南方妹紙
不完全認可。
感覺只有壓力才能產生動力，只要有壓力就一定有動力，這不是絕對的。
首先，先從動力的來源來分析一下。
動力可以分為正能力的與負能量的。
正能量的動力是主觀意願的，積極向上的，且應該是有信心能完成的
。
負能量的動力是主觀被動的，迫不得已的，且不確定有信心能完成的
。
所以說，壓力就是動力的這個說法中的壓力其實就是一個負能量的動力來源，而且壓力轉變成動力是要有前提的。
先是主觀想不想動的問題，再就是有沒有能力動的問題。二者缺一不可。
從健康角度考慮，我不贊成這種做法。常年頂著壓力去工作，對身心都是一個摧殘。
換個思維角度，可以把壓力轉換成目標，然後制定出行動方案，再有條不紊的一步步去實現。
目標可以設定為臺階式，決不能設定得遙不可及。可望不可及，這就是壓力。
人的一生充滿著各種挑戰，我們不能躲避，要從容面對。
壓力無時無刻都存在，就看我們怎樣去看待。
要學會把壓力分解，變成你能力可及的方向。
處理好家庭，事業，朋友等等的關係，讓身邊的人對自己的期待，以及自身的責任轉變成一個充滿正能量的動力，去步步實現自己的目標。
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幾年之前，遇到了一個朋友，他每天都在敲打鍵盤玩兒遊戲。那個時候，我們都說，”你看他，已經廢了 。”
平常時候，經常我和朋友找工作，都會拉著他一起去。不僅是為了多個朋友面試，多一個膽，還希望他能夠早日擺脫網癮，早日找份穩定的工作好好上班。
後來他遇到了幾個不錯的工作，但是都工作了幾天就回家了。他說，”我不喜歡被別人管著，現在才大學畢業一年，不急著上班。”
過了一年後，在做公交車的時候正好看到了他。他對我說，”自從你走了之後，談了一個女朋友。她經常拉著我去吃飯，去逛街。我家裡給的錢一直都不夠花的，只好出來工作上班。”
常人說，”壓力就是動力。”這句話有一定道理的。如果一個人沒有心裡壓力，總認為自己的生活非常舒服，就會失去主動工作的動力，日子久了，人也就廢了。如果一個人有了壓力，就會有危機意識，從而願意改變現狀，去主動求生存，求幸福。
無論你深處何地，沒有生活壓力的人，往往缺乏求生的動力，對待生活也喜歡主動放鬆自我。所以，在一定程度上，一個人遇到壓力，必然會成為他成就自我的推動力，這樣的危機意思，對於個人往往是非常明顯的。
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比較認可，關鍵是看個人的一個理解。
比如壓力下,目標是非常清晰的.如果以清晰的目標為指引,不讓它成為心理負擔,朝著既定的方向付出努力,這時候就是動力了吧.當然,壓力應該是適度的,身心可以承受的. 凡事都有正反兩面，你只看到了壓力的負面效應，壓力的確能讓人出現健康問題，還影響到工作進度，如果你只看到這些層面，說明你沒有很好的利用壓力來激發你的積極心態。想象一下兩個職業拳擊手在打一場冠軍衛冕爭奪賽，曾經拿過冠軍的拳擊手，這次要接受從來沒拿過冠軍的拳擊手的挑戰，他們兩個人都有壓力，如果按照你的心態，大家就都別比賽了，反正一個是冠軍，一個是亞軍，有什麼好爭的。但是作為亞軍來說，冠軍的寶座給他帶了希望也帶來了壓力，他必須要成為新的冠軍，就一定要打敗舊的冠軍，這就是壓力，你頂住了壓力，用盡全身力氣去迎戰並打敗舊的冠軍，你才有機會稱王。而讓自己成為新的冠軍，這就是動力。說白了，上司給你壓力，你要盡最大可能去解決問題，做出別人做不了的業績，你才能從壓力中擺脫出來，否則你既得不到上司賞識，又整天擺脫不了壓力的陰影。
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研究表明，壓力的突然爆發能激起我們的“抵抗機制”，而我們自身的免疫系統也可能會因此而受益。
2、 適當的壓力有利於你保持健康 無論舉重、跑步抑或在健身腳踏車上大汗淋淋地蹬上45分鐘，這些都是在給身體施壓。但這些壓力無疑是對身體有益的， 從生理學角度來講，鍛鍊過程中，對身體施加的壓力會使它能更高效地完成日常活動。 事實證明，經常鍛鍊也能夠降低體內壓力荷爾蒙的分泌，例如，皮質醇，同時也能夠提高體內內啡呔的分泌量，會讓人“感覺良好”。
3、適當的壓力會帶給你事業上的成功 生活太安逸了，就意味著你將繼續待在你的安逸窩裡，也不會為促進事業發展做出必要的冒險，比如：推銷自己，或者要求升職。而適當的壓力將促使你不斷的去努力，窮人的孩子早當家，在壓力的作用下，我們不能不去挑戰，去改變自己已適應社會。不斷的進取會讓我們更快的獲得成功。
4、適當的壓力有利於你身體的恢復 腎上腺素是導致乳腺癌的罪魁禍首，而一些研究表明，壓力可能會抑制腎上腺素的產生。而從另外一方面來說，有健康方面的壓力也會促使你更多的關注自己的健康 ，從身邊的很多例子我們都能看到很多得慢性病的人甚至比很多健康的人更加長壽。那是因為他們有健康的壓力從而更加關注自己的身體，讓他們的身體調節的更好，更長壽。
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說的一點也沒錯，壓力能夠促使腳步前進，不停歇。當你越想得到某些東西的時候，越是動力十足，而在生活中當你收穫足夠多的收益時，往往動力十足。我身邊的同事就是這樣，每次年終獎發到手後，那真是幹勁十足，不得不承認。當然每個人的評判標準不一樣。
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首先我要說:我認可的。
但，這個問題，也要辨證地看待。壓力就是動力，首先決定於一個人積極、健康的心態、勇往直前的氣勢和頑強拚博的精神。有了這一點，什麼困難也會蔔葡在我們腳下。
勇士把困難當成前進的階梯，懦夫視困難為沉重的包袱。這是兩種截然不同的觀點，自然也會收到不同的成效。
我國無產階級革命家徐特立說過這樣一句話:“有困難是好事也是壞事，困難會逼著人想辦法，困難環境裡能鍛煉出人才來”。無數前輩和先烈們正是以他們的實際行動，為我們做出了圓滿而有力的例證。
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我是雨夜構想我來回答這個問題。
壓力可以變成動力，同樣壓力可以就是壓力。
壓力來源於外部，來源於內心。面對壓力會有很多種選擇，有人選擇頂住壓力迎難而上。戰勝困難不是嘴上說說就可以的，要真切的付諸行動，在苦難來臨的時候，要記住自己所在位置 ，正確估計困難的難度，做到知己知彼才能百戰百勝。做好迎接一切困難的準備，未慮勝先慮敗。做好準備迎接挑戰，不一定會勝利。但是對於那些沒有準備的人，結果要好得多。多次的失敗總結出的經驗，就是成功的基石。為了再次成為強者，壓力是不會被放大的，要把壓力變為動力。迎接更強大的挑戰。
有些人頂不住壓力，那麼壓力真的就成了壓力。沒有預兆的苦難，往往會讓人措手不及。沒有準備好的機會，壓力比以往的時候來的更猛烈，這些都可以致使自己頂不住壓力，從而放棄。一旦有了放棄的想法，壓力立刻激增，成為壓倒駱駝的最後一根稻草。放棄就是縱容壓力成為壓力，一旦壓力成倍數增加，自己還沒有更好的處理方法，很有可能讓壓力得逞，讓自己迷失。這種情況只有一個結果，那就是頹廢一生，從此一蹶不振。
對於壓力，使用得當就會有無窮力量，使用不當，可能是一生的桎梏。
雨夜構想
壓力是動力！但得看是什麼的動力，它可以是你行動的動力，也可能是你焦慮的動力。
這二者有什麼區別呢？
首先，壓力是我們面對外部事件時產生的一種生理反應。
當我們面對一個不確定的潛在威脅時，我們的身體（腎上腺素）會分泌一種被稱為壓力荷爾蒙的物質，它叫皮質醇。它會讓我們的心跳加速，呼吸加深。
心跳加速，會提高大腦和肌肉的供血量。
呼吸加深，會提高外部的供氧量。
這是為逃跑，或者戰鬥做準備。人類的祖先在進化的過程中，會遇到各種危險，只有具備這樣反應的人才能存活下來，沒有這個反應的人都被老虎、獅子等野獸吃掉了。
所以，我們為什麼會有這種生理反應？因為我們是具備這種反應的人類的後代。
那為什麼說壓力既有可能是行動的動力，也有可能是焦慮的動力呢？
其次，看待壓力的不同態度，決定了我們的不同行為。
將壓力視為威脅時，你的生理會有這樣的變化：腎上腺素釋放皮質醇，心率加快，血壓升高；血管收縮，血流量減少；迷走神經活動下降，表情變得僵硬，感到無法移動，手腳冰冷。
面對壓力，如果你感受到的是挑戰的話：你的心率還是會加速，腎上腺素還是會釋放皮質醇，可是你的血管沒有收縮，你血液中的含氧量提高了，你會有更多的血液流向四肢和大腦。
所以你看，威脅和挑戰最大的不同在於，血管是否收縮，供血量是減少還是增大了。
事實上，你對壓力的反應是可以選擇的，也就是說，你可以通過採取不同的心態來改變對四肢和大腦的供血量。
總結一下我的回答：
1、壓力是一種生理反應，腎上腺分泌皮質醇，心跳加速，呼吸加深。
2、將壓力視作威脅時，大腦缺氧，四肢僵硬，生理上是因為血管收縮，供血量減少，心理上是產生了“恐懼”情緒。
3、將壓力視作挑戰時，注意力會更加集中，四肢也不會僵硬，因為血管沒有收縮，含氧量還提高了，心理上是產生了“興奮”情緒。
4、所以，壓力是行動的動力，也可能是你焦慮，甚至癱瘓的動力，取決於你的心態。
希望我的回答對你有所幫助！我開設有專欄《搞定焦慮：你的壓力管理必修課》，系統講述壓力管理的方法。
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我是@桑榆仁，12年銷售實戰和管理經驗，從普通銷售做起，兩年成為集團中國區最年輕部門經理，升任銷售總監，團隊業績穩居第一。
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