用户5547780004
从来没有后悔过。我是2017年接触瑜伽的，到时是报名的瑜伽教练。费用也不便宜，6000块吧。我只记得当时上课的时候虽然拉伸有疼痛感，体能锻炼还很累。但是当时确实是心情很愉悦的一段时间。
刚开始的时候真的是瑜伽小白，什么是拜日，下犬式都不知道，还闹出来不少的笑话。虽然很辛苦，天天上课，但是心理上是满足的。瑜伽当中，开胸椎可以让练习瑜伽的人，心胸更开阔。或许也有这方面的原因在其中。
到2018年，进去了高级体式的学习，记得当时很有挑战性的是倒立。下课之后，每天都会留下练习一会倒立，虽然总是摔倒，但还是坚持了。突然有一天找到感觉了，能够离开墙面倒立了。简直是成就感爆棚啊！或许这就是瑜伽带给我的另一种感悟，那就是坚持。
2019年，因为生二胎一直保胎，所以暂停了练习。但是这也使我接触到功能性私教。打开了新世界的大门。
2020年，生活继续。瑜伽继续。
知了与阿木
如果真的很喜欢瑜伽，那就一点也不后悔，可以把瑜伽融入到生活中，当作生活的一部分。瑜伽不仅能够丰富我们的生活还能够锻炼和提升身体素质。
我是2013年开始断断续续练习瑜伽的，刚开始练习瑜伽确实很辛苦也很疼痛，很多次想要放弃，每次过几天不练全身就肌肉酸痛，尤其是颈椎和腰椎特别不舒服，后来就每天下班后在租的房间练习简单的拉伸，每次做完身体都感觉非常轻松和舒适。
后来每个周末都会去参加卡各种瑜伽课堂，同时也认识了很多爱瑜伽的好朋友呢。
到现在我已经坚持快10年了，并且会一直坚持下去，希望你也能够坚持✊
大眼睛糖宝
我没后悔过练瑜伽。记得十年前了吧我在图书馆上班没事的时候就看杂志上面就介绍了瑜伽的好处我就开始在家学刚开始只做简单的动作都腰来腿不来浑身疼啊！我就每天早起练从40岁到现在55了一直在坚持现在好多难动作也能做了。通过瑜伽给我的最大好处就是气质老好了原先爱驼背现在倍直溜。再一个好处就是精力充沛干多少活都感觉不到乏累我会一直练下去。
偶遇169821761
我已坚持瑜伽多年，从开始的各种身体不舒服到今天的每天精气神十足，我自己真的是受益很多，我想一直把瑜伽坚持下去，而且也没有后悔过，所有的这些可能也与我认识的老师有直接关系，她们给了我正确的方向，所以我要一直坚持下去！
喜欢瑜伽的顺
你有没有后悔过坚持瑜伽？为何？我是 ，我的回答如下：坚持瑜伽已经5年我没有后悔过。多年的坚持与学习越来越喜欢瑜伽，喜悦之心难以语言表达，越来越觉得自己有回家路上的喜悦。 1.喜欢瑜伽的哲学和思想。它教我如何修心养性，教我如何为人处事，教我如何干好工作，教我如何家庭合睦，瑜伽之心是我人生前行的心灵灯塔。 2.喜欢瑜伽的调整思维、舒缓平衡情绪。它帮我调整负面情绪，教我如何逆境前行顺境勿喜，它帮我用平衡心态思维，教我如何换位思考，如何处理世态炎凉，使我在生活中减少纠结和犹豫，选择平和与随缘，瑜伽和谐之心是我人生前行的指南针。 3.喜欢瑜伽的觉知、内观与坚持、自律。它教我敏锐察觉自己和别人，教我常常三省我身我心，它教我观心以我为主，使我严以律己 宽以待人，使我不再散漫随意越来越自律，瑜伽的内观和自律是我人生前行的进阶之梯。 4.喜欢瑜伽练习的酸爽舒适、强身健体。它教我科学饮食不再暴饮暴食，它教我改善睡眠不再熬夜贪睡，它教我练不同体式使酸痛疲劳一扫而去，它教我挥汗如雨使臃肿肥胖变苗条靓丽，瑜伽的体式练习是我人生前行的维生素和兴奋剂。
5.喜欢瑜伽改变了生活的点点滴滴，喜欢瑜伽这样的生活方式，瑜伽博大精深，学无止境，需要毕生去精进，瑜伽使我的人生更加有动力，更加美好有意义，所以永远不后悔，所以终生不放弃，学习习练瑜伽是我人生前行的绵绵不断之动力。 臣服瑜伽，感谢有你。没有后悔坚持瑜伽，没有后悔进入瑜伽之门，为何就是瑜伽，瑜伽就是我的回答。
东临瀚海
你后悔练瑜伽了吗？
为了瑜伽四处奔波
放弃了和朋友聚会的时间
放弃了躺床上追剧的时间
放弃了玩手机玩游戏的时间...
而同时你也会发现
瑜伽越久增值越大
时间和金钱换来的另一种陪伴
瑜伽之所以让人不后悔
是因为...
瑜伽人自拍
会更多的将镜头对准全身
因为有种身材不用看脸
瑜伽之所以让人不后悔
是因为...
她更在意的是体式的进步
身体的感受与变化
因为瑜伽的女人就是不会老
瑜伽之所以让人不后悔
是因为...
对生活充满激情与活力
内心不再浮躁
瑜伽让我们身心更加平衡
瑜伽之所以让人不后悔
是因为...
练出了好身材
拥有属于自己的体式打卡
这是挥洒汗水的证明
瑜伽之所以让人不后悔
是因为...
瑜伽已经像
每天刷牙洗脸一样成为日常
越练越精神
要是几天不练
反而空落落的，没有精神
瑜伽之所以让人不后悔
是因为...
圆肩驼背没有了
人也越来越有精神
生活和工作充满激情
站立，向上延展，获得“根基与力量”；前屈, 要低头弯腰, 提醒“谦卑和感恩”；后弯, 要敞开心胸, 学习“包容与接纳”。
很多事都一样，你坚持去做就值
你要是中途放弃，做什么都是不值的
瑜伽
选择了就不要后悔
坚持了就不要放弃
瑜伽塑身养颜
去年双十一办的年卡，坚信自己一定能坚持，除了生理期几乎每天都去报道，结果疫情来了，瑜伽馆只能抖音直播练习，没跟几天，结果背部不小心做个手术，这一耽搁就是一个多月。才打开的腿啊腰啊，又回到解放前！
winter4554
我后悔自己瑜伽坚持得不够好，也暗下决心以后要好好坚持……
Melody188950
虽然没有练过瑜伽，但我想如果选择了瑜伽，就要坚持，长期坚持一定会看到更好的自己！谁不希望自己美美哒[害羞]
