用户2491410056471
每个人生活中，难免会遇到一些挫折一些，困难。然后会导致自己会有一定的伤感和难受。当你遇到这些问题的时候，首先就要学会自我安慰自我的救赎，尝试自我治愈。因为只有自己才能最体会，自己所受的伤，是多么的深，外人不知道。这时候请拥抱自己，给自己多一些努力多一些安慰。
心态都是自己在控制的，你可以让自己开心，可以让自己难过，不管是开心和难过，请和自己的内心多一份交流，多一份沟通，给自己一个拥抱，不会再那么孤独！
PS官人
芒果是北方人，有一次暑假去深圳打工，在健身房，工资底薪三千。在深圳的时候有崩溃过，吃了一星期泡面就泡面没哭，每天现在太阳底下8个多小时也没哭。最难的时候吧，就是女朋友要和自己分手，手机摔碎了屏幕，正好发了工资，1800。那会也没有哭。后来，给朋友打电话，问了问换手机屏幕的事儿。朋友听说话情绪不好，就问芒果，扛不住了就回来呗。完了芒果当时就没有绷住，那会拿着传单，在地铁站里面，蹲一个墙角，忍不住哭了，无声的，因为不敢哭出来声，哈哈，怕丢人。
生活有时候挺哭的，芒果喜欢最难的时候，吃一颗糖，草莓味的，很甜。
芒果干啊
每个人都喜欢被拥抱，生活中拥抱可以抚平悲伤，拥抱可以缓解愤怒，拥抱可以分享快乐。拥抱是爱的表达与分享。
“拥抱自己”很喜欢这个词语。
我想拥抱自己就是拥抱自己的“内在小孩”。
所说的“内在小孩”更多的是心理学用语。现在有个流行语叫“巨婴”，巨婴是指你身体长大成为成年人了，但心理还是个孩子，还停留在孩童时的某个阶段。而“内在小孩”相当于那个内在心理的孩子。你可以用冥想的方法，在不同的情景下想象自己的内在小孩是多大年龄，穿什么衣服，什么样的情绪状态。
当你很累或遇事无能为力时，你的内在小孩就需要被鼓励。这时你就可以拥抱自己，告诉你自己当下的内在小孩：“辛苦啦，我爱你，你可以的，继续加油”。
当你在外打拼受伤时，你的内在小孩就需要被抚慰。这时你可以拥抱自己，告诉你自己当下的内在小孩：“对不起，请原谅，我爱你。”
当你遇到开心的事或者以前做不到的事情现在你能够做到了，你的内在小孩需要被表扬，这时你可以拥抱自己，告诉你自己的内在小孩：“你真棒，谢谢你，我爱你。”
拥抱自己，拥抱自己的内在小孩，可以提升自己的自信和动力。也可以让自己更好的成长。它是一种内在心理活动，如果需要可以随时做。每个人都需要内在的成长，每个内在小孩都需要被拥抱。所以好好的，常常的拥抱自己把。让自己更独立，更自信，更有魅力。
北极熊的暖光
请问如何拥抱自己？
第一，学习新事物。
搞自媒体，很多人都不陌生，但是，对于我这个差不多50岁的人是很陌生的事情，这个年龄阶段的人，基本是走向规律生活的人了，买菜，做饭，打扫卫生，带孙子，打麻将，一天天的过去了。
但是我这个人不甘心生活这样的沉寂，要弄点新事情出来，儿子给我建议，搞自媒体，拍生活中的点点滴滴。好啊！我喜欢！想干起来容易，做起来很难，儿子说，这操作很复杂，妈妈你可能要学很久才会。不懂？学呗，有什么难到你妈？
第二，学习专业知识，开始拍视频，不知道是要横屏拍，视频拍出来的效果我自己都不愿意看，怎办？问儿子又怕打扰他工作，自己上网查，学会了横拍，遇到剪辑问题，下载剪映App，开始不知道操作，把视频剪得一段段的，接不上，拍出来的视频看起来好像有骨头卡在喉咙一样，😄很难受！不应该是这样啊？人家弄的这么好，我不服，再拍，再剪，浪费了好多视频，弄了几天，会了，好高兴哦！
然后打字幕，不知道剪映有字幕功能，有些网友建议下载快影，又下载快影App，机器识别出来的字要修改，我也学会了。后来发现剪映有字幕功能，就轻松多了，再后来配音乐，如果直接采取APP上面的音乐，效果很不好，音乐声音比我说话声音大，听不到我说什么。后来看到别人的视频我受到启发，用录音把音乐录进来就完美了，这个过程我学习实践半个月就熟练了，对视频自己也满意了
第三，心里能承受压力
刚开始做出去的视频不是很优质，有个别网友会打击，但是，我几十岁的人能打击了我？太天真了，我从他们指出来的缺点，我慢慢的改优质了。
我就是这样拥抱自己，积极学习，提升自己的技能，什么时候年龄学习都不晚！积极生活态度，我现在每天都很快乐，工作，拍视频，和网友交流生活经验，不亦乐乎！
这是我的答案！谢谢阅读！
草木林姐姐
生活中有很多挫折，时常给自己加油，拥抱自己，一切都会过去；
1、生活其实是很简单的，没有我们想象的那么复杂；其实简单的生活才会让大家感受到无比的幸福，人一定要心胸开阔，海纳百川有容乃大；生活中很多事情我们不要搞的太复杂，也不要想的太复杂；当我们每个人把事情想的太复杂的时候，心理压力就会超出负重；那个时候我们会变得怨气冲天，看哪里都不顺眼，会让我们的生活变得一塌糊涂；在生活中我们要时刻对自己进行清零；不要老记得那些复杂的事情，要忘记那些不愉快的事情和人；人生苦短，不能太执着有些事情，简单的生活才是真的生活.
2、生活其实是没有准备的，每一天都是新的开始；一天过去了也就过去了，再也不会回来，也不会有重新来过的机会，岁月如梭啊！我们要珍惜着来之不易的生活，要珍惜每一天，去孝顺父母，体贴爱人，疼爱孩子，善待亲人和朋友。
3、拥抱生活、拥抱自己、拥抱未来、成就自我
4、相信我们每一个都会实现自己的目标
西北鑫哥778
如何拥抱自己，这是是个很难的问题。人一般都是碰到了磨难的时候才会想这个问题。
不知道你是碰到了哪一方面的挫折，以至于想给自己一个拥抱，一份安慰。是事业上的失败，感情上的不顺，亲情上的冷漠，友情上失落，还是多重兼而有之。弄得自己精心力憔悴，痛苦不堪，唯有夜深人静对床流泪。
有一句话说的很好，人哪有那么多失眠，有的只是对人生的不甘，对感情失落与困惑，唯有深夜才是心灵的最爱，唯有寂寞才是身体的归宿。
当你属于人生低谷，没有一份可以寄托的情感。没有另一半的宽慰，没有忠实的朋友可以倾吐，没有血亲的人可以包容和支持。那么只有一个，从心底里想着自己给自己一个拥抱，一份鼓励与安慰。路，很多时候都要自己走，别人往往靠不住。
所以怎么给自己一份拥抱，只有提升自己对这个社会的认知能力，才能在事业上顺利，达到物质基础的巩固，接下来情感上多给自己一些变通与顿悟。这样的拥抱才够踏实和饱满。
最后，祝一切慢慢好起来。
摇船打铁卖豆腐
首先身体上我们都知道身体是重中之重，没有身体名利、财富、车房、家庭都如过往烟云。善待身体从每一天做起，坚持锻炼、按时饮食，每天保持心情愉悦不妄念不加压、不给自己添堵，不晚上为工作为游戏、为电视剧、为聊天不熬夜，这些你做到了吗？说来容易坚持不易呀！有点小毛病不能拖着耗着，从这点滴坚持做起，是未来最可期的潜力股。这才是最好最真实的自已。
工作上，在当今竞争残酷的现在，压力山大是压在所有人肩上的重担，房子、车子`票子、欲望哪一个不通过工作换来呢？但金无足赤`人无完人，我认为尽力就好，人生短暂草木一生，只要尽力而为，无愧于心就好，不如意事有八九，很多做不到的，只要努力拼搏过，努力学习捉升过，尽最大努力做到最好就可释然，其余留给机遇吧！做好自己提升自已是王道。
对于心灵上精神上的自己，要面对的才是真实的自已，自已到底需要什么？需要怎样的人生？需要怎样的生活？需要怎样的伴侣？是自已哪方面的缺失导致生活的不如意？欲望是不是太多？精神是否太空虚？那些爱而不得的人那些尽力而无法拥有的财富、地位该放下就放下。那些无法实现的执念该清除就清除，给自己的心灵放飞吧:去接近大自然呼吸清新的空气，接受不完美的自己，让灵魂自由！
所以朋友们，学会做到认识自我，尊重爱惜自己听听内心的呼唤才是生命的本质，你们认同我的观点吗？你们怎样做的？欢迎亲们关注点赞我，谢谢大家！
心灵漫步者
拥抱自己？可以拥抱自己吗？怎么不可以啊？可以的！试着拥抱自己吧！不必外在虚华的浮想中设计自己，更不必在失败的阵痛中否定自己。
不能因为生活给了我们一片蔚蓝就忘了还有阴郁。青葱的花季，美丽浪漫又多情，那只是自然地厚爱，并不是我们炫耀的资本。青春对我们每个人来说是一种心情，只要我们拥有了自己，我们就会在生命的竞争中时刻拥有青春的潇洒和美妙。
试着接纳自己，有一天你真正地接纳了自己，一个不完美的自己，你就会突然认清了自己，别人的眼光变得不再那么重要。譬如今天的我依然会在意别人的眼光，会在意别人怎么评价我，但我不会再因此惊慌失措。
当然，我也越来越了解自己，了解自己的优势，也深谙自己的弱点，于是我可以坦然接受，接受命运所带给我的一切，包括失败，包括流言蜚语。但这并不影响我带着微笑上路，我知道自己需要什么，很自然而然地选择出了哪些是听从内心的建议，哪些是对自己有益的声音，既而把靡靡颓废之杂音抛得远远的，有多远就抛多远！
不要在摔倒的痛苦中违背自己的诺言，其实，生活就像一条被粉饰、被包装过的暗河，驶入河流中央，才知道一切都并不是我们所设想的那样天真烂漫。尽管如此，为了生活，我们必须闯下去。前方有暗滩抑或一路上风光无限，只要我们有勇气，拥有真实的自己，就不必在倾覆的边缘害怕，也不必在一帆风顺时改变自己的初衷。
成功，但更可贵的是成功后仍拥有自己，而不迷失自己。
拥抱自己，告诉自己，别为了一时的收获和成功而忘乎所以然，也别为偶尔的摔倒而怨天尤人，珍惜自己，拥有自己，生命需要我们全心全意地走过，生活需要我们全心全意地对待！
而不是等到一切来不及的时候，才蓦然回首惊叹拥有时的可贵。每一个人来到这世上走一遭，都不容易，需要我们去开辟一段自己的道路，尽管这路上有坎坷也有缤纷，但只要我们拥有了自己，活出自己的风采，就无愧与自己，无愧于自己来到这世上走一遭！
拥抱自己吧，告诉自己：“是啊，我原本就是这样一个人啊！”不必在乎谁！不必讨好谁！勇敢地做自己……
生活中工作中别逢人就低头，别逢人就诉说你有多苦，有多么不容易，别人始终是别人，没有谁会把你的伤口当作自己的痛来舔舐！你的经历别人没有义务要分享，没有义务要同情和怜悯！
拥抱自己吧，告诉自己，我很重要！
情感小老虎
当孤独时、当痛苦时，当无奈时，当悲伤时……是否想有一个人在身旁拥抱着你，给你安慰？但事事往往不能如愿，更多的时候是没人理解或是找不到倾诉的对象，这时候的心情仿佛随着落花流水般沉落到了谷底。
每当这个时候，请伸出双臂交叉着抱住自己的肩膀，自己先静静理清杂糅的思绪，寻求一个最简单的安慰。稳住自己的内心，暗示自己：一切都将过去，要坚强！
我们都拥有两种自己：一是外在的，一是内在的。
外在的，是向别人去展现的。它看似很坚强我，实际上很容易受伤，受世人的蛊惑。可我们却拥有另一种自己：内在的自己。它是他人一般无法发觉的，也是一个人的灵魂。而能够平复内心的，正是我们的内在，是我们最坚强的部分。它被磨砺程度，决定了我们生命的硬度。
往往人们在经历挫折时忘记了自己的一部分我，忘记了拥抱自己，所以在没有别人帮助自己就选择退出，这样的我们是否丢失了很多美好的部分？是不是太过于不值得？
其实不一定在失意时才能拥抱自己，在开心时抱抱自己，也是一种对更美好的生活的憧憬和暗示。
给自己一个拥抱，明白了这世界还有很多美好。
坚持不懈，总能战胜困难，战胜人生。勇于面对自己，给自己一个拥抱，加油！
搞笑段子手哈
用心去拥抱自己。
