03.01 3個月的小寶寶抵抗力不好怎麼辦？

只為天天開心

很榮幸回答您的問題，關於3歲小寶寶抵抗力不好怎麼辦？以下是一些建議希望對您有所幫助：

　　　寶寶抵抗力差的原因有：

　　1.環境不良導致抵抗力差

　　空氣汙染或者被動吸菸，導致空氣中的細菌和有毒煙霧進入呼吸道，影響肺的換氣功能。

　　2.缺乏微量元素

　　寶寶膳食長期不均衡，導致鈣、鋅、鐵、維生素D等營養元素缺乏，均容易導致寶寶，抵抗力下降。

　　3.寶寶患有免疫缺陷病

　　這類寶寶主要是由於先天性缺乏一些抗體合成酶，導致寶寶出生後就容易反覆患上感染性疾病，這種情況需要進行免疫方面的特殊檢查才能確定。

　　4.抗生素濫用導致免疫力低下

　　抗生素使用不合理，方法不正確，不要使用抗生素時使用，首先就容易殺滅寶寶體內能夠抑制病菌繁殖的有益菌，導致防病作用失效，身體防禦功能隨之下降，而致病菌卻得到了鍛鍊，細菌出現耐藥性，從而導致免疫力下降。

　　5.過於講究衛生導致免疫力低下

　　做父母都很講究清潔衛生，覺得這樣可以避免寶寶接觸細菌導致生病，但是實際上講衛生只要把握好度就可以了，過於注重清潔衛生，反而容易使寶寶接觸微生物機會減少，不能刺激機體產生抗體，這樣反而更容易使寶寶生病。

　　6.寶寶睡眠差

　　保持良好的睡眠有助於，而質量不好的話，反而容易導致生病。人體中有一種叫胞壁酸的睡眠物質，既能催眠，又能增強免疫功能，人在患病的時候，如果保持良好的睡眠，體內胞壁酸就會增多，免疫功能自然會增強，因此寶寶的睡眠時間如果不充足，免疫功能自然就會降低。

　　7.營養不足或營養過剩

　　人體免疫系統主要由免疫器官，免疫細胞和免疫分子組成，寶寶的免疫系統形成離不開營養物質的協助，一旦營養不足，勢必導致免疫力低下，免疫功能降低；但營養不足並不代表要大補，有的父母怕寶寶營養不夠，就習慣給寶寶大量補充營養，一旦補充過來了，寶寶難以消化的話，容易造成腸胃功能失調，免疫力降低。

　　8.情緒緊張焦慮

　　人的情緒與免疫力也有密切的關係，寶寶雖然不會過多的語言表達，但是感知情緒變化的能力可是父母想象不到的，在寶寶成長過程中，父母應該給寶寶塑造一個良好的氛圍，讓寶寶快樂成長，如果生活氛圍比較緊張，寶寶也會產生焦慮不安，失落等消極情緒，這樣也容易導致寶寶免疫力下降。

　　寶寶抵抗力差怎麼辦？

　　1.讓寶寶擁有足夠的營養

　　寶寶在生長髮育的階段，對營養的需求比較多，要求各種營養全面均衡。由於寶寶消化系統還不完善，許多食物不能吃。所以在生活中家長不僅要保證寶寶全面的營養還要注意給寶寶補充身體所需的的各種維生素以增強寶寶的抵抗力。

　　2.增強寶寶的體質

　　要想提高寶寶的抵抗力，擁有一個強壯的身體是必須的。家長可以經常帶寶寶出去接受陽光的洗禮，促進身體對鈣質的吸收，增強身體的抵抗能力。寶寶大一點還可以進去戶外的運動，適量的活動不僅可以增加肺的活量還能增強體質。

　　3.要保證充足的睡眠

　　俗話說睡得好才能吃得好，三歲的寶寶正在身體發育的黃金時候，寶寶每天要保證10幾個小時的睡眠，才能滿足身體的發育需求。只有保證了充足的睡眠，體力的抗體才會增多，抵抗力強大了就能夠減少生病的次數。

慕小喬

新生兒生下來的時候是自帶免疫力的，正是因為新生兒生下來就具有自的免疫力，所以新生兒在六個月之內一般是不會出現疾病的。但是六個月之後新生兒的自帶的免疫力就會消耗殆盡，比較容易生病。那麼新生兒的免疫力來自哪呢？

新生兒生下來是自帶免疫力的，這些免疫力來自母體，是從母體內帶來的免疫力。但是新生兒出生六個月之後，免疫力母乳中帶來的免疫力已經不多了，而寶寶自己的免疫力還沒有形成，還沒有能力很好的抵抗外界的病菌的侵襲，所以新生兒六個月的時候是身體免疫力最差的時候，家長需要特別的注意，避免新生兒在免疫力最差的時候出現疾病。

新生兒如果想要提高自己的免疫力，一方面需要積極保證新生兒的營養供給，一方面需要積極接種疫苗，增加新生兒的免疫力，另外一方面還需要積極進行母乳餵養，母乳中含有免疫因子，可以使得寶寶的免疫力獲得增強。同時小寶寶想要增強免疫力，還需要積極保證良好的睡眠，適度的運動等。

總而言之，新生兒免疫力來自母體，但是這些免疫力只夠維持六個月，之後新生兒需要形成自己的免疫力，需要通過各種途徑保證自己的免疫力的順利形成。

拉登洲

你好，很高興回答你的問題。如何提高寶寶免疫力，首先，我們先來認識一下人體的免疫系統。人體的免疫分為兩種，一種是與生俱來的，為先天性的免疫功能，這是人類在漫長進化過程中獲得的一種遺傳特性，為人體的固有免疫系統，包括組織屏障(如皮膚和黏膜等)、固有免疫細胞及固有免疫分子；另外一種則是在後天形成的，因感染或人工接種而獲得，這種免疫被稱為特異性免疫，這種免疫可以抵抗特定微生物的重複感染，不能遺傳。人體內免疫系統的成熟是一個連續、漸進的過程，一般情況下，機體在受到刺激後，免疫系統將激活引起免疫反應，進而消除有害的刺激因子，使機體保持穩定。但若免疫系統不完善，出現免疫力缺陷或低下，將會發生感染甚至腫瘤性疾病。那麼如何提高小兒免疫呢？

1、給予合理、均衡的飲食，保證充足的營養，這是增強免疫的基礎。在日常生活中，如果出現偏食或少食，均不能保障充分營養素的供給，將會影響人體免疫器官的成熟，從而影響免疫力。在嬰幼兒階段，首選母乳餵養，母乳餵養是增強寶寶抵抗力最有效、最簡單的方法。母乳所含營養素質量最適合嬰兒需求，而且母乳中含有豐富的免疫物質，可保護腸粘膜或呼吸道黏膜免受細菌、病毒、微生物侵犯，增強小兒抗病能力。不過隨著寶寶的成長，對營養需求的增加，應適時添加輔食。而對母乳不足或乳母因故不能輔乳時，應選擇適當的乳製品混合餵養或人工餵養。

2、按計劃進行預防免疫接種。注射疫苗是提高免疫非常有效的一種方法。我們的身體在受到外來病原體的刺激後會產生抗體，注射疫苗的原理就是利用人體免疫系統的這個特性，將病原體加以修飾後使它不具有傷害性。從而通過不同的接種方法進入人體內，這樣我們的身體就會產生有效的免疫反應，對特定的微生物具有辨識能力，下次再遇到這些微生物時就可以立即加以消減而不致感染，達到預防的目的。

3、適當的鍛鍊，尤其是合理的室外活動，不僅對小兒的生長髮育有幫助，更能增強小兒的免疫力。小孩在季節交替、氣溫變化大的時候容易感染，通常在受涼後會出現流涕、發燒等情況，這有可能是因為小孩器官發育不完善、中樞神經系統調節功能差所致，所以應該適當地讓寶寶接受戶外活動，鍛鍊寶寶適應氣溫變化的能力，增強身體的應激能力。“日光浴”、“冷水澡”都是不錯的溫度適應練習。

4、適當補充水分。水乃生命之源，人體內的新陳代謝都發生在液體中，適當補充水分有助於身體正常新陳代謝。應多飲水，多吃蔬菜和水果，避免吃加工、含色素和含穩定劑的包裝食物。

5、避免交叉感染。家庭成員中有人患病時，應儘可能避免與小兒接觸。在戶外或托幼機構，也要儘量避免與正在患感染性疾病的小孩接觸。

教育孩子早知道

3個月的寶寶，還未完全建立起自己的免疫系統，所以抵抗力會差一些。但是，不要過份擔心，只要我們平時注意餵養，防護措施做得得當，寶寶一樣會平平安安。具體建議如下：

1、建議母乳餵養。俗話說“金水銀水不如媽媽的奶水”。一是母乳含乳鐵蛋白，利於寶寶吸收；二是母乳含有豐富的抗體，可以增強寶寶體質。

2、平時多做撫觸，多給寶寶游泳。運動鍛鍊非常既有助於增強寶寶的體質，也對寶寶的運動發展非常有好處。

3、平時注意給寶寶及時增、減衣服，避免寶寶受涼。

4、多帶寶寶到戶外呼吸新鮮空氣，多曬太陽。既有助於寶寶新陳代謝，還能幫寶寶補鈣。

5、不要帶寶寶去人員密集的地方，遠離呼吸道疾病的感染。

以上，希望能幫到你。

恩恩媽媽育兒

1、建議寶媽母乳餵養，母乳裡的營養物質奶粉是怎麼也趕不上的，平時注意飲食，多吃營養的湯類品，寶貝的體質受媽媽影響大，一定要保重自己的身體和良好心情，餵奶的時候保持心情愉悅，寶寶是能感受到的。

2、多帶寶寶曬曬太陽，接收大自然的能量。

3、這個時候可以補充點魚肝油，一般母嬰店都有賣，選擇靠譜的給寶寶適量吃。希望對寶媽有幫助，寶貝健康成長。

山人禾木暖寶寶

你好，很高興能回答你的問題
關於寶寶3個月抵抗力不好的話應該要注意哪些
一 吃乳母的孩子，寶媽本身一定要吃一些有營養的，寶媽選擇的食品如魚類，肉類，豆類，雞蛋新鮮蔬菜因為媽媽吃的東西都是寶寶吸收走的，母乳裡面含有蛋白球，寶寶不容易生病，抵抗力就會提升
二 可以網上找一些寶寶可以鍛鍊身體的動作方法，但是要特別注意，別讓寶寶傷到，還有寶寶可以學著翻身，每天半小時就好
三 不能讓寶寶缺少水分，哭鬧過度，主要保暖，衣服增加及更換，還有睡覺寶寶會踢被子也要注意，免得著涼容易感染肺炎，防止孩子有生病的有力措施

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awen8210

這個我最有發言權
但是很多爸爸媽媽，爺爺奶奶
都是非常著急的，但是更多的家人，還是希望媽媽多吃營養食品

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宏善郡主

很榮幸回答您的問題。

如果寶寶抵抗力不好，建議您一定要堅持母乳餵養，母乳能夠有效的增加孩子免疫力，我家孩子已經母乳餵養20個月了，疫情影響一直不敢斷奶。您的寶寶現在還太小暫時不要用保健品，等孩子大一點，可以增加乳鐵蛋白。

最後祝您闔家歡樂，寶寶健康快樂的成長。

熊孩子和媽媽321

你好，根據你所描述的情況。這個年齡，母乳餵養的，需要注意大人的飲食來提高奶水的質量，來增加抵抗力。可以帶寶寶出去多走走，祝寶寶身體健康。

河北小夥李老二

儘量小心照顧，多餵母乳，多曬太陽，不要私自用藥，也不要去小診所，更不能聽信別人的小偏方，一定要去正規醫院看兒科。多觀察寶寶，可以平時下載一些APP學習怎麼照顧小孩

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 抵抗力