03.01 大骨頭怎麼做好吃?

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大骨頭怎麼烹飪才能好吃?

大骨頭人人都愛吃,是大眾喜歡的肉質食材,大骨頭味道獨特,鮮香味美,油而不膩,它的做法有好多種,它能炸著吃,燉著吃,醬著吃等好多種吃法。

大骨頭的營養價值很高,豬大骨含有蛋白質,脂肪,維生素,還含有大量的磷酸鈣,骨膠原,骨黏蛋白等。豬骨性溫入脾,有補脾,潤腸胃,補中益氣,養血健骨的功效。今天為大家分享大骨頭怎樣烹飪才好吃?

醬大骨的烹飪方法?

材料;大骨頭,蔥姜,花椒,八角,香葉,桂皮,老抽,冰糖,醬,料酒,鹽。

1,大骨頭剁成大塊,放入盆裡,加入適量鹽和清水洗去雜質,骨碎片,鍋里加水,把大骨頭放入鍋中焯水,骨頭焯水時一定要放上適量料酒和薑片(這樣會去出骨頭的血腥味),鍋裡的水冒出沫時撈出骨頭,清水沖洗乾淨,鍋裡的水完全到掉。

2,把準備的大料,沖洗乾淨,裝入料盒,蔥切段,薑切片一起備用。

3,用高壓鍋壓制大骨,即快又爛。鍋內加水放入大骨,大約開鍋後20分鐘即可,挺火放氣開蓋,把大骨撈出。

4,炒鍋內加入油,老抽,食鹽,冰糖,醬,料酒,炒至冰糖化了就行,加入少量煮骨湯,再把煮好的骨頭放入翻炒,把湯汁收完,使骨頭均勻的黏連上醬汁即可出鍋食用。

煮大骨頭的烹飪方法?

食材;大骨頭,大蔥,姜,花椒,八角,香葉,桂皮,味極鮮,生抽,料酒,鹽。

1,大骨頭剁成大塊,焯水等同上。

2,高壓鍋中加入適量水,冷水上鍋,炒過水的大骨頭放入鍋裡(水必須沒過骨頭),放入所用的大料,然後放入味極鮮和生抽,擰好蓋子,調至排骨建,大火燒至10分鐘挺火燜5分鐘。

3,放氣開蓋,打開鍋蓋,再放適量的鹽(按自己的口味來放鹽),(煮骨頭時不要放鹽太早,太早放鹽會使煮肉質發柴)再開大火煮10分鐘即可食用。

4,熱氣騰騰的大骨頭出鍋了,這樣烹飪出的大骨頭,肉質鬆軟不發柴,好喝又營養的大骨頭湯,喝一口,香氣撲鼻,吃一口,回味無窮。

大骨頭怎麼烹飪就介紹到這裡,骨頭的營養價值高,但是不能貪吃,特別是肥胖人群,不宜食用。

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