05.05 经常上晚班、加班?没时间烧菜做饭?这道菜简单到没进过厨房都会

经常上晚班、加班?没有很多时间烧菜做饭?这道菜简单易学,没进过厨房的朋友都会做,厨房小白的福音哦~简单又省油,蒸蒸拌拌也就10多分钟就OK了。味道没有油炸后再红烧的茄子那样厚重,但较轻盈的感觉也适合减肥~分享给大家,以后可以少吃一顿泡面哦~

经常上晚班、加班?没时间烧菜做饭?这道菜简单到没进过厨房都会

食材:

细茄子1根、蒜4瓣、香菜1棵、生抽适量、白糖1茶匙、盐1/2茶匙、香油适量、耗油适量

做法:

1. 食材洗净备好。

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2. 茄子整根放入蒸锅大火大约蒸10分钟,用筷子戮一下看能否戮透即可。

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3. 蒸菜期间,香菜切碎,蒜瓣剁蓉,加上调料。

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4. 茄子蒸熟稍微晾凉后,撕条排盘。

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5. 加入刚才做好的配菜拌匀即可。

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6. 很下饭的小菜。

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