蓝孟小惠
如果是35岁以下，你就有更多的选择。一种选择是留下继续打拼。要认真分析你目前的工作是否是你所喜欢的？薪水是否满意？与领导和同事之间的关系是否融洽？是否有上升空间？如果回答都是肯定的，那就安心目前的工作，埋头苦干，是金子总会发光的。如果回答是否定的，就趁年轻，另择他路，条条大路通罗马。即可以考公务员，也可以自谋职业，干什么都不晚。
如果是35岁以上，而且有固定工作，建议尽量不要跳槽。因为，此时年龄已经不占优势，很多单位招人都限制在35岁以下。而且，如果你是本科毕业，那么你已经工作10多年。如果你是硕士研究生毕业，那么你已经工作将近10年。如果是博士毕业，那么你至少工作也有5年。工作经验丰富是你最大的优势，正是年富力强，撸起袖子加油干的时候。如果觉得自己很努力，也很能干，但就是得不到提职加薪，那就要好好的反思原因在哪里？自身的原因，那就努力学习，刻苦钻研，成为本岗位的行家里手，自然会得到重用。如果是外部原因，那就坦然面对现实，潜心修炼，提升自我，直到“春暖花开，柳暗花明”。
书山侠女
你好，我试着回答您的问题。三十几岁的我也曾经迷茫过，担心被裁，找不到工作，特别是我这样37了已经，想转行，看见同学做那赚钱也想做，还冲动了一把开了家小店，亏了大几万收手了。这都是迷茫和对未来的恐惧与不安，或许是因为压力，也有可能是不安的心。于是我继续工作，下定决心在职场上面有立足之地，我每天下班后睡觉前开始学习，充实自己，听书，听课程，参加培训，我发现曾经的不安，会在这些充实的生活中被淡忘，我越发自信，在工作中就表现得越从容，自己的层次感好像不同了，于是我升职了，加薪了，评优了。我的故事还会持续，我认为即使到40多岁，我们保持学习的心态，保持包容的心态，保持进取的心态，我们也会有立足之地。希望我能回答您的问题，谢谢！
缘来是你的2005
非常高兴收到邀请来回答这个问题．
三十多岁是人生中最有创造力的年龄，年富力强，精力充沛，正是青春大好年华．
如果你在这个年龄遇到了工作危机，说不定还是一场改变自己命运的机会呢．
我来说一下一个朋友的故事吧．
A君原来是某集体企业的一名财务，平时的工作很轻松，主要负责全公司的财务报表.。无奈这家企业因经营不善而倒闭，一夜之间工人下岗，集体失业．
这对于只有三十多岁的A君来说 失业了就意味着失去经济来源，刚刚结婚时间不久，孩子才四五岁，爱人也刚下岗，全家人的生活一下子进入困境，这名A君先是通过朋友介绍去了一家私人公司，这家公司规模很小，资金周转也很困难，实在是没有什么大的发展，对于一个在大型企业负责财务工作的A君来说，有些大才小用，并且待遇也不高，还要养活一家老小的A君压力山大．
因为A君在同行中也有些知名度，再加上平时的人缘也不错，就有人介绍A君到另一家企业的财务工作．是龙是虎只有在实践中才能见分晓，有了压力就有动力，A君这个人平时很懂得提升自己，他用了几年的时间，先后拿下了审计师证，高级审计师证，
A君在这几年当中，先后跳槽了好几家公司，收入也从月薪几千，升级到年薪几十万，现在在一家上市企业负责审计，到今天已经上百万了．
有时对于一个三十几岁的年轻人来说，工作危机实际为一种转机，在危机之中求生存，在危机之中发现机遇，人要学会居安思危，每时每刻不要放松学习，只有你自己强大了，随时可以化解危机．
这个故事也说明，三十几岁一切都来的及，一切都不晚，只要你不断的学习和努力，一定能找到适合自己的工作岗位，
加油⋯
一姐一聊
很多时候当过了30岁这个门槛的时候，大家就觉得是一个枷锁，突然之间自己的各方面的疑惑都扑面而来，所以在这个时候我们要学会深呼吸，停下来梳理一下自己30岁前的人生。
刚迈出校园大门的时候，那股闯劲让我们持续的成长收入也持续的增加，曾几何时自己对未来充满了期盼，但是为什么到了某一个年纪的时候，我们会有很多的惧怕和担心呢？
首先我们来看一下，30多岁的时候肯定跟刚出校门的闯劲有区别，不是说不能闯了，只是会觉得如果同一个老板同一份工作，他可能更想选择年轻人有闯劲的，那这个时候你的工作会有危机，但如果你到了中层或者是管理层，那你要想的是能不能更上一层楼或者是能够被猎头挖走去挪挪窝，如果没有挪动你可能就会有担心了，如果一直在这样子的一个状态看到未来，那将是非常让人焦虑的，在这个时候经历了结婚生子，家庭的压力上有老下有小，所有的的问题都集中爆发，可想而知，迷茫是真的会来临的。
所以这个时候也不要放弃学习，不断的提升自己在这个行业里面的深度。如果职业真的有天花板了，也可以趁自己现在还年轻选择一个职业天花板比较高，或者说没有职业天花板的事业来做，可以多在网上去找一些内容来看了解。
其实很多人都经历了跟你一样的迷茫，包括我自己最后都能找到一个很好的软着陆点，祝你越来越好。
温室避险指南
近两年，关于“35岁“ ”40岁“职场危机的讨论非常多。加上这次疫情的“黑天鹅”事件，一方面是不少行业企业受到影响，经营困难，威胁到了更多人的工作，同时另外一方面也让很多人开始重新思考审视了很多关于自身的东西，比如健康、家庭、自己到底是想做什么工作，说大一点甚至人生的意义。危机危机，要转“危”为“机”，这一段时间的思考，也可以让大家更加明确未来的走向。
题主说的“三十几岁”，对于一位男性来讲，无论是事业还是家庭都是到了很关键的时期。我们拿30岁来说，按正常的节奏，30岁应该是工作了5-8年，从家庭来说，答主身边有很大一部分朋友已经结婚、一部分已经有了至少一个1-3岁的娃，爸妈很多也是已经或者临近退休。从工作来说，答主身边发展快的朋友，在大厂混的，也不少是一个小leader，在中小厂的有的已经做到了总监位置，带着几十人的团队。答主是在深圳，在深圳，答主身边那些30岁左右的朋友也是面临很大的压力，一方面是不敢失业，毕竟要养家户口；另外一方面，还要保持健康的身体，自己倒下对于家庭很有可能是毁灭性的打击，同时，还要保持持续的学习，保证不被淘汰。
答主举一个身边30岁朋友 小Y 的例子来做今天的回答。小Y是一个非常勤奋聪明上进的男生，研究生毕业之后来到了深圳，家里条件也还可以，给付了首付买了套房子。小Y现在已婚未育，在一家不错的企业做中层小头目。
答主前段时间跟他见面聊起这些话题，答主觉得小Y还是头脑很清醒， 他正在做几个事情（因为篇幅和相关信息脱敏就不会写太细致）：
1、对自己目前所处行业、企业，结合当下疫情造成的短期和长期影响进行了分析，明确了自己对行业和企业的想法（呆还是不呆）；包括2020年推动自己职业的节奏（比如是否找新机会以及假如要找的话，推进的计划）。
2、非常积极找了各行业相关专业人士/朋友，包括使用相关付费的渠道结合自己个人的现实情况，对自己进行了深度的剖析，结合自己的优劣势和目前从事的职业对未来1-5年的进行了规划，他自己说现在不确定性的时代5年可能太久，但是也要确立大概的方向，毕竟要真正吃透一个职业或者事业发展是需要不短的时间的。
3、针对自己分析确定的方向，明确了需要学习哪些新的内容，报读了相关的培训，铺排好了2020年-2021年上半年的推进计划。（以上的这几步应该可以说是个人IDP即“个人发展计划”）
4、跟父母、妻子都进行了个人事业规划的沟通，取得支持和配合。也商讨好了未来的生育计划；计划盘点了家庭资产状况（包括父母一边的），结合未来可能会发生的情况，对家庭开支、资产配置做了相应的规划，防止可能的系统性风险。
5、答主最佩服的一点就是 小Y的自律和执行力很强，可能这一点的话就全看个人素质了。我想他有这么强的执行力，一方面是个人素质，另外一方面可能也是确实背着一定的压力。
三十几岁其实要分几个细分段来细谈，因为每个细分段面临的事业和家庭的情况是不一样的，答主今天先拿30岁的小Y的例子供大家参考，后续答主争取继续往后写。
泓言2020
三十而立，如今社会成家立业“越来越难”，我们已不在是那个吃不饱穿不暖的年代了，但是大家却莫名地活的很累。解放前能吃饱饭，能睡个安稳觉那是一种极大的奢侈。几斤白面换个老婆那是真有的事。
如今生活质量高了，吃的饱穿的暖，可是大家却越来越迷茫，越来越迷失自我。最大的问题不是吃饭睡觉，而是精神层面的各种烦恼。
特别是到了30几岁，各种压力扑面而来，父母渐渐老去，孩子慢慢长大。人情世故处理，各种家庭开支，房车贷等等，全部压在我们身上。工作也到了瓶颈期，不上不下，不好不坏，想突破自我也比较难，面对裁员时瑟瑟发抖。各种纠结和无奈涌上心头。针对30岁如何应对工作危机，以下几点建议可参考。
1、提升自我价值，不断学习，更新换代前面所学知识；不能只吃老本，努力做到别人无法替代，给工作上个双保险，增强自身竞争力。
2、利用业余时间做份副业【不影响工作】，不要去跑滴滴或者送外卖，这只能临时增加收入，不能给你带来裂变。我们眼光要放长远，格局要大，比如抓住一个新兴风口，潜入研究学习，时间久了慢慢收益就来了，最好做些能有长期管道收益的事情。
3、开个实体小店，想千遍不如做一次，不管怎样始终要迈入第一步，学费肯定是要交的。投资以小博大为主，实体店远远比你想的要复杂。麻雀虽小五脏俱全，各方面的事情你都要考虑周到，稍有不慎就会倒闭。如果你不能勇敢的迈出第一步，想改变现状应对未来危机，那是不可能的。还有，做生意能不合伙尽量不合伙，亲兄弟也不行。
4、增加高质量社交，多认识些比自己段位高的人，你的机会才能越来越多。万物归人所用不归人所属，社会一切资源都是由人掌控，增强自身说服能力，只要对方点头，事情就水到渠成了。但是自身也要有一定实力，不能想着怎么去空手套白狼，这样只会恶性循环，得不偿失。
总之，30岁以后我们一定要有强烈的危机感，要多反思失业后何去何从，不能安于现状。要时刻做好准备，否则年龄越大你越难以抽身，就像温水煮青蛙一样，等到你不得不跳的时候，发现已经跳不动了。
以敌为师
有句话三十而立，四十而不惑，而立之年是很从青涩走向成熟稳重的时候，而恰恰在这个时候可能很多已经结婚生小孩了，上有父母，下有小孩，也是夫妻之间结婚后的一段磨合期，有的还没有过七年之痒，可能也有的人还没有结婚，可能一事无成，不停的换工作和找各种项目的投资，所以我认为在这段时间，会在工作的危机会出现迷茫，那如何应对三十几岁的迷茫，做到以下几点： 1:确定目标，行动起来！
很多人因为迷茫，是没有明确的规划和目标不明确，就是有计划但是不行动，晚上想千条路，醒来还是走原路！惰性的生活习惯周而复始！
2:看到一些成功人士的自传书籍！
每一个成功人士的经历，风光背后都是有故事的，都是经历了太多常人不能吃的苦，所以要可以向成功人士学习！
3:心态决定一切，不忘初心！
每个人的心态非常重要，用一颗感恩的心和宽容的心，对待身边发生的一切事和人，不要忘了工作的初心，是对家庭和父母、小孩的一种责任！
4:坚持也是成为一种习惯！
为什么很多人不停的换工作，就是不能坚持到最后，很多人可能遇到困难了，就迷茫放弃了，正因为不坚持导致很事都没有成功！所以很多赢家就是赢在了“坚持”二字！
lely淡紫幽香
对于可能要经历三十几岁工作危机迷茫的人来说，我觉得可以有以下一些方式：
一是树立终身学习意识。不管是在职场还是休息时间，我们都应该增强自己学习意识，提升自己学习能力，因为一个人的学习将会改变这个人对某一问题的看法，进而会影响别人对自己的看法，为自己的工作岗位提升或者工资的上涨等都是有利的，从而避免工作危机。
二是培养理财规划意识。对于固定工资的人来说，随着家庭开支的增加，自己的压力会越来越大，面对这种情况，我们就需要拥有理财意识，提升自己挣钱的能力，通过对自己已有财产的了解，合理制定自己的理财计划，通过这些措施，去提升自己的收入，减轻生活开支的压力，有更多的时间去做好自己的本职工作，避免工作危机。
三是提升自我能力意识。不管是在哪个企业，对于一个人的能力是有一定要求的，要想自己在以后不出现工作危机，那就需要自己在年轻的时候不断的提升自己各方面的能力，比如：表达沟通能力、执行力、管理能力、策划能力等，总之，只有把自己的能力提升了，自己才可能在工作中占据主导地位，才能更好的面对三十几岁的工作危机。
总的来说，对于迷茫的人，一定要提前做好准备，只有这样，才能在以后更好的避免工作危机。
奋斗中的伢子
确实30多岁，开始上有老，下有小。家庭开支变大，也许会有房贷，车贷。公司如果又是互联网化或者年轻态的公司，看看左右皆年轻过自己。也许你的上司也比你年轻，有的公司还会说35岁后需要清理，让年轻着上。带动了整个行业的气氛，所以惶惶不可终日者确实存在。
其实从上面就可以看到迷茫的因素来自两个方面，一个方面来自自身的压力。一个方面来自行业和公司的氛围。
对于这种情况，我只能说自助者天助。与其怨天尤人，不如奋起努力。如果你工作努力，有破斧成舟的勇气，每天看做新的一天。放开世俗的羁绊，先做到公司这个岗位的优秀。每个公司要的是优秀的人，心态年轻的人。而不是年龄的年轻。优秀势必会留下而且会活的更好，30多岁，有经验有精力其实是最好的时候。
公司其实不想要的是那种，感觉自己有资历，不思进取。不接受新事物，就想混日子没有大志的人。如果真的公司对年龄是铁律，只要你优秀，相信行业会给你机会。
努力相信路还会很宽，你看到的不是你想象的样子[耶]
跨境海哥
职场中，35岁是年龄的分水岭，企业的招聘中35-45岁成了招人的限制的红线。现在到了35岁以上的人都存在着工作上的迷茫和危机。工作节奏的加快，随着时代的发展，用工的要求也随之提高，这就对我们的工作综合能力提出了更高的要求。面对工作上的迷茫和危机有以下建议：
1、工作中目标的设定
你想要什么样的生活，就取决于你现在的状态。你迷茫的重点在于现在不知道想要什么，对自己的定位不明确，没有工作上的方向，更没有工作的目标。
没有梦想没有追求这是最要命的。要想走出你的迷茫。首先，要确定你的工作目标，你的梦想是什么？
也就是说，你想要什么样的生活。确定了工作目标，向你的工作目标努力，走出你的迷茫。
2、实施工作中的目标
有句话，方向不对努力白费。工作的危机来自于自己实力上的不足，找到自己的短板，去学习，去成长，增加工作的技能，提升自己的综合能力。
工作中，最能治愈你的工作危机，就是你的学习力，多看书，提升自己抗风险的能力。目标确定后，行动力，是你成功与否的关键。
学习是成功的基石，行动是成功的保障，每天做好规划，实施自己工作的目标。每一个成功者都具备超强的工作行动力，说的再好没有行动也是没用的。所以，要想成功就要勤奋、吃苦，肯干，受不了学习的苦就要受生活的苦。
工作中，我们什么样的苦都要去经历，只有拼搏出来的辉煌，没有等来的安逸。成功之前都要付出努力，才会有结果。
3、有自己的一份副业
日益竞争的今天有一份自己的副业还是一个比较好的选择。不管是你是否愿意接受，你会发现朋友圈几乎成了人们的职业，人们都在用互联网线上赚钱。
现在线上的运营模式成为了一个新的就业需求，很多人，已经不再满足于朝九晚五的上班节奏，也不再满足于固定的那点薪水。有的甚至对于升职也不抱有任何希望。
找到一份副业也算是为自已缓解了就业的危机，还能实现多元化的收入，未雨绸缪，防患于未然，这也是现在职场中的生存策略。
非常感谢你在百忙之中读完这篇问答，祝你生活愉快！
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