養生齊14551
我覺得基本的養生就可以了，沒有必要再刻意做其他一些什麼的。也就是說，養成一個好的生活習慣即可，不累又有大用。比方說，午間要休息一會兒，不要熬夜。重視早點，吃一碗雞蛋白菜蕃茄肉絲麵之類的。飲食保持清淡。不要太累，事情沒做完，要休息會再做。每天有一點運動娛樂活動。比方說打打籃球或者跳跳舞，唱唱歌。會調節心情，學一點老子的思想，有所為有所不為，保持一個好心情。掌握一點醫療知識，做自己的醫生，管好自己的身體。大致是這樣吧，這就是我的養生之道。再多的話，我覺得累，也沒多大用。哦，還忘了點，千萬不要著涼。如果不小心涼到了，要及時補救，比如弄個熱水袋捂捂即可。
鬼步舞青山依舊
第二，常鍛鍊
第三，不瞎操心
第四，不計較
第五，不傷心
第六，不熬夜
第七，不亂吃
第八，不壓制情緒
第九，不透支身體
第十，不孤獨
不過說也白說，畢竟最簡單的事，人類從來做不到，人類願意做複雜的事情，來彰顯自己的魅力！來證明自己的聰明智慧！來提高自己的品味！這壓力如此大的社會，人人都願意看到自己想看到的假象，未必願意看見真的現實，這就是人性，一句話別怕死就行！
醫館長
有毛用
神天天無聊
養生是為了健康長壽，但是養生也未必就百毒不侵，高枕無憂，養生作為一種生活方式，生活起居，做一些養生保健，是可以的，它或多或少對身體健康是有好處的，但是你要說它是長生不老的神聖途徑，這個恐怕就有些誇大其詞了！
我們常常在社會上，媒體報道中，都有看到一些養生大神，信眾龐大，可是當大神死去時，整個社會就又噓聲一片，認為養生保健是毫無根據的謊言，其實養生保健本身是科學可信的，也是真實存在的。但是你過度依賴，過度崇拜，就不科學了！
其實一個人的健康，通過合理的飲食習慣，營養均衡，再加以一定的鍛鍊，健康當然可以提高，但是如果遇到像新型肺炎這樣的病毒，也有可能將身體好的人群感染，但是也許對於一些身體健康不太好的人群它感染不了，這是很難準確預料的，這裡面，有的人除了個人的運氣，可能在個人的身體素質方面，有些人群在對抗某種病毒方面，要比其他人厲害。
一個人的健康，是否具備各方面的良好狀態，這個要包含的因素很多，先天性遺傳基因，個人的風水運氣，飲食習慣的偏食等等。
為什麼養生大師一旦出了問題，社會反響熱烈，這其實就是養生大師的神聖化，造成的，一個人，即便是養生專家，他也是肉眼凡胎，也有生老病死，只是注重養生保健，它要比其他人身體素質更好一些，而不是因為養生，就成了金剛不壞之軀，百毒不侵，他還是會有生死。
在物理學中，氣功的確是可以健身，但是被騙子王林之流神話了，所以眾人開始質疑氣功的實際性和真實性。
其實老祖宗留下的，中醫，氣功等等養生治病方法是很有價值的，都是被後來人們為了賺錢，帶偏了，誤導了，禍害了！
風水養生財經研究作家
養生到什麼時候都是有用的
有多少名人富豪，忙於工作，忙於掙錢，透支身體，不養生。一提養生，他們會說，我身體好好的，不用養生。要不他們會說，我那有時間養生。說完也巧，應驗了流行的一句話"今天不養生，明天養醫生"。有病了，癌症晚期，他們捨得花錢，住最好的醫院，找最好的醫生，花最貴的錢買進口藥，甚至遠渡重洋，把希望寄託在洋大夫身上。錢到了醫院，就似廢紙一張，砸多少錢也救不了命。這時他們才大哭，後悔當初要是養生，不致於這麼年輕就過早離開人間。
經過這次"新冠肺炎"，再次向人們敲響了警鐘，養生吧，現在養生還不晚，養生在什麼時候都有用。
不知大家注意到了沒有，養生與不養生大不一樣。養生的人，精神旺盛，不養生的人，無精打彩。養生的人，顯得年輕。不養生的人，顯得蒼老。養生的人，免疫力強，經得起病毒的考驗，不養生的人，容易感染"新冠肺炎"，進醫院被隔離。
大量地事實證明，注重養生對身體健康，延年益壽都是有裨益的。養生不一定花多少錢，也不是非得進養生館。
用戶6096一帆風順
養生是有用的，老朽以為養生要有正確的理念和措施：第一要養成良好的生活習慣，不抽菸，少喝酒，早睡早起，除了體力勞動者外，要勤鍛鍊。因為體力勞動者，在勞動的同時也達到了鍛鍊的效果。第二要知足常樂，不與他人爭短長，保持一亇良好的心態。第三要多讀書多交友。第四：千萬不要把野生動物當養生佳品，而且會造成公共衛生危險，實踐證明，有些野生動物是攜帶有傳染病病毒的。
老朽愚見，歡迎指正！
松濤161695109
平時養生保健真的很有用，要做到：勤洗手，樂助人，多社交，聽音樂，早入睡，健步走，多喝水，靜坐思，少吃肉，曬太陽。五穀雜糧養好胃，鍛鍊身體別太累，生活過得有滋味，健康活到一百歲。吃的好，少吃肉多吃蔬菜七分飽，身體好，經常鍛鍊人不老。習慣好，不沾菸草飲酒少，心情好，笑口常開沒煩堖。按照以上方法做，養生保健永記牢。
dfkbs-lt
養生沒用，立貼為證！保持好的心態，規律的作息，堅持鍛鍊！正常生活別糟就行！刻意的養生反而適得其反，規律成自然！能活七十是七十，能活一百八是一百八，冥冥之中自有定數，活一百的不見得比活六十就掛了的開心！心態
公孫扶牆
只有發生在自己身上可能有點記憶，好了傷疤忘了疼的人太多。也只有痛苦越深才會月重視。
大白大健康
今天不養生，明天養醫生，這句成了疫情前賣保健品公司喊得最響的口號最洗老人腦的格言，多少年來多少老人被養生這個口號少數搞得家破人亡，大部分老人的錢被騙個丁光，多少老人長年天天吃的保健品搞得家庭不和經濟危機，那麼刻意執著，結果呢，這次疫情死的偏偏是老人多也正是多年堅持吃保健品的老人多，這次保健品公司又可能在疫情結束後怎樣說後生人也養醫生了，龜縮的保健品公司你說對嗎？
