现实生活中很多人都会有自卑情结，有的人自卑情结严重，在很多事情方面都会表现出自卑情结；而有的人很自信，但是这样的人就没有自卑过吗？很显然自信的人也会有自卑的时候，在长长的人生旅途中任何人都会出现自卑的时候，因此自卑是非常常见的、也是会时常发生的。
《自卑与超越》的作者阿弗雷德·阿德勒曾经说过：自卑并不可怕，关键在于你要怎么认识自己的自卑，然后克服困难超越自我。
自卑是如何产生的？
自卑每个人都会遇到，在自己的身上或者在自己周围人的身上，而每个人的一生中也总会有自卑的时刻。因此我们应该正确的看待自卑，那么自卑是如何产生的呢？阿弗雷德·阿德勒告诉我们说：“一个人在面对一个他无法应付的问题时，出现的便是自卑情结。”即使是在阿弗雷德·阿德勒看来也是如此每个人都有自卑的时刻，每个人在他面对比自己更高更强大的人或事情的事情，往往会产生自卑、怯懦；而自卑是一个人在追求优越地位时非常正常的发展过程发展阶段。所以我们不要为自己的自卑情结而觉得羞耻而觉得丢脸，你要知道这是一件再正常不过的事情而已，每个人都会有的，只是表现形式不同罢了，有的人表现为自傲自大自负而有的表现为自卑。不要因为过度的自卑而怀疑自己、迷失自己，让自卑折磨自己。
自卑给我们生活带来麻烦
自卑情结是一个不利于人格发展的情结，而且会给我们的日常生活带来桎梏和麻烦。有自卑情结的人自卑的时候，不仅仅会不自信，而且会深深的怀疑自己，被这种情结折磨着，畏首畏尾、瞻前顾后，在遇到一件事情的时候或者在做出选择的时候你会非常的纠结、自我怀疑、非常痛苦，即使是事情已经过去，而自卑带给你的就像是皮肤被蚊子咬了一个伤口一样，痛痒感会久久消散不去。如果把人生比作一场在草原上追逐太阳的旅行，那么自卑就是投落下的阴影，是阳光照射不到的地方。所以我们要克服自卑、战胜自卑。
如何战胜自卑？
如何战胜自卑？这无疑是困扰每一个自卑人或每个人自卑时所面对的问题吧。那么怎样才能够战胜自卑呢？
想要战胜自卑，首先你要正确的认识自卑，自卑并非一种不正常、一种变态的行为，这是一种很正常的心里情结，谁都会有，所以不要因为自身有自卑情结而自卑，正确认识它并接纳它。弗雷德·阿德勒认为人的行为都是出自于自卑感及对自卑感的克服、超越。
其次，要在心里对自己进行积极的暗示，多多鼓励自己。
然后做事情是要做自己力所能及有把握的事情，慢慢积累信心，当然这并不是说你不可以拥有伟大距离有点儿远的梦想目标，大而远的目标要一步一步去实现，毕竟高楼大厦不是一天盖成不是一蹴而就的事情，定目标要合理，不宜过高或过低，定的过高达不到目标很容易会产生失败感。
还有，如果失败了要正确的面对失败，不要将过多的注意力放在失败这件事情上面，转移目标，或出去旅行、去和朋友聚会。
带着一路的风景与故事前行，旅途中遇到的点滴将帮助我们将自卑抛诸脑后，理解它、放下它。
閱讀更多 曉楓說歷史 的文章
