“我想去健身”真是一道传染性极强的魔咒，听到这句话的时候，自己也好像按捺不住骚动的心了。仔细想想，好像爱健身的人都有一些会传染的共同点。
火辣君今天就给大家总结出这些共同点，看看下面这些，分分钟检测出你是不是一个典型健身达人，中 5 个以上才合格哦！
1. 健身狂也是自拍狂
人人都叫自己“宝宝”的年代，谁还不是小公举咋的？谁还不是自拍狂啊？这点不分男女，健身的人尤甚。记录自己的美好有什么错吗，何况这也是记录自己变化、完善健身之路的必备过程啊！
以上这些，都是健身狂魔们的独白。
来自火辣 ID @ 彪悍的大敏、@PB周洋、@倪翘翘、@蜜小桃
天长日久，他们养成了必备的傍身技能：没有外界援助的情况下，迅速找到最适合自拍的地点。灯光、角度、背景，一切都是完美。
2. 享受练后酸痛的感觉
有人说爱健身的人都自带爱被虐的“抖 M ”属性，没错，他们都是嘴上说不要，身体很诚实的主儿。练后喊着又酸又疼，心里其实爽着呢。“这次又练到位了，嘿嘿”。
有人问火辣君，“练完浑身酸痛，你爽个什么劲儿啊”，火辣君回答，“ too young ，你对满足一无所知。那是我的软弱离开身体的感觉。”
自信骄傲地说完之后，火辣君爬着走远了。
3. 根据“部位”或“计划”来算日子
“今天星期几啊？”“不清楚···”
“那今天你练什么？”“练胸！！！”
对于健身狂来说，没有周一，只有“国际练胸日”；没有周末，只有“有氧日”还是“欺骗日”。在走进健身房之前，所有的计划，都牢记在你的心里。就像学生时期的假期中，只知道几号不知道周几，而开学就倒了过来。健身的人，不用日期和星期，只用训练计划来算日子。
来自火辣 ID @ 小嘿哥哥
4. 训练的时候开启“劲爆音乐”模式
不管你平时是文静优雅的少女、还是秀气白净的书生，在健身的时候，听的音乐一定是欢快的、激情的、劲爆的，甚至是暴躁的。因为只有更快的节奏才能带动步伐、只有更猛的鼓点才能释放能量。
比如说，这个是常态：
这个，才叫健身模式：
5. 满手老茧
其实说法不够准确，那不叫老茧，那叫勋章。经常锻炼的男生们，抚摸着厚厚的茧子仿佛戴着无数勋章的老兵；而爱健身的女生，也好像突然变成了女汉子，能温柔看待这些“摧残”。
来自火辣 ID @ TheRick
假如有不常锻炼的人抱怨“磨得手痛”，火辣君相信久经沙场的你会拍拍 Ta 的肩说“那都是努力的痕迹”，深藏功与名。
6. 刚训练完的那段时间就是生命
健身狂人们可能都知道，
练完之后那 20 – 40 分钟像生命般重要，那是身体最急需营养补充的时刻。也许是一杯蛋白粉、也许是香蕉面包、也许是一顿健康餐，总之，你不会允许任何人打扰你补充营养。
如果这个时间没有及时补充，感觉就像“身体被掏空” + “亏待了自己”······不不不，没有如果，你一定不会允许这种事情发生。
7. 健身装备比平时穿的衣服还多
自从开始健身以来，你会发现，钱都花在了运动背心（BRA）、压缩裤、运动鞋、背包、水壶以及护腕、腰带、绑腿、手套······一边列举一边都替钱包心疼。
是不是想告诉自己要“雨露均沾”？然而过段时间之后打开柜子，放心，最多的还是运动装备，甚至平日打扮都是运动风为主，
谁让它好看、好穿又实用呢？
8. 眼睛是食物过滤器，脑子是电子秤
爱健身的人，眼睛仿佛有特殊检测仪器，吃饭的时候一眼就能看到自己最需要的营养以什么形式出现，脑子以光速把它们转化成了不同份量的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质 等等。
来自火辣 ID @ Shakira
想让你随便就吃下过多垃圾食品或者错过必需营养？除非用蒙汗药。
9. 以前爱称体重，现在爱照镜子
健身比较少的时候，最喜欢称体重，看看自己有没有轻上几斤。少吃了一些饭、运动了几天，都要迫不及待地看看体重变化。
健身久了之后，好像也不那么在乎体重了，反而更关注身形、姿态，更爱从镜子里看到更“真实”的自己，毕竟别人看不到体重，只看得到美好的身形。身材好了，就会更爱照镜子，走在路上，
看到能反光的物体都是你秀身材的机会。
10. 随时想着吃
少食多餐是原则，很多健身的小伙伴，喜欢把营养餐装在饭盒中随包携带，各种健康零食也不能少。好像回到幼稚园。
假如隔 3、4 个小时发现他们不见了，不用担心，代谢率高的他们，肯定是去加餐了。
数一数，都中了几条了？对照下来你是不是一个“合格”的健身爱好者呢？爱健身的你，还有哪些习性···哦不，闪光点呢？不用怕独立，说出来，就知道你有多少“同党”了！
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