媳婦做飯特別好吃,她做的菜,在朋友圈裡特別有名。媳婦沒事就喜歡在家鼓搗研究些新的菜式做法。這不,前幾天媳婦就改良了來自廣西的民族小吃啤酒魚,還沒出鍋就能香的醉人,拍出來的照片顏值也是奇高。拍張照曬到朋友圈沒一個小時就遭到瘋轉。朋友每次來我家做客,媳婦都會做一大盆啤酒魚,朋友們還吃不夠,小編也倍感有面子。前天,媳婦又做了這道啤酒魚,還特意加了應季的口蘑,讓營養和口感更加豐富,真是好吃的不得了。朋友們都追著讓小編問媳婦這道啤酒魚的秘訣,說回去也試試,其實很簡單僅僅只需加點它。下面小編就分享給大家,喜歡的寶寶們快快收藏起來吧!
啤酒燉海鯰魚
配料:
海鯰魚 250克、啤酒 330克、海蝦 150克、調和油 20毫升、醋 15毫升、精鹽 少量、料酒 10毫升、醬油 15毫升、口蘑 100克、姜 10克、蒜 10克、香菜 10克
烹飪步驟:
1.準備食材
2.將口蘑切片
3.熱鍋放油,放入海蝦
4.炒至兩面變色
5.放入海鯰魚
6.放入姜和蒜
7.放入料酒
8.放入醋
9.放入醬油
10.放入一罐啤酒
11.放入口蘑,沸騰後轉為小火
12.將湯汁收濃一些放入少許鹽即可
烹飪小貼士:
1、口蘑中含有可以抵抗病毒的物質,能夠提高免疫力,防止身體器官受外界環境的影響,經常食用還能預防癌症的發生;
2、口蘑是蔬菜中不可多得的含維生素D的食材,能夠為骨骼補充發育的養分,可以很好地預防骨質疏鬆症;
3、口蘑可以抑制血清和肝臟上膽固醇的形成,可以對肝臟起到很好的保護作用;
4、口蘑所含的纖維素是菌類食材中最高的,可保持腸道水分,吸收腸道剩餘的營養成分,並能夠排毒養顏,對預防便秘、腸癌、動脈硬化和糖尿病都有很好的效果。
寶寶們還知道哪些魚的做法?
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