Newbie284
怎麼做到有定性，堅持不懈？
定：肯定、穩定、安定
性：個性、心性、脾性
“定性”我認為有些人是天生的，有些人是後天修煉出來的。天生的這種人，不管幹什麼事情，都會讓人覺得很穩當，特別是一些需要耐心的事情，幹起來“很安穩，很有定性。但是有些人，也不是幹不好，讓人看起來感覺比較冒失，毛手毛腳，一點都不安穩。不穩當。讓人看起來很不放心。不過隨著年齡增長，會一點一點的改變。大家生活中應該都會遇到這兩種人吧！
“定性”所以說有些是與生俱來的，有些是後天修煉的。但“定性”不等於堅持不懈。
堅持不懈"這可能要分事情吧！比如說一個人就是運動型的，那他對於健身，跑步，這些個事情，肯定會堅持不懈的做下去。但是對於一個喜歡，寫作，看書，畫畫的人，運動對於他來說"堅持不懈"很難。
要是往工作上來說"堅持不懈"就要拿利益說了。可能有些人，工作換的很頻繁。也有人一個工作，一開始就做到退休。這裡邊有很多的原因和理由，讓我們選擇堅持和放棄。
堅持不懈"的方法就是，把消極的情緒，和好高騖遠的心態，調整好。做到務實，做好自己能做的，做好自己想做的。自然就能堅持不懈了。
生活和工作之中，不管是堅持和放棄。每個人都有充分的理由和原因。但是不管是什麼原因和理由出發點必須是好的，才是好的。
豫東小劉鵬
三十多年了，好像沒有一件事讓我一直堅持下來，做的最好的大概是我人生中一次重要的考試，因為一時的努力付出有了最後的一點收穫。看了太多關於定性，堅持不懈的文章，條條框框，有論有據，可有幾個人踏踏實實的堅持操作過，大多數也就是一時的心靈雞湯，所以我們大多成了平凡人，每個人對堅持不懈的認知都不同，堅持每天學習，堅持每日早起吃早飯，堅持每年做健康檢查，堅持去兼職…………生活工作中有特多的堅持不懈，能做的的唯有堅定的心態，勤勞的身體和堅持的心。堅持做自己………
ph轉身
我曾經是一個比較堅毅的人，隨著生活，父母的不斷批評甚至各種欺騙，慢慢的開始沒有了信任，變的頹廢，甚至自暴自棄，破罐破摔，以至於我做什麼都會懷疑自己，甚至三天打魚 兩天曬網，而是中途放棄，一定要有hahaha後來自己羅列了自己的缺點，甚至優點，把要做事情寫成便籤，貼在牆上，洗臉池旁，床頭旁，時刻提醒自己一定要有自信，給自己設立一個小小的目標
年輕的小太婆
要真正做到有定性，首先必須給自己一個準確的定位。
認清所從事的工作是否真的值得我們全身心投入，一但做出選擇，就該義心無旁騖的去為之奮鬥，無論結果如何，只要我們義無反顧的拼過，就不會後悔。
要做到這一點並不容易，而要堅持不懈，更不容易。
生活中有太多的干擾，也有太多的誘惑。當你想潛心於某項工作某件事時，周圍的朋友同事都或多或少會影響到你，今天朋友邀請你聚餐，明天同事有事請你幫忙，後天領導有私事要求你去完成，還有來自家庭的瑣事，父母孩子另一半，都會有這樣那樣是乎永遠處理不完的事情……
面對這種情況，就需要我們平心靜氣去理清頭緒，分清主次，快刀斬亂麻，該做的做，不該做的說不，快速而有序的完成任務，讓自己重新恢復原來的狀態，專心投入到自己所從事的工作中。
另外，要做到有定性，還必須經得起風浪，耐得住寂寞。必須具備超強的抗打擊能力，真正做到:任憑風雲變幻，我自巋然不動。
我們都知道，一個人做好一件事不難，可要堅持不懈做好每件事，可就難上加難了。只要我們認真理智對待每件事和身邊的每個人，堅持不懈去努力去拼搏，一切問題都不是問題
只有這樣，才能有所作為，不為過去悲傷，不為未來擔憂，為自己平凡的人生，添上精彩的一筆。
唐小懶媽媽
人為什麼堅持？
（1）首先是願力，也就說你要有一個足夠驕傲一輩子的願望或者信仰。就像高僧為什麼能夠有成就一樣，他們內心的信仰非常的強大。
（2）其次是使命造就目標，你要為你這個願望或者信仰堅持多長時間。時間越長，後發的自覺性越強，就像有的人一輩子只做一個事情，其實不用一輩子，10年就能夠有大的成就。很多時候為什麼我們會放棄？是因為我們看不到以後會怎麼樣？如果你能知道你10年大體的樣子，那麼現在的所有的小問題、困難就都不重要了。
（3）第三是有榜樣，你要給你立一個標誌，朝著這個標誌努力。比如高僧，可以像南懷瑾、虛雲、弘一作為人生奮鬥的豐碑。越瞭解榜樣的背後故事，越充滿力量去前行。
（4）面對徘徊時曙光，可以把父親、孩子等當做你的靠山和曙光，如果你再堅持一下，那麼他們會開心、高興、幸福。你心中有愛，眼裡有光，就能挑戰。
（5）習慣來自統計，一定培養自己小的行為習慣，比如早起或者跑步，你先拿一個可以輕鬆完成的事情來做統計。第1天，第2天…第100天。數字會讓你相信相信的力量。
加油，相信自己。
龍隱說易
另外看環境影響。有些事不想去做，又不得不去做，但是有必須做，就轉換一下思維，把它變成願意去做，就會產生不一樣的定性。比如我現在，因為創業失敗，負債比較多，現在做點小買賣，這本不是我想要做的，每天辛苦的掙三五百塊錢。當想到家人的壓力，不斷催收的欠款，一家人的吃個花銷，無奈之下逼自己出來掙錢，慢慢的找到了這些小生意中的樂趣，越幹越有意思，並且想把它做大，做長遠。一不小心還發現了原來看不上眼的生意，弄不好還會由此翻身，這個時候我的定性就產生了，鑽進去，思考著如何把眼前的小生意做的更好，掙更多的錢。
所以說，外人的雞湯不會讓自己有任何定性可言。只有自己找到了人生方向，自然就產生了？
最後，個人建議，不要刻意的讓自己定下來，試著去找你心中最想要的東西，哪怕簡單的只為了掙錢也行。找到你想要的東西，然後鑽進去，慢慢的就會把自己安定下來，一旦定下來了，就會堅持不懈的去完成心中的夢想。
祝成功[呲牙]
努力奮鬥的老萬
你好，我是心理領域創作者，很高興可以回答你的問題。
同一起跑線，做同一件事情，到最後還是有很多人被別人遠遠甩在背後，原因不是他不夠聰明，或者勤勞，卻是因為他不夠堅持，堅持就是勝利，說的就是道理，做一件事情如何堅持下去。
以下是我的觀點，希望可以幫助到你。
1.積極的自我暗示，心裡的想法對一個人的行為有非常深遠的影響，心態便是這個道理，在生活中常常進行一些積極的自我暗示，例如我一定能瘦下去，我一定能戰勝一切，等等，再這樣主動的心態引導下，化解困難就不那麼難了。
2.吸取生活中的正能量，每天早上起床和晚上睡覺前多看一些積極向上的東西，吸取其中的正能量，每天上下班的過程中，留意身邊的正能量，讓自己的心態是陽光積極的，這樣堅持也就不那麼困難了。
3.藉助榜樣的力量，我們應該有一個屬於自己的榜樣，這個榜樣不是拿來羨慕嫉妒恨的，而是學習借鑑的，它可以是某一個經歷各種不易才成功的名人，也可以是身邊具體的某一個人，甚至是故事裡某一個主角，每次想放棄的時候，想想他們的經歷和成功，勵志自己要成為他。
4.尋找同伴的鼓勵，一句話叫做要想走得快，你就一個人走，要想走得遠，那就一群人一起走，說的就是這個道理，尋找一些志同道合的朋友，相互幫助，相互鼓勵，成功路上便不在孤單。
5.想象成功的誘惑，做一件事情之前一定要有個具體的目標，例如成功瘦掉20斤，賺取五萬塊，獲得一等獎學金等等，在每次想要放棄的時候，想一下，目標達成以後的場面，給自己描繪一幅美麗的藍圖，從而給自己帶來繼續前進的動力，然後不論風雨，堅持走下去。
6.眾人期望的刺激，我們都有非常重要的親人，戀人，老師以及朋友，肩負著他們殷切的希望，每一次受傷動搖的時候，多想想他們的眼神，想想他們的關愛，給自己更多前進的理由，不管風雨，咬咬牙堅持下去，成功就在轉角。
以上就是我的回答，祝你生活愉快。
森旅迷了鹿D
我是一個做自媒體的新手，主要要西瓜視頻和頭條上發影視作品的，我就說說我吧，大道理不懂[呲牙]
1其實我做自媒體，一開始一點都不懂，又沒人帶，我就自己在網上不斷的搜索教程，然後再去驗證，發現不對了，在去改，在查資料，折騰2天才發第一個作品，起步真難[捂臉][捂臉]
2 我做的是影視，聽講垂直度很重要，所以我只做影視。不管播放量多少，我都會做下去，相信總會有好的那天！
3我只是分享下我做事的感想，希望大家不要介意[祈禱][祈禱][祈禱]
巢湖小影視
我是一個做自媒體的新手，主要要西瓜視頻和頭條上發影視作品的，我就說說我吧，大道理不懂[呲牙]
1其實我做自媒體，一開始一點都不懂，又沒人帶，我就自己在網上不斷的搜索教程，然後再去驗證，發現不對了，在去改，在查資料，折騰2天才發第一個作品，起步真難[捂臉][捂臉]
2 我做的是影視，聽講垂直度很重要，所以我只做影視。不管播放量多少，我都會做下去，相信總會有好的那天！
3我只是分享下我做事的感想，希望大家不要介意[祈禱][祈禱]
記錄生活的鴨頭
一步一個腳印會助你走向終點，但你也可以使用工具來幫助你面對挑戰、達成目標、享受過程，而不僅僅是得過且過。不要自我懷疑，按自己的價值觀生活，增加精神修養，這些方法都能加強你繼續前進的決心。
1知道你的需求
也許你的目標是具體的：攀登珠穆朗瑪峰、戒菸或找到更好的工作；或者，它只是一個泛泛的目標，如做一個更好的家庭成員，或變得更快樂。無論是哪種，如果你花時間做一些深層次的思考和準備，實現目標的過程會 更清晰。
如果你心中有一個特定的目標，制定一個幫助你實現目標的流程。做一些研究，找出你在前進道路上需要採取的步驟。做一個時間表會有助於你達到目標。在實現每一步的過程中，設定一個最後期限。
無論你的目標是什麼，準備好投入時間和精力。要做到堅持不懈需要大量的練習，但是你可以從現在開始。
2擺脫自我懷疑
你遇到的第一個障礙，很可能就是如何改變自己的信心狀態。如果你不相信自己可以持之以恆，那麼很難取得進展。不管現在看起來你的目標如何難以實現，你仍然有足夠的智慧和力量，能讓你最終達成目標。如果你的目標是克服困難，用感激面對生活的煩惱，你也可以做到。
不要拿自己和別人比較。這樣做會不可避免地導致自我懷疑。你要用自己獨特的優勢和才能堅持下去，你經歷的過程會與他人有所不同。
如果生活中的事情傷害了你的自信心，擺脫它們。例如，如果你依賴於壞習慣，如喝酒、濫用藥物或只吃垃圾食品，這會使你更難將自己看做一個有信心堅持不懈的人。採取措施，戒掉這些成癮行為和壞習慣。
將時間用在你擅長的事情上。練習你的技能，如做運動、藝術創作、烹飪、讀書、編織或園藝，這是建立自信的好方法。花時間做一些讓你感到滿足和對生活保持樂觀的事情。
3練習保持冷靜
對小事緊張會消耗很多能量，而這些能量可能是讓大事成功的重要因素。堅持不懈的一部分是掌握放棄小事的能力。說比做更容易，但是你可以現在開始練習。下次你發現自己陷入大堵車之中，或被某些人愚蠢的評論惹火時，練習使用以下技巧來保持冷靜：
三思而後行。在你做出行動之前，給自己幾分鐘時間思考。想想對於全盤來說，這是多么小的一件事情。
當你思考時，憤怒或惱火會遠離你的身體，然後你就覺得消氣了。
做五個深呼吸。呼吸，在你吸氣時胃會擴張，呼氣時收縮。用鼻子吸氣，嘴巴呼氣。
繼續你的事情，用冷靜和適當的方式處理問題。如果你在排隊，耐心地等待輪到你（輪到你時不要苛責工作人員）。如果有人提出一個討厭的意見，回以微笑，讓它過去。你必須將自己的精力用在更重要的事情上。
