汗噠噠滴
有人說：小時候，快樂很簡單；長大後，簡單很快樂。
你理解這句話嗎？小的時候，我們以為快樂是一件很簡單的事情。但是長大後才發現，簡單才能快樂。
人會長大三次。
第一次是在發現自己不是世界中心的時候。
第二次是在發現即使再怎麼努力，終究還是有些事令人無能為力的時候。
第三次是在，明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候。
而這三次長大，伴隨著的，都是你一點一點的把事情變複雜，一點一點的認識到世界在你身上的變化。但是，當你把這些複雜的事情，看淡、看透、看清晰，不被名利、權利所包裹，把初心重拾，你就會變得簡單而快樂。
去找一個像太陽一樣的人，幫你曬曬所有不值一提的迷茫。
快樂其實很簡單。加油💪
子曰學習
快樂是什麼？曾經去過一所寺廟，這所寺廟叫做大佛寺，裡面有一個小師傅，當時才19歲，屬雞的，聽說這位小師傅，生下來之後就一直在哭，家裡人沒有辦法，怎麼哄都還是在哭，於是就把他帶到了大佛寺，奇怪的是這位小師傅居然不哭了，家人一把他帶回家，他又開始哭了，沒辦法，父母就把他交給寺廟的人領著，到了七八歲，父母讓他去學校讀書，他也不去，到現在已經十九歲了，長得也不算消瘦，愛吃酸菜米線，話不太多，我有幸問過他一個問題，“西方極樂世界在哪裡？”他說很簡單，用一句話來說，“你快樂的時候就是在西方極樂世界”。聽到後當時震驚不已，又回味無窮。
在庸常的生活中停一停
一個心中有陽光的人，就遠離了陰暗，即便日子過得很苦，但也可以“苦中作樂”。而有的人，不愁吃不愁穿，還有存款，但還是一臉苦命相，給人的感覺是“病怏怏”。你為什麼不快樂，要知道，不快樂的人，好傻！弄丟了心情，患上了心病，還感覺度日如年，一輩子都白活了。
不快樂的原因有很多種，你是不是下面的一種:
第一種：胡思亂想。
胡思亂想會讓一個人不知所措，失去人生方向。過去的事情，天天想著，就成了一種習慣，天天帶著過去的“負擔”過日子，也感覺不到現在的生活很美好。未來的事情，天天都想，就是“杞人憂天”，讓自己擔驚受怕。胡思亂想解決不了任何問題，還是需要積極行動，靜心思考，才能不迷失自我。因此，胡思亂想的人，弄丟了快樂，還是好傻。
第二種：心窮。
人窮沒關係，但是心窮就很可怕。一個人，不思進取，總是抱怨社會對自己不公平，於是乎就心中有了“恨”，並慢慢擴大這樣的“恨”，而不是從自己身上尋找原因。《周易》裡有一個這樣的觀點：窮則變，變則通，通則久。一個人，既然無法改變社會，就改變自己。主動去轉變觀念，適應社會新生活，新時代。當你貧窮的時候，懂得變通，前方的道路就慢慢平坦了，越走越寬。因此，不管你處於什麼人生狀況，都別心窮，別因為苦就順勢躺下去，等待社會來挽救你。心窮的人，天天抱怨生活，是不會快樂的。
第四種：不夠專一。
心理學家證明，如果一個人能夠專注於某件事，身心就會處於一種十分和諧的安穩中，很容易引發一種超然舒緩的喜悅感。人都是有慾望的，而幸福的人，懂得控制慾望，讓自己專注做一件事，滿足一個家庭的快樂，對當前的生活有知足感，而不是“好高騖遠”。幸福是一種感悟，是一份好心態，而不是建立在物質追求上，也不是真的“事事如意”。
這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是快樂的。
加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
櫻艾琳
快樂是一種身心健康精神的愉悅，放鬆。心靈得到釋放與滿足。是由內而外感受到的一種很舒服的感覺。
如果一個人每天都悶悶不樂，鬱鬱寡歡就是高興不起來。首先一定是在某件事情或者某個人身上受到了挫折與傷害。心裡一時半會很無奈也說不清楚而且暫時還沒有放下以致影響到心情，快樂不起來。還有一種結果每天都不快樂有可能是第一種結果影響到這個人已經鬱悶，壓抑以致鬱鬱寡歡，每天都沒有辦法開心。那就要分析這個問題是什麼問題，從源頭上找到根本問題就好去解決問題。去年有一段時間因為家裡遇到一些事情，而且這件事情已經超出了家庭能力的解決範圍，我也是無能為力，但是心始終放不下，畢竟是和家裡人有關的事情。臉上也沒有了往日的笑容，那段時間感覺天都是昏暗的，心情極其不好。整天都是在糾結。最後隨著時間的拖延慢慢處理，事情總算平息下來。我的心情也豁然開朗，感覺整個人都輕鬆了許多，走路又恢復了以往的精氣神。突然感覺天還是那麼藍，雲還是嫵媚多姿飄逸無比的。
生活或者工作 中我們會遇到各種各樣的困難和問題，但是每個人的心境不同，遇到的問題不同，產生的心情就會不同，所以就會有快樂的，鬱悶的，煩躁的。最終還是放不下，想不開，看不透，忘不了。
人生旅途會經歷很多的事情，看到很多的風景，每一處風景都有其獨特優美的地方，學會放下，想開，看透，忘記。你會收穫一個不一樣的自己。
人生無常，熱愛生活，珍惜身體。學會放下，想開，看透，忘記。你的人生將會不一樣。
相約巧豔
快樂，其本身是一種情感，還是一種具體一點的切身體會，也可以說是物質所帶來的一種精神利益。
問自己為什麼不快樂，究其原因，是因為你有好奇心，而好奇被滿足就是一種快樂，所以你之所以不快樂，就是因為你沒有認清自己為什麼要快樂。
現在我要告訴你，快樂也是悲傷，悲傷也是快樂。你應該聽過“禍兮福之所倚”這句話。現在我把它改成“悲兮樂之所倚”。如果不理解，我解釋一下。
比如說，一個人死了，你開始傷心。這裡的傷心，並不是對人死了的悲痛，而是在為他給自己帶來的精神利益徹底消失而悲痛。固然，悲痛是對死者的敬畏。可這裡的敬畏，不正是一種對死者的愛嗎？那悲痛又是什麼？在你心裡，悲痛也是一種愛。你仔細想想，你為了自己失去了利益而悲痛，究其原因，還是愛你自己。遇見這種事，最好的做法就是如聖人一般，無悲無喜。那用什麼來表達對他的愛呢？答案只有一個，那就是，好好活下去。你細品，如果這個世界上連你自己都不愛自己，又有什麼理由去愛別人呢？愛自己最好的辦法，就是清心寡慾，無牽無掛，沒有煩惱。做到這幾點並且你確認你已經足夠愛自己的時候，你再想想，自己過得好，並且是自己親手打拼出來的，不正是對死者和世界最好的貢獻嗎？世界由即將死去的人以及死去了的人組成，那些死去的人所到達的世界你終究要去，而在死去的人還活著的時候對他好，對自己好，才是真正的愛。
其他的負面情緒以此類推。
那些哀傷以及負面情緒的人，為何不好好珍惜現在？珍惜身邊的人事物，給這世界上終究要死的所有生靈包括自己留下一個最美好的記憶，是無罪的，是讓人有正面情緒的，是快樂的。
喬葉欣
我為什麼每天都不快樂？
快樂，其實很簡單
快樂方式有很多，當然每個人對快樂的理解也各不相同，要看我們每個人對於目前自身的需求來說，馬斯洛認為，人類具有一些先天需求，人的需求越是低級的需求就越基本，越與動物相似；越是高級的需求就越為人類所特有。同時這些需求都是按照先後順序出現的，當一個人滿足了較低的需求之後，才能出現較高級的需求，即需求層次。
另外，各種基本需要的出現按照一般是按照生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求的順序，但並不一定全部都是按照這個順序出現。[1]
需要(needs)和需求(demands)是不同的兩個概念。正所謂“慾望無限，需要有限”，馬斯洛需要層次理論主要探討的是人在需要方面的交集。
當我們階段性的需求得到滿足就會快樂，快樂會傳染的
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人，為什麼不快樂？就是因為，左右你心情的東西太多，人情的冷暖，緣分的聚散，地位的高低，名氣的大小，甚至天氣的變化都會影響到你，其實，生活沒有那麼複雜，天，無非就是陰晴，人，不過就是聚散，滄海桑田我心不驚，不悲不喜便是睛天。
棟邦不拜
在沒有什麼特別的事發生的情況下， 如果你每天都不是很快樂，也許已經有了輕度憂鬱的傾向，當務之急，必須儘快從這種不良情緒走出來，不可沉浸於此，否則對身心健康造成的影響不可低估。
我們憂鬱，我們不快樂，歸根到底就是不夠愛自己，不能接受自己的現狀。如果希望收穫好心情，改變思維很重要，思維改變了，情緒也變了，行為方式也不同，正面的思維會讓你有意識去找尋快樂，而不是沉浸在不能自撥的悲傷中。不要以悲觀和自我批判式的眼光看待自己，你要知道你的負面感受都來源於負面情緒，而負面情緒源於你的負面思維。
早上醒來，我們不應該感覺頹廢或垂頭喪氣，我們應該開心暗示自己，瞧，這又是新的一天了，不知今天將有什麼有趣的事發生沒？不要否定正面思考，樂觀想法，不要以偏概全，不要心理過濾，看事情要一分為二，不要給任何人貼標籤，包括自己，對未來對自己要有信心，接納自己，持之以恆的心理暗示，做自己最好的朋友，你會發現人生很美，只因能好好活著！
鬱金香小姐系列
因為你不曾把每天當成生命的最後一天去度過。
因為你覺得沒吃到想吃的東西，你不快樂；因為你覺得沒有夠多的節目去消遣，你不快樂;因為你覺得別人總是在過著你想要的生活，你不快樂…但這些不快樂的根源，其實都是你自己一手導致的。你妄想著坐享其成，你沒有過那種自己去創造，去體驗，即使最後體驗不到，時間也已經在你的努力嘗試中溜了過去的無悔感，你沒有。你只會嗟嘆，只會抱怨，山不會向你過來，你也不曾向山走去。
只有你自己才是你自己的主人，滿足感，快樂感始終最主要的來源都是你自己。
你有著健康的身體，你有著可以自由支配的思想，你理應快樂；你沒有的，就去努力創造，去爭取，而這個過程，也是創造快樂的過程。
把每天當成生命最後一天過，珍惜當下，因為你永遠不知道，明天和意外，哪個先來。
MM碼頭
正所謂“世上本無事，庸人自擾之。”攀比是讓我們不開心不快樂的最大禍根。其實，適當的攀比是有益的，可以找出我們差距，存在的不足，並努力去縮短差距，補齊不足。這不是很好嗎。可有的人就是要攀比，自己大字不識幾個，卻想當文學家。看見別人住別墅開豪車，自己也想住別墅開豪車，但現實相差甚遠，幾乎就是辦不到的事情。可有人就是這樣在想。這樣想也不錯，那就努力奮鬥、不斷拼搏，也許有一天就實現了呢。問題在於他只是想，不行動，只希望天上掉餡餅。還有人也想這些，但卻沒有想別人住別墅開豪車所付出的艱辛和努力，只看到光鮮的一面，不見背後的付出和辛勞。如果擺正了心態，踏實努力，總有所收穫。不一定要住別墅，也不一定要開豪車，居有所住，有工做，有收入，合理安排，總是坦然的舒心的。境由心生，心態好了，心情就好了，也有了動力，也有了精神，那還有什麼不快樂，不開心呢。如果脫離實際去攀比，以及不切實際的非份之想，那肯定不會很快樂。塞翁失馬，焉知非福。有時還需要換個角度看才好。
