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不浪费，真的！你可以每天有空这么做，还是很提倡的，读书很重要，但是身体更重要，没有一个好的身体，那什么资本去读书，一天到晚读书，也是一种盲目的行为，除非真的喜欢读书！可这是不可能的，我相信所有人的骨子里都不可能承认自己爱上学，爱读书。你做的很好啦
一起面对吧
1，高三的学习时间很紧张，大家都是争分夺秒的做作业、看书、背课文，记得我当时读高三的时候每天吃饭是跑着去食堂，吃饭也是狼吞虎咽的，完了更是跑步回教室看书，当时我们班的午自习时间比其他班都要早10分钟，晚上自习结束后赶紧回宿舍洗漱，老师有时候老师查完宿舍后还要偷偷借着外面的灯光偷偷看一会书，所以时间真的是很紧张。
2，受现在疫情的影响，本该在学校读书的你现在还在家里学校，说实话，在家学习肯定没有在学校的学习效率高，没有学校的学习氛围，也没有在学校的紧张感，更没有老师随时可以给你解答你的疑惑，高考时间并不会推迟，这就意味着你们学习更重，每天一个多小时的篮球时间就好比你每天都上了两节体育课，如果仅仅只是爱好打篮球不是体育特招生、个人的建议是篮球运动时间适当减少，当决定很压抑，压力太大时可以适当外出打一会篮球。毕竟高考前时间并不是很多了
农家小林妹
首先不建议每天打球，学习课余加强锻炼是好事，但高三是人生关健期，打球的运动量较大，如果花一小时打球你还需一小时休息才能再次进入学习状况，这就每天要腾出二小时，高三的时间比金子都宝贵，一天要耗费近二小时的时间，真的太奢侈了，另外打球也会增加你意外受伤的风险，这时候扭伤、摔伤对你和家人都是相当麻烦的事情，所以还是尽量减少运动量，为备考做好充足的考前准备才是硬道理。
标准的准
你好!
从提问中的用词“抽一个小时”可以知道，你应该是一位时间观念很强的高三学生，而周密的时间规划和强有力的执行力本身就可以提高学习效率，让你学习时游刃有余。
另外，有研究发现，身体健康程度与记忆力、专注力等决定学习成绩的关键因素有密切关系，而适度的体育运动则能对大脑产生有益的刺激作用，使大脑更加活跃。
所以，针对自身情况每天做好时间规划(细致到分钟最好)，平衡好各科所需学习时间，配合自己的爱好(打篮球)坚持体育锻炼，相信你在高考前的98天冲刺里定能迈开坚实步伐取得最后胜利✌!
俊瑶爱生活
个人感觉不算，在学习之余也要保持身体的健康，保持一种愉悦的态度也是很重要的。
长时间学习后进行短暂的户外锻炼不仅可以放松，也可以时大脑得到短暂的休息，使再次进入学习状态时，大脑会清醒许多。（仅个人建议）
一个纯小白
很好，每天锻炼一小时，是好事，有好的身体状态才能提高学习效率。只要把其他时间规划好，高效利用时间，有针对性的复习，重点突击自己的薄弱点，把重点、难点、高概率考点认真巩固下来，相信你会取得自己满意的成绩，加油！
弘英教育韩波老师
每天练篮球，算是浪费时间，而且篮球相对于某些运动有点危险，万一受伤影响高考或者高考复习，临近高考，还是少参加些对抗性的运动，可以慢跑，散步，游泳（适当参加）
沙子5145
尚未开学，在家努力复习，高考面前每一位同学都是平等的。国难当前，在家努力学习考出好成绩就是报效国家。
专治势利眼
不算，经过疫情更深刻感受到身体是革命的本钱[捂脸]，身体不好，其他白搭
用户8645233115439
抽出一小时打篮球，能够锻炼身体，当然不算浪费时间，关键是你其余时间能够合理安排，提高学习效率
