飘
购买瘦脸产品，首先要确定自己的脸型，这一步是前提，如果这步错了、那么带给你的结果只能是：时间、金钱都花费了，却看不到效果。以我的个人经验来说，瘦脸产品或者精油对于以下脸型几乎没有效果：脸颊宽大脸型、面部骨骼框架宽大脸型、面部颧骨突出脸型等原因导致的肥脸、大脸！
我总结了瘦脸精油适合的人群：
1、全身肥胖导致面部脂肪堆积者：因全身肥胖导致面部脂肪堆积，看起来臃肿不堪，即使服用减肥药，对面部脂肪迟迟不能奏效者，可使用瘦脸精油。
2、天生“婴儿肥”“国字脸”者：天生面部有“婴儿肥”，或者脸型为“国字脸”、“冬瓜脸”等爱美人士，因为脸型饱受其害，怎么打扮都找不到性感的味道，可使用瘦脸精油。
3、追求完美脸型者：因为下巴、两腮、颧骨等部分部位的赘肉过多，导致脸部不够完美的人士，可使用瘦脸精油，可快速拥有完美脸型，做小脸女人。
4、面部肌肤松弛者：肌肤真皮组织失去了弹性，毛孔扩张从而使肌肤变得松弛无力，面部过早出现皱纹的广大人士也可使用瘦脸精油进行改善。
只有选择到最适合自己脸型、自身特点的瘦脸精油才是最好的！那么，怎么来选择到最适合自己的瘦脸精油呢？以下的瘦脸搭配可以帮你解决。
1、水肿型：迷迭香、杜松、薰衣草；
2、脂肪型：柠檬、迷迭香、茴香；
3、肌肉型：薰衣草、天竺葵、柑桔；
4、综合型：迷迭香、天竺葵、薰衣草
用精油的时候可以搭配按摩仪或者脸部的刮痧板，可以达到事半功倍的效果。
瘦脸精油我用过阿芙这两款，要说特别明显，也没有，排水肿到是还不错。建议还是多运动，瘦的还快一点。
注意：单方精油浓度太高，不能直接用于脸上，使用精油前要进行敏感测试，可以在手腕或者大腿内侧的皮肤上涂抹，确认自己是否会对精油过敏。另外敏感肌还是不要用按摩仪或者脸部的刮痧板，很容易损伤角质层。
牧笛caroline
我的脸盘子算是大的，从小见我的人都这样说，很早之前因为别人说我脸大，还因此苦恼了许久。我的脸大主要原因是咬肌肥大，脸上的肉也多，如果说小姐姐的全身都胖，那么你需要全身减脂，这样脸也会瘦下来。
我是在17年5月找到的体态大师瘦咬肌操，干货满满，可以点开全文详细了解。
重点：瘦脸精油真的不需要，以前我买过，没过多久就闲置了，做这个操不需要精油，如果你这么想要精油，你自己日常用的比较厚重的乳或者霜，都可以，没必要另外买。
下面照片是我本人，（当时还在上学照片所以打扮的不好）是2018年7月拍的，可以看出来这是我用美颜的一键瘦脸，结果脸还是那么大
右图19年9月拍的我本身也瘦了许多，其次脸型也往上收了不少。（用的同一款美颜app设置一直没变过）
如果你要瘦咬肌那么以下六点一定要注意。
- 拒绝吃硬的东西
- 拒绝吃口香糖
- 嘴巴酸的话停下来休息休息
- 吃东西左右换着嚼
- 脸哪边小就多用，平衡脸型
- 改变咀嚼方式，饮食习惯
想当初我看了很多美妆博主按摩手法，发现原理都是一样的。
我们的咬肌主要是咬肌与颞肌，它们越锻炼越发达，所以说拉伸松解咬肌、颞肌就可以。
在我这些年的探索中，对我而言，最管用的是体态大师。瘦咬肌练习（下颌有病，淋巴功能弱，或者身体状况不好，不宜练习）
一共有两套动作
- 第一套
- 咬紧大板牙，变硬突出的就是咬肌
把手放在咬肌部位，双手握拳，用指关节按压咬肌，闭嘴来回按压五次。
之后张嘴开会按压五次
一组按压90次，咬肌微微酸即可
2.用指腹按压颞肌 闭嘴五圈，张嘴五圈交替按压共90次
3.双手握拳，拳头按住咬肌，慢慢张嘴，慢慢闭嘴（拳头压的力度根据自己情况而定）咬肌微微酸即可 每组30秒共五组，早晚各一次
- 第二套
1.嘴巴微张，大概一个手指的距离，指腹在咬肌上，打圈按压松解 30秒一组，10—20组
接着嘴巴微张，手放到颞肌位置 稍微用力，感觉颞肌微酸30秒一组
熟练以后，双手开做
2.大拇指和食指相靠微微打开距离，再靠住，30秒一组，做五组
因为我比较懒，所以瘦脸效果可能不是太好，再加上疫情原因，待在家里又吃胖了，亲们一定要加油呀
练习循序渐进不要太大力气
其实还是需要根本上解决日常咀嚼习惯和饮食方式
觉得有用给我个赞吧～谢谢～
miao喵时尚说
先找到咬肌的位置（咬紧后槽牙，摸到硬硬的就是了） 第一，从下往上，轮刮咬肌，不要来回刮，往着同一个方向刮。两边咬肌，一边刮10次。依次交换做6组。
第二，把口腔打开，大拇指摁着咬肌，顺时针旋转30秒（一定要摁紧咬肌），做2组。 第三，把颈部扬起。下颚尽量往外突出，顺着这个动作左右移动（越快越好，感觉到疲累感休息放松，连做3组）这个动作有些丑哈。
旭和岳68
1.有条件的话建议找正规医院打瘦脸针
这种方式最快，效果最好，但是有一定风险
2.用那种提拉带也可以很好的瘦脸
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槿榽
我以前脸也大，现在瘦了好多！
用户9766633774092
哈咯 大家好我是秀秀 以下是我的回答
秀秀很秀
我知道一种手链产品，身边人再用，可以帮你问问。
急性子喜欢吃甜
这个问题，去淘宝看看吧，应该有的，要不家里条件好的话，可以打瘦脸针
弯弯24160167
不用跪求
建议直接打针
真的，这个没法子
天蝎座爱吃果冻
没有感觉怎么瘦脸都很难瘦
