“回南天”后，春季反复多变的天气也给不少人带来了感冒、咳嗽 。专家表示，这个季节的咳嗽，多以燥性咳嗽为主，也被俗称为“春季燥咳”，春咳也分寒与热，不同类型的咳嗽要用不同的药物治疗。止咳如果不分类型，不辨寒热虚实，胡乱服药，不但起不到治疗效果反而会加重病情。
春咳也分寒与热
“中医将咳嗽分为寒、热、湿、燥等不同类型，需要辨证治疗。”专家认为，春天的燥咳，多由春季干燥的气候导致，有寒燥与热燥之分。寒燥咳嗽是多由天气转冷时穿衣较少着凉引起，表现为咽痒咳嗽、声重气急、咯痰稀薄色白，常伴鼻塞流清涕、头痛、恶寒发热无汗等症状。单纯的寒燥咳嗽一般在治疗感冒的同时就能治好。热燥咳嗽由受风热性感冒引起，表现为咳嗽频剧，气粗或咳声嘎哑，喉燥咽痛，咯痰不爽 。患者若自行到药店选用止咳药，需先分清各种药的具体作用。比如针对寒咳要疏风散寒， 热咳要疏风清热 。
专家提醒，燥咳初起往往伴有鼻塞、头痛、微寒、身热等表征，被误诊为感冒的几率很高。很多人就服用感冒药来治疗，其实燥咳是春天的燥邪侵犯人体所致，只属于一种外感疾病，若不及时治疗，甚至用一些不相干的抗生素等，会逐渐损耗人体正气，病情就会由外感转为内伤咳嗽，使得病人的病程延长，病情更严重。
预防春咳四要点
1.抓住机会，教育孩子
有人开玩笑说，有一种冷，叫做“你妈觉得你冷”。说笑间反映出部分家长对孩子的感受过于包办的做法。其实冷不冷，只有孩子主观的感受说了算，因为大人不可能时时刻刻来跟着孩子，根据他的活动量随时判断冷热。
与其如此，倒不如抓住这个时机，教育、引导孩子要每天关注次日天气的变化，主动感受冷热，记得带伞、加减衣物，玩耍前也要适当的热身和准备，脱下来的衣服物品要照看好。加强孩子照顾自己的观念和能力。
2.鼓励户外运动
有朋友认为，既然外边花粉颗粒、病毒那么多，干脆让孩子呆在家里好了。这样的观念是十分错误的。
因为孩童时代是身体抵抗力发育的关键时期，最实用的练兵就是交战，可谓是“遇强则强”。只有接触这些外源性物质，机体才能够知己知彼，建立起正常的免疫力。
但鼓励户外运动需遵循“逐渐适应”的原则。在花粉漂浮、泥土飞扬的情况下，还是要先让孩子戴上口罩，先到户外公园溜溜弯，没有症状的话，再进行去往丛林、草地的春游。
一旦发现孩子发生皮肤红斑、丘疹、咳嗽等过敏症状时，要第一时间到医院就诊，最好查明引起过敏的原因，好在日后留心避免接触此类物质。
3.充足的饮水和营养，保证睡眠
营养和睡眠是健康体魄的基础。要助力孩子身体的成长、免疫系统的发育，加强营养是必须的。但服用保健品倒是不必，应多吃清淡食物和富含维生素A、C、D的蔬菜、水果，蜂蜜、山药、核桃、梨、藕、荸荠、莴笋、枇杷等甘淡凉润之品，均对慢性咳嗽有一定的防治。平时要多喝水 ，家庭里可用梨、银耳、百合、蜂蜜等做一些粥来润肺。另外，冰糖炖梨也是润肺的办法，对干咳、痰少而黏、咽干喉痛等肺阴虚的症状有效 ，而生姜有疏风散寒的作用， 寒咳的人比较适合喝生姜水。
吃够的同时也要睡够，避免睡眠不足产生的劳累、疲惫，抵抗力自然下降。
水是生命之源，充足的水分、足量的尿液可以保证肾脏代谢，将有毒物质、炎症因子代谢出体外。随着活动量的增加，由汗液流失的水分和盐分也随之增多，很多孩子是因为没有补充足够的水而生了病。
每日的饮水量可以参照每千克体重补充100毫升水来计算，采用含有适当盐分的水(如运动饮料、口服补液盐)效果更好。
“胜败乃兵家之常事”，对于孩子的抵抗力也是一个道理，得病在所难免。但要注意病情不可拖延，持续、迁延的上呼吸道炎症可以诱发肺炎、鼻炎及中耳炎，轻则损害听力等功能的发育，重则危及生命。
因此，要十分重视孩子的病情，鼓励户外活动并不等于一味的放任不管。已经有上呼吸道感染的症状时，要及时看医生，遵嘱服药，早日把病治好。
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