黄洁仪
那就不过鸭！就假装没这回事，当做平平常常的一天好了。我在上大学以前，就只有爸妈知道我的生日而已，我自己都不太记得。记得上小学初中的时候，特别羡慕那些是交际花的同学，每一过生日，都有一大堆朋友又是送礼物又是送祝福。还会办什么生日会啥的。可那时候的我性格比较内向啥的，也没什么朋友，更别提会有什么别的小伙伴送礼物给你了。所以每到自己过生日的时候，其实都挺难过的。内心的孤独感觉被无限放大了一样。虽然回到家爸妈还是会为你庆祝，但那时候的我，对友情的渴望其实更为剧烈。后来我就选择性的忘记我的生日，那样，也就我生日的那晚回家，爸妈一如既往的拿出蛋糕来庆祝，我才回想起来。就不至于难过一整天了。
后来随着我慢慢的长大，在我对生日互送礼物这件事有了更深的理解之后，我就没有再羡慕过那些生日收到礼物的同学了。因为他们可能要记住一大堆人的生日，而且在他们生日快要到来的时候，还得为他们提前准备礼物。对于我这种懒癌晚期的患者来说，这简直就是灾难。
其实人要是孤独久了，就不会有太难过的感觉了，你反而会慢慢的上瘾，一个人会有更多的自由去做自喜欢的事。
丨鱼我所欲
只能说很羡慕嫉妒恨您，每年还可以过生日，有家人，朋友，亲戚，同事记得陪伴过就是最幸福😁的，珍惜您现在拥有的。
过生日这个词语对我来说，不知道是什么时候有过，很奢求，朋友，家人，亲戚都不认识这个词语。怎么可能会有机会过生日呢？这个只有电视📺看到过，对我来说遥不可及。
我属龙的，这么大了，您们知道我生日怎么过吗？谁提醒我的?又是谁帮我过的？说了不怕笑，我第一次过生日是2014年，在现在的公司过的，我们公司员工过生日直接是直接给100元，后面是改买蛋糕大家一起吃。我拿过现金，吃过蛋糕，过个生日是工作后公司组织才实现的，我还在公司现在，我一直怀着一颗感恩的心，公司有不好的地方，也有好的地方。好的地方我永远记得感恩，谢谢我现在公司让我认识了生日两个字。所以等我孩子过生日我也尽力的表现意思一下，不求什么大餐，聚会，等等，生日有人帮过就是好的，快乐😊。
广西凤儿
生日要过就高高兴兴的过！你想和什么人过，你想要过的热闹，还是安静，要浓重还是简单。我觉得重要的还是你想和什么人过。要是和你一起过生日的人你不喜欢，那就是再怎么样，你也不会开心的。和自己喜欢的人在一起庆祝，那就是在哪里庆祝，你都会很开心。
另外说个自己的真实经历。之前每次过生日（阴历），不是发烧就是感冒，连续多年那样，后来，我直接选择给孩子过阳历生日，竟然安然无恙，好高兴！希望你也可以高兴的过每一个生日！
无语也刚
为什么会不喜欢自己生日这一天呢？是因为心爱的人不能陪着你一起度过吗？没有人送你生日礼物？或者曾经在这一天中发生过不开心的事情？傻孩子，这些其实都不应该成为你不开心的理由。使自己走出抑郁的办法有许多种：1、可以在生日这一天，出去为自己置办一身美丽的衣裙，作为留念；2、可以为自己买一件首饰，把自己的心情调理得美美的；3、可以邀请身边的朋友，或者和家人，一起聚餐或者短途旅游，寻找快乐的源泉；4、可以找一家美容店，做一下皮肤护理，彻底放松一下心情。一切都会好起来的，会朝着好的方向发展。你所要做的，就是珍惜眼前的每一天。祝你快乐(✪▽✪)。
莲子的吟唱
同一件事情因为不同人看问题角度不同所以看法不同，大家可以各舒己见。每次过生都难过，不喜欢这一天，在我看来题主是天生带有悲悯心的人。因为当我们每个人来到这个世界，发出的第一个声音都是哭声，为什么是哭声是因为我们感受是痛苦的。但亲友们都是笑着迎接我们的到来。今天不探讨人生苦乐参半，针对题主问题做以下回答。每次过生日都难过，其实人在出生时痛苦的是母亲和我们自己。为什么题主每次生日都难过，那是因为在这个特殊的日子它能感受到痛苦，众生的痛苦，也是悲悯心被唤醒，建议题主在生日这一天诵经念佛祈福，也许可以让内心平和安详。
贤良诚敬之暖暖的太阳
其实你不开心的根本原因是你的情绪比较消极，总是想一些让自己难过的事情。你为什么不尝试着往好处想想呢？你过生日的时候，只有你一个人吃饭，但是最起码还有很多爱你的人关心你的人在为你祝福着吧。你应该感到这是很幸福的才是啊。你可知道，有很多的人，在他们生日的时候，甚至都没有一个祝福。
一个人在外面呆久了，很多时候，是会感到孤单和伤感，但我们总是要学会坚强的，一个人的时候，自己更要学会照顾好自己，让自己开心！
生日那天的不开心只能代表当天，跟其他时间没有关系，只要你愿意，你可以天天都开心！
生日快乐！
农村小伙90
生日每年才过一次，你为什么会不喜欢这一天呢？人的一辈子也过不了多少个这一天。正常来说，每年的这一天都是应该值得庆祝的值得高兴值得纪念的。所以说不管你平时的日子是开心还是不开心的到了这一天请你卸下包袱，放下恩怨情仇好好的认真地开心的过好这一天。爱生活，爱自己从爱自己的生日，请你从下一个生日开始，好好的开心的过吧。
笑萌萌大叔
难过，这是情绪。情绪只要活着的人都会有，不管你喜欢不喜欢，基本控制不住。
如果每次过生日都有这种情绪，可以这么处理。打个比方我放一样东西在你身上，让你被背着，这个东西一直在你背后，你是不是不会知道是什么，那么如果你把它拿下来，是不是就看到了，知道了。所以把这份难过放在你的对面，面对它，这个时候它和你的身体分离开，你就可以问问它有什么事情发生了，让你这么难受，和它来个对话。情绪就像快递员是来送信的，到你家来敲门，你不开门，它就一直敲，如果你开了，它的使命就完成了。
嘉琳4971
没有难过这一说，不喜欢生日这一天是因为生日过后又长一岁，不想长大…😂😂😂
