難受的暈車經歷有沒有？防暈車小竅門要不要？
乘坐汽車出行已經是最普遍的出行方式。汽車的發明和普及提高了人們的出行效率，給大家帶來了很多愉快地出行經歷。然而並非所有人都這麼幸運，有相當比例的人坐車時，會遇到暈車的困擾。坐汽車出行就是他們的煎熬之旅。那究竟為什麼有很多人會暈車呢？
暈車也是一種病
暈車，醫學上稱之為"暈動症"，是因乘坐汽車、輪船時所產生的顛簸、搖晃等形式的運動刺激到了人體內耳前庭（維持人體平衡的器官）而引發的疾病。
暈車會有不同程度的頭暈、面色蒼白、噁心嘔吐、上腹不適、精神抑鬱等症狀。暈動症是一種非常正常的生理反應，在脫離刺激環境數十分鐘至幾小時後，症狀可減輕直至自然消失。
什麼情況下容易暈車？
1.坐車當天身體狀態不佳；
2.衣領、腰帶系得太緊，影響血液循環；
3.坐車時玩手機、看書、玩遊戲等；
4.坐車時，與前進方向反向而坐；
5.閉目休息時不靠椅背，頭頸部搖晃。
怎樣預防暈車？
1.喝杯加醋水
坐車前喝一杯加醋的溫開水，可以有效避免暈車。
2.不空腹坐車
空腹造成的低血糖會使人出現頭暈、出汗等現象，很容易暈車。因此，坐車前一定要吃飯，但是不宜吃太飽。
3.靠前坐、靠窗坐
前排的座位可以減少顛簸，靠窗可以呼吸到新鮮的空氣，還能開闊視野，減輕密閉空間帶來的眩暈感。
4.按摩穴位
乘車時，按摩合谷穴和內關穴，可有效預防暈車或緩解暈車症狀。
內關穴：位於前臂正中，手掌面距腕橫紋三指距離處即是內關穴。
合谷穴：別名虎口，將母、食指合攏，肌肉的最高處即是合谷穴。
暈車的人出門必備？
1.暈車藥
暈車藥的時效、種類不同，所以乘車的朋友務必根據自己坐車的時間來選擇適合的暈車藥。
口服類暈車藥吸收一般較快，建議在乘車前半小時至一小時服藥；
暈車貼的藥效較慢，建議至少在上車前一小時使用，乘車結束後應及時取下；
多數暈車藥會影響兒童神經系統的發育，最好不要讓兒童服用。
2.鮮薑片
取鮮薑片2片，貼在肚臍眼處（神闕穴），然後用膠布或傷溼止痛膏固定。同時，在手上內關處再貼一片薑片，用膠布或手帕包紮固定，可有效預防暈車。
3.桔皮
乘車前半小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，對準鼻孔反覆擠壓，使帶芳香味的油霧進入鼻腔，吸入10餘次即可。如果在行車過程中感到暈車，也可以照此法操作。
風油精
暈車時，可以拿風油精聞一聞或者取少量風油精在太陽穴擦一擦，可以有效緩解暈車症狀。
5.酸味食物
坐車前準備一些味道比較酸的食物，比如檸檬、話梅之類的水果或蜜餞，感覺不適時適當吃一些可以緩解暈車症狀。
溫馨提示：文明出行，安全駕駛，共創美麗津城。
以上防暈車小竅門僅供朋友們參考，歡迎大家推薦更多好的防暈車方法，幫助更多的朋友，可以下方留言。
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