10：要补充食品营养，多交朋友，多与人沟通，多参加社交活动，培训积极乐观的心态，心要放宽，遇事不能过于纠结。
方征中
人们对于身体的健康问题是十分重视的。人们在日常生活中，会因为各种症状，感觉到自己的身体一天不如一天。所以，人们这时候就会选择去健身房，想要强健一下自己的体魄但是，在经历了一段时间的训练后，你还是会觉得自己的身体一天不如一天。下面是主要原因。
身体一天不如一天
第一，过度劳累以后去健身房。
有些人在进行工作后，身体已经处于一种疲惫的状态，但是，还是喜欢到健身房进行一些运动，因为每天都会去有一种习惯，但是，这时候身体的机能是处于一种非常疲惫的情况下的，如果进行一些健身运动，不但起不到健身的效果，还会对身体造成其他的影响，所以当身体处于疲惫的现象是一定不要去健身房进行运动，应该进行充足的睡眠。
身体一天不如一天
第二，方法不对。
我们进行一些健身运动的方法是非常重要的，如果你在今生实现责的方法不对，可能会对身体的一些其他功能造成一定伤害，让自己身体变得一天比一天差，所以，如果进行健身运动时应该，选择正确的方式进行运动。并且如果身体出现，进行一些运动后，某个部位有各种不适，应该避免在运动时触碰到此部位。
第三，没有过疲劳期。
一些人经常去健身房进行运动，可能会因为坚持的时间不是过长，身体会处于一种疲劳的状况，这是身体的一种正常现象，也被我们称为疲劳期，可能是因为自己没有过，本疲劳期，所以，有时会感觉身体比较劳累。但是，可以经常地坚持长时间疲劳期过去以后，身体会有很大的改善。也会取得很好的效果。
身体一天不如一天
健康的运动在我们的生活中是必不可少的。
如果不经常运动，身体的血液流通便会加慢，从而使自己的身体免疫力下降，随之而来的就是各种各样的病症，所以平时应该增加自己的健康运动，并且选择适合自己的运动方法。长期的坚持便会有很好的效果。
孙大圣0
有两方面原因，生理和心理。
把握好这两方面可以，可以回到十年前。
生理方面的原因是。
人是会慢慢变老，身体素质肯定也会越来越差。
但是你只关注这些，那肯定是不对的。你需要关注的是要锻炼，每个星期锻炼三次，基本上医院就跟你无缘了。
身体素质和免疫能力也会得到极大的提高。
心理方面的原因其实更重要。
首先你跟你同龄人都是你年纪差不多的人在一起，他们就会暗示你，你的年纪比较大了。
所以多和年轻人一起互动互动。
还有最重要的就是，因为人越长大，压力越大，无形的压力会造成身体很大的负担，不能健康向上的生活。
所以我个人建议，锻炼，放松心情，对身体会很有好处。
在此我祝愿你，充实自己，认识自己，锻炼自己，人生才能活力多彩，精力旺盛。
散发阳光的大帅宝宝
你好，我是阿波，这个问题我觉得我们每个人都有这样的感觉，因为现实生活的节奏越来越快，工作的压力，生活的无奈等等，最重要的一点就是随着我们的年龄一天天的长大，身体的各方面的性能也会大不如前，人在老去，身体也会跟着老去，其实我们大家经常听到的一句话就是什么都不重要，身体最重要，可是这句话说起来简单，真正能做到的又有几个了，每个人都会有自己的不同解释，工作压力大，要是不努力工作，可能就会失去这份工作，小孩儿子又要交学费了，爸爸妈妈的身体都不好，像这些问题我们怎么能够停的下来，怎么能够照顾好自己的身体，其实有时候自己也知道自己的身体扛不住了，可为了家为了自己的亲人还是要去努力，因为这是我们的责任，面对这些我们真的没有任何理由去说什么，我们每个人遇到的问题，遇到的压力都不一样，在这里，我想对所有的人说，大家在努力，拼命的时候适当的注意一下自己的身体，因为也许在你心里你认为最大的幸福是给这个家最好的生活，也许在你的家人眼里你的身体健康才是他们最重要的。因为只有你的身体好了，他们才会觉得幸福，才会觉得开心。这只是我个人的一点看法，也是我的一点真实感受。希望我的回答能够帮助到你。谢谢。
80后阿波
一、首先要精神振奋。人要活精气神。振作就来劲了。二、不要老认为自己一天不如一天，这种消极要摧毁自己的意志。三、年龄增长，零件耗损，老了有点病痛很正常。几乎没有无病之人，关健是要从正面去看待。四、矛盾时时有，处处有，家家有，人人有，并非一人独有。愁什么？办法总比困难多。五、一天乐哈哈，日子很好过。感谢共产党，不愁吃与喝。六、一身正气，神就来。每天有正气，神也会相助。平衡饮食，坚持锻炼，天天愉快，天天健康！.
梁山明月
白永明
人们对于身体的健康问题是十分重视的。人们在日常生活中，会因为各种症状，感觉到自己的身体一天不如一天。所以，人们这时候就会选择去健身房，想要强健一下自己的体魄但是，在经历了一段时间的训练后，你还是会觉得自己的身体一天不如一天。下面是主要原因。
身体一天不如一天
第一，过度劳累以后去健身房。
有些人在进行工作后，身体已经处于一种疲惫的状态，但是，还是喜欢到健身房进行一些运动，因为每天都会去有一种习惯，但是，这时候身体的机能是处于一种非常疲惫的情况下的，如果进行一些健身运动，不但起不到健身的效果，还会对身体造成其他的影响，所以当身体处于疲惫的现象是一定不要去健身房进行运动，应该进行充足的睡眠。
身体一天不如一天
第二，方法不对。
我们进行一些健身运动的方法是非常重要的，如果你在今生实现责的方法不对，可能会对身体的一些其他功能造成一定伤害，让自己身体变得一天比一天差，所以，如果进行健身运动时应该，选择正确的方式进行运动。并且如果身体出现，进行一些运动后，某个部位有各种不适，应该避免在运动时触碰到此部位。
第三，没有过疲劳期。
一些人经常去健身房进行运动，可能会因为坚持的时间不是过长，身体会处于一种疲劳的状况，这是身体的一种正常现象，也被我们称为疲劳期，可能是因为自己没有过，本疲劳期，所以，有时会感觉身体比较劳累。但是，可以经常地坚持长时间疲劳期过去以后，身体会有很大的改善。也会取得很好的效果。
身体一天不如一天
健康的运动在我们的生活中是必不可少的。
如果不经常运动，身体的血液流通便会加慢，从而使自己的身体免疫力下降，随之而来的就是各种各样的病症，所以平时应该增加自己的健康运动，并且选择适合自己的运动方法。长期的坚持便会有很好的效果。
