xiaole898
这样的人确实有，有时让朋友都觉得气的要死的事，他却默默忍受。有个同事，是个部门长，对于违犯劳动纪律的人和事，他都容忍，上级追究下来，他还替违纪者打圆场，把领导气个半死，他却不怎么生气。有一次，领导检查发现又有人无故不来上班，要求他追究处理。他却说，如果处理这个人，这个人会伤心的，他也不是经常不来上班，偶尔一月犯一二次。人都是有脸面的，如果公开处理，他脸上过不去，有可能做过激的事，造成影响，这样对领导也不好。还是算了吧！如果坚持要处理，罚款我交，名单就不要公布了。气的领导拍着桌子说：“你这个人，当不了大夫，对于有病的人，不敢打针、下药；一怕病人疼痛、二怕病人口苦。没有其它法子，只有你改行。”
有个朋友的儿子，正在上中学，经常被其他同学欺负，还被逼要钱物。这个小孩很老实，不敢拒绝小霸王同学，也不敢从家里偷拿东西满足小霸王。愁的经常生病。他父亲了解到这些情况，就到学校去理论，但不能从根本上解决问题，也很烦脑。
对上述两个事例进行分析总结：
一，这样的人性格懦弱、胆小，一时没有很好的解决办法，只能慢慢教育、引导，还不能施加压力，他已经在一面被施加了压力，另一面再给压力，这个人就要出问题，甚至精神支柱崩溃。那将是大家谁也不愿意看到的。
二，这样的人太计较别人的看法，工作生活在别人对自己是否肯定的世界里。对此，应该是以实际事例教育和刺激相结合，用伟人、用大人物都不可能做到大家满意为例，教育他放弃不切实际的处世原则。同时，用他苦心维护的自我形象，不能得到别人认可来刺激他，用现实逼迫他放弃不得罪一个人的想法。
二曲人
我是学设计的，在生活或者工作中常会有人跟我说:“帮我p个图吧，对你来说很简单。”或者是“帮我画个画吧，你不是就学这个的嘛？”这些请求摆在我面前时，我是很有压力的，我怕我拒绝他们会产生不好的影响，害怕他们生气，有愧疚感。
我们通常会是这样的:
1.受到欺负，忍气吞声
2.不敢表达内心真实想法，害怕别人生气
3.讨好他人，慢慢少了自己的主见看法
4.过分在意别人的看法，让自己疲惫不堪
那我们为什么会产生这样的想法做法？
我觉得我们可能就是缺少了以下两种能力:
1.明确自己的个人边界
个人边界其实就是你自己的底线原则。你要明确自己的底线，在哪里？超过你底线的事情就坚决不做。你是有权利建立你的底线和原则的，我们每个人有且要对自己负责，只有你自己明确了原则，别人反而更加尊敬你。不要使自己的底线一降再降。
2.勇敢且坚定的说“不”
明确了你的个人边界之后，你要告诉别人，“不好意思，这件事情我不能做到”。勇敢的去表达内心的真实想法，而且我们不帮忙，是因为你越界了，同时能减轻我们的愧疚感。不要很在意他人的看法，因为他们的想法与看法没有你内心的感受来的更为重要。
那我们要如何去拒绝呢？
1.善用“但是”的句式
我们在拒绝的时候，会不安，愧疚。那你可以试试在别人请求你之后，善用“但是”的句式去拒绝。比如说别人找你说帮忙做个事，那你这时可以说:“我知道你很看重这件事…但是我…。”先肯定，而后委婉的拒绝，这样不会让对方感觉不舒服。
2.在拒绝时，要清晰，肯定
往往有时候我们不敢说拒绝的话，即使说了也含糊不清，别人都没有明白你的意思，反而没有起到该有的效果。所以我们在拒绝他人的时候，要明确的告诉对方，我们做不到。你清晰的表达你自己的观点，同时目光恳切，都会达到比较好的拒绝效果。
我们有时候心里明白应该这么做，但往往又做不到。不要害怕，尝试拒绝别人我们可以慢慢来，迈出第一步，不断尝试练习 ，你就可以做到。
与君共勉！
我是 ，我在头条写美文。
小申看世界
别人欺负，不敢反驳，不敢拒绝。这不是什么坏事！
前些年有一种理论，就是家长教育小孩，别人打你，你一定要打回去！否则别人会吃定你。
打回去表面上看挺好的，但也要讲实力！如果分析一下实力悬殊，鸡蛋碰石头，最好还是忍吧！
等自己强大起来了，不用打回去，对方自动就趴下了！
说到怕别人生气，在意别人对自己的看法，其实能达到这个境界，是你修的好，应该保持！
南洋教父
这个问题我分开来回答。
受到别人的欺负不敢反驳，不敢拒绝别人。
说文点你低调、谦虚、不成熟。说直接点你就是个胆小鬼，用东北话说你“就是个完蛋玩意”。如果对方是无意的切不是经常的，我个人认为可以原谅，可以忍让一二。但对方是惯性的对你说三道四，指手画脚。你要约会说“No”明确的告诉对方，别拿我的容忍，当做你放肆的资本。有这么一次，我相信你从心理上就是一个突破，也就不会这样困惑了。
过分在意他人对自己的看法
我不知道每个人活着的目的是什么，你是为谁而活，你是为他人而活吗？别人看你怎么怎么样，那又能说明什么呢！每个人对你都有不同看法，你是西游记主角你也变化不来啊！究其原因，就是你的虚荣心在作怪，导致你有时候会办些打肿脸充胖子得可笑事情。扪心自问你累不累呢？做自己不好吗？就做最真的自己，我就是我不一样的烟火，干嘛要在乎别人的目光呢！开心快乐活出自己得样子来！
老王有章
说到我心坎上了，曾经我也是这样的人。对领导对同事的要求唯唯诺诺，生怕把别人得罪了，可是带来的后果是什么呢？自己难受。我觉得要改变可以这样做：
1、培养自信心。多学习，多挖掘自己内在潜力，让自己变得比以前更出色，让大家对你刮目相看从而更加尊重你。
2、工作生活多沟通。有时候领导同事一个无心之失也许会让人误会是在欺负你，其实并无此意，大家都是单位的一员，地位都是平等的，沟通化解误会显得尤为重要。
3、转移关注焦点。即将关注点由外在转向内在，生活是活给自己的，多关注自己的内心，照顾好自己的生活和情绪，这样才能活出自我，在职场上游刃有余，才不会被别人牵着鼻子走。
在水一方且行且珍惜
这是心理不成熟的表现，栽的跟头多了，长记性了，会慢慢变好的。
贺广福
我以前也是这样，忍气吞声，可是那样只会越来越受欺负，严重会内伤的，不管在什么时后只要我们占理上，一定要挺直腰板，堂堂正正做人，踏踏实实做事。
宝妈连连
这是性格问题，要先调理生理。多晒太阳，多吃些有营养的食物，等气壮了血热了，站稳了脚跟出一季重拳，看还有人敢欺负你吗。
筏度有我
这个是典型的讨好型人格，童年时期缺爱的后遗症，要不得。人生苦短，要为自己活，而不是为别人活，我的人生我做主，我要“我觉得”而不是“你觉得”
万安珠宝
人，要学会适当的拒绝不合理的要求
