卞女侠
首先取决于引起你痛苦的事情是不是足够严重与足够隐私，有些事可以和最近的朋友说，毕竟与亲近的人倾诉是一种很好的解压方法。包括自己哭泣，也是一种释放。
情绪需要宣导，而不是积郁于胸。
这里你纠结的是朋友知道了你的心事，你却没有说，这样是不是对于友情有影响。
首先要认识到，即便是知己，也要有自己的私密空间，也要保持一定的距离。是对对方的尊重，也是相信对方。
过多的打破这种边界反而是造成问题的原因，比如过多干涉对方感情问题，对方家庭问题，甚至替别人做决定，这就是没有边界。人很容易给别人建议，但是不负责承担后果，况且给出的建议也会因为感性价值观等原因不去执行。所以对于朋友的事情，可以帮助分析，但是不要去帮对方做决定。
从这个角度来说，你就可以理解你不告诉你朋友的自我独立心理的要求。
从一层面，偏向社会和人际关系方面。有些事连最近的人也不能说，说了意味着丢面子、倒牌子，并且没有不漏风的墙，如果传出去造成不好的结果就后悔莫及。
从独立空间和保护隐私方面，你没有告诉朋友并无不妥。这也取决于你的自我消化能力。一些小事可以告诉朋友，需要更有建设性的问题最好寻找智者来帮助。
林夏公子
小的时候家里很贫困，那时候我们家就吃两顿饭，每天上学放学的时候，妈妈都告诉我说别跟人家说两顿饭，因为在我们东北平常的人家都是三顿饭的，我妈说你就是说咱们吃两顿饭，说咱们家穷人家也只会笑话你，不会帮助你，所以干嘛不挺起腰杆做人，所以那个时候我也养成了，自己心里有委屈，有痛苦的时候，就喜欢一个人扛。
所以说在生活当中遇到困难遇到挫折，自己偷偷躲在角落里抹抹泪水，发泄一下心中的不满，然后继续投入生活的状态，当中虽然有强颜的欢笑，但是内心却是苦涩的泪水。所以说有的时候我们这种不愿意表达内心挫折和痛苦的人，往往比谁都活得很累。夜深人静的时候，还真的就喜欢听听伤感的音乐，释放心情，还真的就喜欢在黑夜里点燃一根烟，看黑夜里的烟的光芒。所以我说这种时候有的经历过，就懂得其中的苦处。
我总觉得喜欢一个人难过的人，喜欢一个人排解郁闷心情的人，这是一种坚强，总比说出来让那些妒忌你恨你的人高兴要强的多，所以作为一个坚强的人，不要把自己内心的软弱表达出来，而是要变成一个强者，自己面对，自己改变。
伊春美食美客
我是一个远嫁的姑娘，很多时候遇到伤心难过的事情都是憋在心里，不愿意告诉父母，怕他们担心，我也没有什么朋友，所以遇到事都是一个人扛着，也会一个人哭，我不喜欢在难过的时候听歌，因为这样会越听越难过，越想家想哭.....
祝好运！
金色夏天36304301
我是不说话只钓鱼，爱好幽默、胡思乱想、奇思妙想，行文天马行空又朴实无华，欢迎关注交流。
个人观点是: 既然你不肯说，就不必说。因为无论什么样的难过和悲伤，最终都还是要自己来消化和解决。
怎么让朋友不再问
从你提的问题可以看出，你是一个比较内向，心地善良的人。因为难过的时候，你会一个人听歌来缓解自己的心情，你会自己偷偷哭泣，不让别人知道。你的好朋友察觉了，你也不想告诉他，宁可一个人难过，也不想让他跟你一起难过。
如果你告诉了你的朋友，你的朋友肯定会安慰你，甚至和你一起伤心流泪。其实这并不是你愿意看到的局面。你内心坚强，觉得自己可以独自承担，所以还是没有必要告诉他。
你可以笑着对你的朋友说，没关系的，你就让我保守这个秘密吧。等十年八年以后，我再告诉你，那时候，我们一定可以笑谈。可现在，还不行。
如果你不告诉你的朋友，你就要尽快走出难过的影子，让自己开心阳光笑起来，你的朋友看到你这样，自然会高兴，而且不会再追问你。
走出难过，还要靠你自己
不管怎么样，无论你告诉还是不告诉你的朋友，你最终还是要自己调节，还是要自己放下过去的悲伤，这样你才能真正的从过去解放，向前看。即使是你的最好朋友，也无法从内心帮助你走出来。
你用音乐来疗伤的方法特别好。我难过的时候也喜欢听音乐，躺在那里或者坐在那里一个人安安静静地听。当听到能唱出自己心境的音乐时，会忍不住泪流满面。听过流过泪之后，一切都可以放下。
还有很多其它的方法，我个人比较喜欢的就是爬山。我上高中的时候，学习比较好，但老师偏偏把我安排到最后一排。老师给我的解释是，你学习比较好，能坐得住，带带后面学习不好的同学。老师的话也很有道理，但我的心里就止不住的难过，郁闷。
我就去爬山，一个人爬山。爬上山之后，沿着山脊走。在荒凉的山顶，使劲儿地呐喊，使劲儿地嘶吼，好像整个山顶都是我一个人的舞台，我尽情地表演。直到感觉精疲力尽，心里舒坦之后，再回去。
当然还有运动、练字、画画等多种方法，可以根据自己的情况选择适合自己的方法。让自己彻底的和过去一笔勾销，向着今天的太阳微笑！
无论什么样的难过和悲伤，最终都还是要自己来消化和解决。所以，既然不肯告诉你的朋友，那就不告诉他吧。
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不说话只钓鱼
一定是对你比较熟悉，有心的好朋友。如果都觉察了你还隐瞒，我认为你敞开会更好，对自己也释放一下！
水思维
亲，你这个情况可能是忧郁症，你故作坚强，然后默默哭泣，被发现了第一反应是自己是不是做错了，你如果是怕自己给别人带来麻烦，又经常自贬自己，常常心情低落，然失眠或者早醒，建议你可能多找陌生人倾诉，或者看心理医生 。
柏寻
“难过的时候是一个人听歌，哭，没有告诉任何人，但我最好的朋友察觉了，可我还是嘴硬不肯说，这样究竟对不对？”
这个问题的答案不能说不对。不愿意说就不说。人，有些事情就适合永远埋藏在心里 ，千万不要给任何人，因为人心在变，看着今天他是你最好的朋友，明天说不定就变成你的仇敌，人心难测。所以你不想给他说就不说，也没错。
栀子花开-无语
私人见解。
难过时候，每个人选择的发泄的方式都不一样都很正常：有人愿意倾诉；有人喝酒；有人选择运动等等。。。这是每个人的自由，我们自己都会选择自己最舒服的发泄方式。
所以说没有什么不对。
无论是否是你最好的朋友，他发现之后关心的想要询问，这都是正常的。你不肯说，也没有不对；但是拒绝的方式要注意，要让你的朋友了解不跟他说只是自己有更舒服的方式去纾解情绪，不要让你的朋友有误会：觉得你没多大问题，只是矫情；或者觉得你的问题非常大，让他更加的担心，反而不利于你排解情绪。
如果你在明确的表达了情绪之后，你的朋友还是需要你对他吐露情绪的话。你的朋友这点做得是不对的。
综上所述，是我个人建议。祝好
点尙小蚂蚁
这样没有所谓的对不对，很多时候，我们只想一个人呆着，这是很正常。最好的朋友觉察到了，也许那是因为关心你，你选择不说，她应该也会理解你的。
小的时候，我们排解难过的方式，可能是惊天动地，希望朋友陪伴，然后吧啦吧啦说个没完。但是当我们长大了，难过的时候更喜欢一个人独处。比如听歌，或者自己一个人悄悄的抹眼泪。这是一个转变的过程，很正常。尤其是成年人的世界，不是所有事都需要分享，也不是所有事都能分享，即使是难过与悲伤。
所以不要担心，这没有对错需要判别，你的朋友也会理解你的！
小赖心语
个人见解：难过，心情不好！个人的发泄方式都不一样！有些喝酒，有些会哭！还有的会和朋友倾诉！这都是正常的，俗话说解铃还需系铃人！你发泄过后，要理智，理性的分析问题！自己的优与缺！怎样化解矛盾问题！找出问题的原因！然后想出解决问题的办法！世人都有各种各样的烦恼和困难！望朋友们理性对待！
