朵小嫚
一般来说，每个人都会有两个家庭，一个是出身家庭，由血缘，收养，或者有共同的经济利益体居住的地方，例如：父母，兄弟姐妹，以及其他有血缘关系共同生活的亲属等。另外一个是婚姻家庭，也就是自己的家庭。当你长大成人了，为了性满足，也为了繁衍后代而通过婚姻关系成立的家庭。现代人更忠于自己的生育家庭。
婚姻家庭作为从出生家庭分离出来的独立群体，他们之间有浓厚的血缘关系有割舍不了的亲情关系，或者有根本的利益关系，会出现一荣俱荣，一损俱损的利益冲突。
出身家庭像一颗坚强的大树，是你依靠的地方，是你无助落魄的时候停留的港湾，是你受伤后，疗伤的圣地，也是你衣锦还乡、荣归故里、光宗耀祖的丰碑。婚姻家庭是你承担责任的地方，需要时间.精力.精神和感情的投入，你要把这颗小树苗精心培养，让他茁壮成长，也变成参天大树，像自己父母培养我们一样，也为你的儿女们以后能找到依靠而努力奋斗。人类就是这样的一代一代的生生不息，慢慢地进步着。
现在一般说的家庭幸福，都会界定在自己的小家庭，也就是婚姻家庭。
1、共同承担责任： 家庭成功的关键是时间、精力、精神和感情的投入，这种投入也叫做责任心，家庭高于一切。对幸福的家庭来说，责任和忠诚是紧密相连的。创造财富，夫妻恩爱，幸福的家庭需要两个人的经营，这也是幸福家庭显著的指标。
2、共同承担义务：赡养孝敬老人，关爱抚养小孩。赡养老人是中华民族传统美德，孩子是祖国的花朵，父母是孩子的第一老师，以身作则，严以律己，为孩子做一个好榜样。其实我们和家人一起做了些什么并不重要，重要的是我们一起度过的是一段美好，快乐，放松的时间。这样的时间越多，我们的家庭越幸福。
3、兄弟姐妹家庭和睦、相处融洽：得到他人的肯定和赞扬是人类最基本的要求之一。那些家庭幸福的人们，对自己的家庭关系，包括和配偶，孩子、老人、兄弟姐妹的关系评价很高的，他们认为自己的家人彼此相爱，相互理解。
4、相互学习交流： 心理学家都知道，有效地交流可以使人产生一种归属感，减轻人的失落感，减缓人的高度危机感。幸福的家庭都指出，有效地交流意味着消除误解。
5、家人身体健康、精神生活富足：健康，对于每个人来说，是最重要最宝贵的财富。幸福家庭在日常生活中表达他们的精神准则，实际上就是身体力行，他们所信仰和宣扬的东西。
6、慎处危机：在家里遇到问题和矛盾时一定要保持理智，不可冲动，冲动不仅不能解决总题，反而会使问题变得更糟糕。
我们在关注自己的小家庭的同事，希望也能够关注大家庭，那里有你的父母、兄弟姐妹，是生你养你的地方，只有2个家庭幸福才是真的幸福。
人生最大的资产并非银行户口有多少个零，而是家庭。这个世界上，只有家，永远是我们心灵的港湾；只有家，永远是我们前进的动力和事业的后盾。
小嘉懿他爹
说一下我自己对幸福感的理解😊
我和我老公是大学同学，但我们在一起是毕业一年后。在一起后，我们两个人会一起做饭，一起打扫卫生，平时我会对着他撒撒娇。每次大姨妈来了之后，我都会躺在床上对他说，老公，我要和红糖水，他就屁颠屁颠的去帮我弄[害羞]
我老公是一个直男，每当情人节，圣诞节的时候，他都会直接问我你要什么礼物啊[泪奔]刚开始觉得他不够浪漫，可是慢慢的就会发现他其实很务实。
所以每个人对幸福感的认识都不一样，我感觉就是相互尊重，相互理解，相互支持😁
青岛牌照
我们从以下几个方面探讨一下如何提升家庭幸福指数。
1.物质：很多人都说家庭幸福与经济条件无关，我不是很赞同这句话。一个家庭的物质基础在很大程度上决定了家庭的幸福指数，尤其像生二胎的家庭。不管你属于几线城市，生二胎就意味着家庭的经济压力更重了，不只是单单的生个二胎那么简单。从怀孕到生产再到孩子上幼儿园，这个时间最短也要四年，也就是说最起码妈妈四年时间可能没有办法工作。那生活的重担都要交给爸爸负责。那这个时间段物质基础就显得特别重要，物质基础好，经济条件好的的家庭不会感觉日子过的如何艰难。但到了一般家庭，尤其是有房贷车贷，再加上二胎的奶粉钱等等，没有好的经济条件指望什么生活，恐怕两个人天天会为了谁花钱多，谁花钱少，谁不会过日子等等涉及到经济方面的家庭琐事争吵，这样的家庭肯定不会幸福！
经济基础一定程度上决定着一个家庭的幸福与否。
2.感情：感情方面尤其是夫妻之间的感情尤为重要，一个家庭的幸福取决于夫妻双方的感情是否和睦。丈夫能够理解妻子，下班后推掉不必要的聚会，及时回家和妻子一起做做家务。妻子能够体贴丈夫，休息的时候谢绝闺蜜的逛街，和丈夫一起陪陪孩子。夫妻两人都能够始终保持对感情的专一，能够经受住灯红酒绿的诱惑，始终能够洁身自好，这是对感情、对妻子、对家庭、对自己的尊重。不幸福的家庭夫妻争吵都是相互抱怨对方，从不在自己的身上找原因。而幸福的家庭不是不争吵，而是争吵之后夫妻两人都能意识到自己的不足之处，并在以后的日子里加以改正，不会让同样的错误再发生，这样的家庭肯定会幸福！
夫妻感情的和睦也是决定一个家庭是否幸福的重要指数。
感情这回事
一、和谐的家庭氛围
如果说一个家庭幸福指数高，不一定指这个家庭多么富有，一定是指这个家庭成员之间关系融洽，充满温馨和爱。有些人不缺吃，不缺穿，住着大房子，但丝毫没有感到幸福的滋味，为什么？肯定是缺少家庭的温暖和爱。
二、经济基础
有了和谐的家庭氛围，但我们并不能否认经济基础的重要性。生活离不开柴米油盐酱醋茶，吃喝拉撒离不开钱，很多家庭矛盾也是因为钱引起的。所以家里过日子要有计划，有目标，心往一处使，劲住一处想，勤俭持家，量力而行，把钱用在刀刃上。只要有正事，不懒惰，吃喝不愁，开心快乐的幸福生活并不遥远。
三、拥有幸福力
幸福力是一种能力，是一个人对幸福的感知力。我们要学会感恩，知书达礼，善解人意，乐于助人，宽容大度，开心快乐，积极向上，充满活力，性格开朗，胸怀宽阔，海纳百川，享受生活，知足常乐……所有这些都是幸福力的表现。幸福力不是人人都有的，要想开心快乐，拥有幸福力至关重要。
总之，幸福指数是衡量人们对自身生存和发展状况的一种内心感受和亲身体验。不同的人对幸福感的理解和诠释不同，如何提升自己的家庭幸福指数，不同的人会给出不同的答案。一首歌里唱的好，只要你幸福，我就会快乐！祝大家幸福快乐每一天！
侠女老师
家庭幸福指数是一个正能量的话题，很感兴趣。
幸福指数应从四个方面谈起
1物质经济基础。
每个人的家庭幸福都与物质经济拉上关系，没有经济很多事情无法解决。现今的社会，那一件事不用钱，离开钱，寸步难行。经济基础必须强大。
2精神方面
有的家庭钱财不多，4代同堂过得有滋有味，幸福指数很高很和谐。为什么呢？精神层面活出境界，人生观，价值观达到高度一致，三观思想正确。相互体谅对方，都从对方角度考虑问题，大事商量着来，小事可以就行，高高兴兴过日子。
3夫妻方面
理解对方，包容对方。平时的小事从点滴做起。做饭，烧水，打扫房间。对方不舒服，倒水拿药，关心对方，这些都是感情润化剂，日积月垒，感情不断升华，和谐的生活。幸福的指数就向一部电影《甜蜜的事业》。多好啊？
4双方父母
多关心双方父母，有时间多回家看看，忙时多打个电话问寒问暖，不要冷对双方父母。有一首歌唱出了老人的心声，常回家看看。子女做到这点，幸福指数定能高。
以上四个方面都优秀，幸福指数越过越好。
这就是我个人的观点，谢谢指正。
狂风鸿雁寻找前世之旅
什么是幸福？
每个人有不同的答案。
我认为：幸福即让人在大部分时间内保持内心的平静与满足。
怎么让自己过得更幸福呢？
可能很多人第一时间会想到钱：你给我三千万，我立马就幸福。
这当然是让内心获得一定安全感与平静的重要方式，我们也没有必要自欺欺人地抹杀物质生活的意义。
可毕竟，追逐“富有”的结果是需要或长或短的过程的，中间还有很多你无法控制的因素。
且不论当结果来临时你真的幸福与否，单只论它到来之前我们怎么办？总不能24小时除了睡觉就想着怎么赚钱吧？
所以，我们有必要了解一点于日常提升幸福感的“小招数”。
在这里为大家总结出十个小方法做参考，希望对你有帮助：
1.每天花一分钟的时间写开心清单。
这个方法很简单，也很有效。
只需要每天临睡前记录下这一天里让自己感到开心的几件事。每件事用一句话概括即可，不需详细描绘或发表感悟。
为何记录下来就会起作用呢？
原因有两个：一是我们普遍对坏事耿耿于怀，对好事“不长记性”。记录下来可以提醒自己原来世界给你的不全是痛苦。二是大部分让你开心一下的事件半衰期都比较短，有意记录并偶尔回看下可以将当时的幸福感多次“回收利用”。
等你积累的幸福清单够长了，还可以给每个使你开心的事件打打分，评价下它让你开心的程度。
2.多看一些能够拔高视野、开阔心胸的书。
都说书中自有黄金屋，可有些书里面既没有教你厚黑学，也没教你如何发家致富，为何读完后就能给人以莫大的慰藉呢？
原因有三个：一是书籍内容可以给人以信息共振。人不怕痛苦，怕的是痛苦得孤独。当你看到各个时代的人遇见各种各样的身不由己与束缚，这本身就能让你感到平衡与知足。
二是文字传播的形式让人对矛盾的看待方式是具体且分明的，矛盾如果不写下来只放脑子里想就会聚拢成一堆浆糊。
三是思想家文学家们常能给你一种更开阔的视野和更丰富的角度，把你从琐碎的情绪泥沼中抽拔出来。
3.练习“控制二分法”。
所谓“控制二分法”，简单说就是：分清生活中哪些事是你能控制的，哪些事是你控制不了的。然后将大部分的注意力聚焦在你能控制的一切上。
我们总会担忧太多自己无法左右的问题，以至于耽误掉时间，没法给予可改变的事物以足够的关心。
你不能干涉已经发生的事实，但可以改变对既成事实的态度和看待方式。
生活发给你一手好牌那是你的运气；生活发给你坏牌你却能玩得开心，那就是你的能力。
分清可控不可控并区别对待的能力，值得我们反复练习。
4.长期锻炼身体。
锻炼身体，身体会极大地影响你的情绪和心理。养成运动的习惯也可以大幅提升你的精力与抗压性。
相信你会有这样的体验：傍晚时分，于某处户外场所慢跑四十分钟下来，坐在长椅上。
汗流如注，尽情呼吸，举目四盼，顿感耳聪目明。整个世界在你的眼中像是加了高清效果，你所有的细胞都处在一种打开的状态去欢迎周遭的一切。
5.摆脱“应该思维”。
这世界本就不是，也没有必要是为你而设计。
天地不仁为命运的本分，维持着正常生活其实已经是命运的情分和你的幸运。
几乎不存在什么应该的事情。
想明白这个道理，你可以假定自己过去几年一直在患癌，今天发生奇迹，癌细胞一刻被消灭干净。从明天开始是你的康复期。
6.保持真实，真诚面对他人，真实直面自己。
7.克制嫉妒，停止盲目攀比。
为了促进社会竞争，优胜劣汰，传播上佳基因，这种心态被写进了每个人的程序里。
然而，一落实到非竞争领域，副作用就能把人的幸福感啃食干净。
请把这句话记下来：嫉妒最愚蠢的地方在于——它从不看事物本身，只看事物之间的关系。
请把注意力永远聚焦在你自身这里。
8.设置微小目标，享受超额的成就感。
很多人不幸福，是因为看不起自己。看不起自己，是因为觉得自己缺乏自控力。
9.活在当下，常问自己几个问题。
活在当下的重要性自不必多说，对遥远和不确定的事物常报以忧虑和不必要的操心是扼杀幸福的公敌。
10.允许自己过得不幸福。
是的，想让自己过得更幸福的最后一条建议，是允许自己过得不幸福。
人要输的起，也要不幸福得起，一生中总有那么段时间就是需要你去忍耐的。你不必解决掉所有问题。
每个人的一生都由百分之二十的幸福和百分之二十的痛苦组成，剩下的百分之六十，既说不上开心，也说不上不开心，有点无聊？略微压抑？感觉无事可忧又同时觉得，怎么着都不太行？
人生旅舍
家庭幸福有一定的物质基础，不过物质绝对不是最重要的！我个人认为家庭彼此的信任和包容是一个家庭最重要的基石！家庭成员有一个共同的奋斗目标，同时往一个方向努力，这样实现家庭目标的效率就会很高！正是因为每个人都参与了家庭建设，这样彼此之间都会感受到家庭的成就感和幸福感！家人之间条件允许可以出去旅旅游，约上彼此之间的三五好友一起吃吃饭，聚聚会，爱人之间彼此给对方一些小惊喜，父母和小孩之间加强沟通，在小朋友努力达到学业目标的基础上，父母也可以做出适当的奖励！不一定是金钱，可以是给他们做一顿美食！让小孩感受到父母的爱，这样的家庭一定是和谐，快乐，富有责任感和正能量的！正是因为这些东西让家庭更加的幸福😁
小胖的蜗居时代
你好，我是乡村小阿龙
很高兴回答你这个问题
我认为要想提高自己的家庭幸福指数，首先要做好以下5点:
1、打好物质基础
我们首先应该打好物质基础，也就是说，在职业规划方面，我们应该尽量做到努力成果，保证自己有可观的收入。
2、做到衣食无忧
其次我们应该注意在吃穿住等方面，一定要做到有保证，如果温饱还有困难，那其他就是空谈。
3、不要好高骛远
做任何事都不要好高骛远，更不要随意攀比，在目前的情况下，只要扎扎实实做好每件事就好。
4、不要追求奢华
对于一个家庭是否幸福，我们应该从各方面来理解，不要把奢侈当成是生活富足，更不要追求精神层面。
5、投入足够的感情
我们在对待家庭生活方面，一定要投入足够的感情，即使物质方面不能太富足，感情方面也要非常富足。
我认为只有做好这几点，才能有效的提高自己家庭的幸福指数。
希望我的回答能够帮到你
谢谢
乡村小阿龙888
家庭幸福指数，分几口人的家。单身的幸福指数，父母身体健康的前提，自己做好工作，无论是自己干事业，还是上班一族。下班时间，如果自己有爱好，把课余时间给自己的爱好是一种幸福。结婚的幸福指数，2口人，慢慢熟悉对方的性格，口味，脾气，工作特点！就是相互融合，磨合！不指，婚前同居。3口人，有了宝宝之后，对夫妻考验升级，柴米油盐，吃喝拉撒，或者父母过来一起住，带孩子，日常的语言沟通，不比上班轻松。都是用方式方法沟通，相处。性格不一样的，想办法提升自己的幸福指数，对方努力，自己也要付出！
沙琪玛小姐
您好，很高兴回答您的问题。
了解自身条件，追寻和自己能力相匹配的生活目标，不奢望自己做不到的成就财富，避免内心的冲突和失落;
不与其他人或家庭攀比，看重自己拥有的，不要只盯着自己没有的;
自己正当的需求要无条件满足，让自己内心充实、圆满，长久持续地有满足感，从而感受到幸福;
坚持用适合自己的运动方式锻炼，保持良好的身体状态，为幸福营造良好的物质基础;
不断自我成长，完善自己的人格，建立对外界刺激成熟的反应模式，为幸福营造良好的心理环境;
加强人际沟通，与他人、环境建立和谐的关系，提供维持幸福必需的润滑剂;
关爱家人，做好家庭建设，树立良好的家风，让家庭成员幸福安康，活泼友善，善根厚重，睿智进取，只有大家都好，才是真的好，幸福指数才能真正高。
