twinsing
感情这种东西一定就是不联系就没有，联系是最起码的，不要求黏在一起，但是要把握时间，多问候多关心。
吵架后切忌冷战，时间在淡化问题的同时也在淡化感情，即便有不满，宁可吵也别冷，冷静和冷战是两码事，都不肯让步的时候可以冷静，但是冷战伤害的是两个人。
再说就是仪式感，相处时间长了也没有刚开始呢么在意，但是也不能毫不在意。不在乎钱多少，关键要表达心意。尤其生日这种，如果没收到最爱的人的祝福和心意，真的会有怨气。
适当改变一下自己的生活习惯，可以培养两个人的共同兴趣，一起打游戏，看电影，各做各的总觉得有他没他一个样。
不要敷衍，哪怕现在不知道回复什么都不要敷衍，一腔热情被泼冷水就很难再热了。
Limerence46
记得在大学二年级的时候，我和我现在的老婆因为一件小事吵架，当时谁都碍于面子，互不低头，就这样冷战。一周后，我们去上大课，自然又坐到原来的位置，谁都不理谁，一大节课后，我们彼此都不知道听什么，一路低头向食堂走去，我们都买了饭，当一个朋友叫我们过去坐在一块吃饭时，我们看到我们都在买了对方喜欢而自己不太喜欢的饭，那一刻，我们都控制不住自己，相互拥抱，都说：这一周吃了自己不喜欢吃的饭，洽是对方喜欢的饭。
心得，都和对象出现矛盾的时候，先冷静下来，考虑看是否违背对方原则，劲量不要冷处理，遇事解决，如果你们是真爱，其实所有事情都是小事，妥协，做一个成熟的人。让对方舒服。
叫我十一叔
天妻关系再冷，学会这3个恩爱小“技巧＂，保准越做越恩爱!
1、创点意外惊喜
出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情＂兴奋剂”的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方，将他(她)在远方的亲人接来会晤，为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中进发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。
2、为生活策划共同的小目标
每个人的生活领域都不同，或是公司里的勾心斗角，或是家庭里的鸡毛蒜皮。两个人相处如果没有共同的话题，往往感情会変淡。
妻子厌烦丈夫每日回家后的指点江山、高谈阔论，丈夫不屑于妻子每日买菜做饭的平谈无奇，长此以往，冷淡和嫌隙就在二人之间游生
所以，不妨两个人在生活闲暇之余，共同策划下两个人的小目标，可以是一起去爬山、钓鱼、甚至是旅游。
在彼此规划的过程中，我们对对方的了解进步加深，我们有了共同的话题，甚至某一个时刻，我们找回了恋爱时期的无话不谈和心心相
印。婚姻中，有一些共同的小目标和小爱好会让两个人的感情更加深厚
3、经常夸赞对方
很多夫妻都会有一个共同的特点，觉得既然结婚了，也就是老夫老妻了，用不着再夸奖对方，觉得这是“虚你”。
其实每个人都希望得到对方的渴望和认同，希望在对方眼里是有魅力的，所以不妨多多夸奖对方，说不定会有意外惊喜。
所以要想夫妻之间感情越来越好，就要善于充当对方的点赞师，多多的夸奖对方，并且适当的表达自己的爱意，这样被夸奖的一方会各种的自信，做事越来越有动力，也会更加的好，你们之间的关系就这样的良性的流动着。
谁忘了谁的承诺
所有想发展亲密关系的男女都会面临一个人问题：刚在一起时恨不得把自己从小到大的回忆都跟对方描述一遍，可我就这么几十年的人生，把所有回忆慢慢聊，都只够我聊半年。
剩下的话题从生活找，可我又不是每天都会发生点什么大事，慢慢的，我们之间似乎无话可说了。
只剩下“你吃了吗”“你睡了吗”“你今天开心吗”是不是感情已经走到尽头了？
有些恋人随着时间推移然后感情就越来越淡了，没有热情了，没有那么耐心了，有些恋人却越来越分不开，越来越默契了，越来越相互依恋了呢？这些都是由什么决定的呢？
首先你要学会反思：你是否不用联系对方也知道对方现在在做什么？在向对方展示自己的时候，是否比较矜持，不敢过度暴露你的短板？你们有没有相同的爱好，有没有培养一起做一件事的习惯？你是否缺少发现美的眼睛？
其实两人之间又很多事情可以做，只是在生活中我们逐渐遗忘了好多事，甚至明明两个人待在一起，却不知道说什么。给你一份清单，增进你们的亲密关系：一起去做一件你从未做过的事；一起去做一件你非常不擅长的事；一起去做件对方非常不擅长的事；一起去做一件对方从未做过的事；一起在幽闭的环境里玩一次真心大冒险；一起做一件她喜欢，你不喜欢的事（哪怕是美甲）；吃一次两个人绝对不会吃的东西。不要觉得这些建议幼稚，你认真去做，就会有新的体验和发现哦
感情就是在一次次的退缩，一次次的嫌麻烦之间变得越来越淡。如果你还来私聊我自己感情怎么出问题了。我只想说，你曾经都没有努力过！！！
钧豪哥
这时候要主动去关心她，为她做点事，比如生理期时帮泡点姜茶红糖水，说明些注意事项，带她去做点新奇的事，或者自己自学点新技能去愉悦她。以前的太过老套，也许她会厌烦。例如ps，AE做视频。只要你做给她看，她也会看到你在为她努力和付出，会感动的。爱与不爱都只是在一念之间，感情的开始不容易，结束也不容易，不能在关系冷淡时选择一放了之，那下一次还不一样？且行且珍惜，主动点，一切会又转好
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和对象的关系越来越冷淡了怎么办？
两个人在一起久了，由于每天琐碎的家务事、日渐减少的新鲜感和惊喜、许久未见的甜蜜，你不得不承认：你们的感情越变越淡了。
当关系中出现以上这些问题时，你们的感情很可能出现了所谓的“关系倦怠”，它会降低你们的生活满意度和幸福感，甚至会导致关系和婚姻的破裂。那么，我们应该如何应对呢？
. 激情消退并非必然出现关系倦怠，如果爱情经得住考验，那么在激情减少之后，会发展为一种平和而稳固的爱情：伴侣双方相互理解并且关心对方，这种形式的爱情被称之为“相伴之爱。
心理学家Cynthia D. Fisher 将倦怠（Boredom）定义为一种并不愉悦的感受：在经历厌倦时，个体会对周遭事物缺乏兴趣，并难以集中于当前事，当倦怠在亲密关系中出现时，我们不再对与伴侣的互动兴致盎然，甚至在共同活动时难以集中精力。在最初的激情消退之后，我们处在一个关键的拐点：左边是温馨的相伴之爱，右边是麻木的关系倦怠，直到关系的结束。相伴之爱平和而温馨，关系倦怠却并不令人愉悦。
我们可以怎样维系和修复爱情？亲密关系是一种构建，如果（爱情）没有得到维持或改善，就会随着时间消退。我们有责任创造爱情关系的最佳状态。” 用心经营亲密关系才能使双方彼此亲近，并获得更长久的满足感（Harvey, 1997）。那么，我们可以从哪些方面着手维系和修复爱情呢？
你做饭，我洗碗” 丨在关系中维持一定的公平
在9 种人们认为的成功婚姻象征的事物中，“分担家务” 排在第三位，仅次于“忠诚” 和“幸福的性关系
在爱情中，双方越是感受到彼此在爱情中是公平的，越有可能享受到持久的爱情。相反，在感情中感受到的不公平，可能会导致关系的紧张，在矛盾和冲突中消磨掉浪漫
爱是给予与获得的平衡，伴侣双方可以合理地一起分担感情中的责任，例如做饭、做家务、供养家庭、陪伴和照顾孩子，公平地尽责有助于维持亲密的关系。
在亲密的爱情关系中，我们能够真实地展现自己，并且从中知道自己是被接受的——这种“向别人表露个人信息” 的过程被称为自我表露。自我表露有助于维系一段良好的关系，对于积极事件的自我表露能给彼此带来喜悦。
例如：今天跟你出去玩真的让我很开心，我很喜欢这样跟你在一起。同时，我们会更加喜欢向我们自我表露的人 。
经常敞开心扉的夫妇或情侣的关系满意度更高，而且更容易保持长久的感情。
一般来说，那些认为【自己或伴侣会跟彼此分享自己最隐私的感情和想法】的夫妻，对婚姻的满意度较高。
因此，亲密地自我表露，以及鼓励对方进行表露，都不失为一种维系关系的好方法。
双方共同的努力对长期的爱情的维系至关重要，这种努力不只与爱情有关，还包括自我的完善成熟。
心理学家Erich Fromm（曾在《爱的艺术》一书中这样阐述爱情：
“爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。
如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。”
所以，让我们和TA 一起不断努力、克服倦怠，在相伴之爱中互相支持、共度一生吧。
一只蜜獾呀
感情最终会回归平淡，而平淡的感情就像鸡肋，食之无味，弃之可惜，不过很多人却分不清冷淡期和不爱了的区别，傻傻的以为对方只是心情不好，过段时间就好了，今天花镇小编从恋爱心理学出发，告诉你恋爱时期的几个阶段，别再傻傻的等待。
恋爱心理学：冷淡期和不爱了的区别
很多人分不清在恋爱中冷淡期和不爱了的区别，有些情侣互相不爱了，但其实他们还处在冷淡期中。那冷淡期和不爱了的区别在哪里呢?
情侣冷淡期并没有明确的时间界限，有的出现得早，有的则晚，由主观因素和客观因素共同影响。情侣冷淡期发生的主观因素一般是基于人的自身感觉，简单来说，情侣刚热恋的时候，由于想了解彼此，继而在不断发掘中充满激情，但当了解透彻后，便会兴趣大减。而客观因素，主要是环境因素，比如生活现状的压力，社会攀比等等。
情侣冷淡期常有的表现就是沟通变少，共同的兴趣变少，亲密的举止变少等等。情侣冷淡期也是情侣必经的过程，是正常的恋爱现象，并没有好坏之分。但长期维持冷淡期的状态，不做任何改变，也是很容易影响恋情的最终结果的。
大国爱美食
这个还要看你自己的想法，究竟为什么越来越冷淡了。
首先检讨检讨自己是不是哪里做的不好，为什么会让自己的对象不在重视自己，想要弥补的话就要改正自己的不足。
再就是对象是否受外界因数，对你的不满比如像影视剧里，男女朋友之间的互动，像送些礼物，像记住对方的生日还有什么情况下的纪念日，给对方点小惊喜。
再就是他（她）看上了别人，觉得你没有别人那么优秀，那么体贴，这就要从自身找起了，如果还想继续下去，最好多多沟通，找到自己的不足。我希望可以帮到你！！！
人之天性
万事万物都有始有终，有极有衰，冷不代表不好，这才是常态，这才是真正开始思考自己的人生目标和婚恋方向呢……冷暖自知，结果自负！
小鱼儿就是我
你要先反省自己，是哪些方面没做好？向他道歉，然后从侧面上向他的同事丶同学丶家人打听一下近况，最后再与他开诚布公的谈谈！
